1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как измерить давление без тонометра самостоятельно

Можно ли определить давление без тонометра и как это сделать?

Дата публикации статьи: 07.08.2018

Дата обновления статьи: 1.06.2019

Автор: Дмитриева Юлия (Сыч) — практикующий врач-кардиолог

В этой статье мы разберемся как измерить давление без тонометра, насколько точны будут такие замеры, а также узнаем характерные признаки повышения и понижения АД.

Всего существует три способа определения кровяного давления без приборов:

  • аналитика на основании симптомов и жалоб пациента;
  • с помощью замера пульса;
  • используя линейку и маятник.

При этом важно понимать, что по симптомам и пульсу можно определить лишь сам факт того, высокое давление у пациента или низкое. Конкретные цифры получить можно лишь, используя линейку и маятник.

Ориентируемся по симптомам

Повышенное и пониженное АД можно выявить по характерной симптоматике.

Для начала важно удостовериться, что Вы понимаете, что уровень кровяного давления состоит из двух показателей – нижнего и верхнего.

Таблица средних показателей:

Симптомы того, что давление поднялось:

  • головные боли в зоне висков;
  • приступ головокружения;
  • болезненные ощущения в сердце;
  • тошнота, позывы к рвоте;
  • нервозность, расстройства сна;
  • резкий прилив крови к лицу;
  • на шее становится заметной кровеносная артерия;
  • повышенная потливость.
  • пульсация сердцебиения в голове, в височной зоне.

В случае если у человека наблюдается несколько симптомов одновременно, его беспокоит резкое ухудшение самочувствия — нужно незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.

Вышеперечисленные признаки не являются подтверждением гипертонии, а лишь указывают на кратковременное повышение давления, причиной которого может стать в том числе стрессовая ситуация, употребление большого количества кофе, физический труд, тяжелая пища.

О низком давлении свидетельствуют следующие признаки:

  • появление головных болей в затылочной области;
  • вялость, снижение работоспособности;
  • расслабленность мышц;
  • сонливость;
  • побледнение кожи, ослабление сердцебиения;
  • учащение дыхания, ощущение невозможности вдохнуть полной грудью.

Кратковременное понижение может наблюдаться и на фоне сильной жары или низкой температуры воздуха, нервных потрясений.

Оцениваем уровень АД по пульсу

В случае отсутствия специального аппарата можно измерить давление по пульсу.

Данный способ отличается легкостью и простотой, самое основное – это правильно распознать частоту своего пульса.

Процедура проходит в несколько этапов:

  1. Нужно принять удобное положение – присесть или, если есть возможность, прилечь, постараться расслабиться.
  2. Для проведения замера понадобятся часы или мобильный телефон с секундомером.
  3. Одежду следует расслабить, рукава закатить.
  4. После этого левой рукой нужно нащупать точку пульсации на правой руке.
  5. На протяжении 60 секунд тщательно отсчитывать частоту пульса.

Полученные цифры и позволят понять повышенное или пониженное у Вас давление. При снижении давления частота пульса может увеличиваться, а при повышении — уменьшаться.

Однако важно понимать, что частота пульса также напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма. В нормальном состоянии она варьируется в пределах 60-90 ударов на протяжении минуты. Для представительниц прекрасного пола данный показатель несколько ниже и колеблется от 60 до 100 ударов в минуту.

Нажмите на картинку для увеличения

Кроме того, в некоторых случаях может быть так, что на показатель частоты пульса оказывают влияние и другие факторы – половая принадлежность, возраст, повышенная температура тела, неблагоприятные погодные условия, физическая усталость, умственное перенапряжение, прием некоторых лекарственных препаратов. Женщина может ощущать учащенный пульс в период беременности.

Именно по этой причине измерение при помощи пульса нельзя считать верным на 100%, можно лишь ориентироваться на него.

Замеры с помощью линейки и маятника

Также легко можно узнать уровень кровяного давления дома или в любом другом месте, используя обычную линейку и маятник.

В качестве самого маятника отлично подойдет кольцо, обычная швейная иголка, гайка или скрепка. Линейка может быть любой – из металла, дерева или пластмассы.

Алгоритм замера выглядит следующим образом:

  1. Нужно взять нитку длиной 15-20 см, продеть в нее скрепку, иголку или кольцо, на расстоянии примерно 7 см завязать узел. Линейка располагается непосредственно на руке человека, которому будут измерять давление, лучше всего левой. Она должна лежать таким образом, чтобы шкала с делениями начиналась от локтевого сгиба. В процессе измерения рукав можно не поднимать, это никак не влияет на информативность процедуры.
  2. После этого — в правую руку нужно взять нить с маятником, поднести к линейке в области локтевого сустава и медленно переводить ее к зоне запястья человека. В этот момент следует быть предельно аккуратным и собранным, не разговаривать, не двигаться и не отвлекаться.
  3. При проведении нити на определенном участке линейки маятник начинает раскачиваться в разные стороны. Это значит, что данная пометка на линейке указывает на показатель верхнего АД. Данное число необходимо умножить на 10. Например, если маятник определил цифру 15, то кровяное давление повысилось до уровня 150 мм. рт. ст.
  4. Далее необходимо аналогичным образом померить нижнее АД. Для этой цели нить надо переместить на зону запястья и начинать двигать ею с этой стороны. Пометка на шкале, на которой начинает раскачиваться маятник, указывает на показатель нижнего артериального давления. Его также умножают на 10.

Данный способ измерения АД в домашних условиях без специального аппарата довольно легок и эффективен.

Предлагаем Вам посмотреть видео о том, как правильно пользоваться маятником и не допустить ошибок:

Однако следует понимать, что достоверность полученных с помощью этого метода данных — официальной медициной не подтверждена. Хотя в интернете и полно отзывов о том, что это действительно точный и эффективный метод. Тут решить должен каждый для себя сам, во всяком случае никто не мешает Вам воспользоваться методом с линейкой, а потом сразу замерить АД с помощью обычного тонометра, сравнить полученные цифры и сделать выводы.

На основании вышеперечисленных методик невозможно диагностировать гипертонию или гипотонию. Для того, чтобы выявить данные заболевания, необходимо несколько раз проверить давление с помощью тонометра или обратиться к врачу.

Можно ли узнать давление с помощью смартфона?

Несмотря на то, что в Google Play и App Store (для андроида и iOS соответственно) полно приложений обещающих подобный функционал, измерить свое артериальное давление с помощью мобильного телефона – просто технически невозможно! В нем изначально нет начинки, которая позволяла бы это делать и никакие приложения эту ситуацию не исправят.

В большинстве случаев под видом таких программ кроются просто дневники, для ведения замеров своего АД, куда вы можете его записывать. А что еще хуже, зачастую это вообще оказываются мошеннические программы. Дело в том, что для упрощения платежей во многих смартфонах достаточно приложить палец к экрану или кнопке, чтобы деньги списались.

Нечестные разработчики пользуются этим и просят Вас приложить палец якобы для замера пульса и давления, а на самом деле в этот момент вы подтверждаете свое согласие перевести им деньги. Убедительно просим Вас ни в коем случае не скачивать подобные утилиты и не пользоваться ими.

Единственные умные гаджеты, которые реально могут помочь узнать свое АД – это специальные фитнес браслеты, к которым кстати обычно идут и сопутствующие программы для телефона. Но вы должны отдавать себе отчет в том, что данные полученные таким образом – будут недостоверными с очень большой вероятностью. Тонометр пока что просто незаменим.

Как измерить давление без тонометра самостоятельно

У каждого человека бывает такая ситуация, когда он чувствует себя вяло и слабо и при этом испытывает головные боли. В таком состоянии человеку сложно выполнить даже обычные бытовые дела. Причиной такого состояния может быть пониженное давление. Бывают случаи, когда под рукой не окажется тонометра. Возникает вопрос о том, как измерить давление без тонометра.

Если задать данный вопрос врачу, он может предложить несколько вариантов тонометров, которые точно помогут определить АД. Медики считают, что народными способами невозможно определить АД.

Несмотря на мнение врачей, в народной медицине существуют способы измерения давления, которые с 99% вероятностью помогут человеку узнать его давление.

Народный способ измерения давления

Для того чтобы проверить, как изменилось АД, необходимо воспользоваться такими подручными средствами, как обычная линейка или сантиметровая лента. Если же линейки нет под рукой, можно воспользоваться тетрадным листом, на котором расчертить по клеточкам сантиметры.

Еще одним достаточно важным предметом является маятник, который поможет определить давление без тонометра. В качестве маятника может выступать любой предмет. Например, иголка и нитка или кольцо и нитка.

Читать еще:  Как влияет атмосферное давление на давление человека

Для того чтобы измерять АД, нужно максимально согнуть кисть и посмотреть, в каком месте появилась первая складка. Необходимо запомнить или отметить это место, так как оно будет являться точкой отсчета.

После этого необходимо над точкой отсчета повесить заранее подготовленный маятник. Медленно ведем маятник по направлению к локтю. В определенный момент маятник начнет совершать колебательные движения. Необходимо записать или запомнить эту точку, так как это и будет нижнее давление.

Отметив точку, продолжаем перемещать маятник к локтю. Через несколько сантиметров маятник прекратит совершать колебательные движения. Точка, в которой маятник «успокоится», и будет верхним давлением.

Итак, мы практически ответили на вопрос о том, как узнать давление без тонометра. Теперь остается приложить заранее подготовленную линейку к руке, на которой измерялось АД.

Определив при помощи линейки значения, в которых маятник совершал движения, мы узнаем верхнее и нижнее давление. Главное, не забыть умножить цифры на десять. Например, первая точка была на цифре 8, а вторая точка на цифре 13. Это означает, что ваше АД будет 130/80 мм. рт. ст.

Условия для правильного измерения давления

Перед тем как определить давление без тонометра, нужно, чтобы выполнялись некоторые условия, а именно:

  • Нужно находиться несколько минут в покое.
  • Не употребляйте напитков, изменяющих АД (кофе, алкогольные напитки).
  • Примите удобную позу, упершись спиной о спинку сиденья.
  • Сходите в туалет.
  • Оголите свою левую руку и положите ее на поверхность стола.

Реакция организма на изменение давления

Об изменении своего давления можно узнать по общему состоянию организма. При повышенном давлении появляются сильные головные боли жгучего характера. Голова начинает кружиться, а в ушах возникает шум. Лицо человека становится слаб-красного цвета.

Гипотонию можно определить по общей слабости. Покров кожи человека становится бледного цвета. Появляется чувство тошноты, а пот становится липким. Прощупывая пульс, можно почувствовать, как он слабо ощущается.

Если у человека постоянно колеблется АД, необходимо срочно обратиться в больницу.

Перед тем как измерить давление без тонометра, нужно знать, что чаще всего поднимается верхнее давление, оно может изменяться на 80 мм. Нижнее давление изменяется всего на 20 мм. Самым плохим считается, когда давление между верхним и нижним значением минимальное.

Показания тонометра

Перед тем как измерить давление без тонометра, необходимо знать, какие показатели являются нормой для человека, а какие — нет. Нормальным давлением для здорового человека считается давление 120/80. Человек, у которого АД колеблется между нормальным Ад и 139/89, страдает прегипертензией. Если же человек страдает гипертонией, значения которой выше 140/90, его можно считать гипертоником первой стадии. Гипертонией второй стадией считается давление выше 160/100.

Давление и возрастная категория

Чтобы позаботиться о собственном здоровье, необходимо регулярно измерять себе АД. Все показания лучше всего записывать в тетрадь, чтобы в случае необходимости показать их врачу. Еще наши дедушки и бабушки знали, как измерить давление без тонометра, и это помогало им следить за своим здоровьем и контролировать давление.

Таблица нормального АД по возрастной категории

От 16 до 19 лет

От 20 до 39 лет

От 40 до 60 лет

Нужно ли покупать тонометр

Когда человек страдает ненормальным артериальным давлением, ему приходится постоянно измерять его. Многие считают, что для точного определения давления нужно обязательно приобрести тонометр. Существует несколько видов тонометров. Каждый выбирает для себя самостоятельно, каким тонометром ему будет удобнее пользоваться.

В том случае, если вы не знаете, какой тонометр выбрать, стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, который поможет определиться с покупкой.

После этого не придется думать о том, как померить давление без тонометра.

К сожалению, даже цифровые тонометры могут выдавать неверные результаты. На результат может повлиять неравномерный сердечный ритм или активная подвижность.

К тому же цифровые тонометры нуждаются в батарейках, да и стоимость такого оборудования обойдется в круглую сумму.

Если человеку не хочется тратить много денег на покупку дорогостоящего аппарата, и он знает, как проверить давление без тонометра, ему можно воспользоваться народным средством.

Что может повлиять на изменение АД

На изменение давления в первую очередь влияют эмоции. При стрессах АД очень часто подскакивает.

  • Многие медицинские препараты вызывают гипертонию. Исключением являются капли в нос и капли для глаз.
  • Зачастую у женщин с наступлением климакса давление становится высоким.
  • Если человек испытывает сильное переутомление и мало отдыхает, гипертония становится частым явлением.
  • Курение также влияет на изменение артериального давления.
  • Люди, страдающие излишками веса, часто жалуются на повышенное давление, так как таким людям сложно передвигаться, и организм испытывает нагрузку, которая вызывает гипертонию.
  • Образ жизни также может влиять на изменение АД. Например, злоупотребление спиртными напитками.

Зная, как определить давление без тонометра, и соблюдая простейшие правила, можно прожить здоровую и счастливую жизнь.

Как измерить давление без тонометра: способы определить давление с помощью подручных средств

Можно ли измерить давление без тонометра? Этот вопрос интересует многих, так как ухудшение самочувствие человека может произойти внезапно, в условиях, когда никаких медицинских приборов под рукой нет. Такие способы существуют. Рассмотрим их и поговорим о том, насколько они точны и можно ли доверять полученным показателям.

Артериальным давлением (АД) называется сила, с которой кровь воздействует на стенки артерий. Эта величина не является постоянной. Например, при физических нагрузках мышцы испытывают повышенные потребности в кислороде и питательных веществах. В результате сердце сокращается с большей силой, и артериальное давление повышается на 10-20 мм рт. ст. При отдыхе потребность организма в кислороде снижается, и показатели давления у человека возвращаются к норме. Поэтому измерять АД любым методом следует только в состоянии покоя.

Норма артериального давления для взрослого человека лежит в пределах 91–139/61–89 мм рт. ст. При этом абсолютной нормой считается 120/80 мм рт. ст.

Как распознать отклонение артериального давления от нормы

Известно, что отклонение кровяного давления от нормы более чем на 10-15 мм рт. ст. приводит к ухудшению общего состояния здоровья. Клинически это может проявляться следующими признаками:

При их появлении необходимо произвести измерение АД при помощи специального прибора. Если его нет, то можно попытаться воспользоваться народными способами, которые мы с вами сейчас рассмотрим.

Как узнать давление без тонометра по симптомам

Данный метод не позволяет произвести непосредственного измерения давления, а только косвенно оценить является оно повышенным или пониженным. Для того чтобы понять, какое давление у человека, предлагаем воспользоваться информацией из таблицы.

Локализуется обычно в затылочной части головы, носит ноющий или давящий характер

Давящая, пульсирующая. Чаще локализуется в височной области

От незначительной до очень сильной

Цвет кожных покровов

Неизмененные или покрасневшие

Чувство тревоги, возбуждение

Нормальный или брадикардия (уреженный)

Нормальный или тахикардия (учащенный)

Наблюдается при значительном повышении АД

Практически не бывает

Наблюдается часто. Рвота может быть повторной, не приносящей облегчения

Как проверить давление без тонометра по пульсу

Еще один способ, позволяющий косвенно оценить уровень артериального давления без какого-либо аппарата, это анализ частоты и силы пульса. В таблице представлены основные характеристики пульсовой волны, на которые необходимо обратить внимание.

Частота пульса (количество волн за 1 минуту)

Пульс может быть нормальным (60-90 ударов в минуту) или редким (менее 60 ударов в минуту). Учащение пульса при низком давлении обычно наблюдается только на фоне массивной кровопотери

Обычно развивается тахикардия (частота пульса достигает 90 ударов в минуту и более). Значительно реже отмечается нормальная частота пульса (60-90 ударов в минуту). Если у пациента на фоне гипертонии развивается брадикардия, в большинстве случаев это указывает на острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт)

Даже легкое надавливание пальцами на кожу над артерией приводит к исчезновению пульсовой волны

Для прекращения пульсовой волны следует с силой надавить на кожу над артерией

Не напряженный, мягкий

Таким образом, анализ характеристик пульса позволяет отличить повышенное артериальное давление от пониженного.

Как определить давление без тонометра при помощи маятника

Как измерить давление без тонометра в домашних условиях? Сделать это можно при помощи линейки и простейшего маятника. Каких-либо клинических исследований этого метода не приводилось, и он скорее относится к биоэнергетике и экстрасенсорике, чем к медицинской науке, поэтому и полученные результаты назвать достоверными нельзя.

Измерять АД любым методом следует только в состоянии покоя.

Читать еще:  Диастолическое давление что это такое

Для измерения давления линейкой и маятником необходимо:

  1. Изготовить маятник. Для этого следует взять тонкий шнурок (толстую нитку) длинной 20-25 см, к одному концу привязать небольшую гайку или кольцо, второй конец остается свободным.
  2. Уложите предплечье исследуемого человека на ровную горизонтальную поверхность, ладонная поверхность кисти должна смотреть вверх.
  3. Расположите на предплечье обычную школьную линейку так, чтобы ее основание лежало на области локтевого сгиба.
  4. Возьмите маятник в руки и опустите кольцо над нулевым делением шкалы. Оно должно располагаться как можно ближе к линейке, но при этом не прикасаться к ней.
  5. Начните медленно вести ваш маятник вдоль линейки в сторону кисти.
  6. Отметьте, на каком отрезке шкалы движения маятника из хаотичных станут однотипными, в направлении, поперечном поверхности линейки. Отмеченную цифру умножьте на 10. Полученный результат будет соответствовать показателю систолического (верхнего) давления.
  7. Переверните линейку так, чтобы теперь ее основание лежало в области складки между кистью и предплечьем.
  8. Маятник следует медленно перемещать теперь от кисти в сторону локтевого сустава.
  9. Также отметьте точку на шкале, где движения маятника стали четко поперечными. Умножьте полученную цифру на 10. Полученный результат соответствует нижнему (диастолическому) давлению.
  10. Повторите процедуру измерения еще раз.

Как видим, измерить давление можно различными подручными способами. Однако полученные результаты очень приблизительны, а то и вообще недостоверны. Поэтому, если человек страдает гипертонией или гипотонией и нуждается в регулярном контроле артериального давления, необходимо приобрести в аптеке тонометр – аппарат для измерения АД по методу Короткова.

Отклонение кровяного давления от нормы более чем на 10-15 мм рт. ст. приводит к ухудшению общего состояния здоровья.

Какое давление считается нормой

Норма артериального давления для взрослого человека лежит в пределах 91–139/61–89 мм рт. ст. При этом абсолютной нормой считается 120/80 мм рт. ст.

Однако следует понимать, что норма артериального давления является индивидуальным показателем для каждого человека, главное, чтобы она располагалась в указанных выше пределах. Например, давление 120/80 для одного человека нормальное, для другого – повышенное, а для третьего – пониженное.

Низкое давление (ниже 90/60 мм рт. ст.) называется гипотонией, а высокое (свыше 140/90 мм рт. ст.) – гипертонией.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как измерить артериальное давление без тонометра?

К сожалению не всегда под рукой оказывается тонометр, а такой показатель как артериальное давление играет очень важную роль в наблюдении за состоянием организма, особенно метеочувствительным людям.

Измерения артериального давления проводились задолго до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить степень сосудистого напряжения в организме. Их результаты косвенно, но достаточно точно отображали изменения тех показателей, о значении которых узнали лишь после открытия тонометрии . Несмотря на существование современных методик, которые позволяют с высокой точностью измерить артериальное давление, интерес к первичным неаппаратным методам не пропадает.

Как по жалобам и симптомам определить давление?

Простейший способ определить давление — особенности имеющихся жалоб. Желание померить артериальное давление в основном возникает у людей, имеющих какие-то отклонения в организме, которые ни с чем нельзя связать (непонятная слабость, головная боль, тошнота). Подобное желание у здоровых людей возникает редко. Поскольку в 70–85% за жалобами и симптомами скрывается изменение давления, по их характеру можно косвенно (предварительно) определить, повышено оно или понижено.

В таблице описаны типичные симптомы при гипотонии и гипертонии :

Существуют и косвенные признаки, которые могут наблюдаться как при повышенном, так и пониженном артериальном давлении. Не стоит забывать, что эти признаки способны ввести в заблуждение и не могут быть критерием даже для ориентировочного определения давления:

  • Потемнение в глазах.
  • Давящая боль в грудной клетке.
  • Одышка или чувство нехватки воздуха.
  • Потеря сознания.

Даже опытный врач, по симптомам и жалобам пациента лишь максимум в 60 % случаев сможет правильно судить об уровне давления — только определить повышено оно или понижено.

Определение давления по пульсу

Артериальное давление и пульс взаимосвязаны, а это значит, что по характеристикам одного из них можно определить особенности второго.

Точно установить уровень давления по пульсу нельзя, но косвенно судить об этом под силу каждому. В таблице описаны основные характеристики пульса, на которые нужно обращать внимание.

Оценивать пульс можно на любых артериях, которые удобнее прощупать пальцами. Это могут быть:

  • внутренняя часть локтевого сгиба;
  • сосуды на переднебоковой поверхности шеи сразу ниже угла челюсти;
  • наружный край сгибательной поверхности нижней трети предплечья ближе к наружному краю сразу над запястьем (лучевая артерия);
  • паховые области (бедренная артерия).

Кроме того в последнее время появилось большое количество современных фитнес-трекеров, способных более менее точно отслеживанить состояние пульса. К примеру Xiaomi Mi Band 2 способен определить частоту сердечных сокращений с наиболее приближенной к медицинской технике точностью. Позже мы проведем сравнительную характеристику популярных моделей браслетов.

Если же вы не знаете, каким должен быть нормальный пульс, сравните его характер у любого здорового человека или у себя с пульсом больного!

Количественное измерение давления при помощи маятника и линейки

Единственный способ, позволяющий определить цифровой показатель давления с помощью подручных средств это использование маятника и линейки. Результативность этого метода оставляет сомнения, поскольку нет ни одного научного исследования, доказывающего его 100% достоверность. Но с точки зрения биоэнергетики этот способ рабочий.

Тем не менее его большая популярность говорит о противоположном – создано множество аматорских доказательств: подтверждающих видео и текстовых фактов. Поэтому верить или не верить показателям давления, если их померить при помощи маятника и линейки, решать должен каждый для себя.

Все, что нужно для количественного измерения давления без тонометра:

  • Маятник, изготовленный из подручных средств:
  • нитка или тонкий шнурок длиной около 20 см;
  • груз, который нужно будет подвесить на нитке – это может быть кольцо (золотое, медное или из другого металла), согнутая в кольцо проволока, скрепка, булавка, гайка. Но можно также использовать иглу и любой другой предмет небольших размеров;
  • Линейка из любого материала (20–30 см) или сантиметровая лента.

Пошаговая инструкция процедуры:

  • Соорудите маятник – привяжите имеющийся груз (например, кольцо или гайку) к концу нитки. Второй конец нитки должен быть свободным.
  • Сядьте (если измерение проводите сами у себя), усадите или положите исследуемого человека.
  • Уложите предплечье исследуемого на твердую неподвижную поверхность сгибательной поверхностью кверху. Лучше определять на левой руке, но можно и на правой.
  • Уложите линейку началом шкалы в локтевой изгиб. Можно также проставить на коже предплечья отметки через один или несколько сантиметров.
  • Возьмите свободный конец нитки с прикрепленным грузом и подвесьте над локтевой ямкой предплечья в начале измерительной шкалы линейки таким образом, чтобы маятник не прикасался к коже, но располагался максимально близко к ней и мог осуществлять колебательные движения.
  • Постарайтесь удерживать маятник неподвижным, подождите несколько секунд и начинайте медленно вести его параллельно поверхности предплечья по направлению к кисти.
  • По ходу продвижения маятник может совершать различные хаотичные движения. Но на определенном расстоянии возникнут четкие однотипные покачивания в поперечном направлении по отношению к оси предплечья и линейки.
  • Отметьте эту точку – на скольких сантиметрах начались колебания. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует систолическому (верхнему давлению).
  • Переместите линейку началом шкалы к первой поперечной складке кожи, расположенной сразу выше кисти.
  • Правой рукой подвесьте маятник над началом линейки, медленно перемещайте его по направлению к локтевой ямке по ходу линейки (предплечья).
  • Заметьте, на скольких сантиметрах маятник начнет однотипно колебаться в поперечном направлении. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует диастолическому давлению (нижнему)

На этом процедура измерения завершается. Для уверенности можно повторить ее еще раз.

Как измерить давление без тонометра

Не у всех дома есть тонометр. Конечно , если у вас гипертония или склонность к частым колебаниям давления , такой прибор просто необходим. Но все же можно обойтись и без него.

А если вам стало плохо на работе или на улице , в театре? Что делать? Иметь три прибора — дома , на работе и в сумочке?

У меня как раз три на все случаи , только это не тонометр , а обычная канцелярская линейка и гаечка на ниточке.

Я вам расскажу , как работает этот прибор. А узнала я о таком методе из книги известной многим Валентины Травинки — целительницы и писательницы. Я очень много ее советов по здоровому образу жизни применяю и довольно успешно.

Читать еще:  Достоинства и недостатки каждого вида тонометра

Как измерить давление линейкой
Сначала разберемся , как измерить давление самому себе. Берем любую линейку — пластмассовую , деревянную , железную — не важно. Еще нам потребуется обычная гаечка или кольцо , в принципе любой предмет. Я на работе использую обычную канцелярскую скрепку. К гаечке ( кольцу , скрепке) привязываем небольшую веревочку — обычную нитку длиной примерно 20 сантиметров.

Садимся удобно на стул , кладем на стол вытянутую вперед руку ( самому удобнее мерить давление на левой руке). Прямо в одежде , она совершенно не мешает. Кладем на руку линейку так , чтобы начало делений находилось в месте сгиба локтя.

Берем правой рукой веревочку с гайкой за свободный конец , заносим гаечку над линейкой в самом ее начале и ведем руку вдоль линейки , не касаясь ее , к запястью руки.

Дышим свободно , не напрягаемся , не отвлекаемся и не разговариваем. Движение медленное и плавное. Вот гаечка вдруг ожила и стала раскачиваться поперек линейки.

Смотрим на деление линейки в этом месте. Это и есть отметка первой величины давления ( верхнего). Например , гаечка закачалась на отметке 12. Значит , давление ваше 120 единиц. Как у космонавта! Теперь кладем линейку наоборот началом к запястью и ведем гаечку вверх к локтю. Гаечка закачалась на отметке , соответствующей величине нижнего давления. В чем здесь фокус? Что говорит наука? Не знаю , но это и не важно.

Главное ведь , что работает и все получается! Таким же образом можно измерить давление линейкой и другому человеку. Усаживаем его за стол с вытянутой рукой , кладем линейку на руку и ведем вдоль нее гаечку на нитке. Измеряющему удобнее сидеть рядом с противоположной стороны стола , но можно и стоя мерить. Я этим способом пользуюсь давно и всем сотрудникам на работе меряю давление при необходимости. Меня даже прозвали «хирургом». Еще никогда этот метод не подводил.

Как-то был интересный курьезный случай. Почувствовала себя плохо , мне показалось , что давление повышено. Обычно я по самочувствию определяю , повысилось давление или понизилось. Но здесь можно ошибиться , так как признаки часто похожи.

Была я в тот момент у мамы и попросила ее измерить мне давление тонометром. Тонометр показывал слегка пониженное давление. Так я не поверила , подумала , прибор испортился. Взяла свою линеечку с гаечкой , решила проконтролировать. Гаечка показала те же результаты , что и тонометр , один в один.

А вот недавно на работе сотрудница вдруг упала в обморок. Привели ее в чувство и , я измерила давление линейкой с гаечкой ( скрепкой , если точнее). Оказалось , что оно очень резко упало. А когда таким образом быстро узнали причину , то и приняли правильные нужные меры , не отходя от места. А если бы скорую вызывать , неизвестно , когда бы она еще приехала.

Стандартное давление здорового человека считается равным 120*80 единиц. Но у каждого человека это может быть свой показатель.

Вот и все на сегодня , что я хотела вам рассказать.
Научитесь мерить давление без тонометра линейкой , этот метод поможет вам мерить давление самому себе и помогать людям в экстренных случаях.

Расскажите как измерить давление без тонометра?

Как измерить давление без тонометра? Есть разные методики определения этого параметра без какого-либо прибора. Они дают довольно точный результат с допустимой погрешностью в 10-15%. Но для чего это нужно?

Заболевания сердечно-сосудистой системы человека стоят на одном из первых мест в мире по количеству смертей. Для того чтобы контролировать давление при гипертонии, можно купить тонометр, который продается в каждой аптеке, тем более, что современные электронные приборы этого класса напоминают по размерам наручные часы.

Но не всегда тонометр может оказаться под рукой в нужный момент. Как определить давление без аппарата в таком случае? Ведь от этого иногда зависит жизнь больного.

Что рекомендуется делать при симптомах гипертонии?

Начальные признаки этого заболевания проявляются в следующих симптомах:

  1. Начинается сильное сердцебиение.
  2. Человека мучает головная боль.
  3. Немеют пальцы на руках.
  4. Начинаются приливы к голове.
  5. У человека появляются черные точки перед глазами.
  6. Сильная утомляемость.
  7. Бессонница.
  8. Повышенная потливость и вялость.
  9. Перепады в настроении.

Не стоит заниматься самолечением. Надо сразу обратиться за помощью к специалисту.

Что делать, если нет средства для измерения давления?

[block id=”1″]
Часто люди с гипертонической болезнью оказываются в ситуации, когда под рукой нет тонометра. Как узнать, какое на данный момент у больного давление – высокое или низкое? Существует несколько симптомов, которые практически всегда могут указать больному, снижено у него давление или повышено. Повышенное давление кроме покраснения сосудов на белках глаз и сильной давящей головной боли часто вызывает тошноту.

При гипотонии, когда происходит снижение давления на сосуды, то есть у пациента пониженное давление, вызывает повышенную сонливость при одновременном западении глаз. Если это произошло, и больной не употребляет кофе ежедневно, то поднять давление до нормального уровня можно, приняв таблетку Цитрамона. Но этот метод подходит не всем, поэтому, прежде чем принимать меры, лучше узнать точное значение параметра. Хотя указанные ниже методики не дают точных чисел, они позволят понять состояние пациента.

Как определить численный уровень?

Чтобы проверить, какое давление у больного, когда у него плохое самочувствие, а поблизости нет тонометра, есть следующий метод:

  1. Взять линейку длиной 30 см.
  2. Понадобится нитка и стальная иголка.

Нитку надо продеть в иголку и на расстоянии в 5-7 см сделать на ней узелок, который соединит оба конца нитки. После этого можно приступать к процедуре измерения артериального давления без применения тонометра.

У больного нащупывают на левой руке пульс. После этого на найденное место накладывают линейку, которая должна быть расположена по направлению к локтю. Левую руку больного надо положить свободно, чтобы в ней не было никакого напряжения, на любую горизонтальную поверхность, например, столешницу.

Линейка не должна падать или соскальзывать с руки больного. Нельзя , чтобы она сдвигалась. Затем в правую руку берут иголку с ниткой – измерительную часть надо удерживать за узелок. Надо вести иглу вдоль линейки, но касаться ее поверхности нельзя. Иголка не должна колебаться – это возможно, если ее вести медленно и не дергать. После того, как сталь «почувствует» удары пульса, иголка начнет двигаться. Это момент надо зафиксировать – он показывает нижнее давление у больного. Это значение по линейке надо записать, а затем продолжить вести иголку дальше. Ее при этом надо успокоить. В том месте на линейке, где игла вновь начнет дергаться, также намечают цифру – это верхнее давление. Все полученные численные значения в сантиметрах умножаются на коэффициент десять. Указанным методом можно с определенной точностью установить значение давления, но полагаться на это не стоит – лучше вызвать врача.

Можно модифицировать вышеприведенный метод и вместо иглы и нитки использовать канцелярскую скрепку.

Линейка может быть любой – деревянной, стальной, пластиковой. В таком случае к канцелярской скрепке привязывают нитку длиной около 20 см. Также садят больного на стул, а его вытянутую левую руку укладывают на стол. Одежду можно не снимать, так как она практически не мешает. Линейку кладут, как и в предыдущем случае, таким образом, чтобы ее нулевое деление было у сгиба локтя. После этого канцелярскую скрепку на нитке берут за свободный конец, и заносят ее к нулевому делению на линейке. Медленно и плавно продвигают измеритель над шкалой по направлению к запястью. Дышать надо свободно, говорить нельзя. В том месте, где канцелярская скрепка начнет раскачиваться, надо заметить цифру на линейке. Значение умножают на 10 и получают верхнее давление.

После этого надо повернуть линейку нулевой отметкой к запястью и снова начать двигать канцелярскую скрепку на нитке от локтя. Когда она закачается, то намечают цифру и вновь умножают на 10 – это нижнее давление.

Как видим – этот метод можно применять, и результаты будут приблизительно указывать, какое в данный момент у больного давление – повышенное или пониженное. В соответствии с полученными данными нужно будет действовать – давать больному лекарственные препараты для снижения уровня давления или предложить ему кофе, чтобы поднять давление. Но лучше вызвать врача, который назначит соответствующее лечение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector