1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гипотония к какому врачу обратиться

Гипотония

Гипотония, или, как еще называют это явление, артериальная гипотензия – это состояние организма человека, при котором артериальной давление снижено по сравнению с нормальными показателями. Нормой является соотношение систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления 120/80мм рт. ст. (допустимы небольшие отклонения). Гипотония характеризуется снижением артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст. Лечить гипотонию необходимо тогда, когда она неблагоприятно сказывается на общем состоянии организма человека.

Существует несколько видов физиологического снижения артериального давления:

  • гипотензия как индивидуальный вариант нормы, не сопровождающаяся никакими неприятными симптомами;
  • компенсаторная приспособительная гипотензия (развивается у людей, проживающих в высокогорных районах);
  • ортостатическая гипотензия (из-за резкого перемещения тела из горизонтального положения в вертикальное, из-за активных физических упражнений);
  • постпрандиальная гипотензия (это понижение давления после еды).

Причины гипотонии

В зависимости от причин данного состояния выделяют следующие формы гипотонии.

Первичная. Это особая форма неврозоподобного заболевания сосудодвигательных центров головного мозга. Главные причины первичной гипотонии: сильные стрессы, длительное эмоциональное перенапряжение.

Вторичная. Она зачастую является сопутствующей патологией при некоторых заболеваниях щитовидной железы, гепатитах, анемиях, опухолевых заболеваниях, язвенной болезни желудка, туберкулеза, ревматизма, цирроза печени, травм мозга, при приеме ряда лекарственных препаратов и др.

Нередко гипотония является признаком вегето-сосудистой дистонии (ВСД) – состояния организма, которое характеризуется нарушением деятельности вегетативной нервной системы, регулирующей работу органов. Это может приводить к нарушению регуляции сердечно-сосудистой системы нервной и эндокринной систем, и, соответственно, к нарушению ЧСС, терморегуляции, снижению сосудистого тонуса и т. п. ВСД развивается из-за гормональных сбоев, неврозов, сильных стрессов и психологических травм, воздействия вредных профессиональных факторов, злоупотребления алкоголем.

Гипотония может развиться и у здоровых людей, например, у спортсменов при регулярных физических нагрузках. При этом случае пониженное давление выступает своеобразной предохранительной реакцией организма. К понижению давления также могут приводить резкая смена климатических или погодных условий, повышение влажности, действие электромагнитных полей, радиации и т. д.

Симптомы гипотонии

Основным симптомом гипотонии является понижение кровяного давления до уровня 90/60 мм рт. ст. или ниже. Каждый человек может измерить давление самостоятельно в домашних условиях при помощи тонометра. Кроме этого, к числу признаков, говорящих об артериальной гипотензии, относятся следующие:

  • ощущение общей слабости, вялости, сонливости;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушения процессов теплообмена (холодные конечности);
  • учащение пульса;
  • нарушения сна;
  • эмоциональная нестабильность (периоды раздражительности, апатии);
  • головокружения и головная боль (в основном, тупая в лобной и височных областях);
  • ноющая боль в сердце;
  • одышка.

Иногда гипотония может проявляться обмороками, особенно в помещениях, где мало свежего воздуха. В целом люди с пониженным давлением негативно реагируют на перепады температуры воздуха, на изменение влажности воздуха, а также на разнообразные эмоциональные раздражители. Единичные случаи проявления данных симптомов не могут свидетельствовать о наличии гипотонии, однако если симптомов несколько и они постоянны, то стоит обратиться к доктору.

Последствия и осложнения гипотонии

Зачастую редкие случаи гипотонии, проявляющиеся слабостью, вялостью, тошнотой и другими не более чем неприятными симптомами, не сопровождаются фатальными последствиями для организма. Они лишь причиняют дискомфорт и снижают работоспособность. Однако постоянное или систематическое понижение давления может негативно сказываться на работе сердца, поэтому требуется лечение гипотонии.

Сердечные проявления. У людей с гипотонией повышается риск возникновения серьезных проблем в работе сердечно-сосудистой системы. Частый пульс означает, что сердце работает интенсивно. Это своеобразный компенсаторный механизм для того, чтобы обеспечить ткани кислородом, которого не хватает из-за медленного передвижения крови по сосудам с низким тонусом. Однако частый пульс – это серьезная нагрузка на сердце.

Гипотония и беременность. Гипотония во время беременности – повод сходить на внеочередной прием к врачу. Если у будущей мамы систематически регистрируется пониженное давление, это может привести к кислородному голоданию плода из-за плохого снабжения кислородом плаценты. Это, в свою очередь, грозит нарушениями в развитии будущего малыша. Установлено, что беременные женщины с пониженным давлением чаще и тяжелее испытывают токсикоз и гестоз. Изменение давления во время беременности часто трудно обнаружить: усталость, слабость, тошнота и другие признаки гипотензии нередко путают с характерными симптомами беременности, спровоцированными нарушением гормонального баланса.

Важно сказать, что резкое и внезапное понижение давления с ухудшением самочувствия может свидетельствовать об интенсивном внутреннем кровотечении, сердечном приступе и других внутренних проблемах, представляющих угрозу для жизни человека. В таких случаях следует немедленно обратиться к врачу (вызвать скорую).

Диагностика гипотонии

Чтобы диагностировать гипотонию, врач-терапевт выполняет целый ряд действий:

  • тщательно собирает жалобы, анализирует описание каждого из симптомов гипотонии;
  • выясняет, имеются ли наследственная предрасположенность, негативные факторы и т. д.
  • осматривает пациента и слушает сердце и легкие;
  • выполняет тщательное трехкратное измерение давления, а при необходимости устанавливает мониторинг давления в течение недели или более, суточный мониторинг давления;
  • дает направление к кардиологу, неврологу или эндокринологу;
  • анализирует заключение о составе крови и мочи, которое включает общий и биохимический анализ, анализ крови на уровень глюкозы, белковый спектр, ионный состав;
  • определяет в моче и крови уровень катехоламинов, эндокринный профиль;
  • направляет на УЗИ сердца, допплерометрию, электрокардиографию;
  • проводит тесты с нагрузкой.

В некоторых случаях перед лечением выполняются дополнительные исследования: КТ или МРТ головы, УЗИ почек, надпочечников, щитовидной железы.

Лечение гипотонии

Если гипотония является признаком другого заболевания, осуществляют его лечение. При первичной гипотонии, не связанной с другими болезнями, проводят комплексные немедикаментозные и медикаментозные мероприятия для предотвращения вторичных изменений в органах и системах, связанные с хронической нехваткой кислорода.

Общие рекомендации. Больным рекомендуется соблюдать строгий режим дня, включающий полноценный сон, разумное соотношение труда и отдыха, полноценное питание, дозированные физические нагрузки, прогулки не менее 2 часов в день, регулярные проветривания комнат, увлажнение воздуха, отказ от вредных привычек, резких изменений положения тела, закаливание и др.

Медикаментозная коррекция. Для нормализации тонуса сосудов, сердечного ритма, нейтрализации воздействия негативных факторов среды назначают следующие группы препаратов: адаптогены, психомоторные стимуляторы, аналептические препараты, адреномиметики (для неотложной помощи при резком падении давления), холинолитики (при ваготонии), ноотропы, комплексы витаминов с минералами и др.

Фитотерапия. Медикаментозное лечение гипотонии могут сопровождать прием препаратов-адаптогенов общетонизирующего плана, стимулирующих средств (в частности, кофе и чая), ванны с отварами растений, употребление фитосборов и др.

Физиотерапия. Терапию гипотонии нередко дополняют такими физиотерапевтическими методами, как электрофорез с новокаином, калия йодидом эндоназально или глазнично-затылочной методикой, электросон и УФО кожи, микроволновая терапия на область надпочечников, горячие грудные обертывания, массаж, кислородные ванны, обливания и обтирания и др.

Профилактика гипотонии

Для того чтобы не допустить развития гипотонии, рекомендуется соблюдать следующие правила профилактики и здорового образа жизни:

  • полноценно питаться;
  • строго соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки;
  • быть физически активным для того, чтобы постоянно держать сосуды в тонусе (заниматься бегом, плаванием, гулять на свежем воздухе);
  • отказаться от вредных привычек, контролировать массу тела;
  • следить за давление и систематически посещать врача.

Если Вам требуется диагностика или лечение гипотонии, обращайтесь в клинику «ABC-Медицина». Задать интересующие Вас вопросы или записаться на прием Вы можете по телефону +7 (495) 223?38?83.

К какому врачу обращаться при пониженном давлении?

Гипотония – явление нередкое. У многих людей существует так называемая физиологическая гипотония, то есть для них пониженное артериальное давление (АД) – это норма. Тем не менее непривычно низкое давление у любого человека вызовет неприятные ощущения в виде головокружения, слабости, вплоть до обморока. Низкое давление свидетельствует о том, что сердце стало меньше и слабее работать, а значит, перекачивает меньше крови. В результате головной мозг и другие органы получают недостаточный приток крови. Во избежание неприятных последствий от низкого давления, нужно знать, к какому врачу обратиться.

Терапевт – первый в постановке диагноза

Специалист, к кому обратиться при пониженном давлении необходимо первому, – это терапевт. Когда чувствуются малейшие первые признаки гипотонии, либо если при замере АД его показатели ниже нормы, именно терапевт ставит диагноз после изучения анамнеза пациента, выслушав его жалобы и оценив общее состояние человека.

Пониженное давление врач-терапевт диагностирует только на первой стадии болезни. Он же может направить пациента на анализы, делает первичный осмотр, а по результатам этих процедур направляет к специалисту более узкого профиля.

Определить, насколько понижено у вас АД, может только специалист

Другие важные специалисты

После первичного осмотра терапевт делает выводы о предполагаемых причинах низкого давления и выписывает направление к другому специалисту:

Кардиолог – первый узкопрофильный врач при пониженном давлении. Именно он занимается болезнями сосудов, сердца, которые часто и являются причинами низкого давления. Если же причинами проблем с АД являются болезни эндокринной системы (щитовидной железы, в частности), то терапевт отправит к эндокринологу. Врач проверит кровь на уровень гормонов, что поможет диагностировать причину низкого АД. При систематически низких значениях может развиться осложнение – гипотония почек, при которой орган не может адекватно исполнять свою функцию по фильтрации крови из-за того, что давление жидкости просто недостаточное. В таких случаях может потребоваться помощь нефролога.

Читать еще:  Гипотония у женщин

При возникновении таких подозрений нефролог назначает УЗИ почек и некоторые функциональные пробы. Невролог же исследует проблемы кровоснабжения головного мозга как причину пониженного АД. В некоторых случаях больной направляется к окулисту.

Лечение пониженного давления должно проходить исключительно под контролем врача

Причины возникновения гипотонии

Среди причин, провоцирующих низкие показатели давления, обычно называют:

  • пороки сердца;
  • сердечная недостаточность;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • гепатит;
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • как сопутствующее – проявление аллергической реакции;
  • вегетососудистая дистония и т. д.

Если гипотония диагностирована у абсолютно здорового человека, ее причиной могла стать повышенная влажность в процессе привыкания организма к резкой смене погоды/климатических условий. Иногда при физической нагрузке у спортсменов срабатывает защитный механизм, их организм начинает работать в экономном режиме и замедляет сердечный ритм, вследствие чего снижается и давление.

Диагностика и лечение

На начальной стадии диагностируется обычным измерением давления с помощью тонометра. Чтобы установить факт пониженного давления, следует измерять АД в спокойном состоянии три раза подряд с интервалом 3–5 минут. Для эффективного лечения необходимо не только зафиксировать факт гипотонии, но и выявить ее причины, для чего делается комплексный осмотр, анализы крови, изучается анамнез и жалобы больного.

Любая задержка с обращением к врачу может обернуться опасными осложнениями

Если пациент жалуется на боли в области груди, делается обследование сердечно-сосудистой системы, ЭКГ, то есть пациент обследуется на наличие болезней сердца или сосудов и лечится в соответствии с рекомендациями кардиолога. В таких случаях назначается правильный режим сна, умеренные физические нагрузки и корректируется рацион с целью тонизирующего и реабилитационного эффекта. А также назначается медикаментозное лечение в зависимости от диагноза.

Гормональные нарушения также могут вызвать пониженное давление. Например, сахарный диабет.

При его диагностировании эндокринолог назначает лечение диабета, а чтобы бороться с гипотонией, диабетику рекомендуют:

  • принимать с утра контрастный душ;
  • пить большое количество воды;
  • прием тонизирующего средства (натурального);
  • пить утром натощак зеленый чай, который также обладает хорошим тонизирующим эффектом.

Советы

В качестве профилактики гипотензии рекомендуется:

  • вести здоровый образ жизни;
  • употреблять в пищу продукты, богатые витаминами;
  • не злоупотреблять пищей, богатой холестерином;
  • активно двигаться в течение дня;
  • регулярно измерять артериальное давление;
  • периодически консультироваться с кардиологом;
  • закалять организм.

Заключение

При обнаружении первых симптомов не стоит долго думать, к кому обратиться при пониженном давлении, поскольку раннее диагностирование болезни дает намного больше шансов для эффективного лечения и полного выздоровления.

Гипотония

Что такое гипотония

Артериальной гипотонией считается пониженное давление по сравнению с нормой – для мужчин 100/65 мм рт. ст, для женщин – 96/60 мм рт. ст.
Основными признаками гипотонии можно назвать:

  • Потемнение в глазах при резком подъеме;
  • Слабость;
  • Хроническая усталость;
  • Головная боль;
  • Тяжесть в голове.

Не стоит недооценивать данное заболевание. При внешней безобидности оно может привести к недостаточному кровоснабжению. Вследствие чего наступает кислородное голодание мозга и внутренних органов. Поэтому и необходимо серьезно заниматься решением этой проблемы.

Причины возникновения

Гипотония может развиваться по разным причинам. Мы выделим наиболее распространенные.

  1. Гипотония прогрессирует вследствие вегето-сосудистой дистонии.
  2. Пониженное артериальное давление может развиваться из-за заболеваний сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта.
  3. Порою гипотония дает о себе знать даже у относительно здоровых людей. Проявляется она как защитная реакция на резкую смену климата, места жительства (переезд из южной страны в северную), непомерные физические нагрузки и так далее.

Симптомы гипотонии

У заболевания гипотония симптомы могут быть следующими:

  • Пониженное артериальное давление;
  • Вегето-сосудистые нарушения;
  • Бледность кожи лица и тела;
  • Чрезмерная потливость стоп и ладоней;
  • Снижение температуры тела до 36 С;
  • Чувство тяжести в желудке;
  • Расстройство пищеварения;
  • Отсутствие аппетита;
  • Изжога;
  • Тошнота;
  • Горечь во рту;
  • Нарушение менструального цикла у женщин.

Люди, которые не понаслышке знакомы с гипотонией, быстро устают. Снова приступать к работе они могут через два-три часа, но и эта стадия трудотерапии долго не длится. В течение всего дня они чувствуют усталость и сонливость. Гипотоникам и их родным всегда надо быть начеку.

Ведь нередко такие люди падают в обморок, у них случаются сильные головокружения и потемнение в глазах. Поездки в транспорте превращаются в пытку: ведь духота, затхлость воздуха негативно влияют на них. Им становится плохо и дурно, поэтому они очень часто преодолевают расстояния пешком. Таким образом стабилизируется давление, да и самочувствие гораздо лучше.
Стоит также отметить, что гипотоники очень чувствительны к любым, даже мельчайшим, изменениям погоды. Они плохо переносят жару, но еще хуже для их состояния – это пасмурная погода и низкое атмосферное давление.

Диагностика заболевания

При диагностике важно не только установить сам факт наличия пониженного артериального давления, а именно причины ее возникновения.
Для того чтобы максимально точно измерить давление, его необходимо мерять интервально – четыре раза через каждые три-пять минут.
Для полной диагностики также необходимо провести комплексное обследование сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.

Методы лечения

У заболевания гипотония лечение начинается только после того, как точно установлены причины снижения артериального давления.
Комплекс лечебных мероприятий включает в себя:

  • Нормализация режима дня;
  • Рациональное и здоровое питание;
  • Массаж шеи и воротниковой зоны;
  • Водолечение (шотландский душ, циркулярный, ароматерапевтический и гидромассаж);
  • Ароматерапию;
  • ЛФК;
  • Гирудотерапию.

Профилактика артериальной гипотонии

Профилактика гипотонии заключается в следующем:

  • Регулярные занятия спортом;
  • Рациональное питание;
  • Исключение стрессов;
  • Укрепляющие мероприятия: контрастный душ, закаливание, массаж.

Артериальная гипотензия (гипотония): причины, симптомы, профилактика, лечение и первая помощь

Ошибочно полагать, что проблемы с давлением испытывают только пожилые и толстые люди. Даже пребывая в расцвете сил и обладая идеальными параметрами можно столкнуться с неприятными симптомами нарушенного кровообращения. Гипотония − это серьезное заболевание. Люди, на которых болезнь оставила свой отпечаток, нуждаются в помощи, не меньше чем гипертоники.

Что это за болезнь?

Гипотония – заболевание, сопровождающееся частыми или периодическими снижениями артериального давления ниже 100 на 60 мм рт. ст. Согласно статистическим данным с гипотонией чаще сталкиваются молодые женщины. Ее отмечают и в пубертатном периоде. У пожилых людей гипотензию взывают возрастные изменения, вследствие которых сосуды теряют тонус.

Необходимо отметить, что такое заболевание, как гипотония может выступать нормальной физиологической реакцией организма на травму, заболевания, умственную или физическую нагрузку.

Есть категория людей, которые чувствуют себя при давлении 100 на 60 отлично, это для них норма.

Для определения гипотонии необходимо регулярно измерять давление больному. Если оно постоянно понижается, ставят соответствующий диагноз и начинают терапию. В медицине существуют показатели, снижение которых служит критерием для постановки диагноза гипотония:

  • 1-13 лет минимальный показатель давления 80 на 60 мм рт. ст.;
  • 14-20 лет − 100 на 75 мм рт. ст.;
  • 21-40 лет − 108 на 70 мм рт. ст.;
  • 41-50 лет − 110 на 70 мм рт. ст.;
  • 51-70 лет − 115 на 70 мм рт. ст.

Падение нижнего давления до 50 единиц является критическим и может говорить о наступлении инсульта, инфаркта или о внутреннем кровоизлиянии.

Согласно международной классификации всем болезным присваивают код по МКБ 10. Сердечно-сосудистые заболевания носят код I00-I99. Гипотензии присвоен код I95. Он включает в себя несколько подтипов:

  • I95.0 идиопатическая гипотензия;
  • I95.1 ортостатическая;
  • I95.2 гипотензия, вызванная лекарствами;
  • I95.8 хроническая;
  • I95.9 гипотензия неуточненная.

Что означает каждый из кодов, знают врачи. Подобная классификация позволяет избежать путаниц при расшифровке диагноза, поставленного в других странах.

Виды гипотензии

Характерные особенности

Причины

Причиной гипотонии служат сердечно-сосудистые расстройства, стрессы и психологические травмы. Первичная гипотензия возникает из-за постоянного переутомления, умственной работы и неполноценного сна. Патология развивается на фоне:

  • язвы желудка;
  • анемии;
  • сахарного диабета;
  • гипотиреоза;
  • заболеваний позвоночника;
  • миокардита;
  • онкологических образований.

У беременных гипотония считается нормой, как правило, к родам давление нормализуется.

Женщины, изнуряющие себя строгими диетами, тоже сталкиваются с низким давлением.

Обезвоживание организма, травмы, сопровождающиеся кровопотерей, вызывают острую форму гипотонии.

У детей низкое давление может быть следствием авитаминоза и повышенной физической активности. У подростков болезнь проявляется на фоне гормонального дисбаланса.

Симптомы

Признаки гипотонии тяжело не заметить. При падениях давления больной ощущает:

  • головокружение;
  • нарушение зрения;
  • тошноту;
  • тремор рук;
  • нехватку воздуха;
  • слабость во всем теле;
  • шаткость походки.

Главным проявлением гипотонии выступает головная боль. Она может носить разный характер и локализацию. Чаще это давящая приступообразная боль.

Больные путают головную боль при гипотонии с мигренью, что существенно усложняет своевременную постановку диагноза.

Читать еще:  Артериальное давление и его снижение

Вместе с головной болью, гипотоники отмечают дрожь в теле, похолодание конечностей и учащение сердцебиения. Приступ головной боли может длиться несколько секунд или продолжаться часами.

Диагностика

Диагноз ставиться после полного обследования пациента. Врачи должны изначально исключить заболевания, симптомом которых может быть низкое давление. Доктор изучает жалобы больного и назначает лабораторные анализы биологических жидкостей, УЗИ, КТ, МРТ и рентгенографию. Могут быть также назначены: электрокардиография, допплерография и эхокардиография.

Первая помощь

Неотложная помощь при внезапном падении давления сводиться к выполнению таких действий:

  • Больного фиксируют в лежачем положении, поставив под ноги валик.
  • Если пациент может сесть, ему рекомендуют опустить голову ниже колен.
  • Обеспечьте приток воздуха, расстегните больному рубашку и откройте окно.
  • Если человек теряет сознание, дайте понюхать нашатырный спирт.
  • Как только пациент придет в себя, дайте ему сладкий кофе.
  • Если улучшения не наступает на протяжении 20 минут, вызывайте скорую помощь.

Если помимо падения давление присутствуют другие симптомы, к примеру, отнимает руку или боли в груди не медлите и минуты сразу звоните врачам. Существует вероятность, что у пациента инфаркт.

К какому врачу обращаться?

Как лечить у взрослых пониженное давление решает врач-терапевт. Изначально больному назначают немедикаментозное лечение. Оно подразумевает изменение способа жизни, диету, ЛФК и массаж. Если состояние больного ухудшиться или результат будет отсутствовать, доктор разработает медикаментозную схему терапии.

Лечение народными средствами

Снять симптомы гипотонии и повысить давление поможет мед, кофе и лимон. Натуральный кофе− 50 г смешивают с соком одного лимона и 500 г меда. Средство перемешивают и по 1 ложке употребляют три раза на день.

Настойка бессмертника обладает общеукрепляющим эффектом. Приготовить ее очень просто достаточно смешать сухое растение с 0,5 спирта. Настаивают вещество неделю, далее по 20 капель употребляют натощак и перед сном.

Стимулирующим действием обладает рецепт на основе красного вина, сока алое, лука и меда. 0,5 л вина смешивают с 1 ст. л. сока алое, 100 г меда, и кашицей из 1 луковицы. Настаивают в бутылке неделю, далее процеживают и употребляют по 1 ч. л. три раза в день.

Из крапивы и зверобоя готовят отвар. Травы заваривают в 0,5 л кипятка и настаивают 1 час. Пьют вместо чая два-три раза в день.

Корень цикория измельчают и заливают 1 л кипятка, добавляют 200 г меда. Хорошенько размешивают и пьют по пол стакана два раза на день.

Медикаментозное лечение

Что делать при гипотонии вам расскажет врач, после определения причины развития болезни. В лечении используют препараты таких групп:

  • адаптогены: настойка женьшеня и лимонника;
  • адреномиметики: Эфедрин, Фенилэфрин и Кофеин;
  • церебропротекторы: Актовегин и Циннаризин;
  • ноотропные лекарства: Пирацетам, Глицин;
  • атиоксиданты;
  • антидепрессанты.

Хороший эффект дают препараты Фудрокортизон и Мидодрин. Они имеют минимум противопоказаний и разрешены больным разных возрастных категорий.

Образ жизни

Для гипотоника очень важен полноценный сон. Он должен длиться не менее 9-10 часов. Старайтесь подремать в дневное время хотя бы час. Это обеспечит вам бодрость в течение дня.

Равномерно чередуйте умственную и физическую деятельность, не забывайте о прогулках на свежем воздухе.

Людям с пониженным давлением рекомендовано горячую ванну заменить контрастным душем. Прохладная струя воды стимулирует спазм сосудов, и кровообращение нормализуется.

Вопреки распространенному мнению о том, что алкоголь бодрит и расширяет сосуды, не рекомендуется гипотоником употреблять спиртные напитки. Они принесут облегчение только на короткий промежуток времени, потом больной почувствует себя хуже.

При артериальной гипотензии нельзя носить тесную одежду – она пережимает сосуды и нарушает кровообращение.

ЛФК и гимнастика

Утренняя зарядка должна стать привычкой гипотоника. Физическая активность после пробуждения разогревает мышцы и стимулирует циркуляцию крови, вследствие чего органы в полной мере насыщаются кислородом. Помимо легкой гимнастики можно практиковать бег, аэробику, плавание и езду на велосипеде. Эти упражнения повышают тонус сосудов и улучшают работу сердечной мышцы.

Все упражнения при низком давлении должны быть направленны на тренировку сосудов, то есть на улучшения их способности расширяться и сужаться.

Для каждого гипотоника врач подбирает гимнастику индивидуально, но есть зарядка, которая подойдет всем:

  • Лягте на пол, руки должны быть за головой. Отрывайте голову и ноги от пола одновременно, пытаясь носом дотянуться до коленей.
  • Лежа на полу с вытянутыми руками, пытайтесь поднимать одновременно обе ноги.
  • Лежа на полу, расставьте в стороны руки ладонями к полу. Поднимая по очереди ногу, делайте под ней хлопок ладонями.

Практически все упражнения проходят в лежачем положении, это обусловлено тем, что у гипотоника во время физкультуры может закружиться голова. Со временем, вы сможете добавить множество других упражнений, подразумевающий стоячее и сидящее положение.

Диета

Наверно все знают поговорку, в которой говориться, что завтрак лучше съесть самому, обедом поделиться, а ужин отдать врагу. Это высказывание для гипотоников актуально как ни для кого другого. Людям с пониженным давлением нельзя пропускать завтрак, это один из самых важных приемов пищи, который дарит заряд энергии на весь день. Не обязательно переедать в утренние часы. Хорошо подойдет каша с сухофруктами или кофе с сахаром и бутербродами. Хоть кофеин и повышает давление не стоит увлекаться этим напитком. Он оказывает большую нагрузку на сердечную мышцу и засоряет сосуды. Соблюдение диеты — путь к быстрой нормализации АД.

Пересмотрите свой рацион, сбалансированное питание − один из самых простых способов повысить давление.

Поднять тонус сосудов помогут специи и пряности. Увеличьте в меню количество соли. Очень полезна гипотоникам зелень и свежие овощи, они насыщают организм полезными микроэлементами и борются с анемией.

Массаж

Грамотное воздействие на биологически активные точки позволяет улучшить функциональность ЦНС, разработать мышцы и стимулировать кровообращение. Самомассаж лучше делать в первой половине дня, используя такие приемы:

  • поглаживания;
  • интенсивное растирание;
  • разминание;
  • вибрационные движения.

Эти манипуляции используют при разработке поясницы, шеи и нижних конечностей. Очень важно в конце растирать ушные раковины. Закрепить эффект от массажа поможет холодный душ сразу после процедуры.

Возможные осложнения

Если болезнь прогрессирует, повышается риск развития сердечно-сосудистых патологий. Из-за постоянно сниженного тонуса сосудов внутренние органы испытывают гипоксию. В первую очередь страдает мозг, что чревато заболеваниями ЦНС и деменцией. При выраженной гипотензии пациенты часто теряют сознание, а падения могут заканчиваться травмами, ушибами и переломами. У пожилых людей острая гипотензия может спровоцировать ишемический инсульт. Если не будет своевременно оказана первая помощь, пациент умрет.

Профилактика

Большинство людей считает гипотонию пустяковой проблемой, соответственно лечить ее не спешит. Врачи утверждают, что острая гипотония в молодом возрасте является причиной гипертонии в старости, поэтому обращаться к врачу обязательно. Постоянное снижение давления может существенно нарушить привычное течение жизни, больной может упасть в обморок в любой момент и получить серьезные травмы. Чтобы избежать неприятных ситуаций, важно всегда следить за состоянием своего здоровья. Старайтесь правильно питаться, исключите вредные привычки, занимайтесь спортом.

Предупредить можно любую болезнь и это куда проще, чем с ней бороться. Профилактика гипертонии позволит укрепить ваши сосуды, улучшить кровообращение и даст возможность избежать множества других не менее серьезных заболеваний.

Гипотония

Проблемы с сосудами или сердцем — одна из самых частых причин обращения современных людей к врачу. При этом наиболее распространены жалобы на нарушения кровяного давления. Некоторые пациенты сталкиваются с тем, что тонометр показывает значение гораздо ниже нормы. Подобное отклонение определяется, как артериальная гипертензия, а причины и лечение устанавливает врач на основании ряда диагностических мероприятий.

Что такое гипотония?

Нормальными показателями давления считают 120—130 на 70—80 мм рт. ст. Если цифры опускаются ниже указанного предела, кардиологи говорят о наличии гипотонии. В отличие от другой патологии, гипертонии, подобное состояние не несёт чрезвычайной опасности для здоровья пациента, но может создавать определённые неприятные ощущения.

Так что же такое гипотония? Важно помнить — пониженное давление не всегда является отклонением от нормы. Для некоторых людей подобное состояние вполне нормально. Они являются гипотониками по жизни и не испытывают какого-либо дискомфорта от этого. Бить тревогу следует только тем, у кого проявляются какие-то сопутствующие признаки гипотонии — головокружения, обмороки, боли в сердце и прочее.

Показатели давления для каждого индивидуальны

Виды гипотонии

Специалисты выделяют два типа течения — первичная артериальная гипотензия и вторичная. Каждый из них характеризуется определёнными особенностями:

  1. Первичная гипотония. К ней склонны подростки, беременные женщины и люди с нарушениями питания. Обычно такой тип заболевания не связан с особо неприятными симптомами. У некоторых пациентов отмечаются метеозависимость и периодические головокружения.
  2. Вторичная гипотония. Здесь пониженное давление является результатом какой-либо болезни — пороки сердца (врождённые или приобретённые), гормональные сбои, проблемы со щитовидной железой, нарушения работы нервной системы.
Читать еще:  Гипотония и сосуды головного мозга

Также артериальная гипотония развивается у людей, которые по каким-либо причинам находились долгое время в условиях постельного режима.

Классификация МКБ-10

Каждый патологический процесс имеет свою кодировку в Международной болезни классификаций. Артериальная гипотензия в данном случае не исключение, и в соответствии с МКБ-10 гипотония имеет код I95.

В России Международная классификация болезней 10-го пересмотра внедрена в 1999 году

Причины развития заболевания

Причины гипотензии — внешние или внутренние факторы, способствующие повышению АД. Специалисты до сих пор не могут определить точных причин регулярного снижения давления. Принято считать, что большая роль принадлежит генетическому фактору, то есть артериальная гипотония нередко передаётся по наследству. Кроме этого, спровоцировать гипотонию могут такие состояния, как:

  • Период вынашивания ребёнка;
  • Переходный период у подростков (гормональная перестройка);
  • Наличие проблем с нервной или сердечно-сосудистой системой;
  • Нерегулярное и неполноценное питание.

Доказано, что женщины страдают от описываемого заболевания чаще, чем мужчины, однако, медицинского объяснения этому феномену не найдено. Возможно, это связано с тем, что женщины более ранимы и подвержены стрессам.

Симптомы и признаки

Первое, на что жалуются все больные — регулярные головокружения и слабость. Особенно часто подобные признаки проявляются по утрам или на фоне перемены погоды. К прочим симптомам гипотонии можно отнести:

  • Учащение или понижение сердечного ритма;
  • Тошноту и частые головные боли;
  • Нарушения зрения (пятна и мушки перед глазами);
  • Озноб или потливость;
  • Обморочные состояния.

Также у некоторых пациентов отмечается нарушение кровоснабжения конечностей, в результате чего руки и ступни всегда остаются холодными.

При ухудшении самочувствия обратите внимание на пульс

К какому врачу обратиться?

Несмотря на то что гипотония — нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, лечение её обычно начинают с посещения терапевта. Это связано со слишком общей симптоматикой, которая может быть вызвана целым рядом заболеваний. Грамотный терапевт способен назначить лечение большинству больных, имеющих пониженное давление. Однако в особенно тяжёлых случаях пациентам показана консультация кардиолога и проведение дополнительных лабораторных исследований. Беременные женщины в обязательном порядке должны сообщить о нарушении давления наблюдающему их гинекологу.

Как лечить гипотонию?

Когда к терапевту приходит пациент с низким давлением, основной задачей врача становится определение причины возникновения гипотонии. Часто подобное состояние является лишь тревожным симптомом более тяжёлых заболеваний. Если других проблем по результатам исследований не обнаруживается, никакая специфическая терапия обычно не проводится. Исключения составляют случаи, когда гипотоники испытывают сильный дискомфорт из-за своего состояния.

Прежде чем лечить гипотонию, необходимо выявить причину пониженного давления

Медикаментозная терапия

Лечение гипотонии должно быть комплексным. Лекарства при низком кровяном давлении назначают только в тех случаях, когда оно не даёт человеку жить полноценно. Среди применяемых препаратов можно выделить:

  1. Средства для улучшения кровообращения и стабилизации работы сердца — «Этилэфрин».
  2. Лекарства, повышающие объём жидкости в организме и давление — «Флюдрокортизон».

У некоторых пациентов снижение давления наблюдается при резкой смене положения тела (обычно при переходе из лежачего состояния в сидячее). В таких случаях назначают лекарства, воздействующие на вены, например, «Дигидроэрготамин». Кроме этого, могут быть рекомендованы поливитаминные комплексы и лекарства, устраняющие симптоматику.

Народные средства

Средства народной медицины нельзя относить к основному лечению, но они эффективно дополняют медикаменты, усиливая их воздействие.

Гипотония: что это такое, причины, симптомы и лечение

Такое состояние организма, как гипотония, чаще всего встречается у представительниц прекрасного пола в возрасте от 25 до 40 лет, редко проявляется у мужчин. Для него характерно значительное снижение артериального давления, которое сопровождается различными вегетативными расстройствами.

Основные причины

Повлиять на возникновение такого недуга могут разнообразные катализаторы:

  • Депрессии, неврозы, психологические травмы.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Регулярное недосыпание и хроническая усталость.
  • Вегетососудистая дистония в детском или подростковом возрасте.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Значительные кровопотери.
  • Сбои в работе щитовидной железы.
  • Беременность.
  • Кардиомиопатия.
  • Продолжительный прием АД препаратов.
  • Проживание в жарких климатических зонах, высокогорных областях.
  • Работа в условиях высоких показателей температурных режимов.
  • Спортивная деятельность.
  • Осложнения на фоне язвы желудка, остеохондроза, гепатита, цистита, анемии, панкреатита, туберкулеза, ревматизма, цирроза печени.

Симптомы

Самыми распространенными симптомами гипотонии являются слабость, головная боль, снижение температуры тела, рассеянность, бледность, потливость стоп.

Такие люди никогда не высыпаются, быстро устают, постоянно пребывают в плохом настроении. Они очень чувствительны к холоду или жаре. У женщин наблюдается нерегулярный менструальный цикл, у мужчин ˗ проблемы с потенцией.

  • Значительно ухудшается память, возникают трудности с концентрацией внимания, появляются головокружения, возможны обмороки.
  • От нехватки кислорода часто темнеет в глазах, учащается сердцебиение, может ухудшаться зрение.
  • Обострение болезни проявляется весной или осенью.

Классификация заболевания

Различают два основных вида гипотонии: первичную (она делится на наследственную ˗ уровень давления понижен, но показатели не выходят за границы нормы и хроническую – пациент жалуется на плохое самочувствие, требуется лечение), вторичную (симптомы являются результатом или побочным действием какого-то заболевания, проходят после ликвидации основной причины).

По времени развития выделяют гипотонию острую и хроническую.

Проявление острой формы недуга характеризуется резким понижением артериального давления, появляется угроза для жизни пациента. Такому состоянию часто предшествуют анемия, сильные кровопотери, инфаркт.

При хроническом варианте гипотонии, симптомы развиваются постепенно, иногда люди привыкают жить с подобными признаками и не обращаются за помощью к специалистам.

Гипотензия у детей

Чаще всего болезнь проявляется в подростковом периоде. На ее развитие могут повлиять такие причины: гормональные изменения в организме, неполноценное питание, переутомление в школе, инфекционные заболевания.

Недуг сопровождается головокружением, тошнотой, рассеянностью, быстрой утомляемостью.

Частые прогулки на свежем воздухе, сбалансированный рацион и здоровый сон в таком возрасте могут исправить состояние организма без медикаментозного лечения.

Диагностика

Первичный осмотр заключается в измерении уровня артериального давления обычным аппаратом. При необходимости терапевт дополнительно назначает необходимые обследования: общий и биохимический анализ крови, электрокардиографию, ультразвуковое исследование сердца, фонокардиографию.

Лечение

При незначительном снижении артериального давления лекарственные препараты не назначаются. В случаях возникновения частых отклонений, которые сопровождаются различными осложнениями, пациентам назначают кофеиносодержащие, стимулирующие препараты. Самые распространенные средства: Дофамин, Мезатон, Беллатаминал. Если заболевание связано с нарушением работы щитовидной железы, дополнительно применяются гормональные таблетки.

В особо сложных случаях приписывают антидепрессанты.

Эффективно помогают растительные аналоги. Отлично повышают тонус сосудов настойки женьшеня, лимонника китайского, эхинацеи, левзеи сафлоровидной, элеутерококка, боярышника.

Для повышения работоспособности назначают успокаивающие отвары мелиссы, душицы, валерианы, арники, пустырника.

При таких симптомах гипотонии лечащий врач посоветует пройти курс физиотерапевтических процедур в санатории или профилактории:

  • Водные процедуры. Расслабляющие ванны помогут успокоить нервную систему, стимулирующий душ приведет организм в необходимый тонус.
  • Электрофорез в области воротниковой зоны с применением мезатона, магнезии или кофеина способен заметно повысить уровень давления всего за несколько процедур.
  • Массажи общих биологических точек. Улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, ускоряют обмен веществ, укрепляют организм.
  • Электросон. Один из методов нейротропной терапии, характеризуется воздействием на центральную нервную систему пациента с помощью импульсного, низкочастотного тока, вызывает состояние, похожее на обычный физиологический сон. Применяется при бессонницах и хронических недосыпаниях.
  • Иглорефлексотерапия. Воздействие на акупунктурные точки благоприятно влияет на сосудистую систему, улучшает приток крови, снимает головные боли.
  • Ароматерапия. Использование благовоний бергамота и грейпфрута снимают тревожное состояние, повышают работоспособность, возобновляют защитные силы организма.

Профилактические действия

Людям, склонным к гипотонии, рекомендуется максимально соблюдать режим дня, стараться почаще отдыхать.Вести здоровый образ жизни, отказаться от всех вредных привычек. Правильно, сбалансировано питаться, употреблять достаточное количество жидкости. Побольше гулять на свежем воздухе, заниматься легкими видами гимнастики. Полюбить водные процедуры – контрастный душ, обливание холодной водой, плаванье, закаливание. Иногда посещать баню или сауну. Стараться избегать стрессовых ситуаций, не волноваться по пустякам. Периодически проходить медицинское обследование.

Особенности питания

Принимать пищу гипотоникам следует очень часто, маленькими порциями, так как ослабленный организм не имеет достаточно энергии, чтобы справляться с большими дозами. Ежедневный рацион обязательно должен включать микроэлементы, антиоксиданты. Особенно полезны витамины группы В: яйца, молоко, морковь, дрожжи, печень, зелень. Необходимо присутствие в рационе достаточного количества фруктов, овощей, морепродуктов.

Учеными доказано, что пряности и острые блюда способны сужать сосуды и повышать давление, стимулировать железы внутренней секреции.

Обычно после сорокалетнего возраста особы, страдающие в молодости от пониженного давления, становятся гипертониками. Поэтому необходимо тщательно контролировать все изменения в организме и регулярно проходить обследования.

👉 Оцените статью 👍👍👍 и Поделитесь с друзьями ??‍👩‍👧 ❤️ Подписывайтесь на канал ✍️ Спасибо за уделённое время! ❤️

📍 Информация предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Прок онсультируйтесь со специалистом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×