1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гранатовый сок при низком давлении

Гранатовый сок повышает или понижает давление?

Диетологи рекомендуют включать в рацион гранат людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Разберемся, как гранатовый сок влияет на давление: повышает или снижает его, почему он так полезен?

Влияние на давление

В Университете Королевы Маргарет (Эдинбург) группа ученых провела эксперимент, который доказал, что 100% гранатовый сок мягко снижает артериальное давление, укрепляет сосудистые стенки, улучшает липидный спектр крови.

Для исследования была отобрана группа участников, имеющих проблемы с артериальным давлением. Две недели они пили сок граната, ежедневно по 300-500 мл. Кроме показателей АД фиксировались вес, уровень антиоксидантов.

У 70% добровольцев давление стало понижаться через 5 дней после начала эксперимента, у остальных показатели снизились к концу второй недели. В целом у 80% испытуемых было зафиксировано снижение АД на 3-7 мм рт. ст.

Исследования показали, что гранатовый сок при повышенном давлении блокирует синтез ангиотензинпревращающего фермента, который сужает сосуды, вызывая повышение систолического давления. Гранат содержит втрое больше фенольных соединений, антиоксидантов, чем клюква и зеленый чай, что также оказывает гипотензивное действие.

Химический состав и полезные свойства

Гранат – ценный источник витаминов, макро- и микроэлементов, содержит:

  • витамины группы В – устраняют последствия стресса, поддерживают работу нервной системы;
  • рутин – укрепляет сосудистые стенки, повышает эластичность, снижает проницаемость;
  • аскорбиновая кислота – снимает сосудистые спазмы, расширяет артерии, понижая артериальное давление;
  • токоферолы – природные антиоксиданты, устраняют свободные радикалы, ускоряют регенерацию клеток;
  • танины, пектиновые вещества, флоацин – важны для пищеварительной системы, снимают воспаления пищеварительного тракта, улучшают работу желудка, пищеварение, повышают аппетит;
  • макроэлементы: железо, медь – восстанавливают липидный спектр крови;
  • микроэлементы: калий, кальций, магний – поддерживают работу сердца, головного мозга, улучшают кровообращение.

Свежевыжатый гранатовый сок сохраняет все витамины и микроэлементы, хорошо усваивается организмом. Его рекомендуется употреблять как компонент комплексной терапии в следующих случаях:

  • гипертония и отеки – оказывает мочегонное действие, при этом восполняет дефицит калия, который обычно вымывается при приеме диуретиков;
  • анемия – повышает гемоглобин;
  • профилактика онкологических заболеваний – высокая концентрация полифенолов эффективно защищает организм от воздействия свободных радикалов;
  • простудные заболевания, ангина – как средство укрепляющее иммунитет.

Больше полезен сок сладких сортов граната. Можно пить для общего укрепления здоровья по стакану дважды в день.

Как пить гранатовый сок при гипертонии, высоком давлении

Сок пьют от 3 до 5 стаканов/день. Из-за высокой концентрации органических кислот нужно разбавлять водой 1:1. Употребляют за полчаса до еды.

Для усиления гипотензивного эффекта разбавляют морковным или свекольным соком 1:1. Кислый вкус можно убрать, добавив 2 ч. л. меда.

Пьют курсами: 3 недели, далее перерыв 2 недели. Готовят непосредственно перед употреблением. Для выжимки подойдет обычная соковыжималка для цитрусовых.

С лечебной целью для снижения кровяного давления используют семена и кожуру граната:

  • Гранатовый чай поддерживает давление в норме, можно пить для профилактики анемии, гипертонии. На 500 мл воды берут 20 г измельченной кожуры, заливают кипятком, настаивают 15 минут. Пьют вместо чая, но не больше 3 стаканов/день.
  • Для очищения сосудов, снятия сосудистых спазмов 1 ст. л. сока граната, смешивают с таким же количеством лимонного, добавляют 1 ч. л. меда. Принимают 5 раз/день перед едой. Курс лечения 10 дней, перерыв 2 недели, затем терапию повторяют. За 6 месяцев проводят 5 курсов.
  • Косточки граната снижают давление, устраняют головные боли, укрепляют сосуды. Гранатовые зерна высушить, смолоть кофемолкой в порошок. 1 ст. л. сырья смешать с 1 ст. л. меда. Средство принимать по 1 ч. л. дважды/день. Длительность лечения – 7 дней.
  • Гранатовые перегородки хорошо применять для успокоения нервной системы, устранения бессонницы, раздражительности, нервного перенапряжения. Оставшиеся от граната перегородки высушить, измельчить. В обычный заварочный чайник положить 1 ст. л. сырья залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, пить вместо чая трижды/день. Курс лечения от 2 до 4 недель.

Кроме сока полезно употреблять мякоть фрукта. Она укрепляет сердечно-сосудистую, нервную систему, обогащает кровь. Ежедневно можно съедать до 150 г.

Противопоказания

Сок граната нельзя пить людям, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом. Он может вызывать обострение болезни.

С осторожностью напиток употребляют при склонности к запорам и панкреатите.

Не противопоказан во время беременности. Наоборот, если регулярно пить сок риск выкидыша, преждевременных родов снижается. Гранат позволяет избежать отеков, повышения давления, свойственных беременным женщинам. Единственное противопоказание – аллергические реакции.

Во время кормления грудью употребление сока и фрукта в первые 6 месяцев нужно исключить из-за высокой вероятности появления аллергии у ребенка.

Гранат – это не лекарство для лечения гипертонии. Его нужно вводить в диету как полезный, богатый витаминами продукт, конечно этого не скажешь о продукции (соках) на прилавках супермаркетов.

Как гранат и гранатовый сок влияют на показатели артериального давления — повышают или понижают их?

В природе существует множество растений, которые обладают целебными свойствами. Гранат относится к их числу. Благодаря веществам, входящим в его состав, гранат приносит большую пользу всему организму. Однако далеко не все знают, как влияет гранат на давление? Разберем этот вопрос в деталях.

Влияние на АД

Люди давно заметили, что употребление в пищу граната или его сока способно снизить повышенное давление. Чем же можно обосновать его целебные свойства? Обратимся к активным свойствам, которые делают плод самым эффективным народным средством в борьбе с гипертонией.

  • Полифенолы, входящие в состав граната способны разрушать жиры, поступающие в организм с пищей. Это свойство позволяет противостоять холестериновым отложениям и образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. За счет этого увеличивается просвет сосудов, следовательно, кровь циркулирует свободно по сосудам и всей системе.
  • Гранат обладает уникальным свойством блокировать действие ангиотензинпревращающего фермента, который вызывает спазм сосудов. В результате улучшается работоспособность сердца, нормализуется его ритм, повышается поступление питательных веществ и кислорода.
  • Гранат обладает мочегонным действием. Это позволяет вывести из организма излишки жидкости, уменьшив объем циркулирующей по организмукрови, что приводит к понижению давления. Большое содержание калия в плодах граната с легкостью восполняет его потери, уходящие с лишней жидкостью.

Все перечисленные свойства способствуют борьбе с гипертонией. Следовательно, с вопросом: повышает или понижает артериальное давление гранат, мы разобрались. Осталось упомянуть, что гранат не в состоянии скорректировать слишком высокие показатели, поэтому его применяют в комплексе с лекарственными препаратами. В среднем он может справиться с небольшими скачками давления, понижая их значение на 10-20 единиц.

На основании вышесказанного можно сделать вывод: применение плодов либо сока граната не является основным средством лечения гипертонии. Чаще всего гранат употребляют как профилактическое средство.

Целебными свойствами обладает только свежевыжатый гранатовый сок.

Полезные свойства

Как влияет гранат на организм человека? Как уже было сказано выше, гранат понижает повышенное давление за счет выведения лишней жидкости из организма.

Поэтому гипертоники не должны опасаться употребления этого продукта. Употребление граната помогает:

  • избавиться от отечности;
  • улучшить работу почек и мочевыделительной системы в целом;
  • нормализовать вязкость крови;
  • избавиться от симптома повышенного давления — головной боли;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • предотвратить риск развития тромбоза и атеросклероза.

Регулярное применение граната восстанавливает водно-солевой обмен в организме. Это существенный фактор для полноценной работы сердечно-сосудистой системы.

Химические компоненты

Говоря о пользе граната нельзя не упомянуть о химических элементах и активных соединениях, содержание которых делает плод гранатового дерева настоящей кладовой здоровья. Для гипертоников гранат незаменим, так как в его состав входят:

  • витамины группы В;
  • природные антиоксиданты;
  • большое количество витамина А;
  • железо и йод;
  • кальций и калий;
  • полифенолы.
Читать еще:  Гипотония во время беременности опасно но излечимо

Рассмотрим их действие на организм человека, страдающего гипертонией

Гранатовый сок повышает или понижает давление?

При гипертонической болезни важно следить за питанием и образом жизни. Многие продукты противопоказаны, так как они могут привести к повышению показателей АД и ухудшению самочувствия. Напитки тоже следует выбирать тщательно, так как многие из них способны нанести вред организму гипертоника. Рассмотрим, гранатовый сок повышает или понижает давление, и можно ли его пить при гипертонии.

Чем полезен сок?

Природа настолько постаралась над созданием уникального состава гранатового сока, что его можно назвать панацеей от различных заболеваний. Среди составляющих есть органические кислоты, более 15 аминокислот, моносахариды, витамины А, группы В, С, P, Е, а также магний, кальций и прочие полезные вещества. В сочетании компоненты способствуют укреплению организма и улучшают работу многих жизненно важных органов.

Гранатовый сок на вкус кисло-сладкий и довольно хорошо усваивается организмом

Чаще всего сок применяется при анемии, заболеваниях кожи, желчного пузыря, нарушении кровообращения. Кроме того, напиток может поднять иммунитет и хорошо стимулирует сердечную деятельность, предотвращая при этом развитие каких-либо патологий.

Влияние на давление

Гранатовый сок напрямую влияет на давление. Самые важные компоненты при гипертонии — магний и кальций. В гранатовом соке эти элементы есть, причём в достаточном количестве. Компоненты благотворно воздействуют на сердце и способны понижать артериальное давление.

Гранатовый сок разжижает кровь и повышает уровень гемоглобина

  1. Витамин А разжижает кровь, и предупреждает развитие холестериновых бляшек.
  2. Витамины группы В поддерживают мозговую и сердечную деятельность.
  3. Витамин С помогает укрепить сосудистые стенки и насытить клетки кислородом.
  4. Витамин Р препятствует ломкости сосудов, и улучшает кровообращение.

Сок обладает деликатным мочегонным свойством, что позволяет выводить излишки жидкостей из клеток и снимать нагрузку с сердечной мышцы. При регулярном употреблении гранатового сока кровяное давление понижается на несколько единиц без дополнительных медикаментов. Сердечно-сосудистая система восстанавливается, а организм человека укрепляется на долгое время.

Когда сок противопоказан?

Ввиду того что в соке присутствует большое количество различных веществ, он может быть противопоказан при:

  • Индивидуальной непереносимости;
  • Панкреатите;
  • Нарушениях зубной эмали;
  • Повышенных показателях кислотности желудочного сока;
  • Язве двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • Хронических запорах.

При беременности сок лучше употреблять в ограниченном количестве и только в разбавленном виде. При кормлении грудью от сока лучше и вовсе отказаться, так как он может вызвать аллергию у ребёнка. Также стоит соблюдать осторожность при пониженном давлении, так как он может его понизить ещё сильнее.

Во время лактации компоненты сока проникают в молоко, а у крохи может быть на них аллергия. Поэтому употреблять гранатовый сок в этот период не рекомендуется

Как пить сок?

При повышенном давлении сок принимают ежедневно по 200—250 мл трижды в сутки. Перед употреблением напиток обязательно разбавляется водой или морковным соком (в равных количествах). В некоторых источниках можно найти информацию о том, гранатовый сок при гипертонии принимается в чистом виде. Возможно это и так, но в таком случае лучше проконсультироваться с врачом.

Благоприятное время для приёма сока при высоком давлении — во время завтрака, после обеда, перед ночным сном. На голодный желудок употреблять не стоит, так как это может привести к раздражению слизистой оболочки желудка. Рекомендуемый курс терапии 10—14 дней.

Рекомендации по приготовлению

Максимально полезным будет напиток, приготовленный в домашних условиях. Для этого потребуется взять гранат, освободить зёрнышки от кожицы и выжать сок при помощи соковыжималки (лучше использовать аппарат для цитрусовых).

Также можно сделать напиток без применения специальной техники. Для этого нужно как можно сильнее помять гранат руками (не очищая его), затем постучать им о твёрдую поверхность, чтобы зёрнышки максимально размягчились. После этого в кожице граната делается небольшое отверстие и вставляется в него трубочка.

Для отжима сока из зерен граната можно использовать пресс для картофеля

Многие отжимают сок из зёрнышек через двухслойную марлю (наиболее оптимальный вариант). Перед употреблением в сок можно добавить мёд или немного сахара.

Гранатовый сок при давлении может принести как пользу, так и вред. Поэтому его употребление должно начинаться с консультации у специалиста. Напиток начинает своё действие уже на вторые сутки, но для получения максимального терапевтического эффекта лучше пройти рекомендуемый курс до конца.

Кроме сока, нелишним будет употребление фруктов, овощей, различных ягод и сухофруктов. А вот от жирной, жареной и прочей вредной пищи лучше отказаться. Закрепить результат можно прогулками на свежем воздухе, полноценным сном и душевным равновесием.

Гранатовый сок повышает давление или понижает? Народная медицина

Многие люди стараются отдавать предпочтение народной медицине, избегая медикаментозного лечения. Правильно это или нет – решает каждый для себя сам. Данная статья расскажет вам о преимуществах и недостатках, которые имеет гранатовый сок. Повышает давление или понижает его сей напиток? Об этом вы узнаете далее. Также стоит сказать, каким образом следует готовить и употреблять свежевыжатый гранатовый сок.

Народная медицина: общее описание

Перед тем как выяснить, какие свойства имеет гранатовый сок (повышает давление или понижает его), стоит сказать несколько слов о том, что такое народная медицина.

Рецепты, которые еще в давние времена придумали предки, дошли и до наших времен. Так, при помощи продуктов, содержащих витамин С, люди повышают иммунитет. Некоторые растения обладают противовоспалительным и бактерицидным действием. Такими отварами и настоями лечат раны. Не стал исключением и гранатовый сок (как пить продукт, вы узнаете далее). Этот напиток не только обладает лечебными свойствами, но и имеет приятный вкус.

Полезные свойства гранатового сока

Данный напиток обладает целым рядом полезных свойств. В нем содержится большое количество калия, который укрепляет сосуды и нормализует работу сердечной мышцы. Это вещество способно регулировать интенсивность открывания клапанов и межжелудочковых перегородок в сердце. Также сок включает в своем составе белки и натрий, необходимые для наращивания мышечной массы. Именно поэтому напиток будет весьма полезен детям всех возрастов.

Витамин С, содержащийся в напитке, помогает укрепить иммунитет и обезопасить организм во время вирусных заболеваний. Помимо этого вещество оказывает влияние на сосуды: вены и артерии. Витамин С укрепляет их стенки и повышает тонус. Именно он помогает бороться с варикозным расширением вен, которое становится сопутствующим диагнозом у гипертоников. Магний благоприятно влияет на нервную систему и работу мозга. Вещество помогает повысить стрессоустойчивость, которая так необходима людям с высоким давлением. Ведь именно при волнении может наблюдаться смена интенсивности потока кровяного русла. Кальций укрепляет кости, зубы и волосы.

Помимо этого сок обладает антиоксидантами. Эти вещества очищают организм от токсинов и шлаков, позволяя избежать многих заболеваний. Стоит отметить, что холестерин, шлаки и бляшки заполняют кровеносные сосуды. Если в крупных артериях это практически незаметно, то мелкие вены со временем теряют свою работоспособность, приводя к повышению артериального давления. Нужное количество антиоксидантов позволяет очистить кровяное русло и восстановить его нормальный поток.

Гранатовый сок и давление

Данный напиток не только содержит в себе массу витаминов и полезных веществ. Жидкость еще и способна регулировать артериальное давление. Многие пациенты интересуются у врача: «Гранатовый сок повышает давление или понижает его?» Что же говорят по этому поводу медики? На самом деле все зависит от того, в каком виде употребляется напиток и с чем он смешивается. Также важны пропорции и дозы продукта. Рассмотрим, какое влияние на организм оказывает гранатовый сок, как пить его и что после этого будет.

Читать еще:  Гипотония при щитовидке

Гранатовый сок при высоком артериальном давлении

Если у вас повышенное давление, и вы хотите его снизить при помощи гранатового сока, то следует пить данное средство ежедневно. Стоит отметить, что нужно разбавлять его перед употреблением. Для этого идеально подойдет простая питьевая вода или морковный фреш. Разводить лечебное средство нужно в пропорции один к одному.

Попадая в организм, сок укрепляет стенки сосудов и нормализует поток крови. Также оказывается сильное влияние на работу сердца. Пульс несколько снижается и исчезает тахикардия. Все это приводит к тому, что снижается артериальное давление.

Гранатовый напиток при низком артериальном давлении

Если вы страдаете от пониженного давления, то стоит вовсе отказаться от употребления данного напитка. Однако некоторые люди используют определенные пропорции и ингредиенты, которые мягко нормализуют кровяной поток.

Для повышения давления стоит взять несколько чайных ложек коньяка и смешать их с разбавленным соком. Такая жидкость сначала расширяет сосуды, а после этого сужает их. Коньяк оказывает довольно длительное действие. В это время гранатовый сок благоприятно влияет на организм человека. Однако испытывайте такое средство аккуратно, кто знает, как ваш организм на него отреагирует?

Как приготовить продукт?

Если вы решили давать гранатовый сок детям, то делать это нужно только после еды. Напиток обладает кислой средой, которая может негативно воздействовать на стенки пустого желудка.

Сок можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно. При наличии соковыжималки стоит отдать предпочтение второму варианту. Разрежьте фрукт на четыре части и пропустите через аппарат. Также вы можете размять зерна, находящиеся в кожуре и через трубочку употреблять свежий концентрированный напиток.

Покупной продукт может не иметь таких полезных свойств, которые описаны выше. Именно поэтому нужно всегда обращать внимание на состав напитка и выбирать наиболее подходящий для вас.

Что говорят исследования?

Ученые на протяжении многих лет изучают действие гранатового сока на организм человека. Был проведен эксперимент, в котором участвовали люди с повышенным артериальным давлением.

Первая группа пациентов регулярно употребляла гранатовый сок в количестве 200-400 миллилитров в сутки. Другие же обследуемые восполняли это питье простой водой. В течение одной недели производились регулярные измерения давления.

Те люди, которые регулярно пили сок, показали нормальные результаты. Их давление оставалось на нужном уровне даже при сильных физических нагрузках. Те же пациенты, которые пили воду, показали повышенные результаты. Их давление становилось очень высоким во время тренировок и стрессовых ситуаций.

Подведение итогов

Какой можно сделать вывод из всего вышесказанного? Гранатовый сок повышает давление или понижает его?

Данный красный напиток обладает гипотоническими свойствами. Он благополучно, быстро и без последствий снижает артериальное давление. Отдельно стоит упомянуть о зернах данного плода. Они обладают аналогичными свойствами. Если вы будете не только пить сок фрукта, но и кушать его зернышки, то давление снизится моментально.

Используйте народную медицину с умом. Внимательно изучайте свойства продукта, прежде чем его употреблять. Пейте гранатовый сок при повышенном давлении в количестве 50-250 миллилитров в сутки и будьте здоровы!

Гранатовый сок: польза и вред при давлении

Сок граната содержит массу витаминов и микроэлементов. В его составе есть незаменимые для организма вещества, поэтому этот напиток обязательно должен присутствовать в рационе. Люди, страдающие скачками АД, интересуются, возможно ли сочетание гранатового сока и давления, и как его употреблять.

Польза граната для здоровья

Полезные свойства фрукта трудно переоценить. В плодах граната содержатся все витамины группы В, С, А, Р, Е и множество других, а также микроэлементы, улучшающие функциональность нервной, кровеносной, сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Фрукт поставляет в организм йод, железо, кремний, кальций и калий. В зернах граната содержится не более грамма белков, нет жиров, и преобладают углеводы.

Все вещества быстро усваиваются. Поэтому плод часто рекомендуют при низком гемоглобине, дефиците железа, анемии и сопутствующих этим проблемам осложнениях.

Мочегонные свойства граната избавляют от токсинов, уменьшают уровень холестерина, снижают давление в артериях, способствуя устранению проявлений гипертонии.

Природные антиоксиданты в составе фрукта снижают риск развития онкологических заболеваний, быстро очищая кровь и сосуды от инфекций.

Сок используют и для устранения болезней горла. В нем есть пектины, улучшающие аппетит и ускоряющие процессы пищеварения, что благотворно сказывается на состоянии всего желудочно-кишечного тракта.

Гранат для давления использовать необходимо в разных концентрациях, так как он способен по-разному влиять на показатели.

При гипертонии

Гранатовый сок при гипертонии применяют благодаря таким свойствам:

  • укреплять стенки сосудов;
  • очищать артерии и увеличивать их просвет;
  • предотвращать появление атеросклеротических отложений;
  • улучшать вязкость крови и насыщать ее кислородом.

Такое действие способствует снижению давления в артериях. Поэтому напиток рекомендуют при гипертонической болезни, но необходимо знать, как правильно его употреблять. Чтобы добиться нужного результата, трижды в день между приемами пищи употребляют по полстакана чистого неразбавленного сока.

Употреблять сок следует на протяжении нескольких недель. После этого делают перерыв на 10 дней. Первый курс лечения быстро даст хорошие результаты. Большинство больных, начавших принимать сок, отмечают снижение частоты приступов и стабилизацию показателей АД до 140,110 мм рт. ст.

Но важно помнить, что применение одного гранатового сока при повышенном давлении ситуацию не исправит. Поэтому без традиционной медицины не обойтись.

При гипотонии

Людей с этим диагнозом интересует, гранатовый сок повышает давление или нет. Хоть напиток и оказывает благотворное действие на организм, но при пониженных показателях АД от него лучше отказаться. Хотя сочетание его с другими ингредиентами может улучшить состояние гипотоника.

Для этого необходимо стакан сока разбавить напополам с водой и добавить несколько чайных ложек коньяка. Это средство сначала окажет расширяющее действие на сосуды, но затем сузит их. Действие коньяка сохранится довольно надолго, а сок граната в это время насытит организм полезными веществами.

Гранатовый сок и давление могут быть довольно опасным сочетанием. Поэтому следует подбирать правильные пропорции, а лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Фрукт положительно влияет на давление. Он нормализует ток крови, поэтому при правильном применении он подходит и гипертоникам, и гипотоникам. При низком давлении разрешено в сутки не более поллитра разбавленного с водой сока.

В период беременности принимать напиток можно, если нет нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.

Противопоказанием к применению средства считается:

  • наличие язвенных патологий желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • возраст до шести месяцев;
  • повышенная склонность к запорам. Это связано с присутствием в составе дубильных веществ;
  • аллергия на фрукт.

Поэтому сначала нужно убедиться, что этих проблем нет, а после этого употреблять лекарство.

Как пить гранатовый сок

Если беспокоит проблема высокого давления, то необходимо употреблять сок из граната таким образом:

  1. На протяжении суток за 3 приема выпивать 250 грамм. По поводу того, разбавлять его водой или нет, ведутся споры. Поэтому это решение следует принимать индивидуально.
  2. Курс лечения должен длиться не меньше двух недель. После этого делают перерыв и повторяют лечение.
Читать еще:  Гипотония лечение медикаментозное у пожилых

Действие средства можно наблюдать на второй день. Неприятные симптомы заболевания перестают беспокоить, и показатели АД нормализуются. Повторный курс позволяет держать давление в пределах нормы.

Если употреблять гранаты каждый день, то можно значительно улучшить работу сердца и сосудов, повысить гемоглобин в крови, привести в норму кровообращение и обмен веществ, восполнить недостаток полезных веществ.

Рецепты

Народное лечение часто включает применение сока, зерен и кожуры граната. Настои и отвары при стойком повышении АД малоэффективны. Пользу от них можно заметить только при длительном использовании:

  1. Готовят водный раствор из гранатовых корок. Для этого 3 кусочка заливают стаканом кипятка и настаивают в закрытой посуде 60 минут. На протяжении двух недель выпивают по 2 чайные ложки утром, в обед и вечером.
  2. Из перемолотой сухой корки делают спиртовую настойку. Порошок заливают 70% спиртом и настаивают в темноте 10 дней. Пьют по ложке до еды 3 раза в день на протяжении 14 дней.

Эти рецепты приведут организм в тонус, улучшат состояние внутренних органов.

Другая полезная информация

Полезной будет следующая информация об этом фрукте:

  1. Как выбрать спелый гранат. При выборе плода следует обращать внимание на его венчик у основания. Он должен быть полностью сухим. На ощупь он твердый и ребристый, неравномерно круглый. Сочным будет более тяжелый гранат.
  2. Как, где и сколько хранить гранат. Держать фрукт следует в общем отделе холодильника при температуре +1 градус. В этом случае его срок годности будет около 9 месяцев. В более теплых условиях плод испортится быстрее и будет непригодным через 5 месяцев.
  3. Как правильно почистить гранат. Нужно срезать верхушку, сделать надрезы вдоль прожилок, перевернуть и постучать по нему ложкой.
  4. Калорийность граната. В 100 граммах зерен содержится 1,2 г белков, 1,7 г жиров и 19 г углеводов. Остальную часть составляет вода. Поэтому проблем с весом он точно не вызовет.
  5. Есть ли польза в кожуре. Полезными свойствами обладают даже кожура и перегородки граната. Их используют в рецептах народной медицины для приготовления разных лекарств.
  6. Можно ли есть гранат с косточками. В них содержатся полиненасыщенные кислоты, витамин Е и другие полезные вещества. Единственным недостатком является то, что они могут повредить десны.
  7. Польза гранатового чая огромная. Он позволяет устранить воспаление, улучшает обменные процессы, укрепляет сердечную мышцу, повышает гемоглобин, выводит из организма радионуклиды.

Этот фрукт обладает огромной пользой для здоровья, но чтобы получить ее полностью, нужно употреблять его разумно.

Повышает давление гранатовый сок или понижает?

Гранатовый сок повышает давление или снижает его? Почему гранат настоятельно рекомендуют включать в рацион людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы? Плоды гранатового дерева используются в питании человека с древних времен. Они обладают приятным кисло-сладким вкусом, но самое главное, содержат в своем составе множество витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, благодаря чему способен принести большую пользу организму. О том, какое именно влияние на давление оказывает сок граната, поговорим в этой статье.

Гранат повышает или понижает давление?

Благодаря высокому содержанию в своем составе биологически активных веществ сок граната оказывает выраженное спазмолитическое и мочегонное действие. Установлено, что его прием в количестве 60–200 мл в сутки снижает повышенное артериальное давление на 10-20%. Интересно и то, что при нормальном или пониженном давлении гипотензивный эффект сока практически не проявляется (только если употреблять его в большом количестве).

Плоды граната оказывают благотворное влияние на кровеносные сосуды – увеличивают их эластичность и снижают риск образования холестериновых бляшек. Улучшение состояния сосудов позволяет нормализовать артериальное давление, поскольку они возвращают себе способность компенсировать сердечный толчок.

Следует отметить, что целебное действие имеет только свежеотжатый сок граната. Любые другие напитки на основе гранатового сока, которые можно приобрести в магазине, возможно, представляют собой ценный продукт питания, однако лечебной силы не имеют.

Состав ягод граната

Плоды граната являются настоящим природным кладезем витаминов и микроэлементов. Они содержат в своем составе:

  • витамины группы В – необходимы для нормального функционирования нервной системы, позволяют организму справляться со стрессом и устраняют его негативные проявления;
  • витамин Р (рутин) – оказывает благоприятное воздействие на состояние стенок кровеносных сосудов, повышает их эластичность и уменьшает проницаемость;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – необходим для нормального протекания многих биохимических реакций, повышает иммунитет;
  • витамин Е (токоферол) – обладает выраженным антиоксидантным действием, предотвращает повреждение клеток свободными радикалами;
  • микроэлементы (железо, медь, калий) – благодаря высокому содержанию железа гранатовый сок часто назначается врачами пациентам, страдающим железодефицитной анемией.

За высокое содержание полифенолов плоды граната получили название «эликсир жизни». Полифенолы – класс биологически активных веществ, нейтрализующих повреждающее действие свободных радикалов на клеточные структуры. В гранате они представлены эллаготонином (содержится в белой кожуре плода) и антоцианами (содержатся в мякоти зерен и придают ей красный цвет). Таким образом, лечебной ценностью обладает весь плод, включая ту его часть, которая обычно выбрасывается.

Прием сока граната в количестве 60–200 мл в сутки снижает повышенное артериальное давление на 10-20%.

Показания к применению гранатового сока

Гранатовый сок рекомендуется врачами как компонент комплексной терапии следующих заболеваний:

Для лечения гипертонии гранатовый сок принимают три раза в день по 50–150 мл. Желательно развести его в соотношении 1:1 свежеотжатым морковным соком или теплой кипяченой водой. Учитывая, что гранатовый сок в большом количестве содержит органические кислоты, которые оказывают негативное воздействие на эмаль зубов, пить его лучше через трубочку. Если сок кажется слишком кислым, то его можно подсластить его 1-2 чайными ложками меда. Курс лечения – 30 дней.

Противопоказания к гранатовому соку

Гранатовый сок повышает кислотность желудка, поэтому он противопоказан людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, синдромом Золлингера, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. С осторожностью его следует принимать и лицам, склонным к запорам.

Гранатовый сок в большом объеме (150–450 мл в сутки) рекомендуется только для лечения гипертонии. Во всех остальных случаях (железодефицитная анемия, состояние после инфекционных заболеваний) следует пить не более 150-200 мл в сутки. В таком количестве сок не оказывает гипотензивного действия и поэтому может приниматься даже гипотониками.

Можно ли пить гранатовый сок при беременности?

В первом триместре беременности женщины нередко страдают от раннего токсикоза. Облегчить их состояние, уменьшить выраженность тошноты и частоту рвоты помогает разведенный водой гранатовый сок. Однако пить его следует с осторожностью, так как гранатовый сок понижает давление и может усилить проявление слабости и сонливости, нередко сопровождающих начало беременности.

Благодаря высокому содержанию в своем составе биологически активных веществ сок граната оказывает выраженное спазмолитическое и мочегонное действие.

Благодаря высокому содержанию железа и витаминов гранатовый сок хорошо помогает при анемии. Поэтому он может быть рекомендован беременным женщинам в качестве компонента комплексной терапии железодефицитной анемии или для профилактики ее развития.

Несмотря на то, что гранатовый сок обладает гипотензивным действием, применять его для лечения артериальной гипертензии беременных не следует. Это связано, главным образом, с тем, что повышенное давление повышает риск развития серьезных осложнений как со стороны будущей матери, так и развивающегося плода. Поэтому терапия гипертензии у беременных женщин должна проводиться только врачом с применением тщательно подобранных лекарственных препаратов.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector