2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тревога при аритмии

Чувство тревоги аритмия

Аритмии: основные виды и проявления

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В норме удар сердца сопровождается последовательным сокращением предсердий и желудочков, происходящим через равные промежутки времени: 60–80 ударов в минуту. Любое отклонение от этого ритма называют аритмией сердца. Виды аритмий классифицируются в зависимости от причины и механизма развития, локализации, длительности.

Последовательное сокращение камер сердца обеспечивается системой волокон Пуркинье, проводящих электрический импульс по миокарду:

  • В синусовом узле, расположенном в верхней части правого предсердия, зарождаются импульсы. Некоторые из них вызывают возбуждение и сокращение предсердий, другие переходят в атриовентрикулярный узел (АВ-узел). Он находится в перегородке, разделяющей половины сердца, на уровне перехода в желудочки.
  • Дойдя до АВ-узла, пульс замедляется, чтобы кровь успела достичь желудочков.
  • Электрическое возбуждение проходит по межжелудочковой перегородке и разделяется по ножкам пучка Гиса, оттуда по волокнам Пуркинье импульсы переходят к обоим желудочкам.

Таким образом, любые виды аритмий сердца происходят из-за нарушения в системе образования или проведения импульсов. Водителем ритма становится не синусовый узел, а другой отдел, например, атриовентрикулярный узел или волокна Пуркинье.

Причины

Нарушения сердечного ритма могут развиваться вследствие физиологических или патологических причин. В первом случае аритмия является откликом на эмоциональное переживание и не представляет опасности, если не проявляется регулярно.

Патологические виды нарушения ритма обусловлены:

  • кардиологическими заболеваниями (пороками сердца, ишемической болезнью сердца, миокардитом);
  • патологиями центральной нервной системы, в том числе черепно-мозговыми травмами;
  • нарушениями работы щитовидной железы, надпочечников;
  • инфекционными поражениями систем организма;
  • климаксом у женщин;
  • употреблением алкоголя, табакокурением;
  • стрессами, депрессией;
  • побочными эффектами лекарственных препаратов.

Виды и симптоматика

Принято несколько классификаций, которые используются, чтобы описать виды аритмии сердца. По частоте сердечных сокращений аритмии разделяют на следующие:

  • Брадикардию — состояние, при котором частота сокращения сердечной мышцы падает до 50–30 ударов в минуту. К симптомам брадикардии относятся обильное выделение холодного пота, низкое давление, слабость, дискомфорт в области сердца, обморок. Чаще этот вид аритмии возникает на фоне заболеваний щитовидной железы, но может проявляться и у совершенно здоровых людей. При замедлении сердечного ритма органы, в том числе мозг, не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Увеличивается риск развития сердечной недостаточности и внезапной остановки сердца.
  • Тахикардию — ускорение сердечного ритма свыше 90 ударов в минуту. Учащенный пульс могут сопровождать головокружение, беспокойство, обмороки. Физиологическая причина тахикардии — тяжелые физические нагрузки, эмоциональное напряжение, повышение температуры тела, переедание, резкий подъем на ноги. В этом случае ускорение ритма считается вариантом нормы. Реже учащение пульса происходит на фоне кардиологических и иных болезней. Тахикардия провоцирует развитие инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, внезапной остановки сердца.

По локализации нарушения ритма:

  • наджелудочковые;
  • желудочковые.

Существует еще одна классификация — по продолжительности. В этом случае аритмия бывает:

  • постоянной, при которой учащение ритма наблюдается на протяжении длительного времени, и не происходит отклика на прием препаратов;
  • пароксизмальной, при которой возникает приступ с неожиданным началом и окончанием.

В зависимости от характера различают следующие виды аритмии:

  • Экстрасистолия проявляется внеочередными сокращениями, начинающимися с предсердий или желудочков. В ряде случаев экстрасистолы не ощущаются и неопасны для здоровья. У здорового человека экстрасистолы могут возникать в 4 % от общего числа сердечных сокращений в сутки. В патологических случаях эта форма аритмии проявляется чувством тревоги, нехватки воздуха, ощущением замирания сердца. Частые экстрасистолы повышают риск развития стенокардии, нарушения кровообращения мозга, внезапной смерти. Желудочковые экстрасистолы провоцируют появление мерцания желудочков, предсердные — мерцания предсердий. В основном страдают экстрасистолией люди старше 50 лет.
  • Мерцательная аритмия характеризуется хаотичным сокращением мышечных волокон. В этом случае предсердия сокращаются не полностью и беспорядочно («мерцают»), что, в свою очередь, провоцирует аритмичное сокращение желудочков. Эта форма аритмии имеет хорошо различимые симптомы: боль в области сердца, сильное сердцебиение, потемнение в глазах, одышка, не прощупывается пульс, расширенные зрачки, судороги, обморок. Мерцательная аритмия — одно из последствий порока сердца, ишемической болезни сердца, заболеваний щитовидной железы, алкоголизма, интоксикации.
  • Блокада сердца, при которой замедляется или прекращается ход импульсов по миокарду. Она сопровождается судорогами, выпадением пульсовых волн, потерей сознания. Некоторые блокады вызывают сердечную недостаточность или внезапную смерть. Причинами являются стенокардия, миокардит, пороки сердца, климактерический период, заболевания щитовидной железы. В зависимости от течения блокады сердца бывают: транзиторными, интермиттирующими, прогрессирующими и постоянными. Патология может возникнуть в любой области сердца, включая синоатриальный узел.
  • Синусовая аритмия — вид нарушения, при котором происходит чередование замедления и учащения синусового ритма. Ярко проявляется дыхательная форма аритмии: при вдохе частота сердечных сокращений увеличивается вдвое, при выдохе — снижается. Патологии сопутствует чувство усталости, головокружение, предобморочное состояние или потеря сознания.
  • Синдром слабости синусового узла (СССУ) — аритмия, представляющая собой нарушение образования и проведения импульса через синусовый узел к предсердиям, в результате чего развивается брадикардия. В одних случаях признаки СССУ отсутствуют, в других появляются характерные симптомы. Церебральная симптоматика — усталость, перепады настроения, забывчивость, раздражительность. Кардиальные симптомы — нерегулярность и замедление сердцебиения, боль за грудиной.

СССУ может провоцировать внезапную остановку сердца, инфаркт миокарда, стенокардию, отек легких, кардиальную астму.

Все перечисленные виды аритмии объединяет общая классификация, различающая патологии в зависимости от дисфункции сердца. Согласно ей, аритмии представляют собой:

  • Нарушения функции синусового узла:
    • если водитель ритма расположен в синусовом узле, различают: синусовую тахикардию; синусовую брадикардию; синусовую аритмию; синдром слабости синусового узла;
    • если водитель ритма расположен вне синусового узла, пульс задают: предсердия, атриовентрикулярный узел, миокард желудочков.
  • Появление дополнительных источников возбуждения:
    • предсердные, желудочковые, атриовентрикулярные экстрасистолии;
    • предсердные, желудочковые, атриовентрикулярные пароксизмальные тахикардии.
  • Нарушения продвижения импульса по проводящим элементам:
    • увеличение проводимости (синдром Вольфа — Паркинсона — Уайта, или WPW-синдром) — врожденное заболевание, при котором вместо одного существует два и более путей проведения импульса;
    • снижение проводимости — синоаурикулярная, внутрипредсердная, атриовентрикулярная блокады сердца.
  • Смешанные — мерцание (трепетание) предсердий и желудочков.

Диагностика

Диагностика аритмии обычно связана с исследованием по поводу первичного заболевания, так как нарушение ритма нередко выступает симптомом. Для выявления нарушений сокращений сердца применяется:

  • Электрокардиография (ЭКГ) — исследование, фиксирующее электрическую активность сердца. ЭКГ — основной и обязательный метод для выявления аритмии.
  • Суточный (холтеровский) мониторинг ЭКГ — метод, благодаря которому можно оценить работу сердца в течение дня. Ценность исследования заключается в том, что прибор снимает показания сердечного ритма при различных физиологических состояниях — пробуждении, сне, ходьбе, стрессе и т. д.
  • Эхокардиограмма — ультразвуковое исследование, позволяющее оценить состояние миокарда и клапанов, толщину стенок, объем полостей, сокращение миокарда, скорость перекачивания крови.
  • Электрофизиологическое исследование (ЭФИ) — для изучения электрофизиологических свойств миокарда и проводящей системы, выявления пораженных участков мышцы. ЭФИ бывает чрезпищеводным или внутрисердечным.
  • Тредмил-тест — исследование, демонстрирующее работу сердца во время физической нагрузки (занятий на беговой дорожке или велотренажере).
  • Ортостатическая проба — тест, фиксирующий различия гемодинамических данных при положении пациента лежа и стоя.

Лечение и профилактика

Как правило, физиологическая аритмия ввиду бессимптомности и редкости проявления лечения не требует. Иной случай — патологическая аритмия, которая практически всегда свидетельствует о различных заболеваниях или предшествует им. В этом случае требуется консультация кардиолога или аритмолога.

В первую очередь назначается терапия первичного заболевания. В каждом случае она индивидуальна. Для купирования непосредственно аритмии применяются:

  • антиаритмические препараты: седативные, транквилизирующие, антагонисты ионов кальция, холиноблокаторы, холиномиметики, адреноблокаторы, адреномиметики и др;
  • антикоагулянты — препараты, препятствующие свертыванию крови и образованию тромбов;
  • препараты, укрепляющие сердечную мышцу;
  • установка электрокардиостимулятора — искусственного водителя ритма.

Кроме того, человеку с аритмией нужно заботиться о своем сердце и соблюдать общие правила профилактики:

  • Отказаться от соленой, копченой, жирной пищи — она вытягивает из организма воду, что приводит к сгущению крови и создает дополнительную нагрузку на сердце. В рацион нужно ввести больше продуктов, содержащих калий и магний — они поддерживают работу сердца и укрепляют миокард. Эти вещества содержатся в бананах, орехах, капусте, злаках, абрикосах, фасоли.
  • Больше двигаться. Не всем пациентам, страдающим аритмией, полезно заниматься спортом. Однако умеренная физическая нагрузка, напротив, показана при нарушении ритма. Движение расширяет сосуды и укрепляет миокард, что в конце концов делает сердце устойчивым к перепадам ритма. Среди видов активности, необходимой при аритмиях, кардиологи выделяют утреннюю зарядку, ходьбу на небольшие расстояния, легкий бег под контролем данных пульсометра.
  • Отказаться от курения и алкоголя — никотин нарушает работу предсердий, алкоголь ухудшает качества крови и провоцирует гибель мышечных клеток.
  • Научиться расслабляться. Так как аритмия нередко является последствием стрессовых состояний, нужно научиться с ними справляться. В этом помогут психологические консультации, сеансы массажа, ароматерапии, иглорефлексотерапии, здоровый сон.

Предсказать, к чему приведет аритмия, сложно — все зависит от основного заболевания и готовности пациента выполнять врачебные рекомендации. Наиболее благоприятный прогноз складывается у людей, у которых аритмия возникла вследствие иных, не кардиологических заболеваний. В этом случае есть высокий шанс, что проблема исчезнет на долгие годы.

Сильные удары сердца при нормальном пульсе

  • 1 Почему может ощущаться сильное сердцебиение при нормальном пульсе?
    • 1.1 Заболевания сердца и сосудов
    • 1.2 Проблемы с гормонами
    • 1.3 Другие причины
  • 2 Другие симптомы
  • 3 Диагностика
  • 4 Лечение заболевания
  • 5 Как можно предупредить проблему?

Часто случается так, что появляется ощущение сердцебиения при нормальном пульсе. Такие проявления бывают и у здоровых людей, но иногда они свидетельствуют о наличии сердечно-сосудистого заболевания. Чтобы это выяснить нужно обратиться к квалифицированному специалисту, который сможет поставить правильный диагноз.

Почему может ощущаться сильное сердцебиение при нормальном пульсе?

Ощущение сильного сердцебиения при нормальном пульсе характерно для детей до возраста 7 лет.

Существует множество причин, из-за которых может отмечаться подобное состояние при нормальном пульсе. Среди них выделяют:

  • заболевания сердца и сосудов;
  • проблемы с гормонами;
  • другие причины.

Вернуться к оглавлению

Заболевания сердца и сосудов

Наиболее распространенные сердечно-сосудистые заболевания, которые провоцируют сердцебиение при нормальном пульсе, представлены в таблице:

Появление аритмии на фоне стресса

Аритмия сердца на основе стресса не вызывает патологических изменений сердечной мышцы. Она имеет свои симптомы и характерные признаки, которые легко определить. Главное отличие от патологической аритмии – это действие на сердечный ритм успокоительных препаратов.

Как развивается патология?

Нарушение ЧСС возникает по 2 направлениям:

  1. Проявляются физические симптомы, которые нарушают работу сердца. Причины – стресс, депрессия, эмоциональное переживание.
  2. Формируется патологическое состояние, при котором человек воспринимает работу сердечной мышцы субъективно. При этом работа сердца не нарушается. Причины – невроз, ипохондрия, состояние аффекта и невротические состояния.

Физические симптомы аритмии на почве нервов могут провоцировать внешние раздражители:

  • депрессия, бессонница;
  • курение;
  • алкогольное опьянение;
  • крепкий кофе, чай.

Функции сокращения сердца и передачи импульса контролирует нервная система, поэтому ЧСС нарушается из-за нездорового образа жизни, а это ведет к стрессу и перенапряжению. Возникает спазм сосудов, который сопровождается:

  • выбросом в кровь гормонов стресса;
  • ускорением работы сердечной мышцы;
  • сбоем в проведении импульса между отделами сердца.

Показатели являются общими. В зависимости от психогенных факторов патология различается по видам.

Виды и симптомы

Виды аритмии, которые образуются под действием стресса:

Тахикардия

Учащенное сердцебиение возникает на фоне тревожно-депрессивного состояния. Пульс достигает 160 ударов в минуту и является признаком псевдоневротических патологий. Симптомы тахикардии проявляются в утренние часы и по ночам.

  • чувством тревоги;
  • учащенным дыханием;
  • пульсацией вен на шее.

При этих состояниях человек страдает бессонницей и приступами страха. Стоит знать, что кроме развития инсомнии и панических настроений, тахикардия опасна для здоровья тем, что приводит к различным сердечным патологиям.

Пароксизмальный приступ

При приступах паники, а также неожиданном испуге и тревоге возникают симптомы пароксизмальной тахикардии. Отличительные особенности:

  • образуется быстро;
  • не контролируется;
  • сопровождается подвижностью конечностей.
Читать еще:  Тахикардия у женщин чем она опасна

Нарушение образуется при тревожной депрессии или ипохондрии. Человек ощущает стук сердца, пульсацию в висках и тошноту. Также проявляется ощущение озноба, прилива крови к голове и спазма легких. Причина этому – неправильная интерпретация нормальной работы сердца.

Брадикардия

Характеризуется снижением пульса до 50 ударов в минуту. Брадикардия возникает при сильных эмоциях страха, испуга или гнева. Жалобы человека на общее недомогание и неправильный сердечный ритм не отражаются на показателях ЭКГ и не соответствуют симптомом настоящей патологии.

Экстрасистолия

Проявляется нарушением функции автоматизма или преждевременным сокращением отделов сердца. Из-за психогенных приступов возникают экстрасистолы желудочков или предсердий. Причины этому – раздражения или возбуждения во время депрессии. Симптомы патологии возникают по утрам, прекращаются во время отдыха.

  • периодичность приступов;
  • ощущение замирания и неожиданных толчков сердца;
  • головокружение;
  • боли в груди.

При этом восстановление ЧСС происходит быстро.

Аритмия на фоне сильного эмоционального переживания может возникать даже у здоровых людей и подростков. Основные симптомы, которые проявляются:

  • бледность кожи;
  • потоотделение;
  • снижение АД;
  • неприятные ощущения в области живота;
  • низкая температура тела.

Если невроз имеет хроническую форму, нарушение ритма быстро начинается и заканчивается, проявляется во время приступов депрессивного настроения.

  • возникает при отсутствии физических нагрузок;
  • не формирует органических повреждений сердечной мышцы.

Пульс учащается в утренние часы, во время пробуждения и засыпания. При этом противоаритмические препараты не действуют.

Как понять, что аритмия от нервов?

Классическая диагностика аритмии по ЭКГ не подтверждается в 50% случаев. Данные электрокардиограммы часто не соответствуют симптомам, на которые указывает человек. При замере пульса возникает парадоксальная ситуация: субъективные признаки указывают на скачок ЧСС, но прибор фиксирует замедление пульса.

Проверка осуществляется через мониторинг по Холтеру, который позволяет в естественных условиях подтвердить или опровергнуть нарушение сердечного ритма. Также благодаря суточной ЭКГ-диагностике проверяется устойчивость к психологическим нагрузкам.

Основные показатели, по которым можно определить аритмию от нервов:

  • отсутствуют структурные патологические изменения в миокарде;
  • не наблюдаются признаки сердечной декомпенсации;
  • патология проявляется в зависимости от эмоционального состояния человека;
  • отсутствуют органические повреждения сердечной мышцы;
  • пульс изменяется после аффективных ситуаций;
  • транквилизаторы и антидепрессанты устраняют симптомы.

Все эти признаки свидетельствуют о психогенном происхождении аритмии.

Лечение

Лечение патологического состояния кардиолог назначает на основе симптомов и полученных данных. Проводится ЭКГ, а также назначается общий анализ крови. В дальнейшем лечение проводит психиатр, который определяет причину стресса и помогает справляться с тревожными ситуациями. Из лекарств назначают психолептики или антидепрессанты.

При лечении аритмии, которая образовалась из-за стресса, рекомендуется соблюдать специальную диету и полностью отказаться:

Профилактика

Чтобы предотвратить появление психогенной аритмии, необходимо восстановить работу нервной системы, а значит – исключить любой вид стресса. Для хорошего настроения рекомендуется:

  • делать расслабляющий массаж 2-3 раза в неделю;
  • пить чаи из трав;
  • принимать теплую ванну: температура воды не должна быть ниже 19 °C;
  • восстановить режим сна: отдыхать до 8 часов в день;
  • гулять на свежем воздухе;
  • больше двигаться и заниматься спортом: делать легкие упражнения, записаться на йогу или гимнастику.

Переживания отражаются на эмоциональном состоянии, а это приводит к депрессии, неврозу и постоянному стрессу. У человека нарушается восприятие, появляется тревога и любая ситуация становится испытанием для нервной и сердечно-сосудистой системы. Чтобы это предотвратить – необходимо следить за собственным настроением и давать организму отдых.

Неврологическая аритмия

“Все болезни от нервов” — хорошо известная поговорка. И она не безосновательна, поскольку нервные окончания подходят ко всем органам без исключения. Особенно чувствительно к различного рода нервным расстройствам сердце. При сильных стрессах и эмоциональных нагрузках возможно нарушение его деятельности и хорошо если все самостоятельно образовывается. Но в некоторых случаях возникают неврологические аритмии, которые приносят человеку ощутимый дискомфорт.

У вполне здоровых людей может за день возникать несколько аритмий. Но при этом они не вызывают какие-либо изменения в общем состоянии человека.

Некоторые люди обладают такой психикой, которая особенно подвержена различным нервным расстройствам. Незначительные стрессы или переживания заставляют их хвататься за сердце. Кто-то может подумать, что это наиграно. На самом деле у человека начинается приступ аритмии и в таких случаях должна быть оказана соответствующая помощь. Причем подобное состояние может наблюдаться не только в пожилом возрасте, но и у молодых людей.

Видео Аритмия: Если я молодой, то и аритмии у меня быть не может?

Описание неврологической аритмии

Под аритмией следует понимать такое нарушение ритма, которое отличается от нормального синусового. В здоровом состоянии оно выражается в частоте сердечных сокращений у взрослых от 60 до 90 раз в минуту, а также правильной и регулярной волной сердечных сокращений. Если на сердце воздействуют неблагоприятные факторы, тогда ритм и частота нарушаются и наблюдается аритмия.

По характеру выраженности аритмии могут быть как частые, так и редкие, с увеличением или наоборот уменьшением частоты сердечных сокращений. При вовлечении в патологический процесс проводниковой системы могут возникать блокады сердечной деятельности.

Ключевой механизм развития аритмий — нарушение основных функций сердца: проведение импульса, сокращение миокарда, возбуждение и рефрактерность кардиомиоцитов. Поскольку сердце обильно иннервируется, учащение и уменьшение сердцебиения часто связано с активностью определенных нервных волокон:

  • блуждающие нервы тормозят сердечную деятельность;
  • симпатическая нервная система усиливает выброс и учащает ритм.

Влияние блуждающих и симпатических нервов взаимосвязано, поэтому при возбуждении первых снижается активность вторых и наоборот.

Симптомы неврологической аритмии

В основном у больных неврологической аритмией признаки возникают внезапно, по несколько раз на день или время от времени. Зачастую симптомы заболевания представлены в следующей последовательности:

  • cпоявляется сердцебиение;
  • возникают перебои в работе сердца;
  • ощущается слабость;
  • сердце “выскакивает из груди”;
  • “темнеет” в глазах.

На фоне подобных ощущений развивается страх за свое здоровье и жизнь в целом, поэтому больные обращаются к кардиологу. На самом деле подобные состояния лечатся кардиологами совместно с неврологами. Только тогда может быть достигнут положительный результат в терапии неврологической аритмии.

У 50% больных неврологической аритмией отмечается нарушенное восприятие действительности, когда человек указывает, например, на учащенный пульс, но при проверке подобное нарушение не определяется.

Постоянное ощущение страха вводит человека в депрессию. Больной может замыкаться в себе и становиться мало контактным. Если ему все же удалось попасть к врачу на прием, то свои переживания описывает красочно и максимально подробно. В целом аритмия приносит больше психологический дискомфорт, чем физический. При наличии серьезных нарушений, связанных с органической патологией, возникают неврологические аритмии по типу фибрилляции или мерцания, которые представляет опасность для человека.

Причины неврологической аритмии

Эмоциональное состояние человека напрямую влияет на работу сердца. Под действием эмоций специальные сосудосуживающие нервы меняют просвет сосудов. Поэтому любые физические состояния (страх, гнев, усиленная работа) или патологические расстройства нервной системы (невриты, неврозы, невралгии) приводят к изменению деятельности сердца.

Неврологическая аритмия возникает при многих заболеваниях, связанных с нервной системой и, в первую очередь, с головным мозгом:

  • острая церебральная патология (инсульты);
  • черепно-мозговые травмы;
  • инфекционные заболевания нервной системы (менингиты, энцефалиты);
  • опухолевые процессы в головном мозге;
  • вегетативные полинейропатии, часто развивающиеся на фоне алкоголизма и сахарного диабета.

Аритмия неврологического происхождения может являться первым признаком развивающейся эпилепсии. При этом заболевании в головном мозге образуются очаги возбуждения, которые активизируют работу сердечной деятельности. Поскольку приступы эпилепсии возникают периодически, на ее фоне аритмия также развивается время от времени, но это вовсе не означает, что патологическое состояние не опасно.

Виды неврологической аритмии

Заболевание проявляется различными расстройствами сердечного ритма. Все зависит от выраженности патологического процесса.

  • Если аритмия связана с органическими повреждениями головного мозга или проводящей системы сердца, тогда проявляется блокада сердца, фибрилляция желудочков и трепетание/мерцание предсердий. Каждая из этих форм аритмии представляет опасность для человека, поскольку возрастает риск остановки сердца. Самостоятельное разрешение этих состояний происходит в очень редких случаях, поэтому лучше своевременно обратиться за медицинской помощью.
  • Расстройства сердечной деятельности функционального происхождения чаще всего связаны с эмоциональным состоянием человека. На фоне переживаний, стресса, после физического или психологического переутомления чаще всего развивается синусовая или пароксизмальная тахикардия, синусовая брадикардия, экстрасистолия. Эти состояния сами по себе не считаются опасными, но при регулярном и продолжительном их возникновении следует обратиться к кардиологу для тщательной диагностики сердечно-сосудистой системы.

Диагностика неврологической аритмии

Любое нарушение ритма сердца должно быть подтверждено заключением электрокардиографического исследования. Для каждого вида аритмии свойственны конкретные ЭКГ-признаки:

  • синусовая тахикардия проявляется синусовым, правильным ритмом и частотой сердечных сокращений больше возрастной нормы;
  • синусовая брадикардия — синусовым, правильным ритмом и частотой сердечных сокращений меньше возрастной нормы;
  • пароксизмальная тахикардия — ЧСС более 150 раз в минуту, наличие внезапных приступов, на ЭКГ подобна экстрасистолам, которые идут одна за другой;
  • сердечные блокады — замедление проводимости, определяемые на уровне, соответствующем локализации очага поражения, тяжесть патологии оценивается по выпадению комплексов;
  • трепетание предсердий — несинусовый ритм на фоне F волны с одинаковой частотой и амплитудой, ЧСС составляет до 350 раз в минуту;
  • мерцание предсердий — несинусовый ритм сопровождается появлением волны f и ЧСС более 350 раз в минуту. В отличие от трепетания при мерцании предсердий наблюдается неправильный желудочковый ритм.

В дополнение могут проводиться рентгенологические, магниторезонансные и ультразвуковые исследования, помогающие провести комплексное обследование больного для выявления первопричины развития не только неврологической аритмии, но и основного заболевания, вызвавшего дисфункцию вегетативной нервной системы.

Лечение и прогноз при неврологической аритмии

Сегодня врачами нейрокардиологами практикуется назначение вегетокорректирующей терапии, которая зачастую способствует нормализации баланса вегетативной нервной системы. В частности, используется:

  • анаприлин — при синусовой тахикардии, суправентрикулярной экстрасистолии, суправентрикулярной эктопической тахикардии;
  • беллатаминал — при синусовой брадикардии, синоатриальных и атриовентрикулярных блокадах.

Препараты уменьшают частоту возникновения аритмии, снижают субъективные проявления заболевания. При использовании лекарств больными с органическими повреждениями головного мозга наблюдается повышение качества жизни.

С целью восстановления электролитного баланса назначают панангин, который доказал свою эффективность во многих исследованиях. Сегодня с помощью этого препарата довольно неплохо избавляются от неврологических аритмий.

Для устранения депрессивных и астенических нарушений используется флуоксетин или алпразолам.

При наличии эпилепсии назначается соответствующая терапия, которая помогает снизить выраженность приступов или уменьшить количество их возникновения. Эффективное лечение эпилепсии является основным способом предупреждения развития нарушений ритма.

Неврологическая аритмия в большинстве случаев не несет угрозы жизни, но может заметно снизить качество жизнедеятельности. Поэтому не стоит пренебрегать даже незначительными симптомами заболевания.

Профилактика неврологической аритмии

Заключается в предупреждении развития психоэмоциональных стрессов, которым нередко подвержены современные люди. Если возникло органическое поражение нервной системы или травма головного мозга, то в профилактических целях необходимо принимать подходящие лекарственные препараты. Особенно осторожными в плане аритмии нужно быть больным на эпилепсию, поскольку при этом заболевании чаще всего возникает неврологическая аритмия.

Видео Аритмия или нарушение сердечного ритма

Причины, симптомы и лечение аритмии при ВСД

При сбое в работе вегетативной системы в организме человека происходят патологические процессы, из-за которых может возникать нарушение работы сердца. Это называется аритмией. Аритмия при ВСД является дисфункцией организма, поэтому важно диагностировать ее в начале возникновения, чтобы уменьшить проявления болезни.

Причины аритмии при дистонии

Люди с вегетососудистыми нарушениями более эмоционально чувствительны, часто их сопровождает чувство тревоги и страха. Это негативно влияет на состояние всей нервной системы, что обязательно влечет изменения в работе сердца. Вследствие вегетативных нарушений сердечная мышца начинает хаотично работать: ускоряться, замедляться, периодически замирать, сокращаться с большими и маленькими перерывами.

Существует множество факторов, которые провоцируют развитие аритмии на фоне дистонии:

  • стресс;
  • чрезмерное употребление кофеина;
  • переедание;
  • обезвоживание;
  • недостаточный отдых;
  • физические перегрузки;
  • вредные привычки;
  • резкое переохлаждение или перегрев;
  • генетическая предрасположенность.
Читать еще:  Что такое постинфарктная стенокардия

Аритмия на фоне дистонии также может свидетельствовать о наличии скрытых заболеваний, которые можно обнаружить лишь при комплексном обследовании.

Чем опасна аритмия

Для нормализации состояния достаточно успокоиться и расслабиться. Но при этом следует понимать, что опасно оставлять такое состояние здоровья без терапии.

С особым вниманием следует отнестись к аритмии злокачественного характера. В таком случае возможны сильные боли в груди в области сердца, гипотония, потеря сознания, что может повлечь за собой инфаркт и летальный исход. Злокачественная аритмия часто начинает развиваться наряду с приобретенным поражением сердца, но есть вероятность перехода из доброкачественной формы (при течении отклонения без должного лечения). Сказать, опасна ли аритмия, способен только врач после комплексной диагностики.

Аритмия — один из симптомов болезней сердечно-сосудистой и нервной системы, но при этом нестабильная работа сердца и скачки давления быстро проходят.

Признаки аритмии при ВСД

Параллельно с кардиологической симптоматикой возникают нарушения функций ВНС, такие как онемение конечностей, тревожность, потливость, слабость и др. Так развивается синусовая аритмия, т.е. незначительное нарушение регулярности синусового ритма. Она может наблюдаться у человека постоянно.

В зависимости от особенностей сердцебиения различают следующие виды нарушений работы сердца:

  • Тахикардия — учащенное сердцебиение. Об этом говорит слабость, нехватка воздуха, повышенное потоотделение, ощущение жара, пульсация в голове, боль слева в груди, возможно паническое состояние.
  • Брадикардия характеризуется замедлением ударов сердца, при этом у человека кружится голова, наблюдается сонливость, слабость.
  • Экстрасистолия — преждевременные сокращения сердечной мышцы. Во время этой патологии у человека может возникнуть ощущение сильных толчков, нехватки воздуха, бледность кожных покровов. Также появляется замирание сердца при ВСД перед генерацией сердечного импульса, перехватывает дыхание.
  • Мерцательная аритмия напоминает сильную дрожь в теле, теряется ясность сознания, появляется головокружение, одышка, могут начаться судороги.

Для того чтобы обнаружить перебои в сердце при ВСД и предупредить усугубление болезни, врачи рекомендуют проходить профилактические осмотры 1-2 раза в год, если уже появились симптомы сбоя работы сердечной мышцы, это повод обратиться в больницу к специалисту и обследоваться.

Лечение аритмии при ВСД

Нарушение работы вегетативной системы не является самостоятельным заболеванием, поэтому точного алгоритма лечения, основанного на доказательной медицине, нет. Нужен комплексный подход для устранения симптомов дистонии и лечения основного заболевания.

Врач проводит осмотр и опрос больного, обращает внимание на связь симптомов с физической и психической загруженностью. Если на фоне стрессовых ситуаций состояние больного становится хуже, то это вегетативное расстройство нервной системы.

Чтобы определить наличие аритмии при вегето-сосудистой дистонии, проводят ряд исследований, таких как измерение АД и ЧСС, УЗИ и ЭКГ сердца. Если в точности результатов есть какие-либо сомнения, могут провести дополнительную диагностику.

Лечение начинается после сбора анамнеза и результатов обследования.

Образ жизни

Устранение неполадок в ритме сердца подразумевает изменение образа жизни. Иногда этого бывает достаточно, чтобы свести риск рецидива патологии к минимуму.

Для этого нужно:

  • избегать стрессов и эмоциональных перегрузок;
  • отказаться от вредных привычек;
  • наладить режим питания: ввести в рацион больше свежих фруктов и овощей, сократить количество сладкого;
  • чередовать работу с отдыхом, полноценно спать;
  • вести активный образ жизни, уделять время прогулкам на свежем воздухе.

Также помогают бороться с дистонией дополнительные профилактические мероприятия: массаж, психотерапия, пребывание в лечебно-оздоровительном учреждении.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение подбирается индивидуально, учитывается тип нарушений, причины и сопутствующие заболевания. Для воздействия на ВСД берутся лекарства из группы седативных препаратов, основой которых являются растительные компоненты (Ново-пассит, Персен). Чтобы скорректировать работу сердца, могут назначить Норматенс, Винпоцетин, Валокормид и др.

При сильной психической напряженности, тревожности врач может назначить транквилизаторы (Сибазон, Феназепам, Элениум), при депрессивных состояниях — антидепрессанты, особую группу которых составляют ноотропы (Ноотропил, Пирацетам). Последние нормализуют кровообращение головного мозга, улучшают память, внимание, положительно влияют на состояние всего организма.

Что такое неврологическая аритмия?

В условиях современного мира человек постоянно подвергается влиянию стрессовых ситуаций: в семье, среди друзей, на работе, даже на прогулке или в магазине нас могут подстерегать серьезные волнения, влияющие на общее самочувствие. Постоянное пребывание в напряжении из-за стрессов наблюдается у многих людей, и некоторые даже не обращают внимания на тревожные симптомы, такие, как депрессия, нервозность, апатия, бессонница и нарушения в работе сердца. В частности, зачастую возникает неврологическая разновидность аритмии, то есть нарушение, касающееся ритмичности сокращения сердечной мышцы (сердцебиения).

Суть проблемы

Ритмичность в процессах жизнедеятельности важна для многих людей, но при этом она еще является и одним важнейших условий функционирования организма. Сердце человека сокращается (бьется) с определенной частотой, качая кровь и распространяя ее по организму, чтобы она могла питать каждую клетку кислородом и полезными веществами. В норме у здорового человека ритм сердцебиения остается неизменным в состоянии покоя, увеличиваясь лишь при сильных физических нагрузках. При развитии аритмии нарушение частоты сокращений сердечной мышцы может наблюдаться в любом состоянии при наличии или отсутствии провоцирующих факторов.

Сокращения сердца обеспечиваются проводящей системой, которая представляет собой длинную сеть узлов, последовательно передающих друг другу нервные импульсы. Определенные факторы могут спровоцировать сбой в работе этой системы, в результате чего при передаче импульса происходят задержки, и сердечный ритм сбивается. Такая особенность может возникать редко или преследовать человека на протяжении каждого прожитого дня.

Нормой считается возникновение нескольких неритмичных сокращений сердца в день, но они незаметны для самого человека и не вызывают дискомфорта.

Причины аритмии могут быть разными, к ним относятся серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы и других жизненно важных органов, а также менее опасные факторы. В частности, нарушение сердечного ритма часто возникает в момент сильного стресса или эмоционального потрясения, человек чувствует, что сердце буквально пытается выскочить из груди.

Если такое состояние возникает редко и только при очень сильных эмоциональных потрясениях, в большинстве случаев нет смысла беспокоиться. О неврологической аритмии можно говорить тогда, когда аритмия возникает при любых, даже самых незначительных стрессах и даже простых тревожных мыслях.

Связь между настроением человека и его сердцебиением очевидна: в спокойном состоянии прощупывается ровный пульс, при возникновении внезапных радостных или, напротив, негативных ситуаций ритм сокращений ускоряется. Неразрывная связь психологического состояния и работы сердца очень важна для нормального самочувствия человека, это является одним из условий эмоционального благополучия. Наиболее явно эта связь проявляется в экстремальных ситуациях, когда здоровью или жизни человека угрожает опасность. В этом случае ритм сердца нарушается вне зависимости от того, присутствуют ли у человека какие-либо заболевания этого органа.

Нормальный ритм сокращений сердца должен находиться в диапазоне от 60 до 80 ударов в минуту, это значение можно проверить, посчитав удары пульса за определенный промежуток времени или смерив давление тонометром. Неврологическая разновидность аритмии может проявляться в трех видах – тахикардии, брадикардии и экстрасистолии. В первом случае за одну минуту происходит более 80 сокращений сердечной мышцы, то есть наблюдается учащенное сердцебиение. Брадикардия, напротив, характеризуется замедленным сердечным ритмом менее 60 ударов в минуту. Экстрасистолия – это состояние, при котором частота сокращений сердца не нарушается, но размеренное сердцебиение время от времени нарушается одиночными неритмичными сокращениями.

При этом следует учитывать, что у каждого человека могут быть индивидуальные нормальные показатели частоты сердечных сокращений и артериального давления. Например, у спортсменов и людей, часто занимающихся тяжелым трудом, замедленный сердечный ритм менее 60 ударов в минуту в состоянии покоя считается нормой.

К возникновению нарушений сердечного ритма обычно склонны очень эмоциональные люди, легко выводимые из психологического равновесия как в положительную, так и в отрицательную сторону. Иронично, что таких людей зачастую называют принимающими все близко к сердцу. Также можно отметить, что среди пациентов с аритмией, возникающей при стрессах, гораздо больше людей с меланхолическим темпераментом, чем с другими типами.

Симптомы и признаки неврологической аритмии

Нервная аритмия проявляет себя так же, как и любая другая разновидность, и ее симптомы в большинстве случаев пациент может обнаружить самостоятельно без профессионального инструментального обследования. Первым признаком проявления аритмии является любое изменение пульса, который можно прощупать на запястье. Вторым признаком считается изменение артериального давления, что можно увидеть, воспользовавшись тонометром. При обращении к врачу признаки нарушения сердечного ритма прослеживаются визуально по результатам электрокардиографии.

Аритмия сама по себе является симптомом патологического состояния, а не заболеванием, поэтому говорить об особенностях ее проявления будет не совсем корректно. В большинстве случаев рассматриваются сопутствующие симптомы, которые указывают на то, что нарушение сердечного ритма возникает именно на нервной почве, а не в связи с каким-либо заболеванием. Выделяют следующие симптомы, указывающие на психогенные причины возникновения аритмии:

  1. Основной жалобой пациентов являются приступы нарушения сердцебиения даже при незначительных эмоциональных нагрузках, а также при возникновении тревожных мыслей. Особенно часто такие ситуации возникают после пробуждения или перед сном, а если имеет место бессонница, то и в ночное время.
  2. Зачастую возникают резкие скачки сердцебиения при испуге или неожиданности. Даже упоминание о каких-либо возможных болезнях могут спровоцировать у пациента скачок сердцебиения до 140-160 ударов в минуту.
  3. У 50% пациентов нарушается восприятие действительности, касающейся проблем с сердцем. Например, пациент жалуется на учащенное сердцебиение и даже ощущает ускорившийся пульс, но при измерении тонометром или электрокардиографом такие признаки не наблюдаются. Иногда ситуация даже прямо противоположная: при заявлении человека об ускорении пульса наблюдается его замедленный ритм.
  4. Для пациентов с нарушением сердечного ритма на нервной почве характерно внезапно появляющееся и неконтролируемое чувство тревоги. У некоторых людей это даже доходит до страха внезапной смерти, который они сами объясняют усиленным биением сердца, которое как будто вот-вот выскочит из груди.
  5. Нередко приступы изменения сердечного ритма сопровождаются другими проявлениями. К ним относится резкий прилив жара или, напротив, озноб, внутренняя дрожь, онемение конечностей, усиленное потоотделение, чувство нехватки воздуха и т. д.
  6. Зачастую неврологическую аритмию сопровождает депрессия, поскольку постоянный страх внезапной смерти и дискомфортные ощущения влияют на психику и восприятие реальности. Такое сочетание достаточно опасно, поскольку пациент попадает в замкнутый круг, из которого очень сложно выбраться самостоятельно без помощи квалифицированного специалиста.

На приеме у врача пациенты с аритмией, возникающей при волнении, как правило, очень красочно описывают все детали своего состояния, активно жестикулируя при этом. Это вполне объяснимо, так как такие люди постоянно пребывают в стрессе и, что еще хуже, в страхе возникновения этого стресса. По этой причине они становятся крайне эмоциональными даже при изначальном отсутствии такой черты характера.

Жалобы пациентов, как правило, указывают на неадекватное сердцебиение или внезапное пропадание пульса, который не прощупывается в течение нескольких минут или даже получаса. При этом стрессовое состояние по этой причине возникает даже при отсутствии других выраженных симптомов, например, боли в груди или головокружении.

При работе с такими пациентами врачи заметили одну стоящую внимания особенность. При возникновении приступа аритмии во время стресса сердцебиение зачастую не приходит в норму даже после внутривенного введения максимально возможной дозы антиаритмического препарата. Состояние человека приходит в норму только тогда, когда он ощущает себя в безопасности, например, в машине «Скорой помощи» или в больнице. В дальнейшем такие же неконтролируемые приступы могут происходить при отсутствии лечащего врача в больнице, например, в выходные или праздники, а также за день до выписки и в течение суток после нее.

Аритмия является довольно сложным в диагностике заболеванием, поскольку не всегда удается сразу установить причины ее возникновения. При этом изменение сердечного ритма при стрессе диагностировать бывает сложнее всего, потому что перед этим нужно проверить все остальные возможные провоцирующие факторы. Однако, составив полную картину заболевания и выявив абсолютно все имеющиеся симптомы, врач может поставить окончательный диагноз и назначить подходящее лечение.

Читать еще:  Тахикардия и спорт

Как лечить неврологическую аритмию

Первое, что нужно понять пациенту – нарушение сердечного ритма, возникающее во время эмоциональных потрясений, не несет реальной угрозы его здоровью и жизни. Однако такие симптомы нельзя оставлять без внимания, нужно избавиться от них, иначе такой аспект, как качество жизни, будет постоянно ухудшаться, и человек не сможет вести нормальную жизнедеятельность. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо обратиться к грамотному кардиологу, который после постановки точного диагноза распишет этапы дальнейших действий.

Основные правила

Аритмия, возникающая при стрессе, редко сопоставляется с проблемами сердечно-сосудистой системы, зачастую эта патология относится к психогенной сфере. В некоторых случаях на нарушение сердцебиения не влияют специализированные препараты, а помочь могут только антидепрессанты и седативные средства. Чтобы избавиться от дискомфорта, нужно повлиять именно на корень проблемы, а именно избавиться от стрессов.

В первую очередь необходимо обратиться к психотерапевту, даже если это ущемляет ваши принципы и негативно сказывается на финансовом положении. Некоторые люди считают, что депрессия и сопутствующие ей недомогания, в том числе и аритмия, не являются заболеванием как таковым, и не нужно тратить деньги на лечение. Однако в современном мире роль психотерапевтов не ниже, чем врачей общей практики и хирургов, поскольку стрессы являются постоянным спутником людей.

Также желательно пересмотреть некоторые аспекты своей жизнедеятельности. Многие рекомендуют заняться спортом, чтобы избавиться от чувства тревоги и стрессов, из-за которых возникает нарушение сердечного ритма. Кроме того, физические упражнения дисциплинируют, а это немаловажно, так как можно воспитать в себе другую реакцию на стрессы, отличную от той, что вызывала аритмию.

Кроме этого, рекомендуется навести порядок в собственных мыслях и жизни в целом. Даже если вы придерживаетесь творческого бардака, попробуйте убрать в шкафах, в доме и на рабочем месте. Пробыв в такой обстановке несколько дней, проследите, появились ли какие-либо изменения в состоянии, и если их нет, можете вернуться к привычному расположению вещей. По отношению к мыслям нужно произвести такую же «уборку». Во-первых, нужно фильтровать получаемую информацию, сортируя ее на ту, что важна для вас и вашего развития, и на бесполезную. Во-вторых, необходимо научиться расставлять приоритеты: даже если вокруг все переключаются с одного дела на другое, нужно научиться выделять первостепенные и второстепенные задачи.

Одновременно с этим желательно полностью отказаться от вредных привычек или хотя бы свести их к минимуму. Речь идет не только о сигаретах и алкогольных напитках, но и о кофе, который для многих стал стимулятором увеличения работоспособности. Однако все эти вещества вызывают зависимость, которая действует по принципу маятника: если организм не получает привычных стимуляторов, его психологическое состояние резко ухудшается.

И самое главное правило, которое нужно соблюдать при неврологической аритмии – это научиться отдыхать. Семейные заботы и обязанности по работе многих вводят в рутинный цикл повторяющихся действий, и на отдых не остается времени. Если пренебрегать полноценным расслаблением, то постоянным спутником учащенного сердцебиения после перенесения стрессов станет стойкая депрессия.

Народные средства

При согласовании с врачом можно принимать средства на основе рецептов народной медицины, которые позволят привести в норму сердечный ритм и лучше справляться со стрессами. Как правило, такие лекарства носят симптоматический характер, то есть устраняют не корень проблемы, а ее проявления, например, бессонницу, напряжение, депрессию и т. д.

Хорошим успокаивающим средством, влияющим на неврологическую аритмию, считается отвар, приготовленный из травяного сбора. Необходимо смешать плоды боярышника, листья шалфея, душицу, пустырник и сушеницу болотную в пропорции 1:1:2:2:2 и залить 1 столовую ложку получившейся смеси стаканом кипятка. Отвар нужно нагревать в течение 10-15 минут на водяной бане, после чего настаивать 20 минут. Принимают средство дважды в сутки по 0,5 стакан на протяжении 1,5 месяцев.

Если аритмия, возникающая при стрессах, сочетается с бессонницей, поможет другая травяная смесь. Для приготовления отвара потребуется смешать корень валерианы, мелиссу и соцветия тысячелистника в пропорции 3:3:4, после чего залить 2 столовые ложки смеси стаканом кипятка. Через 10-15 минут нужно процедить смесь, остудить и принимать трижды в день по 1/3 стакана.

Еще одним действенным средством, помогающим справиться с аритмией, возникающей при волнениях, считается льняное масло. Его рекомендуют принимать трижды в день по 1 чайной ложке, в результате чего станет гораздо легче переносить стрессы. Особое внимание следует уделить своему питанию: желательно отказаться от жареной и жирной пищи, отдав предпочтение продуктам, приготовленным на пару. Ешьте больше яблок, земляники, груш и лимонов.

Тревога может быть настоящей причиной вашей аритмии

Когда речь идет о той части вашего тела, о которой люди больше всего беспокоятся, сердце чаще всего вызывает беспокойство. Ваше сердце — это то, что дает вам жизнь и поддерживает ваше тело в движении, а когда вы становитесь старше, ваше сердце — это орган, о котором вам нужно больше всего беспокоиться для увеличения продолжительности жизни. В то время как каждый орган важен, сердце — единственный, который важен в каждый момент каждого дня.

Таким образом, когда человек испытывает нерегулярное сердцебиение, известное как аритмия, это может вызвать значительный страх и беспокойство. Осложняет этот вопрос то, что тревога может вызвать аритмию. У них сложные отношения, которые противоречат друг другу, но в конечном итоге часто приводят к значительному стрессу и проблемам со здоровьем.

Доктор Первый и Тревога Второй

Никогда не рекомендуется оставлять здоровье своего сердца на волю случая. Это означает, что всегда важно посещать врача и обсуждать любые проблемы со здоровьем. Врачи могут контролировать сердце и определить, есть ли какие-либо проблемы или нарушения. Врачи могут также проверить наличие таких факторов, как высокий уровень холестерина, и даже сделать рентген сердца для скрининга сердечных заболеваний. Тем не менее, если никаких медицинских проблем не выявлено, но вы все еще испытываете то, что ощущается как сердечные симптомы, это может быть связано с беспокойством.

Когда у человека возникает аритмия из-за тревоги, это означает, что что-то заставило сердце биться так, что оно кажется ненормальным. Часто это связано с учащенным сердцебиением, которое, кажется, приходит «из ниоткуда». Симптомы могут включать:

  • Пропустить удар.
  • Сердце сдавливает.
  • Быстрое / скачущее сердцебиение.

Хотя некоторые люди могут на самом деле чувствовать, что аритмия начинается, для большинства она обычно происходит быстро и, кажется, появляется из ниоткуда.

Аритмия и панические атаки

Аритмии часто безвредны, особенно когда они связаны с беспокойством. Большинство связанных с тревогой аритмий почти не влияют на сердце и могут встречаться у людей, которые чрезвычайно здоровы.

Но аритмии часто усугубляют симптомы тревоги и могут вызвать приступы паники. Аритмии могут быть даже одним из наиболее распространенных триггеров панических атак. Фактически, люди часто испытывают его или ее первый приступ паники во время сердечной аритмии; и для этого человека, испытывающего его или ее первый приступ паники, часто возникают мысли о чем-то, что ужасно неправильно с сердцем, таким образом увеличивая беспокойство и панику.

В то время как аритмия гораздо чаще вызывает панические атаки, она может идти наоборот, а продолжающиеся панические атаки способствуют развитию аритмии.

Тревога может вызвать аритмию

Как указывалось ранее, тревога может активно вызывать аритмию, но причина этого несколько неясна. Известно, что сердцебиение человека может ускориться во время стресса (в результате боя или системы бегства), но аритмия имеет тенденцию быть гораздо более внезапной и не всегда возникает во время сильной тревоги.

Скорее всего, аритмия возникает в ответ на внезапный (и неожиданный) выброс адреналина, который организм создает при стрессе. Это также может быть связано с мышечным напряжением, гипервентиляцией или нервными уколами, которые могут возникнуть из-за беспокойства. Исследования показали, что люди с тревогой более склонны к дополнительным сокращениям мышц сердца, что также может привести к аритмии. К сожалению, несмотря на то, что есть исследования по этой теме, ни одно не было убедительным в отношении точного механизма, как это происходит.

Аритмия может вызвать беспокойство

Беспокойство может привести к аритмии, и в этом отношении аритмия может привести к беспокойству. Многие вещи могут вызвать эту доброкачественную форму аритмии, включая физические упражнения, обезвоживание, диету / кофеин и т. Д. Кроме того, те, кто страдает от очень незначительного стресса или те, которые слишком часто думают о своем сердце, могут быть более склонны к аритмии — даже когда они Вы не страдаете от беспокойства в то время. Как только аритмия вызвана, вероятно, человек будет испытывать беспокойство.

Кроме того, люди с тревогой гораздо чаще страдают от приступов паники, когда возникает аритмия, а в результате возникают проблемы со здоровьем сердца. После аритмии люди, испытывающие беспокойство, часто предвидят (и беспокоятся) другую аритмию, что способствует дальнейшему беспокойству и большему риску аритмии. Понятно, что это может стать порочным кругом.

Что делать с аритмией от тревоги

Никто не может полностью контролировать его или ее сердце, независимо от того, сколько они хотят. Если у человека учащается сердцебиение, оно часто вызывает физический и психический дискомфорт. Быстрое сердцебиение имеет тенденцию вызывать некоторую степень стресса, особенно у тех, кто уже борется с тревогой.

Есть несколько вещей, которые человек может попробовать, чтобы уменьшить количество стресса и тревоги, возникающих во время аритмии. Если существует серьезная обеспокоенность по поводу здоровья, первым шагом, конечно, будет посещение врача. Попросите их исключить возможность каких-либо заболеваний сердца. Не ожидайте, что посещение врача поможет полностью успокоить ваши заботы, но все равно это разумное решение, чтобы убедиться, что вы здоровы.

Как только исключены какие-либо основные медицинские условия, человек может попробовать следующее, чтобы уменьшить беспокойство во время аритмии:

  • Ходьба — Ходьба помогает при кровотоке и гарантирует, что человек активно движется таким образом, который может помочь сердцебиению с более естественной скоростью. Если человек может начать ходить во время аритмии, он или она могут обнаружить, что им легче замедлить сердцебиение и сжечь часть этого дополнительного адреналина.
  • Поговорите с кем-то — многое из того, что человек испытывает во время беспокойства и паники, является результатом ума / мыслей. Чрезвычайно распространено иметь значительные основанные на страхе мысли и становиться чрезмерно сосредоточенными на сердце, если возникает аритмия. Общение с поддерживающим другом или членом семьи может помочь остановить эти мысли и обеспечить полезное отвлечение.
  • Будьте осведомлены — те, кто страдает от тревоги и паники, часто способствуют развитию аритмии, знают ли они это или нет. Становление все более и более осведомленным о том, как мысли способствуют возникновению тревоги и, следовательно, аритмии, может помочь начать управлять этими мыслями.
  • Делайте медленные, спокойные вдохи. Быстрое дыхание способствует гипервентиляции, которая часто встречается у людей с аритмией. Гипервентиляция может не только привести к дальнейшей аритмии, но также может вызвать другие страшные симптомы, такие как боли в груди и легкомысленность. Медленные, спокойные вдохи могут помочь снизить вероятность гипервентиляции.

Вам также нужно будет работать над своей тревогой с нуля, обучая себя тому, как контролировать свои тревожные реакции, чтобы вы в меньшей степени страдали от аритмии. Общие методы лечения, такие как терапия, медикаментозное лечение и техники самопомощи, могут помочь вам контролировать как беспокойство, так и сердцебиение, так что вероятность возникновения аритмии будет ниже.

Существуют медицинские причины аритмии, которые всегда должны быть исключены в первую очередь. Но как только эти проблемы будут исключены, следующим шагом будет определить, вызывает ли беспокойство вашу аритмию, и использовать приведенные выше советы, чтобы помочь уменьшить ее.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector