5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем сбить высокое давление народными средствами

Как сбить давление в домашних условиях: 7 способов

Как сбить давление в домашних условиях до приезда скорой помощи? Это вопрос может возникнуть, когда человеку стало плохо и цифры тонометра показывают очень высокое артериальное давление.

Даже незначительное отклонение артериального давления (АД) от нормальных показателей нередко может сопровождаться общей слабостью организма и плохим самочувствием. Начинает болеть голова, краснеют щеки, сердце начинает биться сильнее.

Нужно ли сбивать давление? Правильнее сказать — нормализовать! Нужно плавно и постепенно уменьшать выраженное повышенное АД до нормальных значений. Резкое его снижение очень опасно для здоровья!

Как снизить давление, находясь дома

Артериальная гипертензия является достаточно коварным заболеванием, поэтому не лишним будет знать, что предпринять в критической ситуации до приезда бригады скорой помощи.

7 лучших способов нормализовать АД:

  • В первую очередь, больному необходимо обеспечить полный покой. Если значение АД превышает допустимый предел (160/90), можно использовать обычные горчичники, которые прикладываются к икроножным мышцам или области плеч. Воздействие на эти зоны позволяет вернуть сосуды в нормальное состояние. Положительный эффект наблюдается уже через 10-15 минут.
  • При повышенном давлении рекомендуется пить горячие травяные чаи с медом и лимоном. Чай на антигипертензивным сборе трав хорошо снимает систолическое АД! Но важно понимать, что пить его нужно длительное время. Для гипертоников полезен чай из травяных сборов: пустырника, валерианы, боярышника, тмина.

    Нежелательно использовать различные травяные сборы без предварительной консультации с врачом. В этом случае самолечение может сыграть с вами злую шутку и привести к серьезным осложнениям. Чтобы быстро сбить давление, можно выпить свежеприготовленный клюквенный или брусничный морс.

  • Снизить АД без таблеток поможет дыхание. Для этого делаются глубокие вдохи воздуха через рот, а выдох осуществляется через нос. На выдохе нужно задерживать дыхание на несколько секунд.
  • Эффективным домашним средством для снижения артериального давления считается столовый уксус (6% концентрации). Необходимо сделать из марлевой повязки или медицинского бинта влажный компресс, и наложить его на ступни. Одновременно можно протирать уксусом затылочную и височную область головы.
  • Для быстрого купирования симптомов гипертонии можно воспользоваться народными средствами. Пойдет старый русский способ. Для этого нужно приготовить отвар из листьев и почек березы. Если при этом ещё и пить березовый сок, то нормализуется работа сердца.
  • Снизить кровяное давление поможет массаж. Важно знать точки на теле и технику его выполнения.
  • Если существует вероятность развития гипертонического криза (при отметке АД выше 210/120), то необходимо срочно выпить мощный антигипертензивный препарат. Например, таблетки Капотен, Клонидин, Андипал. Хорошим эффектом отличаются капли Нифедилина. Для положительного результата достаточно принять 10-20 мг этого препарата.

    Если препараты не дают положительный исход, врач скорой помощи может сделать инъекцию магния сульфата. Самостоятельно ставить укол не рекомендуется.

    При выборе лекарственного препарата для понижения кровяного давления крайне важно принимать во внимание истинную причину развития гипертонии. Не стоит заниматься самолечением и самостоятельно подбирать себе препараты.

    Если скачок АД произошел на фоне стрессовой ситуации или чрезмерного волнения, то необходимо привести в порядок центральную нервную систему. Можно выпить пустырник, валериану или боярышник. А если имеются болевые ощущения в области сердца, то больному показан корвалол.

    Последствия высокого АД

    Повышенное давление может представлять серьезную угрозу для жизни человека, так как на этом фоне развивается гипертония и поражаются клетки головного мозга. Помимо этого, высокие показатели АД увеличивают риск нарушения нормальной работоспособности сердечно-сосудистой системы и почек, а также являются причиной плохого кровообращения.

    В медицинской практике известно множество клинических случаев, когда развитие гипертонической болезни (постоянное повышение АД) приводит к обширному инфаркту или инсульту. По этой причине, при ухудшении самочувствия необходимо в обязательном порядке обратиться за скорой медицинской помощью.

    Причины и симптомы

    Как правило, гипертония крайне в редких случаях является самостоятельным заболеванием. Обычно данное патологическое состояние развивается при различных нарушениях в эндокринной системе, сбоях в работе сердца и на фоне проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нередко повышение артериального давления могут провоцировать различные социальные факторы. Высокое АД часто предается по наследству, поэтому важно знать заболеваниях своих родителей.

    Покраснение щек и распирание в висках свидетельствуют о высоком артериальном давлении

    1. повышенная утомляемость;
    2. длительные головные боли;
    3. учащенное сердцебиение (аритмия);
    4. наличие шума в ушах;
    5. холодные руки и ноги.

    При резких скачках АД кровь приливает к лицу, о чем свидетельствует покраснение кожи. Часто наблюдается сильная головная боль (острая мигрень) и могут мелькать черные точки перед глазами. Нередко о себе дает знать характерная боль в области сердца.

    Профилактика болезни

    Не секрет, что любое заболевание легче предупредить, чем заниматься его лечением. Не лишним будет принять профилактические меры для исключения вероятности развития стойкой гипертензии. Необходимо в корне пересмотреть ежедневный рацион питания. Не стоит злоупотреблять солеными, жирными и острыми блюдами.

    По возможности нужно ограничить употребление мучных продуктов!

    Они способствуют набору лишних килограммов, которые негативно сказываются на показателях кровяного давления. В меню необходимо обязательно включить свежие фрукты и овощи.

    Также целесообразнее полностью отказаться от вредных привычек. Всем известно, что никотин и алкоголь деформируют сосуды, и нагружая при этом сердце. Чтобы чувствовать себя в хорошей форме, необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки благотворно воздействую на организм, а отсутсвие стрессовых ситуаций сводят болезнь к минимуму.

    В помощь для борьбы с патологией можно использовать народные средства лечения. Отлично помогают настойки и отвары из лекарственных трав, которые можно купить в любой аптеке.

    Если консервативное лечение не помогает, нужна медикаментозная терапия. Какие таблетки сбивают давление подскажет врач-терапевт или кардиолог после обследования. Каждое лекарство подбирается индивидуально!

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
    НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    Снижаем давление без приема лекарств домашними методами: быстро и эффективно

    Число пациентов, жалующихся на проблемы с давлением, постоянно растет. Обычно давление повышается при повышенных физических нагрузках, перемене погодных условий, в стрессовых ситуациях.

    Больной гипертонией чувствует сильную усталость, головокружение, а в некоторых случаях — теряет сознание. Существует множество способов для восстановления нормального самочувствия. Но сначала стоит разобраться в причинах недуга. Ведь, чтобы точно определить, как снизить давление без лекарств максимально быстро в домашних условиях, необходимо знать первоисточник плохого самочувствия.

    Содержание статьи:

    Факторы, приводящие к возникновению гипертонии

    Границей верхнего давления у взрослых является значение от 110 до 130 мм рт. ст., а нижнего – до 80 мм рт. ст. С возрастом оно постепенно повышается.

    Гипертензия носит постоянный либо кратковременный характер. Зачастую причиной гипертонического обострения становится повышенная физическая активность, а также прием кофеиносодержащих напитков, жирной, тяжелой еды, спиртных напитков. Краткосрочное повышение давления не относят к патологическим процессам. Это лишь реакция организма на воздействие указанных факторов.

    Постоянная гипертония – гораздо более серьезная проблема. При увеличении количества крови сердце начинает трудиться с двойной нагрузкой. В результате оно обеспечивает постоянную циркуляцию крови по канальцам суженых сосудов. На ее пути встречается много преград в виде утолщенности сосудистых стенок, сужения артерий, засорения холестериновыми бляшками.

    Артериальная гипертензия возникает и вследствие болезней внутренних органов, наследственных факторов, постоянной малоподвижности, излишнего веса, вредных привычек.

    Как наиболее быстро (экстренно) снизить давление в домашних условиях без использования лекарств?

    1. Примочки и компрессы с яблочным уксусом помогут снизить кровяное давление буквально за четверть часа без употребления таблеток от гипертонической болезни и других лекарств. Смочите в уксусе сложенную в несколько слоев марлю. Приложите на 10-15 минут. Следите за снижением давления посредством тонометра.
    2. Умеренно горячий душ также способствует практически мгновенному снижению давления. Направьте не слишком мощную струю душа на затылочную зону. Длительность процедуры – 5-8 минут.
    3. Самомассаж и массаж. Аккуратно, но интенсивно разотрите шею (особенно воротниковую зону), затылок, живот и грудь. Понижает давление также массажирование плеч и спины в области лопаток (для его осуществления потребуется помощь). Во время и после массажа займите горизонтальное положение, полежите с закрытыми глазами, максимально расслабьтесь.
    4. Простая дыхательная гимнастика. Сделав полный выдох, задержите дыхание на 8-10 секунд. Сделайте 15-20 повторов.
    5. Нормализовать самочувствие при резких скачках давления поможет горячая вода. Направьте струю на руки или подержите кисти в очень теплой ванночке с добавлением эфирных масел. Через четверть часа показания тонометра снизятся до нормы.
    6. Контрастные ванны для нижних конечностей. Возьмите 2 таза – с горячей и холодной водой. Погружайте ноги попеременно в обе емкости. Длительность 1 подхода – 2-3 минуты. Общая продолжительность процедуры – 20 минут.
    7. Наклон головы. Займите расслабленное вертикальное положение. Сделайте полный выдох. Опустите голову вниз,
      чтобы подбородок максимально приблизился к грудной клетке. Задержитесь в такой позе на 2-3 минуты. Старайтесь дышать умеренно глубоко, медленно, размеренно, тогда давление обязательно снизится до границ нормы.
    8. Прием диуретиков. Выведение излишней жидкости из организма способствует послаблению сдавливания кровеносных сосудов.
      Кровь по ним циркулирует более свободно, данные датчика тонометра постепенно приходят в норму. К натуральным мочегонным средствам относят: клюквенный сок и морс, арбуз, брюссельская капуста, крапива, яблочный уксус, соки лимона и свеклы, спаржа и томаты.

    Как понизить кровяное давление народными средствами надолго

    При частом повышении давления в сосудах нужно задуматься о кардинальном решении проблемы. В этом могут помочь альтернативные методы народной медицины.

    Наиболее действенные методы снижения артериального давления, которые легко реализуются дома, на постоянных условиях:

    • установление правильного режима питания, здорового рациона (исключение соли, вредных продуктов, обязательное употребление овощей, фруктов);
    • запрет кофе, алкоголя, замена их очищающими чаями, отварами;
    • спокойный, размеренный образ жизни, без стрессов, переутомлений;
    • утренняя зарядка, периодическое выполнение простых комплексов физических упражнений;
    • восстановление нормальной массы тела (при необходимости).

    Если гипертония имеет постоянный характер, примите за правило ежедневно перед завтраком принимать по две кружки теплой воды. Такая процедура поможет привести в порядок давление, прочистит сосуды, благоприятно скажется на пищеварении.

    Травяные сборы и ягоды

    Прекрасными стимуляторами работы сердечной мышцы являются плоды шиповника и боярышника. Их можно найти в любой аптеке. Основное действие плодов – улучшение кровообращения, помощь в работе сердечной мышцы, очистка сосудов. Ягоды заваривают кипятком. Принимают по два-три раза в сутки.

    Зачастую врачи советуют вводить в рацион свекольный сок. Рекомендуем такой рецепт. Возьмите одну свеклу, две ложки меда и половину лимона. Пропустите через мясорубку (измельчите блендером). Тщательно перемешайте. Принимайте трижды в день после еды. Рекомендуемый курс лечения — две-три недели.

    Также прекрасно расширяет и очищает сосуды чеснок. Достаточно употреблять ежедневно по двадцать капель чесночного сока однократно перед едой. Однако не стоит принимать его на ночь. Он заставляет усиленно работать сердце.

    Зеленый чай помогает справиться с гипертонией, предупреждает развитие атеросклероза. Принимайте полезный напиток ежедневно в утренние часы.

    В качестве успокаивающих средств для нервной и сердечнососудистой системы советуют пить отвар из пустырника либо валерианы. Он поможет при повышении давления в результате стрессовой ситуации. Перемешайте по одной ложке трав. Залейте кружкой кипяченой воды. Дайте настояться приблизительно двадцать минут. Процедите. Употребляйте по два-три раза в сутки по половине кружки.

    Еще один из распространенных методов понижения давления без применения таблеток — употребление настоя из семечек арбуза. Для приготовления напитка просушите, перемелите арбузные семечки. Залейте одной кружкой кипятка. Дайте настояться. Принимайте трижды в день по пол-ложки. Эффект наступает уже через несколько дней. А через три-четыре недели гипертония исчезнет совсем.

    Пожилым подойдет следующий рецепт. Это средство эффективно борется артериальной гипертензией, насыщает организм витаминами. Возьмите по 1 апельсину и лимону. Продавите, предварительно очистив от кожуры. Приготовленную кашицу употребляйте до еды по несколько раз в день.

    Продукты, эффективно и быстро понижающие давление

    Если пациент знает о существующих проблемах с гипертонией, ему крайне необходимо придерживаться принципов правильного питания. К полезным продуктам относят:

    1. Грецкие орехи. В их состав входит линоленовая кислота, помогающая снизить риск проявления повышенного кровяного давления.
    2. Картофель содержит в составе кокоамин – вещество, способствующее снижению давления. Если картофель для пациента считается чересчур углеводистой пищей, его заменяют помидорами, шпинатом, бобами. В них также содержится кокоамин (в меньшем количестве).
    3. Рыба, обитающая в холодных океанических водах (семга, тунец, сельдь, скумбрия) богата Омега-3, докозагексаеновой, эйкозапеетаеновой кислотами. При непереносимости рыбных блюд употребляют в пищу яйца, льняное, оливковое масло.
    4. Продукты, обогащенные кальцием. Микроэлемент необходим для правильной работы мышцы сердца, других внутренних органов. Когда его хватает в организме, гипертония не страшна. Кальцием богаты молочные, кисломолочные продукты, яйца.
    5. Пища с высоким содержанием магния. Он благотворно влияет на нервную систему, спасает от развития гипертонической болезни, инсульта, преэклампсии (развивается у беременных женщин). Прекрасные источники магния — отруби, миндаль, фундук, фасоль, шпинат.
    6. Продукты, содержащие внушительное количество калия. Зачастую в наш организм поступает много натрия, за счет чего снижается содержание калия. Данный процесс неизбежно ведет к гипертензии. Источниками калия являются бобы в любом виде, соус из томатов, свекольная ботва, шпинат, фасоль.
    7. По итогам исследования, проведенного в конце двадцатого века ученые выяснили: сельдерей способствует расслаблению гладкой мускулатуры в кровеносных канальцах. Ежедневное употребление 4-х сельдерейных стебельков способствует стойкому понижению давления примерно на пятнадцать процентов.
    8. Единожды в день допускается употребление кусочка горького шоколада. Ученые установили: он благоприятно влияет на состояние сердца, снижает склонность к гипертонии. К тому же шоколад — прекрасный стимулятором для поднятия настроения.
    Читать еще:  Хрен эффективное средство от давления

    Чрезмерное употребление соли недопустимо. Лицам, страдающим гипертонической болезнью, рекомендуется употреблять не более полутора грамм соли в день.

    Альтернативные методы лечения гипертонической болезни без применения лекарственных препаратов

    Наряду с лечением лекарственными травами, ягодами, употреблением правильных продуктов, применяется физиологическая методика. Старайтесь активнее двигаться, гуляйте на свежем воздухе, выполняйте физические упражнения в пределах нормы.

    Доподлинно известно: при физических нагрузках состояние сердечнососудистой системы нормализуется. Также значительно снижается уровень сахара в крови. Умеренные упражнения способствуют борьбе с лишним весом, выведению вредных веществ, токсинов, очищению сосудов, улучшению работы сердца. Но для контроля над сердечной мышцей нагрузка должна быть постепенной.

    Акупунктура — древнейшая методика, заключающаяся в воздействии на специальные точки на теле. Она помогает справиться без лекарств с депрессивным состоянием, ускорить выздоровление, устранить проблемы, связанные с внутренними органами. Для снижения давления необходимо найти линию, расположенную между мочкой уха и ключицей. Приставьте к ней указательный палец, нажмите на нее. Линия должна быть расположена практически вертикально. Сильно давить не стоит, достаточно легкого нажатия пальцем. Сделайте по десять посторений с обеих сторон.

    Стрессовые ситуации, длительные депрессии — причины обострения гипертонии. Попробуйте расслабиться, отвлекитесь чем-нибудь: почитайте книгу, приготовьте вкусное блюдо, поиграйте на музыкальном инструменте, спойте любимую песню, нарисуйте что-нибудь, шейте, вяжите, поливайте цветы. Страдаете от одиночества? Заведите пушистого питомца.

    Занятие йогой – очередной способ снижения риска гипертонии. Она схожа с занятием спортом, способствует воссоединению с природой.

    Как эффективно снизить давление без применения таблеток в период беременности?

    Часто будущие мамы, вынашивая малыша, жалуются на головокружения, слабость, боли в голове. Всему виной – гипертония. Поэтому беременным нужно знать и соблюдать несколько правил:

    1. Уменьшите количество потребляемой соли до 5 грамм в сутки.
    2. Откажитесь от жирных блюд.
    3. Отдыхайте, не нервничайте, гуляйте на свежем воздухе.
    4. Ограничьте потребление напитков, содержащих кофеин, алкоголь.
    5. Обязательно включите в рацион свекольный сок, салат, клюкву, свежие овощи, принимайте отвар из тыквы с небольшим количеством меда.

    Профилактические мероприятия: как снизить вероятность появления гипертензии

    Проблемы со здоровьем редко появляются неожиданно. Гипертония – не исключение. При однократном повышении давления провоцирующим фактором наверняка был стресс. При постоянной гипертонии ищите причину в других заболеваниях, рационе питания.

    Основными причинами преимущественно являются: неправильный тип питания, гиподинамия. Гипертоники страдают от вредных привычек, излишнего веса. Основные рекомендации для профилактики без лекарственных препаратов:

    • Ешьте полезные продукты, откажитесь от фаст-фуда, полуфабрикатов. Питаться необходимо максимально часто, небольшими порциями.
    • Составьте правильный режим дня. Обязательно включите в распорядок двигательную активность, полноценный сон, прогулки.
    • Откажитесь от курения, спиртных напитков, замените кофе зеленым чаем.

    Соблюдение вышеописанных правил позволит добиться стабильного давления, поспособствует долголетию!

    Снижаем давление без приема лекарств домашними методами: быстро и эффективно

    Число пациентов, жалующихся на проблемы с давлением, постоянно растет. Обычно давление повышается при повышенных физических нагрузках, перемене погодных условий, в стрессовых ситуациях.

    Больной гипертонией чувствует сильную усталость, головокружение, а в некоторых случаях — теряет сознание. Существует множество способов для восстановления нормального самочувствия. Но сначала стоит разобраться в причинах недуга. Ведь, чтобы точно определить, как снизить давление без лекарств максимально быстро в домашних условиях, необходимо знать первоисточник плохого самочувствия.

    Содержание статьи:

    Факторы, приводящие к возникновению гипертонии

    Границей верхнего давления у взрослых является значение от 110 до 130 мм рт. ст., а нижнего – до 80 мм рт. ст. С возрастом оно постепенно повышается.

    Гипертензия носит постоянный либо кратковременный характер. Зачастую причиной гипертонического обострения становится повышенная физическая активность, а также прием кофеиносодержащих напитков, жирной, тяжелой еды, спиртных напитков. Краткосрочное повышение давления не относят к патологическим процессам. Это лишь реакция организма на воздействие указанных факторов.

    Постоянная гипертония – гораздо более серьезная проблема. При увеличении количества крови сердце начинает трудиться с двойной нагрузкой. В результате оно обеспечивает постоянную циркуляцию крови по канальцам суженых сосудов. На ее пути встречается много преград в виде утолщенности сосудистых стенок, сужения артерий, засорения холестериновыми бляшками.

    Артериальная гипертензия возникает и вследствие болезней внутренних органов, наследственных факторов, постоянной малоподвижности, излишнего веса, вредных привычек.

    Как наиболее быстро (экстренно) снизить давление в домашних условиях без использования лекарств?

    1. Примочки и компрессы с яблочным уксусом помогут снизить кровяное давление буквально за четверть часа без употребления таблеток от гипертонической болезни и других лекарств. Смочите в уксусе сложенную в несколько слоев марлю. Приложите на 10-15 минут. Следите за снижением давления посредством тонометра.
    2. Умеренно горячий душ также способствует практически мгновенному снижению давления. Направьте не слишком мощную струю душа на затылочную зону. Длительность процедуры – 5-8 минут.
    3. Самомассаж и массаж. Аккуратно, но интенсивно разотрите шею (особенно воротниковую зону), затылок, живот и грудь. Понижает давление также массажирование плеч и спины в области лопаток (для его осуществления потребуется помощь). Во время и после массажа займите горизонтальное положение, полежите с закрытыми глазами, максимально расслабьтесь.
    4. Простая дыхательная гимнастика. Сделав полный выдох, задержите дыхание на 8-10 секунд. Сделайте 15-20 повторов.
    5. Нормализовать самочувствие при резких скачках давления поможет горячая вода. Направьте струю на руки или подержите кисти в очень теплой ванночке с добавлением эфирных масел. Через четверть часа показания тонометра снизятся до нормы.
    6. Контрастные ванны для нижних конечностей. Возьмите 2 таза – с горячей и холодной водой. Погружайте ноги попеременно в обе емкости. Длительность 1 подхода – 2-3 минуты. Общая продолжительность процедуры – 20 минут.
    7. Наклон головы. Займите расслабленное вертикальное положение. Сделайте полный выдох. Опустите голову вниз,
      чтобы подбородок максимально приблизился к грудной клетке. Задержитесь в такой позе на 2-3 минуты. Старайтесь дышать умеренно глубоко, медленно, размеренно, тогда давление обязательно снизится до границ нормы.
    8. Прием диуретиков. Выведение излишней жидкости из организма способствует послаблению сдавливания кровеносных сосудов.
      Кровь по ним циркулирует более свободно, данные датчика тонометра постепенно приходят в норму. К натуральным мочегонным средствам относят: клюквенный сок и морс, арбуз, брюссельская капуста, крапива, яблочный уксус, соки лимона и свеклы, спаржа и томаты.

    Как понизить кровяное давление народными средствами надолго

    При частом повышении давления в сосудах нужно задуматься о кардинальном решении проблемы. В этом могут помочь альтернативные методы народной медицины.

    Наиболее действенные методы снижения артериального давления, которые легко реализуются дома, на постоянных условиях:

    • установление правильного режима питания, здорового рациона (исключение соли, вредных продуктов, обязательное употребление овощей, фруктов);
    • запрет кофе, алкоголя, замена их очищающими чаями, отварами;
    • спокойный, размеренный образ жизни, без стрессов, переутомлений;
    • утренняя зарядка, периодическое выполнение простых комплексов физических упражнений;
    • восстановление нормальной массы тела (при необходимости).

    Если гипертония имеет постоянный характер, примите за правило ежедневно перед завтраком принимать по две кружки теплой воды. Такая процедура поможет привести в порядок давление, прочистит сосуды, благоприятно скажется на пищеварении.

    Травяные сборы и ягоды

    Прекрасными стимуляторами работы сердечной мышцы являются плоды шиповника и боярышника. Их можно найти в любой аптеке. Основное действие плодов – улучшение кровообращения, помощь в работе сердечной мышцы, очистка сосудов. Ягоды заваривают кипятком. Принимают по два-три раза в сутки.

    Зачастую врачи советуют вводить в рацион свекольный сок. Рекомендуем такой рецепт. Возьмите одну свеклу, две ложки меда и половину лимона. Пропустите через мясорубку (измельчите блендером). Тщательно перемешайте. Принимайте трижды в день после еды. Рекомендуемый курс лечения — две-три недели.

    Также прекрасно расширяет и очищает сосуды чеснок. Достаточно употреблять ежедневно по двадцать капель чесночного сока однократно перед едой. Однако не стоит принимать его на ночь. Он заставляет усиленно работать сердце.

    Зеленый чай помогает справиться с гипертонией, предупреждает развитие атеросклероза. Принимайте полезный напиток ежедневно в утренние часы.

    В качестве успокаивающих средств для нервной и сердечнососудистой системы советуют пить отвар из пустырника либо валерианы. Он поможет при повышении давления в результате стрессовой ситуации. Перемешайте по одной ложке трав. Залейте кружкой кипяченой воды. Дайте настояться приблизительно двадцать минут. Процедите. Употребляйте по два-три раза в сутки по половине кружки.

    Еще один из распространенных методов понижения давления без применения таблеток — употребление настоя из семечек арбуза. Для приготовления напитка просушите, перемелите арбузные семечки. Залейте одной кружкой кипятка. Дайте настояться. Принимайте трижды в день по пол-ложки. Эффект наступает уже через несколько дней. А через три-четыре недели гипертония исчезнет совсем.

    Пожилым подойдет следующий рецепт. Это средство эффективно борется артериальной гипертензией, насыщает организм витаминами. Возьмите по 1 апельсину и лимону. Продавите, предварительно очистив от кожуры. Приготовленную кашицу употребляйте до еды по несколько раз в день.

    Продукты, эффективно и быстро понижающие давление

    Если пациент знает о существующих проблемах с гипертонией, ему крайне необходимо придерживаться принципов правильного питания. К полезным продуктам относят:

    1. Грецкие орехи. В их состав входит линоленовая кислота, помогающая снизить риск проявления повышенного кровяного давления.
    2. Картофель содержит в составе кокоамин – вещество, способствующее снижению давления. Если картофель для пациента считается чересчур углеводистой пищей, его заменяют помидорами, шпинатом, бобами. В них также содержится кокоамин (в меньшем количестве).
    3. Рыба, обитающая в холодных океанических водах (семга, тунец, сельдь, скумбрия) богата Омега-3, докозагексаеновой, эйкозапеетаеновой кислотами. При непереносимости рыбных блюд употребляют в пищу яйца, льняное, оливковое масло.
    4. Продукты, обогащенные кальцием. Микроэлемент необходим для правильной работы мышцы сердца, других внутренних органов. Когда его хватает в организме, гипертония не страшна. Кальцием богаты молочные, кисломолочные продукты, яйца.
    5. Пища с высоким содержанием магния. Он благотворно влияет на нервную систему, спасает от развития гипертонической болезни, инсульта, преэклампсии (развивается у беременных женщин). Прекрасные источники магния — отруби, миндаль, фундук, фасоль, шпинат.
    6. Продукты, содержащие внушительное количество калия. Зачастую в наш организм поступает много натрия, за счет чего снижается содержание калия. Данный процесс неизбежно ведет к гипертензии. Источниками калия являются бобы в любом виде, соус из томатов, свекольная ботва, шпинат, фасоль.
    7. По итогам исследования, проведенного в конце двадцатого века ученые выяснили: сельдерей способствует расслаблению гладкой мускулатуры в кровеносных канальцах. Ежедневное употребление 4-х сельдерейных стебельков способствует стойкому понижению давления примерно на пятнадцать процентов.
    8. Единожды в день допускается употребление кусочка горького шоколада. Ученые установили: он благоприятно влияет на состояние сердца, снижает склонность к гипертонии. К тому же шоколад — прекрасный стимулятором для поднятия настроения.

    Чрезмерное употребление соли недопустимо. Лицам, страдающим гипертонической болезнью, рекомендуется употреблять не более полутора грамм соли в день.

    Альтернативные методы лечения гипертонической болезни без применения лекарственных препаратов

    Наряду с лечением лекарственными травами, ягодами, употреблением правильных продуктов, применяется физиологическая методика. Старайтесь активнее двигаться, гуляйте на свежем воздухе, выполняйте физические упражнения в пределах нормы.

    Доподлинно известно: при физических нагрузках состояние сердечнососудистой системы нормализуется. Также значительно снижается уровень сахара в крови. Умеренные упражнения способствуют борьбе с лишним весом, выведению вредных веществ, токсинов, очищению сосудов, улучшению работы сердца. Но для контроля над сердечной мышцей нагрузка должна быть постепенной.

    Акупунктура — древнейшая методика, заключающаяся в воздействии на специальные точки на теле. Она помогает справиться без лекарств с депрессивным состоянием, ускорить выздоровление, устранить проблемы, связанные с внутренними органами. Для снижения давления необходимо найти линию, расположенную между мочкой уха и ключицей. Приставьте к ней указательный палец, нажмите на нее. Линия должна быть расположена практически вертикально. Сильно давить не стоит, достаточно легкого нажатия пальцем. Сделайте по десять посторений с обеих сторон.

    Читать еще:  Черная рябина рецепт от давления

    Стрессовые ситуации, длительные депрессии — причины обострения гипертонии. Попробуйте расслабиться, отвлекитесь чем-нибудь: почитайте книгу, приготовьте вкусное блюдо, поиграйте на музыкальном инструменте, спойте любимую песню, нарисуйте что-нибудь, шейте, вяжите, поливайте цветы. Страдаете от одиночества? Заведите пушистого питомца.

    Занятие йогой – очередной способ снижения риска гипертонии. Она схожа с занятием спортом, способствует воссоединению с природой.

    Как эффективно снизить давление без применения таблеток в период беременности?

    Часто будущие мамы, вынашивая малыша, жалуются на головокружения, слабость, боли в голове. Всему виной – гипертония. Поэтому беременным нужно знать и соблюдать несколько правил:

    1. Уменьшите количество потребляемой соли до 5 грамм в сутки.
    2. Откажитесь от жирных блюд.
    3. Отдыхайте, не нервничайте, гуляйте на свежем воздухе.
    4. Ограничьте потребление напитков, содержащих кофеин, алкоголь.
    5. Обязательно включите в рацион свекольный сок, салат, клюкву, свежие овощи, принимайте отвар из тыквы с небольшим количеством меда.

    Профилактические мероприятия: как снизить вероятность появления гипертензии

    Проблемы со здоровьем редко появляются неожиданно. Гипертония – не исключение. При однократном повышении давления провоцирующим фактором наверняка был стресс. При постоянной гипертонии ищите причину в других заболеваниях, рационе питания.

    Основными причинами преимущественно являются: неправильный тип питания, гиподинамия. Гипертоники страдают от вредных привычек, излишнего веса. Основные рекомендации для профилактики без лекарственных препаратов:

    • Ешьте полезные продукты, откажитесь от фаст-фуда, полуфабрикатов. Питаться необходимо максимально часто, небольшими порциями.
    • Составьте правильный режим дня. Обязательно включите в распорядок двигательную активность, полноценный сон, прогулки.
    • Откажитесь от курения, спиртных напитков, замените кофе зеленым чаем.

    Соблюдение вышеописанных правил позволит добиться стабильного давления, поспособствует долголетию!

    Способы, как сбить давление в домашних условиях быстро

    Повышенное артериальное давление – распространенная проблема, которая часто возникает внезапно. Для нормализации показателя используют, как медицинские лекарства, так и народные средства. Как сбить давление в домашних условиях быстро?

    Препараты для быстрого снижения давления

    Народный способ, как быстро сбить давление, не подходит, если показатель повысился до критической отметки – свыше 140мм.рт.ст. В этом случае рекомендуется принять лекарственное средство. Медикаменты действуют намного быстрее, чем домашние лекарства.

    Когда давление достигает высоких показателей то без медикаментозной терапии не обойтись

    При повышенном артериальном давлении используют следующие группы препаратов:

    1. Ингибиторы АПФ. Из этих лекарств хорошим медикаментом является «Каптоприл». Его нередко применяют даже врачи скорой помощи, когда пациенту необходимо срочно сбить давление. Для снижения АД рекомендуется принять одну таблетку, рассасывая ее. Если прошло 30 минут, а эффекта никакого, можно принять вторую пилюлю.
    2. Бета-блокаторы. Из данной группы часто используют препарат «Анаприлин». В отличие от ингибиторов АПФ блокаторы менее эффективны в уменьшении давления. Они больше воздействуют на работу сердца, нормализуют сердечное биение.
    3. Растительные медикаменты. Есть и таблетки, которые производятся на основе природных целебных компонентов. При высоком давлении можно воспользоваться препаратом боярышника. Он будет эффективен, если показатель АД не слишком высокий – не более 150. Если принять такую таблетку вместе с лекарством из предыдущей группы, то действие будет сильнее.

    При повышении артериального давления нормализацию лучше проводить теми медикаментами, которые были назначены ранее врачом. Самостоятельно подбирать препарат нельзя, потому что они имеют свои противопоказания.

    Другие препараты

    Если давление повысилось вследствие переживаний и волнений, можно попробовать уменьшить его средствами с успокаивающим эффектом. Наиболее популярны такие лекарства как «Корвалол», «Валокордин». В их составе имеется мята, благодаря которой снимается спазм сосудов, снижается артериальный показатель.

    Валокордин не является гипотензивным средством, однако снимает спазм сосудов на некоторое время

    В таких медикаментах присутствует спирт, поэтому его не разрешается использовать людям, страдающим алкогольной зависимостью. Капли обладают еще фенобарбиталом, провоцирующим развитие привыкания. По этой причине применять препарат часто запрещается.

    Также при высоком давлении можно принять растительную настойку, например, на основе боярышника или пустырника. Препарат способствует расширению кровеносных сосудов, что позволяет нормализовать АД. Также капли помогают успокоить нервную систему.

    Снижение давления без таблеток

    Без применения медикаментов также можно справиться с высоким давлением, если показатель не является критическим. Есть несколько методов, которые могут помочь в этом.

    Расслабление и дыхание

    Нередко артериальное давление повышается вследствие того, что человек переживает, чрезмерно напрягается на работе, волнуется и подвергается иным стрессовым факторам.

    Для нормализации АД в этом случае специалисты советуют прилечь, полностью расслабиться, задержать дыхание на 7 секунд. Через пару секунд повторить задержку дыхания. Выполнять упражнение на протяжении 3 минут. Это позволяет успокоить нервную систему и уменьшить артериальное давление.

    Спокойное, ровное дыхание позволяет отвлечься от забот и нормализовать давление

    Если у человека повысилось давление, на помощь может прийти обычная вода. Можно выполнить следующие действия:

    • Просто умыться холодной водой.
    • Окунуть руки в воду до предплечья и держать их в ней в течение 2-3 минут.
    • Опустить нижние конечности в воду по щиколотки на 2-3 минуты. При этом рекомендуется двигать ногами, имитируя ходьбу.
    • Пропитать полотенце водой и приложить его к зоне солнечного сплетения или щитовидной железе.

    Массаж

    Одним из способов, как быстро сбить высокое давление, является массаж. Рекомендуется делать его в следующей последовательности:

    • Легкими растирающими движениями массировать воротниковую зону.
    • Затем перейти на шейный отдел, растирая его мягко, едва нажимая.
    • Потом поглаживать и растирать ткани верхней области груди.
    • В завершение массировать затылочную часть головы кончиками пальцев.

    Массажные процедуры легко справляются с повышенным артериальным давлением, но не всем пациентам разрешается выполнять их. Не подойдет такой вариант снижения АД людям при гипертоническом кризе, тяжелой степени сахарного диабета и онкологии.

    Массаж улучшает кровообращение, тем самым снижает давление

    Спорт

    Если давление повышено умеренно – не более 140 мм.рт.ст., то рекомендуется заниматься спортом. При регулярных физических нагрузках сосуды укрепляются, работа сердца налаживается, увеличивается выносливость организма.

    Поэтому при терапии гипертонии пациентам советуют обратить внимание на такие занятия как:

    • Йога.
    • Дыхательные упражнения.
    • Езда на велосипеде.
    • Плавание.
    • Лечебная физкультура.

    Особенно полезна пациентам йога. Она помогает успокоить нервную систему, улучшить психоэмоциональное состояние, укрепить сердечно-сосудистую систему.

    Народные средства

    Хорошим способом, как сбить давление в домашних условиях быстро, является применение рецептов нетрадиционной медицины. Есть огромное количество домашних и натуральных средств, которые способны нормализовать показатель АД. Но перед их использованием стоит посоветоваться со специалистом.

    Природа богата травами, ягодами которые способны лечить много болезней, в том числе и гипертонию

    Целебные травы

    Есть много лечебных растений, которые способны благотворно влиять на сосуды, снижать артериальное давление, успокаивать нервную систему. Эффективны следующие рецепты:

    1. Сделать смесь из 2 столовых ложек корня валерианы, крапивы, мяты. Отделить 2 большие ложки травяного сбора, залить стаканом только что вскипевшей воды, оставить настаиваться на 60 минут. Употреблять домашнее лекарство по 300 мл в день.
    2. Столовую ложку заварить 200 мл кипятка, дать немного постоять. Пить по 100 мл перед тем, как лечь спать.
    3. 2 столовые ложки укропных семян залить половиной литра кипятка, дать постоять в течение получаса, затем процедить. Принимать средство по 125 мл 4 раза в сутки на голодный желудок за 30 минут до приема пищи.

    Травы могут иметь свои противопоказания к применению, поэтому важно посоветоваться со специалистом.

    При повышенном артериальном давлении рекомендуется пить натуральные соки. Но не те, которые куплены в магазине, а выжатые самостоятельно из фруктов, овощей, ягод.

    Морковный фреш не стоит хранить дольше 30 минут, поскольку он теряет свои полезные свойства

    Сбить показатель АД помогут такие напитки как:

    • Морковный сок – 200 мл в сутки.
    • Свекольный сок – 2 столовые ложки в день.
    • Смесь калинового и рябинового соков – 50 мл трижды в сутки.

    Можно не только употреблять соки в чистом виде, но и смешивать их с другими полезными компонентами. Например, гипертоникам рекомендуется добавлять в овощные соки мед. Для приготовления необходимо сделать смесь из одинакового количества свекольного, морковного и редькового соков, чтобы получился стакан жидкости.

    В него добавить чайную ложку пчелиного продукта. Принимать домашнее лекарство по 3 столовые ложки трижды в сутки. Желательно употреблять средство на голодный желудок.

    Некоторые чайные напитки способны оказывать понижающее действие на артериальное давление, поэтому они будут полезны гипертоникам. Нормализовать АД помогут следующие напитки:

    • Зеленый чай. Благодаря ему давление уменьшается достаточно мягко. Чтобы добиться стойкого эффекта, рекомендуется употреблять жидкость в течение полутора месяца.
    • Боярышниковый чай. Напиток благоприятно влияет на работу сердца, позволяет нормализовать давление.
    • Мятный чай. Его советуют пить перед тем, как лечь спать. Напиток расслабляет организм, успокаивает нервную систему, помогает быстрее уснуть и снижает АД.

    Гипертоникам стоит приучить себя пить такие чаи вместо черного чая.

    Такое чаепитие принесет не только удовольствие, а еще и пользу

    Другие нетрадиционные рецепты

    Помочь в снижении высокого давления могут и такие домашние лекарства:

    • Компресс с яблочным уксусом. Для этого развести продукт с водой в пропорции 1:1. В полученной жидкости пропитать полотенце, обернуть им стопы и держать в течение 10 дней. Затем опустить нижние конечности в прохладную воду на пару минут.
    • Лимонно-чесночная смесь. Для приготовления 2 лимона перекрутить в мясорубке прямо в кожуре, перемешать с таким же количеством измельченного чеснока. Полученную массу залить кипятком и дать настояться 24 часа. Затем процедить и принимать по трети стакана три раза в сутки.
    • Калиново-медовая масса. Килограмм ягод залить половиной литра водки, добавить килограмм меда, тщательно перемешать. Употреблять средство по столовой ложке 3 раза в день.
    • Медово-лимонная вода. Для приготовления требуется столовую ложку меда залить 200 мл теплой воды, выжать туда сок из половинки лимона. Принимать напиток утром и вечером на голодный желудок.

    Рекомендации по питанию

    Для поддержания нормального давления пациентам важно соблюдать правила питания. Гипертоникам требуется строго следить за своим рационом, потому что некоторые продукты способны увеличивать показатель АД.

    Больным необходимо употреблять больше фруктов, овощей, ягод, зелени. Особенно ценны цитрусовые, капуста, калина, черника, смородина, бананы. Также нужно кушать орехи, крупы, бобовые. Мясо, рыбу, молочные продукты следует выбирать с минимальной жирностью.

    Потребление соли и сахара важно ограничивать. Понадобится отказаться от копченостей, жареных блюд, маринованной пищи, колбас, фасфуда. О спиртных напитках следует вовсе забыть.

    Кушать рекомендуется дробным путем, то есть часто, но небольшими порциями.

    Сбалансированное питание – залог нормального давления и здоровья в целом

    Что делать при беременности?

    Если артериальное давление увеличилось у женщины во время вынашивания ребенка, то это может вызвать преждевременные роды или отслойку плаценты. Принимать медикаменты при беременности не рекомендуется, за исключением критических случаев повышения.

    Поэтому доктора советуют будущим мамам следующее:

    1. Пить свежевыжатые соки из свеклы, клюквы.
    2. Чаще гулять на свежем воздухе.
    3. Массаж в области затылка.
    4. Правильно питаться.
    5. Не допускать переживаний и волнений.

    Если давление повышается слишком сильно, необходимо обязательно сообщить об этом врачу.

    Во время беременности любое изменение здоровья матери отражается на здоровье малыша

    Профилактика

    Повышенное артериальное давление способно приводить к тяжелым последствиям, поэтому лучше постараться предотвратить возникновение данной проблемы. Для этого доктора советуют следующее:

    1. Соблюдать принципы здорового питания.
    2. Отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками.
    3. Вести активный образ жизни.
    4. Больше гулять на свежем воздухе.
    5. Своевременно лечить заболевания, которые способны увеличивать АД.
    6. Избегать стрессов, перенапряжения, переживаний и волнений.
    7. Следить за весом тела.
    8. Контролировать гормональный баланс в организме.

    Таким образом, для нормализации артериального давления в домашних условиях можно использовать лекарственные препараты и народные средства. Но перед этим важно посоветоваться с доктором.

    4 простых способа, как снизить давление без таблеток

    Не редко бывает, что повышается давление, а под рукой нет лекарств, способных помочь. Такое явление нашего организма может действительно застать врасплох. И что же делать в таком случае? В этой статье мы расскажем вам о 4-х простых способах, как понизить давление не используя медикоменты.

    В большинстве случаев человек не ощущает повышение давления и именно это и является главной опасностью. Более того, игнорирование повышенного АД может привести к таким серьёзным последствиям как гипертонический криз, инфаркт миокарда и инсульт.

    Читать еще:  Сужение сосудов ног симптомы причины диагностика и лечение

    Симптомы повышенного АД

    Способы понижения давления без лекарств

    Дыхательные упражнения

    Такие несложные упражнения помогут не только снизить давление, но и успокоится в целом. Они направлены на расслабление и снизят давление на 25-30 едениц.

    Для начала упражнения сядьте ровно, поставив ноги на ширине плечь, а руки положите на колени. При этом, постарайтесь не касаться спинки стула и держать спину ровно.

    Сделайте 2-3 глубоких вдоха через рот.

    После этого глубоко вдохните через нос, а выдыхайте через рот. Повторить 3-4 раза.

    Следующее упражнение выполняется так: вдыхайте воздух через нос, при этом немного запрокидывайте голову назад. При выдохе же наоборот, нужно опускать голову так, чтобы подбородок коснулся груди и при этом немного стисните губы, будто дуете на горячую еду. Повторяйте такое упражнение так же 3-4 раза. Следите за тем, чтобы у вас не закружилась голова. Для этого его нужно выполнять как можно медленнее.

    Водные процедуры

    Этот способ отлично подойдёт, если высокое давление застало вас дома. Многие гипертоники утверждают, что вода — лучший помощник для борьбы с повышенным АД. Вот несколько способов, как вода может вам помочь.

    Горячий душ — является очень эффективным способом. Конечно, не стоит переусердствовать, вода должна быть такой, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Так же заменить полноценный душ можно мытьём головы. Такие процедуры помогут снизить давление на 30-40 едениц.

    Ещё один очень быстродейственный способ — это контрастные ванночки для ног. Уже через десять минут вы сможете заметить результат.

    С таким же успехом можно поместить в тазик не ноги, а руки по локоть. Можно использовать как теплую, так и холодную воду, но действенное всего будет чередование температур. Таким образом вы сможете снизить давление на 20-30 ед.

    Компрессы

    Компрессы могут быть как с применением воды, так и, например яблочного уксуса или горчичника.

    Горчичники помогают не только от простуды, но и в снижении АД. Приложите их на икроножные мышцы, но будьте осторожны, ведь держать их следует не более 7-10 минут. Такой способ снижает давление на 20-30 ед.

    Яблочный уксус так же заметно помогает в борьбе с повышенным давлением. Смочите им салфетку или платок и приложите к ступням ног или на шею. Эффект наступит после 10 минут и составит снижение давления на 25-30 ед.

    Напитки, которые понижают АД

    Такие напитки вы можете быстро приготовить сами, например, различные чаи или соки.

    Лимонная вода. В приготовлении она не сложнее чая. Добавьте в стакан воды 10-15 капель лимонного сока, перемешайте и выпейте без сахара.

    Так же вместо обычной воды можно использовать минеральную. В стакан прохладной минералки добавьте 10 капель лимона и ч.л. мёда. Уже через 30 мин. вы заметить результат.

    Сок хурмы так же очень действенный способ. Воспользуйтесь соковыжималкой и выпейте пол стакана, а через пол часа ещё столько же, для закрепления эффекта.

    Чай из китайской розы. Каркаде, не только вкусный, но и полезный. Универсален он тем, что как понижает, так и повышает давление. Разница состоит в приготовлении. Чтобы понизить давление заварите чай холодной водой и дайте настояться 3-5 минут.

    Арбузный сок хорош тем, что готовить его и не нужно. Можно просто съесть дольку такой ягоды и благодаря мочегонному еффекту он так же будет снижать давление.

    Что нельзя делать при повышенном давлении, чтобы избежать осложнений

    Если под рукой у вас не оказалось таблеток, а повышенное давление застало врасплох, вы с лёгкостью можете понизить давление этими методами. Однако же, помните, что повышение давления может быть симптомом болезни , поэтому следует не забыть обратиться к врачу .

    LiveInternetLiveInternet

    Метки

    Рубрики

    • 2 Познание мира и себя (8735)
    • Психология и поиск себя (2248)
    • Работа над собой (1964)
    • Эзотерика, философия (1657)
    • практики, медитации (1184)
    • Тонкий мир (1037)
    • Энергетика и строение человека (672)
    • 1 Жизнь без прикрас (7826)
    • О мужчинах. И женщинах 🙂 (1462)
    • Необычное. Природа. Тайны. (1028)
    • Наука (714)
    • 2019 — МИР и МЫ (699)
    • как это было (630)
    • 2018 — Мир и Земля (552)
    • космос (440)
    • 2014 — Мир и Украина (371)
    • 2017 — Мир и Земля (353)
    • 2016 — МЫ и МИР (309)
    • 2015 — Мы, Мир и Украина (268)
    • Йеллоустоун. Лепестки. Камушки. (165)
    • 2020 — МИР + МЫ (44)
    • 3 Мудрость жизни (4050)
    • практические советы (2330)
    • Медики о медицине (401)
    • ОНКОЛОГИЯ (263)
    • Лечения: аромо, цвето и др. (196)
    • аптечка: мази и др. (187)
    • Мудрый возраст (185)
    • 4 Народные рецепты (2629)
    • 1 ЛУКОШКО полезных советов (443)
    • 1 разные общие советы (419)
    • суставы ног, рук, позвоночник (249)
    • голова, нервы, давление (204)
    • сердечно-сосудистые (156)
    • желудочно-кишечный тракт (138)
    • почки, печень (136)
    • глаза, зрение (132)
    • 2 чистка, очищение (130)
    • 2 общее оздоровление (128)
    • кожные проблемы (102)
    • уши, горло, нос (99)
    • женские и мужские проблемы (94)
    • ступни ног, грибок, мозоли, шишки (84)
    • рот, зубы и проблемы с ними (74)
    • 1 ОТ БОЛЕЗНИ ИЗЛЕЧИЛСЯ САМ (64)
    • простуда (58)
    • лёгкие (36)
    • 1 Из древних знаний (2369)
    • славянские практики (629)
    • обереги (355)
    • практики других народов (347)
    • Славянское целительство (266)
    • заговоры (227)
    • 1 Русь. Славяне. (2156)
    • НАШИ ПРЕДКИ (661)
    • История, легенды, сказки (433)
    • БОГИ славян (373)
    • Животный и растительный мир (78)
    • ПЕСНИ птицы Гамаюн (18)
    • ДОМ и КУХНЯ (1888)
    • у нас на кухне (1487)
    • Рецепты разные. Мультиварка. (281)
    • Магия (1369)
    • практика (698)
    • Технологии разные (109)
    • Стихии и магия (102)
    • Это интересно (1220)
    • Разное (565)
    • Творчество моих близких (63)
    • Предсказания. Гороскопы. (841)
    • Праздники. Новый Год. (390)
    • Сварожий Круг (20)
    • Обучение (698)
    • Из разных книг (314)
    • космоэнергетика (233)
    • семинары, лекции (84)
    • целительные программы (68)
    • Это видео, музыка (588)
    • Фильмы (26)
    • День космических историй. (24)
    • Русский язык. (335)
    • РУНЫ (250)
    • Это Помощь для блога и компьютера (174)
    • ЭТО ЛИЧНОЕ (59)

    Музыка

    Поиск по дневнику

    Друзья

    Постоянные читатели

    Статистика

    КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ? (народные средства)

    К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека. Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма. Некоторые лекарства дают осложнения на почки. Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время.

    А есть народные средства для снижения давления:

    1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.

    2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.

    3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться.

    4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

    5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

    6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

    7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния — кровопускание. В старину для этой цели применяли пиявки — простой и эффективный метод лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга.

    Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом.

    Средства для снижения давления

    1. • Морковный сок 200 г;
    • свекольный сок 200 г;
    • клюква 100 г;
    • спирт 100 г;
    • мед 200 г.
    Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке.

    2. • Лук 1000 г;
    • мед 500 г;
    • перегородки грецкого ореха 25 шт.;
    • водка 0,5 л.
    Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

    3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день
    до еды.
    После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы.

    4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день.
    Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается.

    5. • Валериана, корни— 2 части;
    • донник, трава— 1 часть;
    • чабрец, трава — 4 части;
    • душица, трава — 4 части;
    • пустырник, трава — 4 части.
    15 г травы залейте стаканом холодной воды, вайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день.

    6. • Сушеница— 3 части;
    • боярышник — 4 части;
    • чабрец— 1 часть;
    • толокнянка — 2 части;
    • пустырник — 3 части;
    • мята перечная — 3 части;
    • календула, цветы — 2 части;
    • валериана, корень — 2 части.
    Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день.
    Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день.

    5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы (пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце (боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо действует. Лечение длительное (не менее полгода).
    Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова, измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД — результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД снижается.

    7. • Боярышник — 1 часть;
    • горицвет— 1 часть;
    • пустырник— 1 часть.
    1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

    ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия. Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами.

    • 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн.

    • Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни.

    • 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

    • Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

    • Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день.

    • Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 минут.

    • Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно содрогнуться. Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector