1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Страх остановки сердца

Кардиофобия – страх остановки сердца, симптомы и причины.

Кардиофобия или кардионевроз – страх умереть от остановки сердца. Чаще всего фантазируется остановка сердца от инфаркта. Страх – это естественная реакция организма на опасность, обусловленная природным инстинктом самосохранения. Человек испытывает его довольно часто, и это чувство помогает ему выжить. Страхи делятся на конструктивные и деструктивные. Если первые – полезны и вполне обоснованы объективным стрессором, то вторые несут разрушительные последствия для организма – это различные фобии, тревожно-фобические расстройства. Самые сильные и разрушающие фобии – это страх умереть от какого-либо заболевания, и в первую очередь от болезнь сердца.

О кардиофобии говорят, если у человека проявляются беспричинные симптомы сердечной недостаточности: его мучают приступы болей в области груди, аритмия, сердечные спазмы и перепады артериального давления. Болевые ощущения или внезапное «замирание» сердца появляется в результате психологических проблем, а не физиологических нарушений. Постоянный мнимый страх за свое здоровье, психологический дискомфорт и раздражительность, боязнь сердечных приступов действительно провоцируют соответствующие симптомы на соматическом уровне.

Эта фобия возникает чаще у мужчин в молодом или среднем возрасте, а также у людей, страдающих ипохондрическими расстройствами, затяжной депрессией или же височной эпилепсией. В случае кардиофобии можно говорить о том, что ипохондрия является основной причиной развития фобии и появления ярко выраженной соматической симптоматики.

Такие приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Люди, страдающие кардиофобией постоянно следят за состоянием своего пульса, измеряют артериальное давление. И если отмечают даже самые незначительные отклонения от нормы, обращаются за помощью к врачу и требуют срочной помощи, поскольку испытывают неконтролируемый ужас и панический страх умереть.

Кардиофобия различается по степени тяжести тревожного расстройства

Есть три вида развития и течения данной фобии, их можно различить, только полностью изучив физические симптомы кардиофобии и жалобы человека. Эти формы представлены в следующей таблице.

Симптомы кардиофобии (кардионевроза)

Свидетельствуют о кардиофобии определенные симптомы, они помогают четко распознать патологический страх остановки сердца. Человеку, страдающему кардиофобией, свойственно следующее характерное поведение:

  • испытывает страх перед сердечным приступом;
  • боится оставаться в одиночестве, аргументирует тем, что если ему понадобиться помощь, то рядом никого не будет;
  • перекладывает свои обязанности на других людей, считая себя слабым и беспомощным или аргументируя тем, что он сердечник, и ему нельзя перенапрягаться;
  • избегает нагрузок: чаще всего такие люди увольняются с работы и перестают заниматься спортом;
  • чаще всего избегает половых контактов, разрывает отношения с противоположным полом в связи со страхом умереть от сердечного приступа в момент интимной близости. Личные отношения отходят на второй план, качество жизни в целом ухудшается;
  • начинает интересоваться медициной, изучает медицинскую литературу по данной тематике в больших количествах;
  • не выходит один на улицу, не остается в закрытых помещениях, могут появиться другие фобии.

Следует отметить, что на фоне кардиофобии нередко развиваются такие фобические расстройства, как танатофобия (страх смерти), а также аутофобия – боязнь одиночества. Многие кардиофобы панически боятся оставаться одни, мучая своих близких и родственников просьбами постоянно присутствовать рядом, нанимая всевозможных сиделок или личных помощников.

Со стороны физиологии кардиофобия проявляется следующими ярко выраженными и наиболее распространенными симптомами:

  • проблемы со сном. Человек не спит, потому что боится, что сердце остановится во сне;
  • часто раздражается из-за мелочей, легко возбуждается;
  • психологически зависим от приема витаминов, поддерживающих сердечную деятельность и других препаратов для улучшения здоровья;
  • может чувствовать дискомфорт и болевые ощущения в области груди;
  • следит за сердечным ритмом и дыханием, не расстается с прибором для измерения давления;
  • постоянно и беспричинно боится смерти, тревожиться по этому поводу;
  • когда появляется приступ, чувствует тошноту, внезапное головокружение, повышается давление, появляется боль в области сердца, учащается дыхание.

Как отличить кардиофобию (кардионевроз) от настоящей проблемы сердца?

В случае кардионевроза боль не резкая, не сильная и больше походит на некий дискомфорт в области груди. Как правило такая боль, сопровождается учащением сердечного ритма (тахикардия) и нарастающим паническим ощущением неминуемой смерти (фобическая составляющая невроза). Приступ легко проходит при приема противотревожных препаратов и дискомфорт в груди прекращается.

В случае сердечной болезни все обстоит иначе. Например, боль при инфаркте очень резкая и похожа на удар ножа. Может длиться более 30 минут, иногда часами. Боль способна отдавать в шею, руку, спину и область лопаток. Ну и конечно такая боль не прекращается от приема противотревожных препаратов, или при увлечении чем то, чего не скажешь о боли при кардионеврозе.

Можно очень легко определить кардионевроз у вас или нет. Нужно в спокойном состоянии подумать о том что у вас сейчас может остановиться сердце. И если у вас тут же появится дискомфорт в груди, тахикардия, повышенное давление, сильный страх смерти и телесные проявления этого страха, – то значит у вас кардиофобия, т.е. симптоматика вызвана вашим страхом. Как вы понимаете некую болезнь сердца или инфаркт невозможно вызвать просто фантазией о ней.

Причины кардиофобии (кардионевроза)

Чтобы чувствовать себя комфортно и полноценно, каждому человеку нужно знать, что его жизненно важные органы функционируют правильно. Но в условиях современной жизни, когда вокруг суета и стрессогенные факторы встречаются индивиду повсюду, многие люди испытывают физическое недомогание после стресса. Оно может проявляться по-разному. И боли в груди, учащенный пульс, перепады давления – это типичная реакция на стрессоры у любого, даже здорового человека.

Если при комплексном обследовании врач исключает нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, скорее всего имеют место быть сиптомы кардиофобии. Но данная фобия не может появиться без определенных причин, даже при отсутствии функциональных нарушений в работе органа. Психотерапевты выделяют следующие наиболее распространенные причины развития фобии:

  • постоянное беспокойство, беспричинная тревога, частое нервное напряжение;
  • если долго болеют родственники и друзья, особенно когда болезнь сердца закончилась смертельно;
  • когда индивид сам перенес заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • если врачи поставили неверный диагноз;
  • чрезмерная мнительность или педантизм;
  • если психика не устойчива к влиянию окружающей среды, воздействию повседневных стрессов;
  • различные нарушения в работе нервной системы;
  • частые стрессы, конфликты, перенапряжения;
  • если человек одинок или не может смириться со смертью близкого.

Как избавиться от кардиофобии?

Людям с данной фобией сложно жить в социуме, у них наблюдается полная или частичная дезадаптация, они полностью погружаются в свой страх, живут им. Всецело концентрируясь на собственном организме, они не замечают окружающих. Дальше это приводит к потере роботы, близких друзей, они отдаляются от родственников, семьи. И причиной этого является кардиофобия. Ее симптомы весьма разнообразны и обширны, но лечение направлено, в первую очередь, исключительно на борьбу со страхом. Специалисты предлагают два способа решения данной проблемы:

  1. Медикаментозная помощь – применяется на последних стадиях, при запущенной и тяжелой форме расстройства, строго под наблюдением специалистов. Лекарственная терапия назначается для снятия тяжелой соматической и психологической симптоматики. Как правило назначаются антидепрессант группы СИОЗС.
  2. Психотерапия считается основным и наиболее эффективным способом лечения фобических расстройств. Используя в комплексе несколько методик психотерапии, врач помогает пациенту полностью избавиться от кардиофобии, исключить рецидивы. Психотерапия позволяет проанализировать кардиофобу свое поведение и реакции, разобраться в себе и своих чувствах.

Для того, чтобы справиться с фобией остановки сердца, рекомендуют обратиться к профессиональному психотерапевту.

Достаточно эффективны аутогенные тренировки, различные медитации, релаксация. Это поможет человеку расслабиться, почувствовать себя и свое тело, осознать свои страхи и побороть их. Но лучше все это делать под наблюдением и контролем специалиста.

Вариантов лечения кардиофобии множество, каждый может подобрать для себя наиболее приемлемый. Но в первую очередь необходимо пройти полное обследование у кардиолога, чтобы исключить наличие сердечной недостаточности и других реальных физиологических нарушений. А на последующей консультации у психотерапевта подбирается индивидуальная схема лечения фобического расстройства.

Итак, надеемся, что с помощью данной статьи вы узнали больше о таком тревожно-фобическом расстройстве, как кардиофобия или по другому кардионевроз. Описание течения, симптоматики и причин развития заболевания помогут разобраться в себе, найти ответы на множество вопросов, связанных с собственным физическим и психическим состоянием. Сделав репост данной записи или оставив свое мнение в комментариях, вы также автоматически присоединяетесь к нашему проекту и оказываете психологическую помощь множеству других людей вместе с нами!

Как побороть страх умереть от остановки сердца

Страх остановки сердца — нередкое неврологическое расстройство. Спровоцировано это высокой смертностью от ишемической болезни. Такие пациенты постоянно подозревают у себя наличие сердечного заболевания, трактуя любую одышку, как предвестник инсульта. Жизнь больного полностью сосредоточена на постоянных обследованиях. Страх – это естественное явление для человека, а и каждый боится смерти и задумывается о ее причинах, но далеко не у каждого это вызывает истерическое состояние.

Кардиофобия — страх за свое сердце

Причины развития

Страх смерти – естественное ощущение для любого человека. Патологическое расстройство, которое мешает жить, наблюдается у неуверенных в себе людей, замкнутых, одиноких. Это можно назвать криком о помощи, человек как бы пытается сказать: «обратите на меня внимание, я одинок». Часто болезнь сопровождает сангвиников, склонных преувеличивать свои цели, не умеющих отвлекаться от своей деятельности даже в выходные дни.

Читать еще:  Способы лечения отеков ног при сердечной недостаточности

Толчком для проявления фобии является открытая или скрытая стрессовая ситуация.

В большинстве случаев боязнь умереть от остановки сердца возникает после:

  • констатации наличия сердечного недуга у родственника или близкого знакомого;
  • длительного общения с больным;
  • смерть от инсульта близкого человека;
  • истории о мгновенном разрыве сердца у людей молодого возраста.

Иногда кардиофобия начинает развиваться после ежегодного медосмотра и безобидную тахикардию или брадикардию трактуют как скорую смерть от страшной болезни. Иногда пациенты с симптомами кардиофобии страдают от сердечно-сосудистого недуга, но в действительности ситуация не так страшна, как рисует их фантазия.

Кардиофобия включает нозофобию

Кардиофобия появляется в результате чрезмерной тревожности и ощущения беспомощности у человека перед определенными обстоятельствами.

Он не может контролировать ситуацию настолько, насколько хотелось бы ему. Тревога ищет выход, и больной начинает сильнее акцентировать внимание на своих ощущениях, на начальных этапах нервное расстройство приносит относительное облегчение. Человек уже понимает, что ему нужно обследоваться.

Затем наступает переломный момент, когда кардиофобия провоцирует новые проблемы. Человек живет в своей придуманной реальности, где к нему близится смерть.

Физиологическое проявление

Лечение кардиофобии нужно начинать, когда у пациента наблюдаются следующие симптомы:

  • жалобы на учащенное сердцебиение, одышку;
  • боли в суставах;
  • усиление симптомов на фоне физнагрузок;
  • незначительное повышение температуры;
  • покалывание в мышце и др. симптомы.

При подробном исследовании серьезные заболевания не выявляются, чаще они показывают у людей наличие хронического тонзиллита или ревматического заболевания. Выделяют 3 формы кардиофобии.

  1. Псевдо-ревматическая.
  2. Псевдо-инфарктная.
  3. Невротическая.

Первая форма по своим проявлениям напоминает наличие у пациента порока сердца. Псевдо-инфарктная кардиофобия обычно наблюдается у пациентов, которые знают некоторые медицинские нюансы. Страх появляется обычно после незначительного покалывания в области мышцы сердца. Все мысли в тот момент начинают крутиться вокруг следующего приступа и страшной смерти.

Для третьей формы нервного расстройства характерна неопределенность симптомов. Больные могут ощущать сдавливание в центре грудной клетки, жалуются на невозможность вдохнуть. Эта патология может протекать без приступов паники. Пациенты боятся сделать лишнее движение, могут провести долгое время в постели, боятся выходить на улицу без провожатого.

Характерными симптомами является сосредоточенность больных на своих ощущениях.

Пациенты постоянно измеряют давление, избегают общения на волнующие темы, стараются не присутствовать на похоронах и других мероприятиях, которые могут негативно сказаться на их самочувствии.

Психическое проявление

Кардиофобия провоцирует появление таких проявлений:

  • нарушения сна;
  • раздражительность;
  • истеричность;
  • агрессивная реакция на замечание о том, что это не сердечная болезнь;
  • приступы паники, страх умереть во сне;
  • тошнота, головокружение.

Страх полной остановки сердца провоцирует появление стойкой клинической депрессии и может ввести человека в длительный ступор. Нарушения работы ЦНС и отмирание нейронов провоцирует появление фобических расстройств. Мозг не успевает восстанавливаться. Причиной кардиофобии может послужить психическое расстройство, шизофрения, маниакальное состояние и др.

Методы лечения

Диагностировать неврологическое расстройство можно по жалобам больного и истории болезни. Проводятся все необходимые мероприятия для исключения болезней сердечной системы. Кардиофобия лечится в условиях амбулатории. При слишком выраженной симптоматике невроза больного могут госпитализировать в неврологическое отделение.

При таки симптомах, как депрессия, бессонница и других нарушениях, назначают успокоительные препараты на травах или антидепрессанты. Важным лечебным мероприятием является психологическая помощь специалиста. Проводятся работы по адаптации пациента к стрессору, подавлению страха.

Тревожность — симптом кадиофобии

Самостоятельно избавиться от кардиофобии человеку довольно сложно.

Психологическое воздействие включает в себя поиск причины. Первым действием пациента, которое помогает побороть патологический страх, что у него остановится сердцебиение, является обследование у кардиолога. Далее уже работает психолог.

Пациент должен найти занятие для души, чтобы иметь возможность отвлечься от дурных мыслей.

Психологическая работа предполагает также адаптацию больного к общению.

Заключение

Кардиофобия, как и любое другое расстройство работы ЦНС, может значительно ухудшить качество жизни пациента и стать причиной более серьезных проблем. Обычно человек самостоятельно не может понять, что его навязчивые мысли о состоянии здоровья и страх смерти не является нормой. Это приводит к межличностному конфликту.

Заболевание требует медицинского вмешательства. При своевременном адекватном лечении прогноз благоприятен. Не стоит пренебрегать психологическими методиками, если вам это советует кардиолог, не найдя патологических отклонений по своей части. Психологическая работа с пациентами в лечении кардиофобии является самым действенным методом, который дает хорошие результаты, иногда даже без применения медикаментов.

Кардиофобия: как избавиться от страха остановки сердца?

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Кардиофобия, или, как её ещё называют, кардионевроз – это иррациональный страх умереть от остановки сердца, его «разрыва» или «замирания» на время. И сегодня мы попробуем разобраться, по каким причинам она возникает и как от неё излечиться.

Что собой представляет?

Кардиофобия входит в состав наиболее распространённых нозофобий (страх заболеть и впоследствии умереть). Она возникает как у людей с определёнными сердечно-сосудистыми заболеваниями, так и у полностью здоровых, полных сил и энергии.

Ощущая боль или дискомфорт в области сердца, человек пугается. Думая, что у него возникли физиологические нарушения, из-за которых ему необходима срочная госпитализация, иначе наступит смерть.

Но на самом деле учащённое сердцебиение или даже спазмы дают о себе знать из-за эмоционального состояния. Которое совершенно нестабильно.

Кардиофоб постоянно измеряет себе пульс, избегает шокирующих новостей, прислушивается к малейшим переменам в самочувствии. И даже может не выходить на улицу. Чтобы случайно не испытать каких-либо интенсивных чувств от встреч и общения с другими людьми.

По статистике этот вид расстройства возникает чаще у мужчин среднего возраста. Как раз на этот период приходится кризис, который, возможно, волнуя и вызывая массу негативных эмоций, проявляется в виде соматики, то есть, вполне ощутимых физиологических симптомов.

Кардиофобы при малейшем отклонении работы сердечной мышцы обращаются за помощью к врачам. И совершенно не удовлетворяются позитивными результатами диагностики.

Если специалист опроверг наличие смертельной опасности – значит, он плохой специалист. И тогда нужно отправляться к другому, более проницательному, квалифицированному, который сразу распознает страшную болезнь.

Только вот такие «путешествия» по кардиологам успехов не приносят. За исключением случаев, когда у человека действительно имеются отклонения.

Признаки

Приступ кардиофобии порой длится несколько минут. Это когда кольнуло в груди, возник страх остановки сердца, но при облегчении самочувствия ушли и тревожные мысли. А может и несколько дней, в тяжёлых случаях – лет.

В такой момент больной утрачивает критичность мышления и становится восприимчивым, «послушным» и податливым.

Он полностью сконцентрирован на своих ощущениях и готов делиться ими без остановки. Внимательно слушает рекомендации врачей и со всем соглашается. Конечно же, когда те не отрицают наличие у него опасного заболевания.

Если запустить ситуацию, человек может попросту ограничить свою физическую активность, перестав вставать с кровати, чтобы не спровоцировать возникновение инфаркта.

А если и будет вставать, то на улицу точно не отправится в полном одиночестве. Ведь кто тогда окажет ему помощь, если возникнет приступ, и он не успеет принять таблетку?

В общем, как вы поняли, эта фобия полностью разрушает социальную жизнь человека. Он увольняется, чтобы избежать лишних стрессов, разрывает отношения с той же целью.

Даже перестаёт заниматься домашним хозяйством, перекладывая ответственность за собственную жизнь и её благополучие на родственников. Как называется такой «распад» развитой личности, и как с ним справиться, вы узнаете отсюда.

При панической атаке, которая обычно возникает совершенно неожиданно, обычно бросает в жар, появляется потливость, становится трудно дышать, и трясутся руки.

В голове мелькают мысли о скорой смерти, поднимается давление, кожа краснеет. Иногда мучает тошнота, головокружение, рвота и даже диарея, потеря сознания.

Формы проявления

Псевдоревматическая

Больные жалуются на боли в области груди, в суставах, одышку, слабость и учащенное сердцебиение. Эта форма проявления фобии напоминает по своим симптомам ревматический порок сердца, то есть приобретённый.

При физической нагрузке дискомфорт усиливается, чем вызывает панику и желание скорее попасть к специалистам, пока не стало совсем поздно. На осмотре, естественно, никаких патологий не обнаруживается, но это никоим образом не успокаивает пациента.

Псевдоинфарктная

Эта форма для осведомлённых в медицине личностей, которыми чаще всего выступают врачи, медсёстры и другие сотрудники медицинских учреждений.

Человек, который не знает, что такое инфаркт миокарда, а точнее, как он проявляется – вряд ли будет у себя его диагностировать, если один раз незначительно кольнуло в груди.

Кардиофобы же, понимая, что каждая секунда на счету, и что чем быстрее будет оказана медицинская помощь, тем больше у больного шансов на выживание, будут вызывать скорую по поводу и без него. Либо же мучить своих коллег постоянными жалобами и просьбами проконсультировать, осмотреть и сделать ЭКГ.

Наводить на тревожные мысли могут симптомы совершенно других заболеваний, которые легко можно спутать с инфарктом.

Например, проявление межрёберной невралгии наделало немало переполоху среди личностей с этим фобическим расстройством. А всё потому, что спазмы нервных окончаний действительно можно спутать с сердечной болью.

Только вот они не проходят после принятия валидола, что, в принципе и является отличным методом диагностики.

Но кардиофобы попросту не поверят, что с ними всё хорошо и нужно лишь пропить обезболивающие, противовоспалительные препараты, ограничить физическую нагрузку и обеспечить себе постельный режим.

Нет, они решат, что находятся в безнадёжном положении. И в ближайшем времени, если не примут никаких мер, попросту покинут этот мир.

Читать еще:  Что такое аневризма сердца у ребенка

Невротическая

Обычно жалобы пациентов являются неопределёнными, в смысле, не укладываются ни в один известный науке диагноз. Больной сам не знает, как описать симптом, который у него возник.

Допустим, утверждает, что ему тяжело дышать, что у него болит где-то, но где именно не понимает. Какого характера боль тоже никак не в силах определить, то есть, тянет, колет, давит или режет и так далее.

В основном даёт о себе знать именно эта форма расстройства после перенесённого эмоционального потрясения, например, вследствие расставания с любимым человеком, конфликта, увольнения.

Причины возникновения

Ипохондрия

Это психическое заболевание, при котором человек твёрдо уверен, что смертельно болен. Он ходит по врачам, бесконечно жалуется на проблемы со здоровьем. Только вот сдавая анализы и проходя диагностику он не получает столь пугающего, но желанного диагноза.

Потому что в действительности он здоров, физически. А вот психически не особо, потому что, придумывая себе всевозможные опасные болезни, он в их наличие действительно верит. Плюс ко всему ещё и испытывает характерные симптомы.

Попросту он нуждается во внимании, и таким образом пытается получить то, чего так не хватало в детстве.

Родители, к примеру, могли быть очень занятыми на работе, чтобы прокормиться и дарили ласку, любовь ребёнку только в моменты, когда он сильно заболевал. Стоило ему выздороветь, как они снова отстранялись и занимались своими важными делами.

Так что, кардиофобия нередко возникает по причине наличия в структуре личности ипохондрии.

Свойства личности

Впечатлительные натуры, проведав родственника в кардиологическом отделении. Или, ещё хуже, пролежав в стационаре по совершенно незначительной причине – могут настолько сильно испугаться, что найдут абсолютно все признаки заболевания у себя.

Соседи по палате только «подкинут» им информацию. Потому что обычно люди склонны преувеличивать свои недомогания. Чтобы вызвать сочувствие собеседников, и уважение к терпимости несправедливости судьбы.

Психологическая травма

Новости о внезапной смерти близкого, или даже малознакомого человека обычно шокируют, в прямом смысле «выбивают почву из-под ног».

Они показывают, насколько мы уязвимы, бессильны перед какими-то явлениями и совершенно не защищены, как бы ни хотелось верить в справедливость устройства мира.

Так вот, если эта внезапная смерть случилась по причине сердечного приступа. Особенно в молодом, но никак не пожилом возрасте – это вполне может вызвать настолько сильную эмоциональную реакцию, которая пошатнёт устойчивость психики и спровоцирует развитие фобии.

Стресс

Развитие своё эта фобия также начинает по причине длительного проживания нервного напряжения. Личность утрачивает свои ресурсы и становится буквально истощённой. Потому что весь запас энергии идёт на борьбу с тревогой.

Поэтому не удивительно, что наряду с астенией у неё начинают проявляться и хронические болезни. Так сказать, дают о себе знать слабые места в организме.

Внимание концентрируется в основном на своём самочувствии, ведь оно кардинально изменилось.

Беспокойство вызывает неопределённость. Допустим, заболело в груди, и не ясно, нужно срочно обращаться к докторам, потому что вдруг это инфаркт, а никаких мер не было предпринято?

Или страх на пустом месте и он просто потеряет и своё время, и специалистов, которые могли бы за этот вызов спасти чью-то жизнь? И если это не приступ, а лишь его вестник, то нужно ли принимать лекарственные препараты, чтобы снизить риск возникновения инфаркта?

Ранее перенесённые заболевания

Если у человека в анамнезе имеются проблемы с сердцем, то, столкнувшись с затяжным дорогостоящим лечением, он в дальнейшем зациклится на своём самочувствии. Так как повторения ситуации однозначно не захочет, а по некоторым нюансам может и не осилить.

Диагностика и лечение

Диагностика проводится на основе жалоб пациента, в связи с которыми ему назначается ряд медицинских исследований. Среди которых УЗИ сердца, электрокардиография.

В некоторых случаях велоэргометрия, она позволяет выяснить, как сердце реагирует на стрессовые ситуации, которые вызваны физическими нагрузками либо специальными препаратами, введёнными в вену.

Пациенты хоть и принимают массу лекарств, например, валидол, нитроглицерин, то улучшений в самочувствии не ощущают.

Попытки успокоить их и заверить, что всё хорошо – бесполезны. Если кардиофоб и прислушается, то лишь на несколько минут, после чего снова предастся панике касательно приближающейся смерти.

Поэтому заниматься самолечением ни в коем случае не стоит, так вы просто потеряете время. И доверие близкого человека с этим фобическим расстройством. Обязательно следует обратиться к психотерапевту, психиатру, в случае возникновения сопутствующих сложностей со здоровьем.

Например, если возникла бессонница на фоне переживаний или нет настроения из-за тревоги, от которой никак не выходит избавиться.

В таком случае психиатр назначит антидепрессанты, седативные препараты, снотворное и так далее, в зависимости от ситуации.

Иногда требуется амбулаторное лечение, только не в кардиологическом отделении, а в неврологическом.

Рекомендации

Чтобы не думать о том, как избавиться от любого рода фобий, занимайтесь профилактикой. То есть, заботьтесь не только о физическом здоровье, но и психическом.

Прежде всего, научитесь избавляться от лишнего напряжения и тревог. Ежедневные стрессы разрушают нашу жизнь. Но вполне возможно снизить их негативное влияние, а то и вовсе избавиться от него.

Практикуйте йогу, медитации. В моменты, когда чувствуете, что на пределе, используйте дыхательные техники, они помогут вам расслабиться и успокоиться.

Занимайтесь спортом, если запрещено врачами, то хотя бы лечебной зарядкой. Избегайте токсичных людей и старайтесь прислушиваться к собственным желаниям.

Нет лучшего лекаря, чем радость и осознание, насколько интересна и прекрасна жизнь. Поверьте, за пределами больниц мир намного интереснее, пусть иногда опаснее, но равнодушным не оставит никого.

Путешествуйте, общайтесь с теми, кто вас вдохновляет и занимайтесь тем, что приносит удовольствие. Пусть то будет кружок вязания или ремонт машины, что совсем не связано с основной профессией, но так манит.

Завершение

Панический страх умереть от сердечного приступа порой провоцирует развитие других видов фобий. Например, человек может приобрести ещё и гипнофобию (что такое и как от неё избавиться, вы узнаете, нажав на эту ссылку).

Берегите себя, будьте здоровы, и, конечно же, счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Замучил страх умереть от остановки сердца

г. Никополь (Украина)

№0 | 8.12.2018-01:09 Автор темы

Психолог, Онлайн психосоматика врач-терапевт — г. Франкфурт-на-Майне (Германия)

Психолог, Коуч — г. Москва

Психолог, Профессионал DclinPsych — г. Манчестер (Великобритания)

Психолог, Онлайн- консультант — г. Таганрог

Сейчас на сайте

Психолог, Онлайн- консультант — г. Таганрог

Сейчас на сайте

Не специалист — г. Гусиноозерск

остановите сердце..
я сойду..

как то так. сердце у вас устало — что его может так тревожить?

Психолог, Онлайн-консультант — г. Москва

Психолог, Лечу панику — г. Москва

Психолог, Лечу панику — г. Москва

Психолог, Лечу панику — г. Москва

Психолог, Лечу панику — г. Москва

Психолог, Клинический психолог — г. Санкт-Петербург

Психолог, Консультант — г. Краснодар

Психолог, Лечу панику — г. Москва

Психолог, Лечу панику — г. Москва

Психолог, Лечу панику — г. Москва

Психолог, Лечу панику — г. Москва

Психолог, Лечу панику — г. Москва

Специалист — г. Алматы (Казахстан)

Есть мнение, что навязчивый страх смерти свойственен тем, кто не чувствует, что проживает свою жизнь полно и счастливо.

Екатерина, вы счастливы? Чем полна ваша жизнь?

Психолог, Психоаналитик — г. Краснодар

Невротические страхи обычно никогда не исполняются, но в то же время мешают ясно видеть многое другое в жизни, в том числе настоящие проблемы, которыми надо заниматься. В народе говорят об этом: пришла беда откуда не ждали.

Поэтому обязательно надо разобраться с тем, что Вас тревожит, похоже Вам надо в принципе с тревогой научиться обращаться. но сначала вернуть себе себя, вернуть себя в реальность из вымышленного невротического мира, возможно даже к психотерапии прибегнуть. Вероятно поведенческая терапия поможет, арт-терапия, эриксоновский гипноз, другое.

Для самостоятельной работы можно порекомендовать релаксацию, как путь к психологическому и физическому здоровью, практиковать ее надо регулярно. Или медитацию, тоже очень мощный инструмент достижения внутренней гармонии и здоровья. И спорт, обязательно много регулярной физической нагрузки.

Кардиофобия — страх смерти от сердечных заболеваний

Специфическим видом фобии является кардиофобия — страх остановки сердца. Эта фобия распространена среди молодых людей и детей. В случае сильной эмоциональной нагрузки происходит ощутимое усиление работы сердца. Пациент считает, что активная работа сердца приведет к полной остановке органа.

Кардиофобия — боязнь остановки сердца

Симптоматика

Панический страх умереть от заболеваний сердца психологи называют термином кардиофобия, симптомы ее специфичны. Тревога и страх перед остановкой работы сердца могут появляться, даже если у человека нет каких-либо заболеваний. Он не в силах избавиться от навязчивых мыслей о том, что он может в любой момент умереть. При наступлении приступа могут возникать такие симптомы:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • внутренняя тревога;
  • незначительное сдавливание сердца.

Может возникнуть тяжелый приступ с такими проявлениями:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное давление;
  • ощущение сильного сжатия в левой части груди;
  • нехватка воздуха;
  • чрезмерное потоотделение;
  • длительные обморочные состояния, но без потери сознания;
  • дрожь по всему телу;
  • тревога и страх.
Читать еще:  Что делать если замирает сердце

У пациента развивается ощущение, что сердце в любую секунду может остановиться. При приступе паники он нервно начинает просить о помощи. Если паника возникает при управлении автомобилем, то необходимо остановиться и успокоиться.

Формы течения

Клиническая картина кардиофобии многообразна, выделяют 3 формы течения фобии:

  • Псевдоревматическое. Проявления похожи на симптомы при ревматическом пороке сердца. Может проявиться тонзиллит хронической формы. Пациент жалуется на одышку, учащенное сердцебиение, дискомфорт в левой части груди и суставах. Симптоматика усиливается из-за физических нагрузок.
  • Псевдоинфарктное. Проявляется у занимающихся медицинской деятельностью или у тех, кто активно интересуются медициной, народными способами лечения и т. п. Страх перед инфарктом миокарда провоцирует возникновение не очень заметных болей в области сердца, мысленно человек направляет все внимание только на новый приступ и последующей за ним смерти. Он активно проходит различные обследования и пытается вылечиться. Повторение приступов происходит только по причине других проблем со здоровьем, которые должны быть выяснены врачом. В этом случае лечение медикаментами не поможет. Результаты диагностики не показывают присутствия каких-либо патологий. Если же есть незначительные нарушения, то для пациента это оказывается трагедией. Он считает собственное состояние здоровья безнадежным и отрицает лечение.
  • Невротическое. Характерна неопределенность симптоматики и методов лечения. Пациенты жалуются на давление и дискомфорт в левой части груди, громкое сердцебиение и нехватку воздуха. Жалобы и симптомы не сочетаются с любым сердечным заболеванием. Иногда такое состояние может проходить без приступов, но больные продолжают ограничивать и контролировать себя, думая о том, что могут умереть. Они боятся ходить по улице без сопровождения.

Основным вопросом в выяснении причины возникновения фобии является установление психосоматической связи. Длительность приступа составляет от 40 мин. до 2 часов. Для пациента более важен приход врача, чем прием медикаментов. Если он находится в медицинском учреждении под наблюдением специалистов, то приступы кардиофобии случаются намного реже, и он не думает постоянно о смерти.

Активное формирование фобии происходит сразу после возникновения первого приступа. Человек испытывает страх и тревогу, активизируется процесс ожидания прекращения работы сердца и наступления смерти.

Несмотря на то что врачи указывают больному на положительные результаты кардиограммы, он отказывается воспринимать информацию и настаивает на своем. Преследующий страх перед остановкой сердца мучает как самого больного, так и его окружение.

Временные промежутки и частота приступов имеют нерегулярный характер. Между припадками человек с опаской следит за своим сердцем, тщательно контролирует пульс и записывает минимальные отклонения. Случайные сокращения сердца воспринимаются как четкие признаки заболевания или отрыва тромба, приводящего к летальному исходу. Он внимательно следит и отмечает любые вегетативные нестандартные проявления и незначительные колебания самочувствия. Пациенты всеми способами ограждают себя от любых физических нагрузок, переживаний, чтобы не провоцировать возникновение приступа.

Человек постоянно испытывает страх умереть от остановки сердца, поэтому старается не оставаться один. Есть опасения, что приступ возникнет во сне, а своевременно он не успеет среагировать. По этой причине может развиться стойкое расстройство, при котором больной не может долго уснуть. Кардиофобия может сочетаться с проявлениями других фобий (агорафобии — боязнь открытого пространства).

Способы лечения

Для выяснения причин фобии проводится беседа с пациентом, если он отрицает наличие у него необоснованного страха, то ему назначают бета-блокаторы или транквилизаторы. Многие больные пытаются избавиться от кардиофобии с помощью алкоголя. Эффективность такого метода отсутствует, а вред и риск формирования алкогольной зависимости очень высок. Терапия фармакологическими препаратами не оказывает никакого эффекта на состояние здоровья больного.

Лечение кардиофобии подразумевает консультацию с психиатром, посещение сеансов психотерапии. Чем раньше терапия начата, тем лучше. Изучив причины сразу после первого приступа, можно приостановить развитие фобии в будущем. При любых эмоциональных расстройствах рекомендуется поведенческая терапия, которая поможет набраться смелости и побороть неуверенность. Страх, что в любой момент произойдет остановка сердца, может сопровождать всю жизнь и приносить массу неудобств и проблем. При правильном подходе лечение кардиофобии эффективно, пациент сам должен быть заинтересован в собственном выздоровлении.

Кардиофобия или страх остановки сердца

Каждый человек на протяжении своей жизни переживает довольно сильную эмоцию – страх, который очень часто помогает нам выжить. Но наряду с конструктивными страхами люди также могут сталкиваться и с деструктивными (или разрушающими) – это фобии. Наиболее разрушающе воздействуют не только на человеческую психику, но и на организм в целом, фобии, связанные с возможной смертью от каких-либо заболеваний, среди которых первое место занимают болезни сердца. Такой патологический страх в научной литературе называется кардиофобией или же страхом остановки сердца.

Кардиофобия (в пер. с греч. kardia означает сердце, phobos – страх) представляет собой приступообразно возникающее болезненное ощущение в области сердца, причем при обследовании не выявляются какие-либо функциональные нарушение. Таким образом, замирание сердца, боль или же учащенный ритм вызван не дисфункцией самого органа, а нарушением психической деятельности человека. Эта фобия чаще всего встречается у мужчин молодого и среднего возраста, а также наблюдается при невротическом ипохондрическом расстройстве, эндогенной депрессии, иногда височной эпилепсии.

Приступы кардиофобии могут длиться всего несколько минут или же затянуться на несколько дней. Бывают случаи, когда этот страх приковывает человека к постели не только на пару недель, а даже на несколько лет. Люди, которые испытывают страх остановки сердца, постоянно контролируют свой пульс (измеряют его даже в общественном транспорте), чаще обычного измеряют давление, прислушиваюсь к собственному дыханию, а если замечают малейшее отклонение от нормы или же ощущают дискомфорт в области груди – мгновенно требуют медицинскую помощь.

Формы кардиофобии

Существует три возможных варианта протекания кардиофобии, которые различаются в первую очередь по симптоматике. Эти формы представлены ниже в виде таблицы.

Основные факторы возникновения кардиофобии

Для комфортной и полноценной жизни любому человеку необходима нормальная работа сердца. Но под воздействием различных факторов и в определенных ситуациях люди могут испытывать дискомфорт или болезненные ощущения в области груди. Если такое состояние организма не находит медицинского подтверждения, можно смело говорить о наличии кардиофобии. Но для появления панического страха остановки сердца без реальных функциональных нарушений должны быть определенные причины. Среди наиболее распространенных следует выделить следующие:

  • беспокойство, тревога и нервное напряжение;
  • затяжная и тяжелая болезнь сердца у знакомых или родственников (особенно, если был летальный исход);
  • ранее перенесенное заболевание сердца;
  • ошибочный медицинский диагноз;
  • невротические расстройства;
  • мнительность и педантизм;
  • слабоустойчивая психика, высокая подверженность внешнему воздействию;
  • нарушение работы нервной системы (например, ВСД);
  • стресс, затяжной конфликт, нервное перенапряжение;
  • длительное одиночество, разлука или смерть близкого человека.

Симптомы кардиофобии

Помогают определить, что у человека кардиофобия – симптомы, которые четко показывают наличие патологического страха остановки сердца. Для человека, страдающего от данной фобии, характерно следующее поведение:

  • боится возможных сердечных приступов;
  • сложно оставаться одному без присмотра (вдруг нужна будет срочная помощь);
  • чаще всего бытовые заботы перекладывает на других;
  • исключаются любые нагрузки (люди бросают занятия спортом, увольняются с работы),
  • довольно часто наблюдаются нарушения и в личной жизни (боится вести половую жизнь);
  • литературный интерес сводиться к медицинской литературе и справочникам, а в перечне любимых передач – все те, которые касаются здоровья;
  • удерживается от самостоятельного выхода на улицу, не может остаться сам в помещении (как следствие, в дальнейшем может наблюдаться агорафобия или же наоборот, клаустрофобия).

Среди наиболее ярких симптомов кардиофобии необходимо выделить:

  • нарушение сна (человек, страдающий кардиофобией, боится, что сердце может остановиться вовремя сна);
  • повышенная возбудимость и раздражительность;
  • зависимость от витаминов и различных препаратов (чаще всего это биодобавки);
  • ощущения дискомфорта и боли в груди;
  • фиксация на работе сердца и дыхании;
  • необъяснимая тревога и страх внезапной смерти;
  • во время приступа: тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, боль или давление в области сердца, повышенная потливость, тремор конечностей, нарушение дыхания.

Варианты лечения кардиофобии

Людям, которые испытывают страх болезней сердца, довольно сложно адаптироваться к жизни, ведь они сильно фиксированы на своих собственных ощущениях и страхах. Это приводит к тому, что они прислушиваются только к своему организму и не обращают никакого внимания на других. В следствии эти люди теряют работу, близких и друзей, разрушают семьи, становятся узниками своей фобии, а причина всего этого – кардиофобия. Как избавиться от этого патологического страха? На сегодняшний день существует два наиболее распространенных варианта борьбы с боязнью остановки сердца:

  • первый – медикаментозное лечение под наблюдением врачей (этот вариант чаще всего используется на острой стадии);
  • второй – психотерапия (наиболее эффективный вариант), которая включает в себя анализ конфликтов и изучения факторов, которые вызвали первый приступ панического страха и применение специальных техник (можно использовать поведенческую терапию).

Для того, что бы побороть страх остановки сердца советуют обратиться за психологическими консультациями. Также рекомендуют применять аутогенные тренировки, медитацию, различные упражнения для релаксации. Но нужно подчеркнуть, что независимо от того, какой вариант лечения будет использоваться, первым шагом на пути исцеления должен быть поход к кардиологу с целью исключения возможных нарушений работы сердца.

ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector