0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Измерение давления с помощью браслета

Как фитнес-браслет измеряет давление? Точность и принцип работы

Наручные гаджеты не только меряют пульс, считают количество шагов, отражают дату и время. Они могут измерить артериальное давление. Как это происходит? Как узнать своё АД? Насколько достоверны показатели фитнес-браслета? Как узнать погрешность и купить самый точный гаджет? На все эти вопросы мы постараемся ответить.

Как работает фитнес-браслет c измерением АД?

Устройство оснащено сенсорными датчиками. Они состоят из пьезоэлементов, которые вырабатывают электричество во время давления. Чем больше сопротивление пьезоволокон, тем сильнее сигнал. И наоборот.

Датчики меряют пульс на запястье (чувствительность сенсоров зависит от материала изготовления). Пульсовая волна давит на пьезоэлементы. Появляются электронные сигналы. Их принимает программное обеспечение. Далее информация обрабатывается и появляется на экране в привычном для нас варианте.

Почти все наручные гаджеты выводят данные на дисплей. Однако встречаются модели, которые лишены этой функции. Узнать показатель артериального давления в таком случае можно на смартфоне, в специальном приложении.

Как измерить давление на фитнес-браслете?

Производители фитнес-браслетов сделали процесс замера АД простым и комфортным. Владельцам наручных гаджетов не нужно производить сложных расчётов и овладевать специальными навыками. Узнать давление с помощью фитнес-браслета может любой, даже ребенок или пожилой человек.

Произвести замер можно несколькими способами:

  1. Воспользоваться специальным приложением. Заранее скачайте на смартфон или планшет фирменную программу для браслета. Запустите приложение, откройте вкладку «Артериальное давление», воспользуйтесь опцией «Замерить». Названия функций и разделов могут отличаться, потому что каждая программа уникальна. Однако суть этого способа ясна. Каждый производитель предлагает замерить АД при помощи приложения, и это очень удобно. В программе можно посмотреть статистику за день, неделю и месяц в виде графика.
  2. Воспользоваться самим браслетом. На экране гаджета выберите нужную функцию. Перелистывайте опции, пока не дойдете до замера давления. Можно просто касаться экрана либо управлять устройством при помощи кнопок. Выберите опцию замера и активируйте процесс касанием или нажатием кнопки управления.

Датчики будут считывать информацию 20-60 секунд. После этого система обработает сигналы и выдаст мгновенный результат. Он отобразится на экране браслета либо сохранится в фирменном приложении. Вы можете замерять АД в течение дня несколько раз, а вечером ознакомиться с результатами. Некоторые модели поддерживают автоматическое измерение с определенным интервалом.

Как правильно измерять АД с помощью фитнес-браслета?

Если вы хотите получить достоверный результат, соблюдайте основные правила замера:

  • Откажитесь от активной физической нагрузки за полчаса до измерения давления;
  • Во время замера плотно прижмите изделие к запястью (чем сильнее давление на пьезоэлементы, тем лучше сигнал);
  • Не разговаривайте и не смейтесь при снятии показаний – примите сидячее положение и успокойтесь;
  • Максимально расслабьте руку, на которой меряете давление.

Вы можете снимать показатели и в других условиях, например, сразу же после пробежки. Однако отмечайте для себя, когда и в каких обстоятельствах снимали показания. Дело в том, что фитнес-браслет выводит результаты АД в график. Можно проследить, как менялись цифры в течение дня, недели и даже месяца. И если вы всё время мерили давление в состоянии покоя, а один раз – после бега, этот случай выбьется из общей картины. И это будет заметно на графике.

Насколько точен прибор?

Фитнес-браслеты не являются медицинскими приборами. Практически все производители рекомендуют использовать полученные данные только в ознакомительных целях, но никак не для внесения изменений в процесс лечения или приема лекарств.

Законодательство не определяет допустимую погрешность в измерении давления. Официальной статистики точности таких устройств нет. Так что точность показаний – на совести производителя. Одни пренебрегают данным вопросом, вторые, наоборот, уделяют ему особое внимание. В изобилии фитнес-браслетов есть немало довольно точных приборов. Среди них, например, изделия от брендов HerzBand и GSMIN.

Согласно неофициальной статистике, в среднем погрешность измерения артериального давления составляет 20% с отклонением на 10-15 мм рт. ст.

Как узнать погрешность измерений?

Узнать точность измерений фитнес-браслета поможет тонометр. Для начала воспользуйтесь медицинским прибором, зафиксируйте результат. Затем замерьте давление наручным гаджетом. Сравните показания.

При таком эксперименте соблюдайте правила:

  • Измеряйте давление только на левой либо правой руке желательно в одном и том же месте. Учтите, что на запястье давление выше, чем на участке чуть выше локтя.
  • Не меняйте позу после замера тонометром. Каждое движение (даже смех и громкая речь) влияют на состояние кровеносной системы и давление.
  • Учитывайте погрешность измерений тонометра. Заранее ознакомьтесь с показателем в паспорте медицинского прибора.

Точнее всех меряет давление механический тонометр, оснащенный фонендоскопом. Но такое оборудование встречается редко, да и требует навыков пользования.

От чего зависит точность показателей?

Показатели разных фитнес-браслетов могут отличаться. В чем причина? Одни более точные, другие – нет. От чего это зависит?

  • Стоимость и бренд гаджета;
  • Соблюдение правил при измерении АД;
  • Качество интерпретации сигналов специальным ПО;
  • Степень чувствительности пьезоволокон.

Не факт, что дорогой фитнес-браслет будет самым точным. Товары за 5000 и 10 000 рублей могут ничем не отличаться кроме бренда. А вот браслеты из бюджетного сегмента вряд ли покажут точный результат. Изделия за 2000 рублей вряд ли подойдут для информативных измерений. Но если вам нужны не конкретные, а примерные цифры, можно остановиться на эконом-варианте.

На рынке наручных гаджетов вы без труда найдете модель, подходящую по цене, дизайну и функциональности. Число браслетов, измеряющих АД, увеличивается с каждым днем. Появляются новые бренды, расширяется функционал изделий. Есть достойные модели из разных ценовых категорий. Самое главное – найти подходящий браслет.

Как фитнес браслет измеряет давление

Наручные гаджеты с функцией измерения давления становятся все более востребованными на рынке носимой техники. В связи с этим фактом возрастает интерес и желание понять, как работают эти девайсы и на каких принципах основано их действие. Как фитнес-браслет измеряет артериальное давление и можно ли доверять результату? Постараемся ниже ответить на эти вопросы.

Принцип действия

В фитнес браслете установлен сенсор давления, который состоит из нескольких датчиков. Датчики состоят из пьезоэлементов. Это означает, что под действием давления, оказываемого на них, они вырабатывают электричество. А вот величина сигнала регулируется сопротивлением пьезоволокон, из которых изготовлены датчики.

Датчики фиксируют пульсовую волну на запястье. В ответ на давление этой волны они вырабатывают электронные сигналы соответствующей величины. Чувствительность датчиков во многом зависит от материала, из которого они изготовлены.

В прошивку фитнес-браслета встроено специальное программное обеспечение, которое принимает сигналы от пьезоэлементов, обрабатывает их и представляет в привычной нам форме – числовых значениях. Большинство браслетов показывает результат измерения прямо на экране гаджета. Лишь за редким исключением измеренные показатели можно посмотреть только на экране смартфона в соответствующем приложении.

Как произвести замер

Производители наручных гаджетов позаботились о том, чтобы процесс замера давления был максимально простым и удобным. Ведь среди потенциальных пользователей есть довольно большой сегмент пожилых людей, для которых это особенно важно.

Чаще всего запустить процесс замера можно двумя способами:

  • Из приложения. Для этого нужно зайти в приложение для данного гаджета. Далее необходимо выбрать раздел «Артериальное давление» и нажать на кнопку «Замерить». Так как каждый производитель разрабатывает для своего браслета уникальное, подходящее только этому девайсу приложение, то названия могут отличаться. Но общий принцип везде одинаков.
  • Непосредственно на браслете. Сначала на экране браслета путем перелистывания нужно выбрать функцию замера давления. Это можно сделать с помощью касаний экрана или кнопками управления. Выбрав соответствующую функцию, необходимо активировать процесс нажатием на экран или кнопку.

Снятие показаний происходит в течение 20-60 секунд. Результат можно посмотреть на экране гаджета или в приложении.

Общие правила при замере давления

Всяким прибором важно пользоваться правильно. Вот несколько правил, которые желательно соблюдать:

  1. Не совершать активные физические действия в течение 30 минут перед замером.
  2. Проследить за положением браслета – он должен быть плотно прижат к запястью.
  3. Находиться в состоянии покоя во время снятия показаний и сохранять молчание.
  4. Руку, на которой идет замер, не нужно напрягать, она должна быть расслаблена.

«А зачем, – кто-то может спросить, – соблюдать эти правила? Может мне интересно знать, какое давление у меня сразу после пробежки.» Можно и так, но об этих моментах нужно помнить или делать пометки. Ведь результаты сохраняются и выводятся потом в виде графиков изменения давления в течение суток, недели, месяца. Подобные «скачки» могут существенно исказить общую картину.

Читать еще:  Как бороться с проблемой при нормальном ад

Точность приборов

Модели разных производителей обладают разной точностью измерения артериального давления. К слову сказать, фитнес-браслеты по закону вовсе не обязаны точно снимать показания, или хотя бы иметь погрешность в строго заданных пределах. Дело в том, что гаджеты не относятся к классу медицинских приборов, потому и соответствующих требований к ним нет.

Тем не менее некоторые модели способны предоставлять довольно точные показания, например фитнес-браслеты GSMIN. И это инициатива исключительно производителя, который заботится об уровне продаж своей продукции.

Правила сравнения

Проверить погрешность фитнес браслета при измерении давления можно самостоятельно, проведя сравнительный замер. Сравнивать нужно с показаниями медицинского прибора. При этом многие неправильно проводят сравнение гаджета и тонометра. Вот основные правила, которые дадут максимально правдивую картину:

  • Замер тонометром и гаджетом должен проводиться на одной руке. Давление на разных руках бывает немного отличается.
  • Между замерами испытуемый не должен ходить, интенсивно говорить, смеяться. Это приведет к изменению состояния его кровеносной системы и, как следствие, давление может повыситься.
  • Измерение, в идеале, должно проводиться в одном и том же месте на руке. Это сложнее реализовать. Обычный тонометр проводит измерение выше локтя, а там давление немного ниже, чем на запястье. Это тоже надо учитывать.

Кроме того, нужно понимать, что медицинский прибор, который берется в качестве эталона, также имеет погрешность измерений. Эта величина должна быть указана в паспорте изделия.

Самым точным прибором считается механический тонометр с фонендоскопом. Но его сейчас все реже можно встретить, так как нужны специальные навыки, чтобы правильно им пользоваться.

Факторы, влияющие на точность

Почему же одни фитнес-браслеты измеряют артериальное давление правильно, а точность других оставляет желать лучшего? Есть ряд факторов, влияющих на результат:

  1. Чувствительность пьезоволокон к оказываемому на них давлению.
  2. Способность программного обеспечения правильно интерпретировать полученные от датчиков сигналы.
  3. «Именитость» браслета. Это тот случай, когда бренд имеет значение. Компания, которая беспокоится о своей репутации, непременно будет заботиться о точности показаний. Часто даже в ущерб выгодной стоимости.
  4. Соблюдение правил измерения артериального давления.
  5. Цена гаджета.

И хотя последний фактор не вполне однозначен, но ориентироваться на него все же можно. Это не значит, что самый дорогой браслет будет давать самые точные результаты. Но если нужна высокая точность показаний, то покупка гаджета за 2000 рублей будет довольно рискованной. И в то же время гаджет за 10000 рулей не обязательно будет сильно лучше измерять давление, чем браслет за 5000 рублей. Ведь на цену девайса влияет большое количество факторов.

На сегодняшний день предложение наручных гаджетов столь велико, что выбрать фитнес-браслет, который точно измеряет артериальное давление не составляет большого труда. Есть хорошие предложения в разных ценовых категориях. Остается только не пожалеть времени и выбрать самый подходящий гаджет.

Браслеты, которые измеряют давление: много ли их?

Сегодня у нас короткий разговор на тему того, можно ли измерить давление без тонометра. Рынок умных браслетов разросся настолько, что мы в свое время не уследили за тем, как на нем возникла новая волна «браслетов-тонометров».

Начиналось все с «браслета 37», который при первом приближении казался вполне себе рабочим.

Надуть манжету или надуть пользователя

С тех пор минуло уже несколько лет, и поначалу казалось, что эта ниша умрет сама собою, однако теперь очевидно, что она лишь стремительно развивается.

Прежде, чем мы двинемся дальше, стоит сразу сказать, что на сегодняшний день единственным достоверным неинвазивным способом измерить давление точно являются тона Короткова . Таковым он является с 1935.

Есть ли возможность использовать этот метод в смарт-браслетах? Конечно, нет. Есть ли основания полагать, что «разработчики с Aliexpress» изобрели новый инновационный способ измерения давления? Конечно, нет!

Как это работает

Есть несколько гипотез, почему это в принципе стало возможно: связь давления с пульсом и скоростью пульсовой волны кое-какая имеется. Есть целый ряд исследований на эту тему, где соотносятся пиковые значения ЭКГ с систолическим и диастолическим давлением. Что-то вроде этого:

Это достаточно сложные физико-математические вычисления, которые пока не одобрены классической медициной. Но надо ли говорить, что никакой подобный алгоритм и близко не заложен в браслеты стоимостью 1 — 2 тысяч рублей.

Фитнес-браслеты ориентируются исключительно на пульс: по теории, если пульс высокий, то давление может быть повышенным. Если низкий — наоборот. Точность такой гипотезы вы можете оценить сами.

Почему мы считаем, что это работает?

На самом деле слепой веры, пары отзывов в сети и нескольких цифр достаточно. Сейчас, например, я могу привести вам цифры, которые доказывают ровно обратное.

Вот, сравнение одного из браслетов с классическим медицинским тонометром. Здорово же?

Тем не менее, если вы вспомните все отзывы и обзоры, которые вы читали, то в подавляющем большинстве случаев 100% совпадений именно на этих же числах: 120/70 — 120/80.

Грубо говоря, тут работает магия попадания в основную целевую группу. Большинство пользователей фитнес-смарт браслетов — люди среднего возраста, не имеющие радикальных проблем со здоровьем, и их нормальное рабочее давление находится в обозначенном диапазоне.

Таким образом при том, что никаких измерений браслеты не производят, цифры они угадывают.

Все рушится, когда вы попадете в нетипичное окружение: если у человека есть отклонения от этого коридора, если он выпил таблетку или что-то подобное, то браслет тут же перестает работать. И при цифрах, например, 140+ или, напротив, 90-70 — показывает те же 120/70 (80).

Поиск Святого Грааля

Несмотря на сложности, многие крупные бренды пытаются разработать свой алгоритм. Сейчас не берем китайцев с заведомо ложными обещаниями.

Вот уже в течение лет четырех заявляются крупные проекты от ведущих производителей электроники: на этот рынок обещала выйти компания Microsoft, здесь должны были быть партнеры Apple со специальными ремешками, до сих пор жив cайт проекта Simband от Samsung, где до сих пор разрабатывается инновационное носимое устройство.

Сейчас, вспоминая все прошедшие три-четыре года, я, пожалуй, сходу мог бы назвать с десятка полтора таких проектов, которые никогда не выстрелят.

Неужели ни у кого не получится?

Единственный проект, который выглядит правдоподобно и в который я верю — это проект Omron.

Здесь надо понимать, во-первых, что Omron — медицинский разработчик высочайшего уровня, который уже несколько лет разрабатывает умные часы со встроенным тонометром.

При этом в основе измерения — классический метод «накачивания», а никакой-либо сложный алгоритм с бигдатой! С виду классическая модель часов должна будет поставляться со специальным ремешком, который выступает в качестве манжеты.

Проект уже несколько лет на стадии запуска, участвует во всех крупных выставках, но пока еще не поступал в продажу.

Каков же итог?

Итог простой: на сегодняшний день в свободной продаже нет ни одного точного устройства в виде смарт-браслета, который бы производил измерения давления. Цифры берутся с потолка с легкой поправкой на пульс и всегда укладываются в рабочий коридор значений.

Измерять давление точно пока можно только с помощью тонометра!

Фитнес-браслет с измерением давления и пульса

👉Наш ТОП поможет вам выбрать подходящий фитнес-браслет с измерением давления и пульса❤️, будь вы спортсмен или просто желаете отслеживать свое здоровье с помощью электронного гаджета.

В последнее время заниматься спортом и вести здоровый образ жизни стало модным. Сегодня на рынке гаджетов кроме спортивного трекера, который считает шаги и сердечные удары, существует фитнес-браслет с пульсометром и давлением.

Такое носимое устройство, как правило, станет полезным тем, кто следит за уровнем АД, например, поднимаясь на большую высоту при пеших прогулках. Кроме того, умный браслет для измерения давления и пульса понадобится не только спортсменам, но и людям, страдающим гипертонией. Если вовремя обнаружить аномальный уровень показателей, можно сразу же предпринять соответствующие меры и избежать серьезных последствий.

Читать еще:  Если давление нижнее 60

GSMIN G20

GSMIN G20 – это удобный и легкий способ всегда иметь информацию о своем здоровье прямо на запястье. С этим устройством вы сможете без труда отследить такие показатели:

  • Частота сердечных сокращений 24/7
  • ЭКГ
  • Качество сна
  • Физическая активность
  • Количество пройденных шагов и затраченных калорий
  • Давление
  • Погода
  • Уведомления о входящих вызовах и смс
  • Будильник
  • Длительный срок работы батареи (от 4 дней до 2 недель)
  • Защита от брызг IP67 (можно мочить, но нельзя плавать)

Если вы любите активный образ жизни, следите за своим здоровьем и не хотите пропускать важные события, то этот гаджет будет вам полезен.

  • Тонометр
  • Большой четкий дисплей
  • Легкий и удобный на руке
  • Длительное время работы до заряда
  • Монохромный дисплей
  • Не полностью водонепроницаемый

Цена GSMIN G20 составляет ₽7900 или $118 и в продаже доступно несколько цветовых вариантов продукта. Купить на gsmin.ru

Lemfo P3 Plus

P3 Plus – это фитнес-браслет с тонометром от компании Lemfo, который помимо того, что меряет давление, может:

  • Считать шаги
  • Рассчитывать пройденное вами расстояние
  • Определять скорость движения
  • Предложить 3 режима тренировки
  • Отследить сон
  • Напомнить о длительном сидячем положении

Следя за активной деятельностью, Lemfo P3 Plus дает возможность в режиме реального времени предоставлять такие данные, как:

  • ЧСС
  • ЭКГ
  • Артериальное давление на основе ECG и PPG
  • Уведомления телефона
  • Оповещения из приложений

Для получения корректных результатов для отчета вам потребуется ввести в сопутствующем приложении личную информацию о своем весе, росте, возрасте и т.д. Работает браслет до 3 дней при обычном использовании.

Этот спортивный браслет с измерением давления и пульса понравится тем, кто любит активный отдых, спорт и следит за своим состоянием во время тренировок.

  • 3 спортивных режима
  • Точное измерение АД
  • Яркий экран
  • Нет системы позиционирования
  • Нет управления камерой и плеером смартфона

Стоимость устройства на момент написания обзора составляет около $60.

GSMIN CD01 (2019)

Компания GSMIN в 2019 году выпустила фитнес-браслет, измеряющий давление и пульс, под названием CD01. Во время тренировок или прогулок с ним можно получать полные данные о своем здоровье:

  1. Пульс
  2. ЭКГ и кровяное давление (с использованием PPG датчика)
  3. Фазы сна

GSMIN CD01 получает и регистрирует изменения организма пользователя, чтобы дать представление о его состоянии, а также предоставить такие сведения, как:

  • Количество шагов
  • Преодоленное за день расстояние
  • Истраченные калории

В устройстве имеется достаточное количество датчиков и богатое программное обеспечение, которое передает на смартфон всю статистику. Вам также станут полезными и дополнительные опции девайса:

  • Будильник
  • Оповещения смартфона
  • Напоминания о движении

В зависимости от интенсивности использования, браслет прослужит до 7 дней до следующей подзарядки.

Несмотря на то, что это непрофессиональное медицинское устройство, благодаря ему вы сможете получить все необходимые данные для оценки своего здоровья.

  • Удобный при ношении
  • Распознает фазы сна
  • Яркое отображение информации
  • Не рассчитан для профессиональных спортсменов
  • Нет спортивных режимов

Купить GSMIN CD01 можно по цене ₽6500 или $97 с возможностью выбрать цвет ремешка. Купить на gsmin.ru

Smart Band QS90

Браслет тонометр QS90 способен мерить давление и пульс, а вдобавок вы еще получите функцию измерения уровня кислорода в крови.

Для активных пользователей и начинающих спортсменов имеются расширенные отчеты по данным, которые собирает и визуализирует браслет. Это дает возможность анализировать и планировать дальнейшие тренировки для достижения новых целей без вреда здоровью.

Стандартный функционал гаджета включает в себя:

  • Счетчик шагов
  • Подсчет калорий
  • Определение дистанции
  • Мониторинг пульса
  • Отслеживание уровня кислорода в крови
  • Измерение давления
  • Уведомления и напоминания
  • Контроль сна

Обширный перечень функций порадует приятными дополнениями, такими как секундомер, дистанционное управление камерой смартфона, прогноз погоды и поиск телефона.

Говоря о фитнес-возможностях трекера, он оснащен способностью распознавания 8 видов спортивной деятельности:

  1. Бег
  2. Плавание
  3. Велосипед
  4. Прогулка
  5. Баскетбол
  6. Футбол
  7. Бадминтон
  8. Настольный теннис

Во время занятий спортом на дисплее показывается важная информация, которая даст вам знать, какое количество калорий вы потратили, какую преодолели дистанцию, ваш пульс и время тренировки.

Smart Band QS90 – недорогой фитнес-браслет с измерением давления и пульсометром с большим перечнем опций и особенностей для тех, кто любит бегать, плавать, кататься на велосипеде или просто быть активным.

  • Небольшая цена
  • 8 спортивных режимов
  • Возможность плавать
  • Нет встроенного GPS

В интернет-магазинах QS90 можно найти в двух версиях:

  1. С цветным дисплеем по цене $40
  2. С монохромным экраном стоимостью $20

HerzBand Classic 2

Если вам нужен стильный браслет с тонометром, пульсометром и шагомером, вы можете остановить свой выбор на HerzBand Classic 2. Это качественный браслет в стальном корпусе, с экраном 1.14 дюйма, кожаным, сменным ремешком.

Удобное приложение на русском отображает всю фиксируемую активность пользователя:

  • Пульс
  • Давление
  • Шаги
  • Расстояние
  • Калории
  • Ежедневная статистика по шагам
  • Запись на карте маршрута передвижения
  • Мониторинг сна

Главными достоинствами браслета можно считать:

  • Измерение с возможность задавать критические значения и непрерывное измерение.
  • Измерение артериального давления с возможность калибровки с тонометром для повышения точности.
  • Защита воды и качественный стальной корпус и уникальный дизайн

Дополнительные удобные функции включают в себя:

  • Будильник
  • Секундомер
  • Уведомления о звонках, смс, почте, оповещений из мессенджеров
  • Отображение текста сообщений
  • Идентификатор имени звонящего
  • Поиск телефона
  • Управление камерой смартфона
  • Смена дизайна экрана

Смарт-браслет с функцией тонометра HerzBand Classic 2 разработан для людей, ведущих активный образ жизни, в тоже время отлично подходит для повседневного ношения.

  • Можно использовать в бассейне
  • Удаленное управление затвором камеры
  • Умные уведомления
  • Персонализация
  • Карты с пройденным маршрутом
  • Только один спортивный режим
  • Нет автоматического определения активности

Приобрести HerzBand можно в официальном магазине. Купить на herzband.com

Достоинства и недостатки фитнес-браслетов с тонометром

  • Быстрота измерения
  • Удобство использования при любых условиях
  • Могут предоставлять неточные замеры
  • Не подходят для медицинских целей

Профессиональные устройства на запястье

Несмотря на то, что фитнес-трекеры очень популярны и входят в моду, они не дают точных показателей по сравнению с профессиональными приборами. В нашем обзоре мы также представили медицинские браслеты для измерения давления и пульса, которые будут более надежны, если вы хотите контролировать свое здоровье.

AND UB-202

AND UB-202 – это электронный браслет с измерением пульса и давления в виде манжеты, которая надевается на запястье.

Прибор имеет большой ЖК экран, где в три строки можно увидеть показатели систолического верхнего, диастолического нижнего уровня АД и частоту сердечных сокращений. Память тонометра хранит 90 последних результатов.

На панели устройства отмечена цветная шакала в качестве ориентира нормы или отклонения показателей. При измерении на дисплее появляется графический индикатор, который перемещается на определенный уровень этой шкалы. Также вы увидите индикатор аритмии и среднее значение вашего давления, основанное на всех имеющихся предыдущих сохраненных данных.

Цена прибора AND UB-202 в среднем составляет $33.

Omron R5 Prectige

Рассмотрим еще один браслет, который меряет давление и пульс, — R5 Prectige от японской фирмы Omron.

Это автоматический тонометр для запястья, который считается одним из самых точных и не уступает по точности профессиональным приборам для измерений на плече.

Помимо информации о давлении и сердечном ритме на большом ЖК экране выводятся и другие важные данные. На лицевой стороне прибора расположены большие кнопки для надстройки индикатора датчика положения руки, чтобы полученные сведения были как можно точнее. На манжете имеется отметка в виде символа сердца для прикладывания ее к груди – тогда вы получите правильные и безошибочные показатели.

Здесь же настраивается звуковой сигнал для различных режимов работы устройства. Кроме того, браслет, показывающий давление, Omron R5 Prectige рассчитан на использование сразу двумя пользователями, между которыми можно переключаться и просматривать историю измерений. Память содержит до 90 сессий для каждого из пользователей, а режим «Гость» позволяет дополнительно мерить АД у третьего лица, не занося результаты проверки в память.

Прибор удобен тем, что вы можете получать предупредительные световые оповещения и звуковые сигналы, которые при необходимости можно отключить. На дисплее имеется графическая шкала для оценки нормального или аномального состояния и выводится средний результат артериального давления.

Купить Omron R5 Prectige можно по цене $100.

Читать еще:  Если высокое нижнее давление как его понизить

Как фитнес-браслеты измеряют артериальное давление и можно ли им доверять

Смарт-аксессуары объединили в себе несколько больших приборов и сделали возможным фиксировать состояние здоровья в любое время. Ниже вы найдете как фитнес-браслет измеряет артериальное давление (АД), рекомендации по правильному замеру и топ-3 точных устройства.

Устройство фитнес-браслета

Наручный аксессуар включает в себя множество элементов.

  1. Акселерометры. Они фиксируют:
    1. количество сделанных шагов;
    2. скорость передвижения;
    3. положение в пространстве.
  2. GPS. Спутник отправляет сигнал. По времени его прохождения определяется положение устройства. Регистрируются:
    1. координаты пользователя;
    2. скорость передвижения;
    3. высота над уровнем моря.
  3. Термометр. Определяет температуру кожи и анализирует полученную информацию, которая уходит пользователю в отчет.
  4. Датчики освещенности. Благодаря им, часы понимают, какое сейчас время суток. Механизм прост: встроенный элемент подает больше тока при увеличении уровня света.
  5. Датчик пульса. Встроен в половину браслетов. Отслеживает сердечный ритм с помощью фотоплетизмографии. Алгоритм следующий: светодиоды излучают свет и анализируют, какое количество рассеялось в тканях и крови организма. Кровь поглощает больше света. Вы можете сами проверить: часы с обратной стороны начинают просвечивать кожу и по затемнениям отслеживать стук сердца.
  6. Датчики электропроводимости кожи. Нужен для определения уровня активности тренировки: чем влажнее кожа, тем выше проводимость.
  7. Сенсор АД. Состоит из пьезоэлементов, создающих электричество при воздействии на них давления.

Но аппаратных деталей мало для отображения данных пользователю. На браслеты устанавливается программное обеспечение, которое принимает и обрабатывает сигналы, а затем переводит их в числа и слова, понятные для человека.

Результаты всегда можно посмотреть на экране часов. Иногда требуется приложение на смартфоне для дополнительной обработки.

Принцип действия: как браслет определяет артериальное давление

Сердце вместе с сокращениями подает электрические импульсы. Пьезоэлектрический датчик давления измеряет пульсовую волну. В ответ они вырабатывают электронные сигналы определенной величины.

Что влияет на точность измерения:

  1. Чувствительность аппаратных элементов, принимающих сигнал.
  2. Качество расчетов приложения.
  3. Правильное измерение.
  4. Производитель.

В факторах можно дополнительно указать цену, но это далеко не значит, что за большую сумму часы будут измерять точнее. В стоимость входит множество других критериев, мало влияющих на точность.

Как правильно мерить давление фитнес-браслетом

Для получения точного результата придерживайтесь следующих правил:

  1. Прочитайте руководство к устройству, которое подробно объясняет как им пользоваться. Многие пропускают этот пункт и ответы на будущие вопросы.
  2. Браслет должен прилегать к руке, не болтаться, иначе датчики будут плохо фиксировать информацию. Не носите его слишком туго или свободно.
  3. Убедитесь, что устройство заряжено.
  4. Избегайте кофеина, сигарет или физических нагрузок перед измерением АД.
  5. Сядьте в удобное положение, не двигайтесь и не разговаривайте. Расслабьтесь.
  6. Рука должна лежать на плоской поверхности, например, на столе.
  7. Измерьте два раза на одной и той же руке с разницей в две минуты. Найдите среднее значение. На разных руках результат всегда немного отличается.

Принципы такие же, что и при использовании тонометра. Давление будет измеряться намного точнее при их соблюдении.

Не забывайте, что устройство хранит записанную информацию и визуализирует ее за период времени: день, неделя, сутки. Измеряйте АД при равных условиях для получения картины, приближенной к реальности. Либо оставляйте заметки, например, если замер был после тренировки.

Топ-3 устройства, точно измеряющих АД

Браслет WearFit F1

  1. Точное измерение ЧСС и АД.
  2. Удобная форма корпуса.

Цены:

Bizzaro F550

  1. Яркий экран.
  2. Результаты измерений можно отправить по почте.

  1. Дороговат для своего функционала.
  2. Быстро разряжается.

Цены:

Браслет FitCloud CK11S

  1. Плотно прилегает к руке.
  2. Корпус прочный, представлен в нескольких цветовых решениях.
  3. Доступная стоимость.

  1. Теряется синхронизация с телефоном при потере сигнала.
  2. Нечеткое изображение на дисплее.
  3. Для точного показателя нужно среднее нескольких измерений.

Цены:

Заключение

Фитнес-устройства помогают представить картину здоровья. Но всегда нужно помнить, что к ним не устанавливаются никаких требований как к медицинским приборам. Результаты часто имеют погрешность, иногда достаточно сильную, но никто не гарантирует абсолютную точность. Помните основные принципы, как мерить давление на фитнес-браслете, и следите за здоровьем.

Как фитнес браслет измеряет давление

Модели фитнес браслетов последних лет обзавелись новой функцией – возможностью измерения кровяного давления. Фактически эти устройства стали удобной альтернативой манжетных тонометров. Такое умение гаджета очень важно, ведь теперь можно оперативно узнать о состоянии организма и принять решение о возможности продолжения тренировки или снижении нагрузки.

Так как же браслет узнает об артериальном давлении

Функция измерения кровяного давления тесно связана с умением браслета мерить пульсацию сердца. Именно поэтому в продаже можно встретить устройства с отдельным пульсометром, но никогда только с тонометром. Под браслетом имеется мигающий светодиод, обычно светящийся зеленым светом. Его излучение просвечивает сквозь кожу. Яркие лучи достают до кровеносных сосудов. В результате каждого удара сердца сосуды интенсивно заполняются кровью, поэтому становятся темнее. Как следствие, имеющийся в браслете детектор это фиксирует. На фоне свечения от светодиода детектор может определять пульсацию. В итоге браслет получает данные о частоте сердечных сокращений.

На основании этих данных, а также дополнительных сведений, которые также фиксируются датчиком, проводится анализ амплитуды пульсовой волны. Располагая этими цифрами, можно путем математических вычислений определить артериальное давление. Данные замеры являются взаимосвязанными, что было доказано еще в 1867 году ученым Этьеном Жюль Мареем.

Этот весьма древний способ долгое время не применялся, поскольку требует сложных вычислений, сделать которые даже с калькулятором весьма сложно. Поскольку фитнес-браслет является практически компьютером, он мгновенно проводит сложные вычисления и выдает показатель артериального давления. Основываясь на полученных результатах анализа амплитуды пульсовой волны, можно измерить давление быстрее, чем манжетным тонометром.

Можно ли считать показания фитнес-браслета точными

Использование спортивного гаджета не может давать столь же точный результат измерений, какой дает полноценный медицинский тонометр. Дело в том, что специализированное оборудование предусматривает измерение давления, используя перекрывающую пульсацию манжету. Такой способ определения является самым надежным. Что же касается оптического метода, которым пользуется браслет, то в нем допускается погрешность. Ее уровень может достигать 10 единиц.

Дело в том, что даже при использовании высокотехнологичного оборудования метод Марея сохраняет долю погрешности, ведь многое зависит от состояния сосудов. У людей разного возраста пластичность отличается, что уже является причиной погрешности. К тому же небольшое отклонение может возникать и на фоне того, что сама применяемая в браслетах технология анализа пульсации с помощью светодиода, далека от идеала. Устройство работает с различной степенью точности на запястьях разных людей. Причинами погрешностей являются разная плотность и цвет кожи, наличие татуировок либо волос под светодиодом.

Как добиться максимальной точности при пользовании функцией тонометра

При использовании фитнес браслета для измерения кровяного давления требуется в первую очередь провести калибровку устройства. В идеале нужно иметь точный медицинский тонометр манжетного типа, с помощью которого необходимо замерить гарантированно точные показания давления в спокойном состоянии организма. После этого в специальное мобильное приложение для браслета нужно ввести следующую информацию:

  • точные показания давления в обычном спокойном состоянии организма;
  • возраст;
  • пол;
  • вес.

Правильная калибровка является важным условием повышения точности фитнес браслета при измерении кровяного давления. Кроме этого, важно придерживаться нескольких правил:

  1. Фиксировать ремешок браслета ближе к предплечью, за 2-3 см от изгиба кисти.
  2. При измерении не говорить и не делать резких движений.
  3. Плотно фиксировать ремешок, чтобы устройство плотно прилегало к коже.
  4. Располагать руку на уровне сердца, к примеру, укладывать на столешницу.

Конечно, фитнес браслет нельзя назвать полноценным тонометром, ведь он дает определенную погрешность при измерении. Им ни в коем случае нельзя пользоваться вместо медицинского устройства. При этом спортивный прибор имеет свои преимущества. В первую очередь, он очень легкий, поэтому его можно носить с собой. С его помощью можно проконтролировать приблизительные показания давления во время тренировки. Имея даже такие показатели, можно принять решение о целесообразности увеличения или продолжения текущих нагрузок.

К тому же стоит отметить огромное преимущество браслетов в их возможности записывать показания измерений в специальное приложение. Это позволяет отслеживать состояние организма на протяжении дня. Если поставить автоматическое измерение давления с определенной периодичностью, то такие гаджеты смогут сообщать о критическом состоянии здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector