3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Таурин мочегонное средство

Таурин: борец с судорогами, отеком и высоким давлением

. Внимание! Описываемые белки и аминокислоты входят в состав наших биологически активных добавок (БАД) к пище. В чистом виде мы их не продаем! Для поиска препарата с нужным Вам компонентом: ищите ссылку на препарат в описании вещества или воспользуйтесь поиском по сайту или обратитесь к консультантам сайта.

Таурин в высокой концентрации содержится в сердечной мышце, центральной нервной системе, белых клетках крови, скелетной мускулатуре. Он участвует в синтезе многих других аминокислот, а также входит в состав основного компонента желчи, которая необходима для переваривания жиров, абсорбции жирорастворимых витаминов и для поддержания нормального уровня холестерина в крови. Поэтому таурин полезен при атеросклерозе, отеках, заболеваниях сердца, артериальной гипертонии и гипогликемии.

Таурин необходим для нормального обмена натрия, калия, кальция и магния. Он предотвращает выведение калия из сердечной мышцы и потому способствует профилактике некоторых нарушений сердечного ритма. Таурин оказывает защитное действие на головной мозг, особенно при дегидратации. Его применяют при лечении беспокойства и возбуждения, эпилепсии, гиперактивности, судорог.

Концентрация таурина в головном мозге у детей в четыре раза больше, чем у взрослых. Биологически активные пищевые добавки с таурином дают детям с синдромом Дауна и мышечной дистрофией. В некоторых клиниках эту аминокислоту включают в комплексную терапию рака молочной железы. Избыточное выведение таурина из организма встречается при различных состояниях и нарушениях обмена. Аритмии, нарушения процессов образования тромбоцитов, кандидозы, физический или эмоциональный стресс, заболевания кишечника, дефицит цинка и злоупотребление алкоголем приводят к дефициту таурина в организме. Злоупотребление алкоголем к тому же нарушает способность организма усваивать таурин.

При диабете увеличивается потребность организма в таурине, и наоборот, прием БАПД, содержащих таурин и цистин, уменьшает потребность в инсулине. Таурин находится в яйцах, рыбе, мясе, молоке, но не встречается в белках растительного происхождения. Он синтезируется из цистеина в печени и из метионина в других органах и тканях организма, при условии достаточного количества витамина В6. При генетических или метаболических нарушениях, мешающих синтезу таурина, необходим прием биологически активных добавок с этой аминокислотой.

ТАУРИН: борец с судорогами, отеком и высоким давлением

Когда я впервые осознал, что многие питательные биодобавки благодаря своему высокому отношению польза/риск в действительности заслуживают того, чтобы все врачи считали их «предпочтительным лечением» для многих нарушений здоровья, мне сразу же пришел в голову L-таурин.. Врачи комплиментарной медицины снова и снова обращаются к этой аминокислоте для лечения столь разнообразных заболеваний и синдромов, как застойная сердечная недостаточность, задержка воды в организме, гипертония, астма, судорожные припадки и вырождение желтого пятна. Если бы остальные представители медицинской профессии признавали или понимали ценность таурина, он бы постоянно числился в составе тройки самых популярных «лекарств».

В отличие от других аминокислот таурин не входит в состав белков организма. Вместо этого он управляет работой клеточных мембран, удерживая калий и магний внутри клеток, а избыток натрия — снаружи. Таким образом, он действует как диуретик. Но в отличие от сильнодействующих диуретических препаратов таурин не является клеточным ядом. Он не поражает почки. На самом деле, поскольку таурин облегчает болезни почек у экспериментальных животных, его предлагали в качестве средства для лечения нескольких видов почечных расстройств у человека 1 .

Таурин — лучшее средство для всех состояний, при которых необходимо уменьшить накопление жидкости, в том числе для сердечной недостаточности, болезней печени и рака яичников. Даже в тех безобидных случаях, когда вы слегка опухаете — например, после длительного путешествия на самолете или при приближении менструации, — несколько доз таурина прекрасно помогут, не заставляя вас бояться каких-либо побочных действий. Это гораздо больше, чем можно сказать о фармацевтических диуретиках, которые в последние годы обвиняли в том, что они вызывают те самые задержку воды и отек тканей, для снятия которых изначально предназначались.

По контрасту с этим «побочные действия» таурина сводятся к его дополнительной пользе. Регулярный прием добавок этой аминокислоты помогает нашей антиокислительной защите, усиливает иммунную систему, укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует сердечный ритм, предотвращает тромбообразование, предохраняет от диабета и способствует пищеварению.

Болезни сердца. Тысячи моих пациентов с высоким кровяным давлением годами принимали добавкитаурина, и почти все получили от этого реальную пользу. Вдобавок к тому, что эта аминокислота способствует выведению из организма лишней жидкости, что снижает давление в кровеносных сосудах, она успокаивает симпатическую нервную систему (которая может сжимать кровеносные сосуды), тем самым снимая спазмы артерий, которые вызывают подъем кровяного давления.

Действие таурина при застойной сердечной недостаточности чрезвычайно хорошо документировано. В одном исследовании с использованием плацебо-контроля, 79% из группы пациентов-сердечников в той или иной степени выиграли от приема таурина 2 . Почему он помогает? Помимо диуретичеекого действия таурин укрепляет сердечную мышцу и поддерживает баланс кальция. Он играет главную роль в регуляции сократительной способности сердца и защищает от угрозы токсического действия лекарств типа адриамицина (доксорубицина) — препарата, используемого в химиотерапии, который нередко вызывает сердечные приступы, аритмию и остановку сердца.

Аритмия — нарушение регулярного сердечного ритма — зачастую совпадает с потерей таурина и магния. Добавки таурата магния или таурина и магния играют ключевую роль в стабилизации сердечного ритма. Кроме того, они предотвращают прилипание холестерина к стенкам артерий, способствуют удалению из организма вредных жиров крови и препятствуют агрегации тромбоцитов, тем самым снижая опасность образования тромбов 4 .

Судорожные припадки. Лично я верю тому, что вижу. Что мне известно без тени сомнения, так это то, что у моих пациентов с эпилепсией или какой-либо сходной возбудимостью мозга не бывает припадков, когда они регулярно принимают таурин. Когда они забывают это делать, припадки возобновляются. Таурин снимает и конвульсии, вызванные отеком мозговых тканей, как, например, при опухолях мозга. Некоторые «иксайтотоксичные» химикаты (гипервозбудители мозга), например, глутамат натрия и аспартам, снижают концентрацию таурина в организме, что может быть одной из причин того, почему эти пищевые добавки связывают с эпизодами конвульсий.

Время от времени публикуются редакционные статьи, которые оспаривают ценность таурина как средства для лечения судорожных припадков. Мой ответ на них — неизменные клинические успехи тауриновой терапии в Центре Аткинса. Наблюдение пациентов — это научное исследование. Благополучное прекращение приема антиконвульсивных препаратов моими пациентами — это научный факт.

Нарушения зрения. Палочки и колбочки в нашей сетчатке содержат более высокую концентрацию полиненасыщенных жиров, чем любые другие клетки в организме. Эти жиры нуждаются в постоянной антиокислительной защите, которую обеспечивают питательные вещества, в том числе таурин. Дефицит таурина как у животных, так и у людей приводит к повреждению сетчатки 5 .

Используя внутривенное введение таурина, д-р Роберт Брэдфорд добивался резкого улучшения зрения у людей с вырождением желтого пятна. Таурин оказался одним из немногих природных и синтетических веществ, которые могут влиять на это практически неизлечимое заболевание сетчатки 6 . Иногда эта аминокислота может быть полезной и против еще одной причины слепоты — пигментной дегенерации сетчатки.

Ослабленная иммунная система. Внутривенные инъекции таурина также могут оказывать ценную помощь в восстановлении подавленной иммунной системы. Эта аминокислота, которая в наибольшем количестве содержится в белых клетках крови, защищает этих борцов с инфекцией от саморазрушения в ходе их борьбы с чужеродными микроорганизмами. При недостатке таурина белые клетки крови нередко вовсе теряют свою активность, в огромной степени ослабляя иммунную систему.

Высокое содержание сахара в крови

Хотя диабет типа I и диабет типа II — это два разных заболевания, таурин помогает стабилизировать уровень сахара в крови при них обоих. У людей с диабетом типа II он повышает чувствительность клеток к инсулину; при диабете типа I ежедневный прием 1,5 г таурина приводит к долговременному снижению уровня сахара и к уменьшению аномальной активности тромбоцитов 7 . У больных диабетом концентрация таурина в крови зачастую ниже нормы, что, возможно, повышает их восприимчивость к ретинопатии и сердечным заболеваниям.

Жировой обмен. Для расщепления холестерина организму нужда желчь — фермент, вырабатывающийся в печени с помощью таурина. В присутствии таурина желчь остается в жидком состоянии и менее склонна к образованию желчных камней. Это особенно важно для тех, у кого хирургически удален желчный пузырь или чья печень не может работать оптимальным образом. Кроме того, добавки таурина помогают более успешно переваривать жиры людям с фиброзом желчного пузыря 8 .

Пять лучших производителей таурина

О пользе аминокислоты для организма известно достаточно давно. Лучший таурин с Айхерба содержит полезную аминокислоту для употребления всем категориям потребителей.

Как правильно использовать таурины с i herb? Что входит в первую пятерку по рейтингу и популярности? Какой лучше купить таурин на Айхербе? Разберем все сегодня подробнее и определимся с покупкой.

Для чего нужен таурин

Ученые, исследуя действие добавки на внутренние органы подтвердили, что она содержится в определенных пропорциях в органах и тканях:

  • головного и спинного мозга;
  • мышц, включая сердечную;
  • скелета;
  • сетчатки глазного яблока.

Аминокислота присутствует в лейкоцитах крови, иммунной системе.

Кроме того, таурин задействован в метаболических процессах:

  • регуляция образования новых тканевых клеток;
  • стабилизация мембран клеточных пространств;
  • нормализация содержания кальция;
  • участие в выработке желчи.

В естественных условиях организм способен сам вырабатывать аминокислоту. Но чтобы обеспечить достаточное количество, нужно поступление из внешних источников.

Есть мнение врачей, подтверждающее пользу приема пищевых добавок для диабетиков по 1 и 2 типу, при патологиях почек, эпилепсии. Таурин отлично помогает снизить уровень сахара в крови.

Японские исследователи рекомендуют применять добавку в составе поддерживающей терапии для лечения сердечной недостаточности, профилактики ишемической болезни.

KIRKMAN LABS L таурин — лучший по чистоте

Компания Kirkman на рынке пищевых добавок с 1949 года. Собственная система очистки позволяет реализовать отсутствие токсических компонентов в продукции. Производство добавок получило высокую оценку Ultra Tested.

Дозировка нестандартная, 325 мг. Копания учла пожелания пользователей, когда нельзя принимать большие дозы аминокислоты в сутки. В контейнере 250 капсул.

Рекомендуемый разработчиками прием 1 капсулы в день дает оптимальную концентрацию в организме. Пользователи поставили L таурин от KIRKMAN LABS на первом месте в рейтинге добавок на Айхерб.

Чистота продукта проверена на содержание загрязнителей (свыше 950 токсинов). Исключено присутствие тяжелых металлов, бактерий, дрожжевых грибков и пестицидов.

Полностью защищает организм от образования свободных радикалов. Кроме активного действующего вещества присутствует растительная целлюлоза.

  • противодействует возбуждающей реакции на глутамат;
  • успокаивает нервную систему;
  • рекомендован в качестве желчегонного стимулятора.

Отзывы врачей на этот таурин: длительный прием благоприятно влияет на зрение, улучшает показатели здоровья организма в целом.

SOLGAR АМИНОЭТАНОСУЛЬФОКИСЛОТА для сердца и сосудов

Компания Solgar – популярный производитель. Аминоэтаносульфокислота от Солгар:

  • стимулятор для нервной и сердечной деятельности;
  • антиоксидант;
  • отсутствие пшеницы, молочного белка и глютена;
  • исключены элементы животного происхождения.

Таурин укрепляет сетчатку, участвует в нормализации мозговой активности, поддерживает сердечную и сосудистую системы.

Антиоксидантная активность добавки реализует противостояние свободным радикалам.

Капсула легко проглатывается, рекомендуемый прием до 4 доз в течение дня. Более точные дозировки лучше обсудить с лечащим врачом.

Рейтинг добавки отмечен пользователями Айхерб (4,7 из 5). Регулярный прием помогает:

  • стимулировать работу выделительной системы (мочегонный эффект);
  • уменьшает отечность и пастозность;
  • снижает аппетит;
  • нормализует эмоциональное состояние;
  • успокаивает и снимает нервное напряжение;
  • помогает быстрее заснуть при сложностях со сном.
Читать еще:  Что означает давление 180 на 110

Уменьшение аппетита при курсовом приеме нравится пользователям, они отмечают легкий эффект похудения.

Таурин THORNE RESEARCH – очистка печени и сосудов

Фирма THORNE RESEARCH известна своей продукцией мирового уровня. Американский бренд поставляет олимпийцам США пищевые добавки и витамины. Качество продукции на высочайшем уровне.

IHerb подтверждает высокий рейтинг добавки – заслуженное 3 место (4,5 балла из 5 возможных).

Таурин THORNE RESEARCH активно участвует в очищении сердца, сосудов, выводит токсины из печени. Отсутствие глютена позволяет расширить рынок потребителей добавки.

Незаменимая серосодержащая кислота способствует:

  • синтезированию желчной кислоты для расщепления жировых клеток;
  • регуляции показателей жидкости;
  • очистке от токсических веществ;
  • нормализовать содержание внутриклеточного кальция;
  • уменьшить возбудимость нервных окончаний.

Печень нуждается в таурине, желчь вместе с аминокислотой «работает» на растворение и вывод плохого холестерина. При дефиците организму труднее противостоять загрязнениям, поступающих извне (хлору, формальдегиду).

Таурин в сердечной мышце незаменим. Он стимулирует выработку окислов азота, что помогает оптимизировать кровоснабжение, нормализовать давление и работу сердца. Антиоксидантные свойства добавки угнетают процессы окисления холестерина.

Рекомендованная дозировка – два-три приема по 1 капсуле, или индивидуальная доза по назначению врача. В контейнере 90 капсул. Состав: таурин, гипромеллоза, диоксид кремния.

NOW FOODS TAURINE для когнитивных функций

Фирма NOW FOODS выпускает пищевые добавки по международному стандарту с 1968 года. Кроме таурина в составе капсулы желатин с рисовой мукой. Не содержит животных компонентов, глютена. На Айхерб средняя оценка 4.5 балла.

Цена и удобная дозировка позволяет использовать таурин NOW FOODS широкому потребителю. По отзывам, добавка помогает быстро устранить отеки без побочного действия, в отличие от лекарственных диуретиков.

Эффективен таурин для сердечников, он защищает головной мозг, регулирует поступление нервных импульсов.

Прием препарата помогает:

  • восстановить память, внимание;
  • улучшить координацию движений;
  • снизить симптоматику вегетативных нарушений.

Таурин задерживает калий и магний, помогает устранить излишки натрия. Уходит лишняя жидкость, сердечники отмечают снижение образования тромбов.

LIFE EXTENSION TAURINE для выносливости

Добавка реализуется в тубах по 90 капсул с содержанием 1000 мг в 1 капсуле. Отлично поддерживает сердце, мозг, мышечные ткани.

Помогает восстановить здоровье глаз, печени, улучшает выносливость и обеспечивает комфорт.

В 1 капсуле кроме основного вещества содержится растительная целлюлоза, кремнезем и растительный стеарат. Рекомендация от производителя – принимать таурин на пустой желудок по капсуле один – три раза в день или по индивидуальному назначению.

Начинать прием лучше постепенно, делая перерывы между днями приема. Спустя неделю нужно выйти на рекомендованную дозировку.

  • уменьшение зависимости от изменений погоды;
  • снижение частоты головных болей;
  • улучшение работы сердца и почек.

Есть впечатляющие результаты по повышению выносливости у возрастных пациентов. Так, после 2- месячного курса приема улучшились показатели во время тренировок.

Уменьшилась одышка, реже беспокоит учащенный пульс и сердцебиение. Физические нагрузки для организма человека стало переносить легче.

Из представленных в топе — какой таурин лучший на Айхерб решает потребитель самостоятельно. Выбор нужно соотносить с наличием хронических заболеваний (диабета, сердечной недостаточности, проблем с артериальным давлением).

При повышенной нервной возбудимости естественный уровень аминокислоты снижается, врачи рекомендуют восполнять нехватку искусственно, с помощью пищевых добавок.

В зависимости от возможностей бюджета можно купить на Ай херб оптимальную по цене аминокислоту. Стоит таурин разных производителей от 5 до 29 долларов.

Таурин как мочегонное средство

Оставьте комментарий 3,488

При лечении гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы врачи часто назначают мочегонные средства для выведения лишней жидкостей из организма. Большинство диуретиков достаточно агрессивно влияют на организм, нарушая баланс калия и усиливая работу почек. Но в последнее время появилась альтернатива традиционным диуретикам — «Таурин». Это более мягкое мочегонное средство не обладает такими сильными побочными эффектами.

Что такое «Таурин»?

«Таурин» являет собой аминокислоту, естественным образом присутствующую в человеческом организме. Свое название вещество получило от латинского слова «бык», так как впервые было выявлено в организме этого животного. Чаще всего его можно встретить как компонент глазных капель, а также в составе вспомогательных препаратов для диабетиков. На сегодняшний день эта активная добавка широко используется для различных целей, в том числе как диуретик, то есть мочегонное средство. Преимуществом этого средства является его органическое происхождение, в то время, как синтетические диуретики более агрессивно воздействуют на почки. Таурин» назначается при сахарном диабете, астме, дистрофии сетчатки, при нарушении жирового обмена, ослаблении иммунитета. В последнее время многие люди стали принимать «Таурин» для улучшения самочувствия, психического здоровья, поднятия сконцентрированности и работоспособности.

Свойства препарата

  • Липидный обмен, метаболизм.
  • Восстановление сетчатки глаза.
  • Повышение свертываемости крови.
  • Регуляция сердечного ритма, укрепление сердечных мышц.
  • Регуляция уровня сахара в крови, повышение чувствительности к инсулину.
  • Укрепление легких.

Вернуться к оглавлению

Мочегонный эффект Таурина

Кроме вышеописанных функций, «Таурин» часто применяется в качестве диуретика. Благодаря своему органическому происхождению, этот препарат более безопасен, чем аналоги и не вызывает побочных эффектов. Это мочегонное средство успешно используют в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Это вещество понижает кровяное давление, выводя излишки жидкости из организма. Механизм его работы заключается в том, что активная формула влияет на работу мембран клеток: выводит избыточный натрий наружу, при этом удерживая в клетках магний и калий. В этом «Таурин» намного превосходит другие мочегонные средства, так как не нарушает работу сердца недостатком калия. Не стоит забывать, что злоупотребление диуретиком может вызвать обезвоживание организма.

«Таурин» от отеков

«Таурин», как диуретик, способен избавить от накопления избыточной жидкости в организме, там самым, уменьшить отеки. Благодаря своему мягкому воздействию, этот препарат является отличным вариантом для избавления от видимой отечности. Это средство подойдет, чтобы снять опухлость от большого количества выпитой жидкости, после поездки или перед критическими днями (у женщин). Для видимого эффекта не обязателен длительный прием препарата. Чтобы уменьшить отечность, следует принимать по 5—10 мг «Таурина» 3 раза на день.

Побочные эффекты

Несмотря на множество полезных свойств добавки, этот препарат способен нанести вред организму. Людям, страдающим патологиями печени, не стоит употреблять это вещество, так как оно влияет на процесс образования желчи. При желчнокаменной болезни прием обязательно должен быть согласован с врачом. Пациентам с заболеваниями пищеварительной системы следует учитывать, что «Таурин» поднимает кислотность желудка, что может весьма негативно сказаться на их здоровье.

Любое лекарство может навредить человеку, если не соблюдать дозировку.

Передозировка препарата способна вызвать несварение и диарею. Из-за способности «Таурина» снижать артериальное давление, гипотоникам стоит избегать его приема. Часто вещество употребляют здоровые люди для повышения работоспособности, что также может плохо сказаться на состоянии организма, так как он начинает работать на износ. Людям с повышенной нервной возбудимостью не стоит усугублять свое состояние «Таурином». Аналогичный эффект препарат приносит в сочетании с алкоголем. Кроме того, женщинам в период беременности стоит воздержаться от принятия этой добавки.

Таурин: борец с судорогами, отеком и высоким давлением

Когда я впервые осознал, что многие питательные биодобавки, благодаря своему высокому отношению польза/риск, в действительности заслуживают того, чтобы все врачи считали их «предпочтительным лечением» для многих нарушений здоровья, мне сразу же пришел в голову L-таурин. Врачи комплиментарной медицины снова и снова обращаются к этой аминокислоте для лечения столь разнообразных заболеваний и синдромов, как застойная сердечная недостаточность, задержка воды в организме, гипертония, астма, судорожные припадки и вырождение желтого пятна. Если бы остальные представители медицинской профессии признавали или понимали ценность таурина, он бы постоянно числился в составе тройки самых популярных «лекарств».

В отличие от других аминокислот, таурин не входит в состав белков организма. Вместо этого, он управляет работой клеточных мембран, удерживая калий и магний внутри клеток, а избыток натрия — снаружи. Таким образом, он действует как диуретик. Но в отличие от сильнодействующих диуретических препаратов, таурин не является клеточным ядом. Он не поражает почки. На самом деле, поскольку таурин облегчает болезни почек у экспериментальных животных, его предлагали в качестве средства для лечения нескольких видов почечных расстройств у человека.

Таурин — лучшее средство для всех состояний, при которых необходимо уменьшить накопление жидкости, в том числе для сердечной недостаточности, болезней печени и рака яичников. Даже в тех безобидных случаях, когда вы слегка опухаете — например, после длительного путешествия на самолете или при приближении менструации — несколько доз таурина прекрасно помогут, не заставляя вас бояться каких-либо побочных действий. Это гораздо больше, чем можно сказать о фармацевтических диуретиках, которые в последние годы обвиняли в том, что они вызывают те самые задержку воды и отек тканей, для снятия которых изначально предназначались. По контрасту с этим, «побочные действия» таурина сводятся к его дополнительной пользе. Регулярный прием добавок этой аминокислоты помогает нашей антиокислительной защите, усиливает иммунную систему, укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует сердечный ритм, предотвращает тромбообразование, предохраняет от диабета и способствует пищеварению.

Болезни сердца

Тысячи моих пациентов с высоким кровяным давлением годами принимали добавки таурина, и почти все получили от этого реальную пользу. Вдобавок к тому, что эта аминокислота способствует выведению из организма лишней жидкости, что снижает давление в кровеносных сосудах, она успокаивает симпатическую нервную систему (которая может сжимать кровеносные сосуды), тем самым снимая спазмы артерий, которые вызывают подъем кровяного давления.

Действие таурина при застойной сердечной недостаточности чрезвычайно хорошо документировано. В одном исследовании с использованием плацебо-контроля 79% из группы пациентов-сердечников в той или иной степени выиграли от приема таурина. Почему он помогает? Помимо диуретического действия, таурин укрепляет сердечную мышцу и поддерживает баланс кальция. Он играет главную роль в регуляции сократительной способности сердца и защищает от угрозы токсического действия лекарств типа Адриамицина (доксо-рубицина) — препарата, используемого в химиотерапии, который нередко вызывает сердечные приступы, аритмию и остановку сердца.

Аритмия — нарушение регулярного сердечного ритма — зачастую совпадает с потерей таурина и магния. Добавки таурата магния или таурина и магния играют ключевую роль в стабилизации сердечного ритма. Кроме того, они предотвращают прилипание холестерина к стенкам артерий, способствуют удалению из организма вредных жиров крови и препятствуют агрегации тромбоцитов, тем самым снижая опасность образования тромбов.

Судорожные припадки

Лично я верю тому, что вижу. Что мне известно без тени сомнения, так это то, что у моих пациентов с эпилепсией или какой-либо сходной возбудимостью мозга не бывает припадков, когда они регулярно принимают таурин. Когда они забывают это делать, припадки возобновляются. Таурин снимает и конвульсии, вызванные отеком мозговых тканей, как, например, при опухолях мозга. Некоторые «иксайтотоксичные» химикаты (гипервозбудители мозга), например глутамат натрия * и аспартам ** , снижают концентрацию таурина в организме, что может быть одной из причин того, почему эти пищевые добавки связывают с эпизодами конвульсий.

Время от времени публикуются редакционные статьи, которые оспаривают ценность таурина как средства для лечения судорожных припадков. Мой ответ на них — неизменные клинические успехи тауриновой терапии в Центре Аткинса. Наблюдение пациентов — это научное исследование. Благополучное прекращение приема антиконвульсивных препаратов моими пациентами — это научный факт.

Читать еще:  Уколы от давления внутримышечно

Нарушения зрения.

Палочки и колбочки в нашей сетчатке содержат более высокую концентрацию полиненасыщенных жиров, чем любые другие клетки в организме. Эти жиры нуждаются в постоянной антиокислительной защите, которую обеспечивают питательные вещества, в том числе таурин. Дефицит таурина приводит как у животных, так и у людей, к повреждению сетчатки.

Используя внутривенное введение таурина, д-р Роберт Брэдфорд добивался резкого улучшения зрения у людей с вырождением желтого пятна. Таурин оказался одним из немногих природных и синтетических веществ, которые могут влиять на это практически неизлечимое заболевание сетчатки. Иногда эта аминокислота может быть полезной и против еще одной причины слепоты — пигментной дегенерации сетчатки.

Ослабленная иммунная система.

Внутривенные инъекции таурина также могут оказывать ценную помощь в восстановлении подавленной иммунной системы. Эта аминокислота, которая в наибольшем количестве содержится в белых клетках крови, защищает этих борцов с инфекцией от саморазрушения в ходе их борьбы с чужеродными микроорганизмами. При недостатке таурина белые клетки крови нередко вовсе теряют свою активность, в огромной степени ослабляя иммунную систему.

Высокое содержание сахара в крови.

Хотя диабет типа I и диабет типа II — это два разных заболевания, таурин помогает стабилизировать уровень сахара в крови при них обоих. У людей с диабетом типа II он повышает чувствительность клеток к инсулину; при диабете типа I ежедневный прием 1.5 г таурина приводит к долговременному снижению уровня сахара и к уменьшению аномальной активности тромбоцитов. У больных диабетом концентрация таурина в крови зачастую ниже нормы, что, возможно, повышает их восприимчивость к ретинопатии и сердечным заболеваниям.

Жировой обмен.

Для расщепления холестерина организму нужна желчь — фермент, вырабатывающийся в печени с помощью таурина. В присутствии таурина желчь остается в жидком состоянии и менее склонна к образованию желчных камней. Это особенно важно для тех, у кого хирургически удален желчный пузырь или чья печень не может работать оптимальным образом. Кроме того, добавки таурина помогают более успешно переваривать жиры людям с фиброзом желчного пузыря.

Затруднения дыхания.

Наши легкие подвержены действию свободных радикалов в большей степени, чем любая другая часть тела. Таурин играет важную роль в защите этих тканей. Согласно исследованиям на животных, таурин обеспечивает почти полную защиту от таких опасностей для органов дыхания, как например действие озона. Всем страдающим астмой следует постоянно использовать таурин — астматические приступы значительно ослабевают в результате ежедневного приема 500 мг таурина в виде легочного аэрозоля.

Рекомендации по использованию добавок

Поскольку таурин вырабатывается в организме (хотя и в малых количествах), он принадлежит к числу тех питательных веществ, которые официальная медицина не считает «незаменимыми». Однако возможность тауриновой недостаточности существует, особенно если вы не едите ракообразных и моллюсков — самый обильный пищевой источник этой аминокислоты. Две серосодержащие аминокислоты, которые могут в организме превращаться в таурин — метионин и цистеин — в наибольшем количестве содержатся в яйцах и в мясе. Однако эти продукты редко попадают на стол к тому, кто следует общепринятой низкожировой диете.

Эстроген-заместительная терапия и химиотерапия блокируют выработку таурина в организме; такое же действие оказывает отсутствие полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте (добавки полезных бактерий и витамина B6 могут восстанавливать правильный баланс кишечной микрофлоры). Для грудных детей таурин может быть незаменимым питательным веществом: его много в материнском молоке, однако нет в коровьем. К счастью, теперь таурин входит в состав большинства питательных смесей для искусственного вскармливания.

С использованием добавок таурина связано немного отрицательных реакций. Этой аминокислотой не следует увлекаться при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, поскольку она может повышать выделение кислоты в желудке. Все остальные должны легко переносить ежедневные дозы от 1 до 3 г. У некоторых людей дозы около 5 г и выше иногда могут оказывать слабительное действие. Для лечения судорожных припадков, отеков, высокого кровяного давления и т.п., диапазон терапевтических доз составляет от 1.5 до 4 г в день несколькими порциями.

* усилитель вкуса, широко применяемый в кулинарии.
** заменитель сахара, в частности применяется в газированных напитках.

Роберт К. Аткинс. «Медицина биодобавок»

По вопросам приобретения обращаться:

Тел.: (499) 133-4415, (916) 675-1510, Наталья Владимировна.

Таурин

Таурин (англ. Taurine) — это одна из жизненно необходимых для человеческого организма аминокислот. И хотя дефицит таурина не является причиной возникновения тяжелых заболеваний, длительная его нехватка может обернуться множеством проблем со здоровьем.

Таурин: состав

Если говорить языком химиков, то вещество таурин – это ни что иное как 2-аминоэтансульфоновая кислота, которая представляет собой кристаллический порошок белого цвета, хорошо растворимый в воде и не растворимый в спирте.

Молекула таурина имеет очень небольшие размеры и включает в себя кислую сульфогруппу. Это является главным отличием таурина от остальных традиционных аминокислот.

Таурин: аминокислота

Впервые таурин был выделен среди компонентов бычьей желчи. Именно этому факту вещество и обязано своим названием — в переводе с латыни «taurus» означает «бык». Впоследствии было установлено, что таурина достаточно много и в человеческом организме — он содержится в костях, сердце и мозге человека, а по количественному содержанию среди остальных аминокислот уступает только глютамину.

Таурин относится к группе условно-незаменимых аминокислот, т.е. в отличие от незаменимых аминокислот, таких как, например, лизин или триптофан, организм человека может синтезировать самостоятельно, но в очень незначительных количествах.

Синтез таурина осуществляется из двух аминокислот — цистеина и метионина, причем процесс этот возможен только в присутствии витамина B6. Остальное количество таурина человек вынужден получать из пищи, употребляя мясо, рыбу и морепродукты.

Таурин: свойства и польза

Благоприятные свойства и польза таурина на организм человека доказано клинически, и в первую очередь это касается тех состояний, когда требуется уменьшить задержку жидкости, не прибегая к приему диуретиков. Кроме этого, таурин помогает наладить работу многих органов и систем человека, в том числе:

  1. сердца и сосудов — под влиянием таурина снимаются спазмы артерий, снижается повышенное кровяное давление. В комплексе с магниемтаурин способствует нормализации сердечного ритма и препятствует образованию холестериновых бляшек на артериальных стенках;
  2. печень — таурин необходим для образования желчи и нормального протекания процесса расщепления жиров;
  3. зрительного аппарата — нехватка таурина ведет снижению антиокислительной защиты полиненасыщенных жиров, входящих в состав сетчатки, что чревато возникновением ряда заболеваний;
  4. иммунная система — таурин является одним из главных защитников белых клеток крови (лейкоцитов), с помощью которых организм противостоит инфекциям;
  5. дыхательная система — таурин обеспечивает защиту легких от воздействия вредных газов и свободных радикалов;
  6. кровь — таурин стабилизирует уровень сахара в крови при диабете I и II типа.

Помимо всего прочего таурин способствует наиболее полному усвоению витаминов, особенно витамина A, витамина D, витамина E и витамина K.

Таурин: применение

Благодаря широкому спектру полезных свойств таурин нашел применение в медицинской практике. Лекарственные препараты на основе этой ценной аминокислоты используются для лечения таких заболеваний, как:

  1. судороги,
  2. эпилепсия,
  3. нервное напряжение и возбудимость,
  4. атеросклероз,
  5. сердечные заболевания,
  6. отеки,
  7. гипертония,
  8. гипогликемия,
  9. поражения сетчатки глаз и травмы роговицы,
  10. сахарный диабет,
  11. астма.

В пищевой промышленности таурин используется для изготовления соков и энергетических напитков, а так же детских молочных смесей и кошачьего корма.

В последнее время биологические добавки, содержащие таурин, стали широко использоваться в сфере спортивного питания. При этом производители спортивных добавок нередко сочетаю таурин с креатином и глютамином, т.к. считается, что в присутствии таурина эти вещества легче проникают в клетки мышц и удерживаются в них гораздо дольше.

Таурин: для глаз

Как уже говорилось, таурин очень важен для поддержания здоровья глаз. Капли на основе этой аминокислоты используются для лечения катаракты различной этиологии, а также заболеваний роговицы, например, дистрофии сетчатки, которая при неправильном лечении грозит полной слепотой.

Капли с таурином рекомендуется и при различных механических повреждениях области конъюнктивы и роговицы глаз. В этом случае таурин способствует скорейшему заживлению тканей и восстановлению зрительной функции.

Таурин: для кошек

Еще в большей степени таурин полезен для здоровья и нормальной жизнедеятельности кошек. В первую очередь, это связано с тем, что в отличие от человека, организм кошки не может использовать другие аминокислоты для переваривания жиров.

Кроме того, таурин очень важен для сохранения зрения кошек. Длительная нехватка таурина может вызвать у них дегенерацию сетчатки, которая в короткие сроки приводит к полной слепоте животного.

Недостаток таурина негативно сказывается и на процессе воспроизведения потомства: у кошек снижается плодовитость, учащаются случаи выкидышей, а котята рождаются недоразвитыми.

Дефицит таурина вызывает ухудшение общего состояния кошек – у них разрушаются зубы и начинает выпадать шерсть.

Однако в некоторых случаях нехватка этой аминокислоты долгое время никак себя не проявляет и обнаруживается только в результате исследования показателей крови животного. Именно поэтому в рационе домашнего животного должны постоянно присутствовать пищевые источники таурина — рыба и мясо.

Таурин, наряду с витамином B1 и витамином B3 является обязательным компонентом витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для кошек. Кроме того, в профилактических целях таурин вводиться в состав практически всех кошачьих кормов.

Таурин: в таблетках

Таурин часто является компонентом лекарственных препаратов широкого спектра действия. И если для глаз обычно используется жидкая форма таурина в виде капель, то для лечения сердечной недостаточности, сахарного диабета и других заболеваний внутренних органов таурин выпускается в виде порошков, капсул и таблеток. Чаще всего врачи выписывают препарат под названием «Дибикор», хотя на сегодняшний день существует множество более дешевых, но не менее эффективных аналогов этого препарата.

Таурин: вред

Как и любое другое лекарственное вещество, таурин обладает рядом отрицательных воздействий на организм. Так многие медики склонны считать, что неосторожное использование этой аминокислоты может привести к тому, что все процессы в организме активизируются до такой степени, что он будет работать на износ.

Не рекомендуется принимать препараты с таурином людям, страдающим заболеваниями пищеварительной системы, т.к. таурин вызывает увеличение кислотности желудочного сока. А способность этой аминокислоты усиливать образование желчи, делает ее употребление нежелательным для пациентов, страдающих патологиями печени.

В целом, таурин считается безопасным веществом, однако при чрезмерном употреблении оно может привести к сбою в работе органов и систем, поэтому приниматься он должен после консультации врача и в адекватной дозировке.

Таурин: отзывы

Многие люди, использующие таурин в виде глазных капель, отмечают ощутимый эффект в борьбе с усталостью и покраснением глаз, которые вызывает длительная работа за компьютером. При этом они отмечают, что по своей эффективности капли с таурином ничуть не уступает более дорогим препаратам.

Спортсмены, в свою очередь, утверждают, что прием таурина заметно повышают выносливость организма и помогает быстро восстановить силы после тяжелых тренировок.

Таурин: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей таурина:

1. Купить хороший таурин можно по низкой цене на известном американском сайте органической продукции Айхерб.
2. Сделать заказ очень просто благодаря Как сделать заказ на iHerb!
3. Если заказываете — то рекомендуем для снижения цены использовать промокод Айхерб и вам станет доступна !скидка 10% для новых и акции до 30% для действующих покупателей! Во второй и последующие заказы скидка может быть уже меньше, чем в первый заказ, и даже КэшБэк-сервисы не всегда смогут вернуть проценты с посылки. Обязательно посмотрите актуальные распродажи и акции, к примеру, промокоды Эльдорадо дадут реальную скидку на электронику для дома, промокод Билайн поможет сэкономить на покупке смартфона, промокод Летуаль выручит девушек и сделает парфюмерию дешевле до 50%, а промокод Озон подарит скидку на одежду и книги и т.д. на свыше 1500 брендов.
4. Кажутся сложными вопросы оплаты и доставки — просто прочитайте и убедитесь, что это не так: iHerb оплата и iHerb доставка.

Читать еще:  Таблетки от давления метопролол

Источник фото: iHerb.com

Как Вам помогает таурин? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Таурин

Таурин (2-аминоэтансульфоновая кислота) – это полуаминокислотное соединение, которое больше всего известно своим присутствием в энергетических напитках. По сути, Red Bull и Monster сделали его знаменитым, косвенно связывая это аминокислотное соединение с приливом энергии. И это несмотря на то, что он классифицируется как успокаивающее средство, а не стимулятор. В данной статье мы подробно рассмотрим что такое таурин, как он работает, а также рассмотрим его положительные и негативные эффекты.

Что такое таурин?

Таурин – это органическое соединение, которое содержится во всем теле: мозге, сердце и скелетных мышцах, особенно в быстрых сокращающихся волокнах.

Открыли его немецкие ученые в 1827 году. Они выделили данное соединение из бычье спермы. Отсюда и название (от лат. taurus — бык). Но тогда они еще не знали, что он содержится в человеческом организме, а также в рыбе, птице и молочных продуктах. Сейчас таурин уже синтезировали в лаборатории. Поэтому не стоит думать, что баночка энергетика в ваших руках наполнена бычьей спер…

Где купить таурин

Купить таурин можно у наших партнеров в интернет магазине iHerb по данным ссылкам:

Как работает

Будучи довольно небольшой молекулой, таурин пересекает гематоэнцефалический барьер и из крови попадает в центральную нервную систему. Там он модулирует ГАМК и глициновые рецепторы.

ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – это тормозной нейротрансмиттер, который успокаивает нервную систему, а также вызывает анксиолитический (противотревожный) эффект. А глициновые рецепторы усиливают когнитивные функции, поднимают настроение, усиливают аппетит, а еще улучшают пищеварение. Также эти рецепторы помогают организму вырабатывать серотонин. Серотонин – это гормон/нейротрансмиттер, который также отвечает за настроение и сон.

В совокупности, это снижает избыточную стимуляцию (беспокойство и стресс), одновременно вызывая спокойное расслабление.

Другие механизмы действия:

  • Стимулирует гормон роста.
  • Стабилизирует клеточную мембрану и поддерживает ее структурную целостность.
  • Улучшает иммунную функцию и создает антитела.
  • Работает как нейротрансмиттер и помогает поддерживать гомеостаз кальция в мозгу.

Полезные свойства

Таурин стимулирует рост новых нервных клеток

Рост и развитие новых нервных клеток называется нейрогенез. Данный процесс происходит на стадии формирования мозга и нервной системы и длится обычно до 25 лет. В это время происходит рост, деление и созревание мозговых клеток. Именно поэтому рекомендуется избегать употребление алкоголя, курени и прием наркотиков на данном этапе. Так как это наносит непоправимый ущерб нервной системе и мозгу.

После 25 лет нейрогенез замедляется и мозг начинает постепенно «сокращаться». Нарушаются нейронные связи, ухудшаются когнитивные функции высокого уровня: речь, обучение, запоминание и пр. если ничего не предпринимать, то высок риск развития нейродегенеративных заболеваний, типа болезни Альцгеймера или слабоумия. Для избежания негативных эффектов, рекомендуется стимулировать рост новых нервных клеток (нейрогенез). Есть много различных способов, прочитать о них можно в данной статье>>>. Дополнительный прием таурина — один из них.

Таурин стимулирует создание новых нервных клеток и помогает в борьбе с возрастным снижением когнитивной функции. Несколько исследований на животных показывают, что он помогает «пробудить» стволовые клетки мозга, стимулируя производство новых нервных клеток. В дополнение к активации стволовых клеток он производил новые клетки и поддерживал их выживание, одновременно уменьшая вредное воспаление в мозге. Этот эффект наблюдается как в молодом, развивающемся мозге, так и в уже развитом. [R, R]

Таурин защищает от эксайтотоксичности

Эксайтотоксичность – это процесс повреждения или гибели клеток мозга. Происходит это из-за чрезмерной активации или стимуляция мозговых рецепторов. И чаще всего наблюдается при сильной концентрации глутамата. Эксайтотоксичность может возникнуть в результате инсульта или черепно-мозговой травмы. Последние исследования показывают, что эксайтотоксичность связана с развитием деменции (слабоумия).

Глутамат – это основной возбуждающий нейротрансмиттер, который отвечает за нормальную работу мозга. Он посылает сигналы между нервными клетками, а также важен для обучения и памяти. Его дефицит приводит к усталости и нарушению мозговой активности. Однако, его избыток убивает мозговые клетки. Вот почему важно контролировать его уровень.

Таурин защищает мозг от эксайтотоксичности. Он блокирует и уменьшает чрезмерную стимуляцию, вызванную избытком глутамата. Обычно клетки умирают вскоре после того, как они подвергаются воздействию высоких концентраций глутамата. Но при предварительной обработке таурином клетки выживают в этих условиях. [R, R, R]

Таурин предотвращает развитие нейродегенеративных заболеваний

Исследования на животных показывают, что он уменьшает 2 дополнительных фактора, которые способствуют ухудшению когнитивных функций и развитию слабоумия:

  • Он снижает токсические эффекты накопления бета-амилоида.
  • Обладает противовоспалительным эффектом.

В одном исследовании, он защищал мозговые клетки крыс от токсичности, которая была вызвана накоплением бета-амилоидных бляшек. Бета-амилоидные бляшки – это, своего рода, индикатор развития болезни Альцгеймера. Отчасти, этот защитные эффект обусловлен тем, что таурин может связываться с бета-амилоидными бляшками и контролировать их. Также, данный эффект ведет к улучшению когнитивных функций. [R, R, R]

Таурин защищает от слабоумия

Группа исследователей в Южной Корее исследовала связь между таурином и защитой от слабоумия у пожилых людей. Они обнаружили, что пожилые люди с деменцией потребляют таурин значительно реже, чем здоровые люди. Его среднее потребление у здоровых людей было примерно на 18% выше, чем у тех, у кого развилось слабоумие.

В другом исследовании, посвященном пожилым женщинам, 1500 мг таурина ежедневно помогали уменьшить воспаление, защитить здоровье гематоэнцефалического барьера и улучшить результаты когнитивных тестов в течение 14 недель.

Эти исследования показывают, что таурин поддерживает здоровую работу мозга и может защитить от болезни Альцгеймера и слабоумия. [R, R]

Таурин снижает негативные последствия инсульта

Инсульты способны оказывать разрушительное воздействие на когнитивные и мозговые функции. Как правило, их можно разделить на 2 основных типа: ишемический инсульт и геморрагический инсульт.

Ишемический инсульт более распространен и возникает, когда кровоток уменьшается или блокируется в часть мозга, что приводит к гибели клеток и потере работоспособности.

В животной модели ишемического инсульта дополнительный таурин уменьшил объем повреждения мозга, вызванного инсультом, примерно на 55% по сравнению с животными, которые не получали лечения. Кроме того, несколько маркеров тяжести травм, включая окислительный стресс и выработку энергии в мозгу, были снижены у животных, получавших дополнительный таурин.

Геморрагический инсульт — это внезапное, спонтанное кровотечение в мозг или вокруг него. Хотя он менее распространен, чем ишемический инсульт, он все еще затрагивает многих пожилых людей, особенно тех, у которых высокое кровяное давление.

Крысиная модель геморрагического инсульта показала, что таурин защищает и от повреждений мозга, вызванных этим типом инсульта. Крысы, которым дали таурин, уменьшили потерю функции при кровотечениях и меньше страдали от отеков и воспалений мозга. [R, R, R]

Таурин снижает последствия ЧМТ

Пожилым людям тяжело переносить травмы головы. Травма от падений или других несчастных случаев может привести к потере мозговой работоспособности.

Несколько доклинических исследований показали, что таурин улучшает исход этих видов травм. В одном исследовании, он предотвращает повреждение клеток мозга после экспериментальной травмы головы у крыс. Прошедшие лечение животные также получили улучшения в мозговом кровотоке и усиленной митохондриальной функции. Несколько других исследований на животных показали, что он не только защищает мозг от повреждений, но и улучшает функции после травмы головы. [R, R, R, R]

Таурин снижает воздействие нейротоксинов

Одним из наиболее распространенных вредных соединений является глюкоза. Особенно в высокой концентрации, которая наблюдается у больных диабетом. В животных моделях диабетиков повышенный уровень сахара в крови приводил к воспалению, окислительному стрессу и повреждению ДНК в головном мозге.

В недавнем исследовании, экспериментальный диабет у крыс вызвало все эти вредные клеточные изменения во многих областях мозга. Но лечение таурином уменьшило все эти эффекты.

Таурин также защищает мозг животных, подвергающихся воздействию токсичных веществ, в том числе мышьяка, летучих газов и других известных нейротоксинов. [R, R, R]

Другие полезные свойства

  • Улучшает здоровье сердца. Он улучшает силу сердечной мышцы, снижает артериальное давление, а также помогает предотвратить кардиомиопатию. [R, R]
  • Улучшает зрение. Он помогает устранять токсичные отходы в сетчатке и позволяет предотвратить развитие катаракты, особенно у людей старше 60 лет. [R, R]
  • Улучшает функцию печени. Он снижает воспаление печени и замедляет процесс развития жировой дегенерации у крыс с алкогольной болезнью. [R]
  • Снижает стресс. Благодаря своей ГАМК-эргической активности и работы с глициновыми рецепторами, он оказывает анксиолитическое и успокаивающее действие. [R, R]

Побочные эффекты

Так как основной источник таурина – это энергетические напитки, то многие полагают, что сильная стимуляция, небольшой тремор и раздражительность — связаны именно с ним. И глубоко заблуждаются. Выпив пару банок Red Bull или Monster, вас «бодрит» не от таурина, а от кофеина, сахара и других составляющих энергетика.

Тем не менее, необходимо соблюдать осторожность при:

  • Заболевании почек. Как и другие аминокислоты, большие дозы таурина могут вызвать некоторые проблемы у людей с почечными заболеваниями.
  • Беременность и кормление грудью. Недостаточно информации о его потреблении во время беременности или грудного вскармливания, поэтому избегайте его использования.
  • Биполярное расстройство. Некоторые источники утверждают, что большая доза таурина может усугубить биполярное расстройство. Поэтому энергетические напитки не рекомендуются людям с биполярным расстройством.
  • Совмещение с литием. Таурин может изменить количество лития в организме. Перед его использованием в комбинации с литием проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать негативных побочных эффектов.

Инструкция по применению и дозировка

Рекомендуемая доза таурина составляет от 500 мг до 2000 мг. Это зависит от веса, роста, возраста, физического здоровья и так далее. Проконсультируйтесь с врачом или тренером по фитнесу, так как избыточная доза может быть опасной.

Заключение

Таурин – это аминокислота, которая крайне важна для здоровой клеточной функции, особенно в таких высокоактивных тканях, как мозг. Он, способен стимулировать образование новых клеток мозга в любом возрасте. Он также защищает от токсичности, окислительного стресса и воспаления. В результате этого таурин способен предотвратить возрастной спад когнитивных способностей, слабоумие и повреждения вследствие инсульта и травмы головы.

В организме вырабатывается лишь небольшое количество таурина. Добавляя его, вы поможете поддерживать оптимальный уровень, необходимый для продления пиковой когнитивной функции в пожилом возрасте.

К счастью, таурин не является крупной аминокислотой, что означает, что 1000 мг можно получить, принимая всего одну капсулу в день.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×