2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Давление резко упало и поднялось давление

Резкое падение давления у гипертоника: причины, симптомы и первая помощь при резком снижении ад

Традиционно считается, что приступ гипертонии намного опаснее, чем низкое давление. Однако стремительное снижение цифр на тонометре тоже способно напугать, тем более, если речь идет о человеке с диагнозом «артериальная гипертония». От чего падает давление у гипертоника и как поднять его до нормального уровня?

Повышенным считается артериальное давление (АД) выше 130/90 мм ртутного столбца. Стабильно держащееся давление выше 140/90 мм расценивается как первая степень гипертонической болезни.

Причины

Факторов, вызывающих высокое АД, существует довольно много, и диагностикой в каждом конкретном случае должен заниматься врач.

Внезапное пониженное давление появляется по причине того, что сердцу труднее качать кровь

Мы же остановимся на некоторых, наиболее распространенных:

  1. Нарушение работы почек. Практически всегда сопровождается повышением кровяного давления. Если высоким цифрам на тонометре сопутствует нарушение мочеиспускательной функции, частые позывы в туалет, боль в нижней части живота и жжение — это признаки воспалительного процесса или мочекаменного заболевания.
  2. Проблемы с сосудами. Одна из наиболее распространенных причин, вызывающих гипертензию. Нарушение сосудистого тонуса по гипертоническому типу выявляется после обследований, куда входит ЭКГ, компьютерная томография, общий анализ урины, биохимическое исследование крови.
  3. Болезни предстательной железы. По статистике, простатит является частой причиной высокого давления у пациентов-мужчин старшего возраста, поскольку часто сопровождается проблемами мочевыводящей системы.
  4. Гормональные сбои. Недостаток некоторых гормонов может приводить к повышению уровня АД. Если же, помимо приступов гипертонии, наблюдается тремор, бледность кожи, расстройство стула и аритмия, то это, скорее всего, говорит о доброкачественной опухоли надпочечников.
  5. Повреждение позвоночника. Остеохондроз или травмы спины тоже могут быть причиной недуга. Постоянное напряжение шейных и спинных мышц вызывает спазмы в кровеносных сосудах шеи, а это чревато нарушением питания мозга.
  6. Гиподинамия. Провоцирует появление лишнего веса, нарушает кровоснабжение, снижает сосудистый тонус, делает кровь более густой – далеко не полный перечень последствий малоподвижного образа жизни.
  7. Неправильное питание. Излишнее увлечение солеными блюдами, жирной, слишком острой, переперченной едой, сладостями может «наградить» человека гипертонией.
  8. Побочное влияние некоторых лекарств. В число таких медикаментов включаются средства, содержащие в составе кофеин и парацетамол, а также многие из популярных болеутоляющих препаратов. Во избежание неприятных побочных симптомов, нужно внимательно читать инструкцию.

Иногда повышение давления у пациента может происходить бессимптомно, но некоторые признаки весьма характерны для гипертонического состояния.

Снижение работоспособности

Чаще всего в этом случае отмечаются:

  • боли в области головы;
  • головокружение;
  • тошнота – вплоть до позывов на рвоту;
  • озноб;
  • пастозность нижних конечностей;
  • кровотечения из носа;
  • покраснение и отечность лица;
  • снижение остроты зрения;
  • онемение пальцев;
  • появление точек, кругов, «мушек» перед глазами;
  • одышка при совершении даже минимальных физических нагрузок;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • беспричинная тревожность.

Больные-гипертоники зачастую настолько свыкаются со своим состоянием, что уже не мыслят своего давления ниже 140 мм рт. ст. Поэтому резко опустившиеся цифры на тонометре многих приводят в замешательство. Почему у гипертоника может быть низкое давление 90/60? Возможно ли такое на самом деле?

Прием лекарственных препаратов. Такая причина гипотонии является распространенной

Причины

Вероятные причины резкого снижения давления у гипертоника:

  1. Расстройства кровообращения. Эта причина актуальна у людей, имеющих сердечную недостаточность. Мышца сердца в этом случае не может перекачивать кровь по сосудам в обычном ритме, поэтому ток крови затруднен. Такое обычно наблюдается после воспалительных процессов в миокарде или при патологии сердечных клапанов. В этом случае рекомендуют провести курс лечения, чтобы уменьшить нагрузку на сердце и не допускать скачков кровяного давления.
  2. Падение давления у гипертоника может быть вызвано психическим перенапряжением, депрессией, особенно на фоне предшествующей вегетососудистой дистонии (ВСД).
  3. Значительные кровопотери. Вызывают гипотонию со всеми симптомами (шум в голове, сонливость, темнота в глазах). Если наружную травму нетрудно заметить, то кровотечение внутри организма не всегда получается сразу диагностировать. У женщин, страдающих гипертензией, снижение давления может быть во время менструации.
  4. Побочное действие некоторых препаратов. Принимая медикаменты, нужно внимательно читать инструкцию к ним. К таким средствам, в частности, относятся некоторые анальгетики, антидепрессанты, антибиотики, нестероидные противовоспалительные лекарства.
  5. Передозировка гипотензивных лекарств. Нельзя превышать назначенную дозировку, иначе показатели тонометра просто спикируют вниз, что так же опасно, как высокое давление.
  6. Почечные болезни. Почки являются органом, который, кроме основных функций, также регулирует АД. Они вырабатывают ряд веществ и гормонов, влияющих на тонус сосудов. Ситуации, когда давление резко «скачет», часто объясняются функциональным расстройством почек.
  7. Инфекционные патологии. Провоцируют интоксикацию, из-за которой снижается общий тонус организма.
  8. Сахарный диабет. Снизившийся уровень глюкозы в крови влечет за собой резкое понижение давления.

Заболевания почек. Дело в том, что надпочечники ответственны за выработку двух важных гормонов, от которых и зависит тонус сосудов — ацетилхолина и адреналина

Иногда причины низкого давления при гипертонии кроются во внешней среде. Высокая температура воздействует на организм человека специфическим образом. Нахождение на солнцепеке, длительное пребывание в натопленной сауне также может спровоцировать резкое падение АД.

Однако точную причину внезапного приступа гипотензии может выяснить только доктор.

Симптомы пониженного давления у гипертоника

Признаки, которые могут сопровождать низкое давление у гипертоника:

  • бледный цвет кожи;
  • синюшные губы;
  • западение вен;
  • тошнота;
  • понижение температуры;
  • нетрудоспособность;
  • нарушение связной речи;
  • головокружение;
  • холодный пот;
  • онемение и покалывания в конечностях;
  • сильная усталость;
  • невозможность сконцентрировать внимание;
  • предобморочное состояние.

Возникает повышение температуры тела, интоксикация организма

Первая помощь гипертонику при резком снижении СД и ДД

Если у гипертоника понизилось и систолическое (СД), и диастолическое (ДД) давление, нужно стараться не паниковать, так как это лишь ухудшит ситуацию.

Чтобы не допустить коллапса и необратимых для здоровья человека последствий, необходимо вызвать скорую помощь.

Приемы первой помощи, которые можно оказать самостоятельно:

  • расположить человека в горизонтальном положении на твердой поверхности;
  • нижние конечности приподнять (под них можно подложить валик);
  • снять одежду, если она сдавливает тело и мешает свободному дыханию;
  • переместить пострадавшего в тень, если он находится под прямыми лучами солнца;
  • массировать ушные мочки;
  • приготовить чай со сладким, шоколад;
  • если прохладно, укрыть пледом.

Нельзя употреблять спиртные напитки или бездумно глотать таблетки для повышения давления – это может повысить показатели на тонометре вплоть до критических отметок.

Лечение

  • При скачках давления необходимо обратиться за квалифицированной помощью к доктору-кардиологу.
  • Назначенная схема лечения низкого АД может выглядеть так:
  • антихолинергические средства («Беллатаминал», «Белласпон»);
  • альфа-адреномиметики («Мефентермин», «Мидодрин»);
  • адаптогены растительного происхождения («Абисиб», «Аллитера», настойка аралии, родиолы);
  • средства, позитивно влияющие на деятельность ЦНС, помогая преодолеть усталость и чувство вялости («Регултон», «Сапарал»).

Название медикамента и его дозировку обязан прописывать врач, иначе давление может подскочить вплоть до гипертонического криза.

  1. Лекарственные растения помогут повысить артериальное давление и улучшить состояние сосудов. Это натуральные средства на основе лимонника китайского, женьшеня, пантокрина, эхинацеи, элеутерококка, заманихи.
  2. Пищу необходимо насыщать витаминами и полезными веществами. Особую пользу принесут белки, кальций, магний, витамин C и витамины группы B. Их стоит искать в свежей моркови, натуральных молочных продуктах, говяжьей печени, морской рыбе, свежих овощах и фруктах, а также в сухофруктах.
  3. При сниженном давлении рекомендуют съедать с пищей некоторое количество поваренной соли, так как она сужает сосуды и повышает давление.
  4. Чашка крепкого кофе. Но к этой мере не рекомендуется прибегать слишком часто, так как привыкший к кофеину организм не отреагирует нужным образом.
  5. Смесь, приготовленная на основе меда и корицы. Взять ¼ ч. л. молотой корицы, залить ее стаканом кипящей воды. Настаивать в течение 20 минут, после чего добавить в полученный напиток 2 ч. л. меда. Принимать его рекомендуют утром до еды и вечером незадолго до сна.
  6. Массаж. Начинать его следует с верхней части туловища (затылочная область и основание черепа). Это активизирует центры, отвечающие за уровень кровяного давления.
  7. Для профилактики гипотонических приступов полезно заниматься умеренной физической активностью – совершать прогулки на свежем воздухе, плавать, выполнять гимнастические упражнения. Главное, при этом не перенапрягаться.

Будет иметь положительное влияние горячий сладкий чай и черный шоколад

Гипертония – опасное для здоровья человека заболевание, которое может спровоцировать инфаркт миокарда, инсульт, ишемический недуг, отслоение сетчатки глаза. Однако, если у гипертоника наблюдается давление 100/60 мм рт. ст.

, это способно вызвать не меньший испуг.

Падение систолического и диастолического показателей обусловлено множеством причин: вегетососудистой дистонией, нервным перенапряжением, кровотечением в организме, инфекционными заболеваниями и т. д.

Значительное уменьшение уровня АД у гипертоника – ненормально. Чтобы выяснить причину этой патологии и получить грамотное лечение, нужно обязательно обратиться к доктору.

Originally posted 2018-03-26 14:59:34.

Резкое снижение давления у гипертоника: что делать, причины, симптомы, первая помощь

Бывает ли снижение АД на фоне гипертонии? Стремительное уменьшение артериального уровня у гипертоников свидетельствует о тяжелых нарушениях в сердечно-сосудистой системе. Однако его понижение может быть спровоцировано и внешними факторами, как неправильное применение медикаментов гипотензивного действия, так и определенными жизненными предпочтениями.

Разберем, что именно провоцирует чрезмерное падение кровяного давления у людей с гипертонической болезнью, и как нужно себя вести в данной ситуации, чтобы избежать крайне опасных для жизни осложнений.

Что происходит с организмом при резком падении кровяного давления

Если произошло его разительное понижение, не стоит паниковать раньше времени, так как для гипертоников существуют определенные нормы АД.

Резкие скачки артериального давления

Резкие скачки любых показателей в организме чреваты преходящими нарушениями либо указывают на скрытую патологию. Артериальное давление у человека поддерживается и регулируется сложными механизмами. Его изменение в сторону повышения или понижения серьезно влияет на кровообращение.

Среди взрослого населения только по приблизительным подсчетам десятая часть — гипертоники. Правильное и постоянное лечение получают 30% из них, остальные принимают препараты от случая к случаю.

Чтобы понять, почему давление отклоняется от нормального уровня, необходимо рассмотреть физиологический механизм контроля, определить «ответственные» зоны.

Механизмы стабилизации

Приспособляемость к возникшим условиям жизни — одна из важнейших функций всех систем организма. Например, если человек бежит, кровоток в сосудах обязан максимально ускориться, артерии расшириться, чтобы вызвать прилив крови к работающим мышцам. На этом фоне давление должно по законам физики снизиться.

Особенно чувствительны к критическому падению показателя сердце и головной мозг. Однако, этого у здорового человека не происходит благодаря включению механизмов регуляции.

Хорошо изучена роль барорецепторного аппарата в сосудах. Наиболее важные зоны с чувствительными нервными окончаниями находятся в:

  • каротидном синусе — это небольшое расширение начального отдела внутренней сонной артерии рядом с разветвлением от наружного аналога;
  • стенке общей сонной артерии;
  • дуге аорты;
  • брахиоцефальном тракте.

Потеря эластичности сосудов с возрастом нарушает чувствительность. Установлена пониженная реакция барорецепторов на внезапное растяжение.

Импульсы идут в центры продолговатого мозга в составе волокон блуждающего и языкоглоточного нервов. Специальные ядра в продолговатом мозге вызывают снижение периферического сопротивления через расширение сети сосудов и падение артериального давления, изменяют ударный объем и частоту сердечных сокращений.

Хеморецепторы расположены вблизи прессорных зон, реагируют на болевые раздражители, воздействие температур, такие эмоции, как гнев, смущение. Действуют через проводящие тракты спинного мозга.

Работа всех механизмов осуществляется рефлекторно (автоматически). В теории эффективный контроль должен обеспечить компенсацию любых отклонений давления. На практике оказалось, что обнаруживается постоянное вмешательство со стороны центральной нервной системы (коры головного мозга). Ее влияние — важный источник колебаний артериального давления.

Факторы и причины скачков давления

Сбои в работе регулирующего аппарата вызываются рядом причин:

  1. Перевозбуждение нервных центров вследствие переутомления, стрессовых состояний: усталость, выраженные эмоции, напряженный рабочий день, плохой сон способствуют истощению нервных клеток, нарушают процесс передачи и усвоения импульсов, приводят к срыву адаптации. Хороший отдых не всегда нормализует давление. Постепенно формируется гипертоническая болезнь. Врачи рекомендуют обязательные перерывы в работе, прогулки, занятие спортом. Это называется «активным отдыхом».
  2. Вегетососудистая дистония: перепады давления у молодых и практически здоровых людей вызываются рассогласованием регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой. Активную роль играют половые гормоны и факторы роста.
  3. Сбой в работе эндокринной системы: у женщин одна из основных причин. Колебания давления происходят в климактерическом периоде и во время полового созревания. Резкие скачки показателя наблюдаются у пациентов с токсическим зобом, болезнью Иценко-Кушинга.
  4. Болезни мочеполовой системы: воспаление почечной ткани, мочевого пузыря и выводящих путей (циститы, пиелонефриты), а также простатит у мужчин сопровождаются не только чувством жжения и учащенными позывами к мочеиспусканию, но и колебаниями артериального давления.
  5. Сердечная недостаточность: снижает выброс необходимого объема крови, поэтому давление падает быстро, симптом сопровождает приступы сердечной астмы, проявляется ортостатическим коллапсом.
  6. Нарушенное пищеварение: вызывать скачки давления может неправильный пищевой режим (длительные перерывы, переедание), увлечение модными неполноценными диетами, ожирение. Обильный прием острой и соленой пищи, кофе и крепкого чая способствуют резкому повышению после еды в крови веществ, вызывающих задержку жидкости и спазм сосудов. Боли при хронических болезнях желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника могут как повысить, так и понизить давление в зависимости от стадии заболеваний.
  7. Слабости и злоупотребления: к этим факторам относятся курение, чрезмерное употребление алкоголя, увлечение сладостями, разогрев тела в сауне или солярии. Последствием частого или длительного загара является не только ожог кожи, но и потеря тонуса сосудов.
  8. Метеочувствительность: определяется по зависимости человека от перепадов атмосферного давления и особой чувствительности к погодным условиям.
  9. Болезни позвоночника: нарушают систему связей сосудистого тонуса и сердца со спинным мозгом.
Читать еще:  Гипотония давление 80/40

Влияние лекарственных препаратов

Население подвержено чрезмерной зависимости от лекарственных средств. Склонность к повышению артериального давления имеется у людей, принимающих нестероидные противовоспалительные средства, гормональные противозачаточные препараты, лекарства от простуды, содержащие эфедрин, назальные капли.

Резкое снижение давления возможно под влиянием нитропрепаратов (Эринит, Нитроглицерин), Корвалола, высоких доз антибиотиков.

В последние 10–15 лет в практику кардиологов внедрена масса препаратов, в инструкции которых обещается плановое снижение и регуляция уровня давления. Но неврологи и физиологи доказывают негативную роль отказа от «мягких» лечебных средств (Валокордин, настойка валерианы, бромиды, Папаверин, Дибазол). И объясняют это навязчивой ролью фармацевтического рынка.

Между тем, даже в инструкции таких препаратов, как Диротон, Энап, Престариум, Нолипрел, назначаемых при ишемии сердца, указано негативное действие в виде ухудшения мозгового кровообращения у 1% пациентов. Неврологи указывают на «тупик в кардиологии» и требуют изменения схемы лечения, поскольку даже этот процент означает за 7 лет 150 тысяч человек, перенесших инсульт. Большинство из них умерли.

Именно влиянием лечения объясняется рост смертности от инсультов в последние годы. Действительно, здесь уместен лозунг «Нет ничего более страшного, чем болезнь, созданная руками врача».

По каким клиническим проявлениям можно заподозрить скачок давления?

Симптомы повышения или понижения артериального давления проявляются признаками недостаточности мозгового кровоснабжения, усиленными сокращениями сердца, очаговыми неврологическими явлениями. При патологическом отклонении человек чувствует:

  • дрожь в руках и в теле;
  • головную боль;
  • тошноту;
  • боли в глазных яблоках;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • расплывчатое зрение;
  • онемение рук и ног;
  • боли в груди.

Советы для тех, кто встречается с резкими скачками давления

Если человек склонен к приступам понижения давления:

  • не нужно делать резких движений, особенно после сна, при подъеме с кровати;
  • практикуйте утренний самомассаж всего тела, направление массажных линий должно следовать от периферии к сердцу;
  • показан ежедневный контрастный душ;
  • регулярные занятия нетяжелыми видами спорта (плавание, аэробика, езда на велосипеде) позволят поддерживать сосуды в достаточном тонусе;
  • не допускайте перерывов в приеме пищи, голод сопровождается снижением сахара в крови и способствует атонии;
  • следите за потребляемой жидкостью, общий объем должен доходить до 2 л, а в жару еще более;
  • с осторожностью относитесь к любым диетам, не нужны особые ограничения;
  • обеспечьте себе активный отдых и полноценный сон.

При склонности к скачкам давления вверх рекомендуется:

  • приучить себя к малому потреблению соли, пищу готовить без соли, присаливание допускать только в тарелку;
  • при появлении первых признаков выпить мочегонный сбор из трав;
  • количество выпитой жидкости должно приблизительно соответствовать суточному выделению мочи;
  • научитесь избавляться от негативных эмоций, снимать волнения, стрессы с помощью массажа, аутотренинга, успокаивающих чаев с мятой, мелиссой, валерианой, пустырником.
  • включайте в меню больше овощей и фруктов;
  • старайтесь поддерживать небольшой объем пищи на один прием, чтобы не чувствовать голода, питайтесь чаще;
  • избегайте душных и прокуренных помещений, прекратите курение;
  • не расслабляйтесь с помощью алкогольных напитков;
  • ложитесь спать в прохладной комнате после обязательного проветривания;
  • не пытайтесь увеличить дозировку лекарства, если в инструкции рекомендовано полежать после приема таблетки, то так и поступайте;
  • следите за здоровьем почек, проверяйте анализ мочи после ангин и гриппа;
  • чаще контролируйте артериальное давление.

Гипертоникам не обязательно снижать давление до нормы, важно стабилизировать его на оптимальных рабочих цифрах. При соблюдении этих принципов удается сохранить здоровье мозга.

Что делать, если резко снизилось артериальное давление у человека

Кровяное давление у каждого человека имеет свойство изменять показатели . При волнениях повышается, а при отдыхе снижается до нормальных значений. Что делать, если резко упало артериальное давление у человека и почему это происходит?

Согласно статистике, большинство людей чувствуют себя хорошо при нормальном или слегка повышенном артериальном давлении (АД), равном 120/80 -130/90 мм. рт. ст.

Но примерно 26% населения – гипотоники. Они испытывают полный комфорт лишь при сниженных параметрах АД. Их организм годами живет в таком режиме, не проявляя негативных симптомов.

Гипертоники имеют повышенные относительно принятой нормы показатели кровяного давления. Понижение их до «нормальных» часто вызывает приступы недомогания, а резкие скачки систолических и диастолических параметров вниз порой опасны для жизни.

Симптомы снижения АД

Состояние организма, при котором фиксируется пониженное АД, принято называть гипотонией. При таком режиме жизнедеятельности уменьшается скорость циркуляции крови, кружится голова, нарушается кровообращение в головном мозге, сердечной мышце, других важных органах.

Основные симптомы и жалобы: головокружение, бессилие, головная боль, панические атаки, потеря сознания.

Показатели давления крови Реакции организма

100/60 верхняя граница гипотонии

90/60 недомогание, головная боль

80/60 усталость, тошнота, головокружение

70/50 слабость, обмороки

60/45 ослабление зрения, дезориентация

50/35 смерть или кома

Если при давлении, соответствующем верхней границе гипотонии, у человека не наблюдается гипоксии органов, нарушения кровообращения, такое состояние считается индивидуальной физиологической нормой. Этот вид гипотонии обычно фиксируется у молодых женщин. Люди с такой физиологией чаще всего имеют пониженный иммунитет и страдают неврологическими расстройствами, аритмией, анемией.

Не следует искусственно повышать АД при функциональной патологии, это вредит здоровью.

Низкое АД является патологическим, если у человека с обычными или слегка повышенными показателями происходит их резкое снижение. При этом, из-за кислородной гипоксии мозга, сердечной мышцы, наблюдаются: ухудшение самочувствия, слабость, тошнота, снижение зрения, сонливость.

Резкое понижение давления у гипертоника вызывает состояние лабильной артериальной гипертензии, для которой характерны нестабильные изменения АД. Этиология данного эффекта бывает разной, от передозировки лекарств до коронарного синдрома.

При снижении АД у лиц, страдающих от гипертонии, порой наблюдаются болезненные реакции, часто опасные для жизни. Признаками такого состояния могут быть: бледность кожи, синюшный оттенок губ, ускорение сердечного ритма при замедленном пульсе, холодные ноги.

Что делать, если давление резко снизилось

Побледнение кожи, отеки лица, боль за грудиной могут свидетельствовать о понижении АД из-за сердечно-сосудистой патологии, либо легочной тромбоэмболии. Следует немедленно вызвать врача, а пострадавшему дать принять горизонтальное положение. Измерять артериальное давление каждые 25 минут.

В домашних условиях необходимо соблюдать покой! Паническая реакция только усугубит ситуацию.

Выраженные признаки инсульта, слабые нервные реакции конечностей, дезориентация обычно сигнализируют о резком падении давления. Возможными причинами могут быть: травма, кровоизлияние, мозговая опухоль. Необходимо уложить человека на бок, не давать ему опускать голову, ослабить одежду и срочно вызвать медиков.

При понижении АД у человека, страдающего гипертонией, нельзя подносить к нему нашатырь, применять холодную воду для обливания, давать пить алкоголь.

Если у гипертоника резко упало давление, то чаще всего это передозировка лекарствами. Иногда причиной его перепадов становится сердечная астма. Ее признаки: учащенный пульс, головокружение, специфический «сухой» кашель, затрудненность дыхания. При наличии таких симптомов пострадавшего нужно посадить, наклонив корпус немного вперед. Ноги направить вниз и ожидать врача.

Если у здорового человека систолические и диастолические показатели резко падают, он чувствует дурноту и головокружение. Нужно постараться как можно быстрее усадить пострадавшего. Его голова должна быть опущена ниже колен. Дышать больному следует не глубоко, но равномерно.

По возможности, лучше всего уложить пострадавшего на спину. Приподняв его ноги, подложить под них валик и грелку. Хорошо помогает приток свежего воздуха, сбрызгивание лица холодной водой, горячий крепкий чай или кофе.

Эффективно выровнять АД может легкий массаж ушных раковин пострадавшего. До приезда «Скорой помощи» можно дать больному кусочек шоколада или конфету, накрыть теплым одеялом.

Внешнее состояние при быстром понижении давления напоминает алкогольное опьянение. Происходит нарушение координации, неадекватное поведение, снижение зрения, шум в ушах, расфокусированный взгляд. Важно не пройти мимо, оказать человеку первую помощь, вызвать медицинскую службу.

В отличие от гипертонического криза, принимать таблетки для повышения АД не рекомендуется. Только врач может применять медикаментозное воздействие после приезда бригады скорой помощи.

Причины патологии

Существуют физиологические механизмы, регулирующие давление человека. Нарушения в их работе всегда вызывают его «скачки».

К таким патологическим факторам относятся:

  • Чрезмерное увеличение сосудов из-за перераспределения крови. Например, при злоупотреблении алкоголем, а также в результате интоксикаций;
  • Большая кровопотеря, из-за разного рода кровотечений, либо обезвоживания организма;
  • Нарушение функций эндокринной системы;
  • Аллергическая реакция на лекарства;
  • Ослабление работы сердца (из-за инфаркта, аритмии, кардиомиопатии);
  • Нарушенная нервная регуляция состояния сосудов (после стрессов, ВСД, инсульта, травмы).

Резкое понижение кровяного давления могут вызвать и непатологические причины: беременность, пожилой возраст, лихорадочное состояние.

При показателях АД ниже 80/60 может наступить шок:

  1. инфекционно-токсический (в результате интоксикации);
  2. кардиогенный;
  3. анафилактический (в результате аллергии);
  4. геморрагический (из-за кровопотери);
  5. травматический.

Крайняя степень низкого давления всегда сопровождается тяжелыми сбоями в микроциркуляции крови.

Бывает, что симптомы гипотонии вызывают отек легких. Его признаки: бледность, ускорение сердечного ритма, приступы клокочущего кашля, выделение изо рта пены с кровью. При пониженном артериальном давлении, обусловленном хронической патологией внутренних органов, либо гормональным сбоем, следует в первую очередь вылечить заболевание.

Последствия

Чаще всего понижение давления у гипертоников происходит утром. Наблюдается ортостатическая гипотензия и характерные головокружения при подъеме с постели.

Перепады АД приводят к негативным последствиям:

  • слабости;
  • раздражительности;
  • западанию вен;
  • холодной потливости;
  • онемению конечностей;
  • нарушениям зрения, слуха;
  • снижению качества жизни;

Низкое АД вызывает уменьшение объема крови в цикле, кислородную гипоксию, развитие ИБС, инсульта, острого коронарного синдрома. Важно уметь купировать процесс, а еще лучше — предотвратить его.

Профилактика

Когда человек знает за собой предрасположенность к перепадам АД, он может принять меры к предотвращению этих опасных для здоровья ситуаций.

Для этого:

  1. Следует обращать внимание на пищевые продукты. Многие из них могут как повысить, так и резко снизить АД.
  2. Следить за режимом питания, сократить количество употребляемых жиров. Отказаться от острых, копченых и жареных блюд. Пить больше жидкости.
  3. Ежедневно принимать контрастный душ.
  4. В домашних условиях можно поддерживать умеренную физическую активность (гимнастика, йога, кардио и др.)
  5. Применять разумное чередование периодов работы с отдыхом.
  6. Во время магнитных бурь уменьшать физические, эмоциональные нагрузки.

Артериальное давление — важнейший показатель состояния здоровья человека. Для каждого человека существуют оптимальные его значения, при которых процессы жизнеобеспечения протекают в комфортном режиме.

Гипертоникам важно знать правила поведения в такой тяжелой для организма ситуации. Это поможет не только сохранить здоровье, но и помочь другому человеку, не владеющему необходимой информацией.

На приеме у врача-кардиолога необходимо спросить, что делать если упало давление и как поступить в той или иной ситуации. Каждый случай индивидуален, поэтому доктор, опираясь на показатели здоровья пациента, даст эффективные советы.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Резко упало давление: что делать?

Гипотонию принято считать менее опасным состоянием, по сравнению с гипертонией. И все же, нормой пониженное давление не назовешь, поэтому негативное влияние на организм возникает неизбежно. В отдельных случаях острый приступ гипотонии может привести к летальному исходу или развитию серьезных патологий. Такое может произойти с каждым, и человек должен быть готов к подобной ситуации. Что делать, если резко упало давление? Прежде всего, не паниковать, а обратиться за помощью к традиционной или альтернативной медицине.

Гипотония – это нарушение в работе сердечнососудистой системы, которое характеризуется снижением артериального давления. Пониженными считаются следующие показатели: систолический ниже 95, а диастолический ниже 65 мм рт. ст.

Можно выделить две формы патологического состояния: острую и хроническую.

Хроническая форма возникает при рождении (первичная гипотония) либо приобретается в процессе жизни (вторичная гипотония).

Кроме того, есть такое понятие, как физиологическая гипотония. Такое состояние никак не отражается на самочувствии человека, который привыкает к пониженному давлению и живет с ним всю жизнь (давление держится на низком уровне постоянно). Его организм постепенно приспосабливается к этой особенности сосудистой системы. Обычно, говоря о физиологической гипотонии, имеют в виду врожденную форму патологии.

Есть и другие варианты физиологического понижения давления:

  • ортостатитическое;
  • компенсаторное;
  • постпрандиальное.

Эти варианты возможны только в определенной ситуации и являются временным явлением (кроме последнего).

Ортостатический тип гипотензии проявляет себя во время резких движений, при быстрой смене положения тела (стремительный подъем с кровати). Такое состояние возможно во время или после усиленных спортивных тренировок. Иногда в этих ситуациях развивается обморок.

Если понижение давления происходит после еды, говорят о постпрандиальном типе.

Компенсаторное снижение кровяного воздействия на стенки сосудов происходит у тех, кто постоянно живет высоко в горах.

Хроническая форма патологии продолжается долгое время или длится всю жизнь. Состояние человека при этом стабильно, резкого ухудшения самочувствия не происходит, системы и органы постепенно встраиваются в неспешный ритм работы сердца и сосудов, начинают нормально функционировать.

Острая форма возникает внезапно, развивается стремительно, за несколько минут или часов. Это состояние наиболее опасно, потому что за короткий промежуток времени организм не может подстроиться под резко изменившиеся условия жизнедеятельности.

Если постоянно понижено артериальное давление – что может быть причиной?

  • наследственность;
  • беременность;
  • ВСД (вегетососудитая дистония);
  • употребление препаратов с побочным эффектом в виде снижения давления;
  • болезни сердечной мышцы (пороки сердца, сердечная недостаточность);
  • заболевания внутренних органов (опухоль, гепатит, язва желудка, болезни щитовидной железы, анемия).

Отдельно можно добавить особые климатические условия как причину развития компенсаторной гипотонии.

Читать еще:  Давление человека норма по возрасту пониженное

Показатели пониженного давления

Нарисовать портрет гипотоника поможет перечень следующих симптомов:

  • постоянно хочется спать, мучают приступы зевоты;
  • любой вид деятельности быстро утомляет;
  • особая чувствительность организма к резкой смене погодных условий (метеозависимость);
  • плохо переносятся повышенные физические нагрузки;
  • излишнее выделение пота;
  • замерзание конечностей даже в теплом помещении;
  • головная боль разной интенсивности, иногда с тошнотой;
  • боли в сердце, желудочные, суставные или мышечные боли;
  • частый пульс;
  • ощущение разбитости весь день, начиная с утра;
  • вялость и безразличие к окружающему и себе, депрессии;
  • человек раздражается без видимых причин;
  • кружится голова, темнеет в глазах, возможны обмороки;
  • в ушах шумит;
  • внимание рассеянное;
  • склонность к «морской болезни».

Обычно такой человек имеет худощавое телосложение, выглядит слабым и хрупким. У него отсутствует румянец, бледные губы.

Резко упало давление: что делать

Внезапное падение артериального давления – довольно опасное состояние. Это и есть острая форма гипотонии. Гипотонику будет плохо, если резко поднялось давление. При гипертонической болезни одинаково нехорошо, когда давление резко растет или падает. В последнем случае ситуация ухудшается тем, что организм привык к повышенным показателям давления, и резкий скачок вниз у него может вызвать шоковое состояние (коллапс). Кроме того, многие признаки острой гипотонии схожи с проявлениями гипертонического криза. Чем это грозит? Гипертоник, по привычке, хватается за препараты, снижающие давление (обладающие быстрым и сильнодействующим эффектом). Результат употребления таких лекарств может быть очень плачевным в таком состоянии.

Чтобы избежать подобных неприятностей, при любых подозрительных симптомах надо измерять давление.

Скачки артериального давления, вызывающие острую гипотонию, могут быть вызваны такими причинами:

  • Вегетативное расстройство нервной системы, которое при сильном стрессе может давать реакцию в виде внезапного роста или падения уровня давления.
  • Приступ сердечной недостаточности, когда сердце не справляется с возложенной на него функцией.
  • При отеке легких тоже можно наблюдать резкий скачок давления вниз, ему сопутствует кашель с кровавой пеной, неестественная белизна кожных покровов, нехватка воздуха.
  • Инфекции, проникшие в организм и вызвавшие воспалительный процесс, а также интоксикацию.
  • Анафилактический шок, а также нехватка глюкозы в крови при сахарном диабете.
  • Дисфункция почек и надпочечников.
  • Побочный эффект принимаемых препаратов.
  • Потеря крови, наличие внутреннего кровотечения.

Если у человека будут замечены явные признаки резкого понижения давления (липкие холодные ладони, синие губы, побелевшая кожа, ледяные нижние конечности, сильный шум в голове, изменение сознания или нарушенная координация движений, резкая слабость), ему срочно надо оказать помощь.

Что можно сделать в первые минуты предобморочного или обморочного состояния?

  1. При резком понижении давления уложить больного, подняв его ноги выше уровня сердца, создав условия для оттока крови от конечностей к мозгу.
  2. Освободить человека от стесняющей одежды.
  3. Принять меры на случай появления рвоты, склонив голову в бок.
  4. Когда произошел скачок давления вниз, надо провести согревающие процедуры (горячий сладкий кофе или чай с шоколадом, теплый плед или грелка к ногам).
  5. Сделать массаж ушных мочек и всего уха.

Рекомендуемое медикаментозное лечение

Лечение препаратами назначают, когда требуется неотложная помощь в тяжелых состояниях, а также при хронической гипотонии, протекающей с осложнениями и ярко выраженными симптомами.

Какие препараты используются, если давление понизилось?

  • Средства, стимулирующие адренергические системы. Показания: сонливость, упадок сил, хроническая усталость, вялость реакций. Действие препаратов медленное, для видимого эффекта нужен курс от двух до четырех месяцев. К этой группе относят: «Сиднофен», «Мексидол», «Сиднокарб», «Мезокарб».
  • Группа аналептических препаратов. Они возбуждают отделы головного мозга, отвечающие за работу сосудов и дыхательных органов, могут улучшить кратковременную память. Аналептики улучшают настрой пациента, делают его более работоспособным, снимают усталость, прибавляют энергии. Назначают лекарства для разового приема или небольшими курсами. Пример препаратов: «Центедрин», «Кордиамин».
  • Стимуляторы работы спинного мозга. «Секуринин» – имеет мало побочных действий, принимается кратким курсом.
  • Лекарства из группы адреномиметиков. Они служат для стимуляции альфа-адренорецепторов в периферических сосудах, вследствие чего воздействие на их стенки кровяного потока повышается. Что делать при резком падении давления? Применить препараты для неотложной помощи: «Метазон», «Фетанол». Для ежедневного поддерживающего и профилактического действия принимают «Гутрон» и «Регултон».
  • Холинолитические средства. Их применяют, когда понижение давления сочетается с проявлениями вегетососудистой дистонии. Вот эти препараты: «Белласпон», «Беллоид».
  • Ноотропные препараты способствуют нормализации кровоснабжения отделов головного мозга, помогают организму привыкнуть к агрессивным воздействиям окружающих климатических условий. Лекарства применяют длительными курсами, например: «Пирацетам», «Фенибут», «Пантогам».
  • Среди витаминных комплексов надо выбирать такие, в которых присутствуют витамины В6, Е, С, а также минералы в виде фосфора и кальция. Витамины помогут снять усталость, увеличить выносливость и трудоспособность, восстановиться после сильных потрясений.

Для эффективной экстренной помощи применяют также «Кофеин», «Цитрамон», «Эфедрин».

Физиопроцедуры при гипотонии

Физиотерапия часто используется для лечения различных патологических состояний. Наибольшего эффекта можно добиться, применяя этот метод в комплексе с другими терапевтическими воздействиями. Какие процедуры показаны человеку с пониженным давлением?

  1. Облучение ултьрафиолетовым светом с применением специальных ламп, которые воздействуют через кожные покровы тела на сосудистую систему, ускоряют кровообращение.
  2. Использование дециметрового тока. При помощи электрических импульсов стимулируются надпочечники, которые выделяют гормоны для повышения давления.
  3. Лечить гипотонию можно критотерапией. Суть такой терапии в следующем: человек некоторое время (до 3 минут) находится в особой камере. Там соединение воздуха и азота создает низкую температуру (до минус 160 градусов). Попадая из обычной среды в экстремальную, а потом снова выходя в обычную, человек подвергается резким сменам температур.
  4. Процедуры электрофореза на область воротниковой зоны с использованием калиевых солей способствуют усилению проводимости нервных импульсов.
  5. Водные процедуры благотворно влияют на состояние гипотоника. Например, лечение циркулярным душем (иначе – душ Шарко) заключается в массировании тела струями воды, которые подаются в разных направлениях и с разной интенсивностью (в виде веера, дождевых капель и т. д.). Лечебные ванны часто применяются на курортах. Например, ванны с йодом и бромом, с азотом, радоном или хвоей.
  6. Массажный кабинет – место, где польза сочетается с приятными ощущениями. Для гипотоника важной зоной мануального воздействия будет область шейного отдела и плечи.

Как и любое лечение, физиотерапия должна применяться, если нет противопоказаний.

Лечение гипотонии домашними методами

Оказать значительную помощь при ярко выраженных симптомах гипотонии можно, не прибегая к помощи лекарств.

Народные средства оказывают тонизирующее, укрепляющее, поддерживающее действие на организм, помогут поднять давление, улучшат трудоспособность, снимут усталость.

Вот наиболее часто применяемые и действенные природные лекарства:

  • Женьшень, элеутерококк, лимонник, эхинацея, аралия манчжурская, левзея – все эти травы употребляют в виде настойки.
  • Полезно пить соки из граната и сельдерея.
  • Мед обладает многими целебными свойствами, смешав его с курагой, можно получить отличное средство для подкрепления сил. Вкусно и полезно.
  • Можно заваривать лекарственные травы: зверобой, татарник, заманиху и родиолу розовую (у этих растений используют корень), пустырник.

Имбирный чай

Имбирь перетирают в порошок и подсыпают его понемногу в чайную заварку (около 0,5 чайной ложки). Затем заваривают и выпивают утром, в обед и вечером. Курс – неделя.

Травяная смесь

Равные части ингредиентов смешивают и заливают кипятком (чайную ложку на 500 мл воды). Варить все это полчаса, затем дать настояться час. Пьют три раза в день или больше (для утоления жажды вместо обычной воды). Разовая доза – 250 мл. Состав включает в себя: мяту перечную, пижму в виде семян, шиповник в виде плодов, ягоды калины, соцветия боярышника, чистотел.

Кофейный эликсир

Смешивают лимонный сок (из одного лимона), пол литра меда, перемолотые и обжаренные кофейные зерна (50 г). Затем все помещают на холод. Употреблять смесь надо в количестве 5 мл после каждого приема пищи (спустя два часа).

Повысить давление дома можно, съев что-нибудь соленое, выпив крепкого чая или кофе с сахаром. Хорошим тонизирующим эффектом обладает шоколад, какао.

Спиртные напитки тоже можно использовать как лекарство для быстрого подъема давления. Например, небольшая доза коньяка или красного вина.

Взбодриться поможет ароматерапия на основе масел сосны, гвоздики, мяты, лимона, розмарина, базилика и др.

Прием тонизирующих ванн, точечный самомассаж, лечебный гимнастический комплекс – все эти методы хороши для улучшения состояния при пониженном давлении.

Без лекарств можно справиться, если оптимизировать свой образ жизни:

  • Важен сон в достаточном количестве. Нельзя утром резко вставать.
  • Полезно соблюдать режимные моменты в течение дня.
  • Необходимо заниматься спортом. Полезны спокойный бег, все виды ходьбы, плавание, велосипед. Можно чаще делать приседания.
  • Рекомендованы прогулки на свежем воздухе. Это обогатит мозг кислородом, которого ему так не хватает при гипотонии.
  • Отличное средство добавить бодрости – принять холодный или контрастный душ.
  • Полноценное питание поможет устранить многие проблемы. Гипотонику надо плотно питаться по утрам, начинать день с чашки чая или кофе. Еда должна быть калорийной и содержать витамины. Острая и соленая пища в меру не запрещается.
  • Положительное отношение к себе и окружающему миру – залог хорошего самочувствия.

Гипотонию нельзя игнорировать, иначе жизнь станет скучным и унылым бременем. Постоянная вялость и апатия, отсутствие желания что-то делать и активно участвовать в событиях окружающего мира не приведут ни к чему хорошему. И наоборот, бодрость и энергичность позволят получать наслаждение от жизни, радоваться каждому дню. Кроме плохого настроения и разбитости, гипотония может привести к нервному и физическому истощению, а также к серьезным нарушениям в работе внутренних органов и систем. Резкий спад давления может окончиться смертью, особенно для гипертоника. Поэтому так важно уметь распознать такое состояние и оказать правильную помощь.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Скачет давление

Если у человека сильно и часто скачет давление, это не является нормой, и игнорировать такую патологию небезопасно. Перепады показателей артериального давления могут происходить по самым различным причинам, поэтому так важно своевременно обратиться за врачебной консультацией, и определить, какой же фактор спровоцировал резкие перепады артериального давления. Рассмотрим, что может привести к патологии, какие симптомы испытывает больной, и какое лечение поможет облегчить состояние?

Причины то пониженного то повышенного давления

Патологические

Патологические причины того, что у человека нестабильное артериальное давление, связаны с развитием заболеваний внутренних органов и систем. Поэтому чтобы привести АД в норму, стоит в первую очередь определить, какие болезни связаны с тем, что человека беспокоят резкие скачки давления. Рассмотрим самые распространенные из них.

Не связанные с состоянием здоровья

Течение патологии

В норме, у здорового человека в течение дня АД должно находиться в стабильном состоянии и не выходить за границы среднедопустимых значений. Норма, при которой считается, что организм справляется со своими функциями находится в границах 90/60—140/60. Резкий скачок артериального давления свидетельствует о том, что на сердце и сосуды по определенным причинам возросла нагрузка, и организм старается справиться с ней, регулируя АД вверх или вниз. При понижении АД сосуды расширяются, и кровь не в состоянии полноценно поступать в отдельные органы и системы. А если АД подпрыгнуло, сосуды сузились, в результате чего нагрузка на сердце возросла, так как ему нужно перекачивать большие объемы крови. Если у взрослого резко скакнуло АД, и такая ситуация повторяется регулярно, не стоит тянуть с визитом к доктору, так как, скорее всего, проблема кроется в нарушении работы организма.

Симптомы патологии

Скачки артериального давления сопровождаются характерными симптомами, и если вовремя выпить прописанные врачом препараты, удастся избежать сильного ухудшения состояния. Основной симптом, который характерен для резко повышающегося и понижающегося АД является сильная головная боль. При высоком АД боль сосредоточена в височной части, а при низком болит затылок, реже дискомфорт ощущается в области лба. Помимо боли у больного кружиться голова, проявляются признаки нарушения пищеварения, а также:

  • нарушается зрение и слух;
  • кожные покровы становятся красными, или бледнеют;
  • головокружение и тошнота сопровождаются приступами рвоты;
  • утрудняется дыхание;
  • немеют верхние и нижние конечности;
  • кидает то в холодный, то в горячий пот;
  • беспокоит сильная боль в груди.

Медикаментозное лечение назначает исключительно врач.

При развитии таких симптомов опасно самому пытаться справиться с проблемой, и чтобы избежать тяжелых осложнений, лучше вызвать скорую. На месте врач первично оценит масштабы проблемы, и если есть необходимость, предложит госпитализацию с детальным обследованием, которое поможет выявить причины скачков давления. В случае когда приступы периодические, и после приема лекарств состояние нормализуется, доктор пропишет схему терапии на дому, а также назначит препараты, которые в короткие сроки смогут нормализовать состояние.

Как нормализовать давление?

Что делать при повышении?

Если у больного скачет давление в сторону повышения, то есть выраженная гипертония, тут обязательно нужна помощь, так как это состояние крайне опасно, и может привести к необратимым последствиям. Бороться с нарушением сердечной деятельности помогут следующие советы:

  1. Важно полностью исключить из жизни вредные привычки, включая сидячий образ жизни.
  2. Наладить питание, оно должно быть диетическим, приготовленным щадящим способом, без лишней соли, острых специй и жирных соусов. Последний прием пищи в вечерние часы не должен быть позже чем за 3—4 часа до сна, запрещено перекусывать ночью, так как это негативно скажется на работе всего организма, и сердечно-сосудистой системе в частности.
  3. Следите за количеством потребляемой в сутки жидкости, объем которой не должен быть меньше 1,5 литра.
  4. Важно убрать из повседневной жизни стресс, нервные перенагрузки, наладить режим сна и бодрствования.
  5. Наладить АД помогает контрастный душ по утрам, сразу после пробуждения.
  6. Нужно избегать душных помещений, а сон организовать в прохладной комнате с увлаженным воздухом.
Читать еще:  Гипотония головного мозга что это такое

Вернуться к оглавлению

При снижении

Падения АД вызваны резким расширением сосудов, в результате чего в мозг не снабжается необходимым количеством крови и кислорода, а это грозит человеку глубоким обмороком. Поэтому, если больной чувствует, что состояние резко ухудшается, стоит сразу присесть и выпить назначенные доктором таблетки. Если слабость не проходит, не стесняйтесь попросить помощи у прохожих. Чтобы облегчить признаки, которые бывают при резком понижении АД, стоит придерживаться таких рекомендаций:

  1. После пробуждения плавно, и медленно поднимайтесь с постели, это облегчит состояние, если с самого утра кружится голова.
  2. После сна приучите себя регулярно принимать прохладный душ.
  3. Заведите себе правило в день пить не меньше 1,5 литра чистой воды.
  4. Важно наладить питание, исключить из меню вредные продукты, пустые углеводы, сладости, алкоголь и сигареты.
  5. Ешьте часто, каждые 2,5—3 часа, маленькими порциями, медленно и тщательно пережевывайте пищу.
  6. Избавиться от патологии помогут пешие прогулки на свежем воздухе, легкие физические упражнения, плаванье, йога.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Лечение медикаментозными средствами

Если артериальное давление резко возросло, рекомендуется принять таблетку «Каптоприла», или «Нифедипина» под язык, прилечь в удобное положение, и ждать, когда состояние нормализуется. Если через полчаса лекарство не дало никакого эффекта, стоит повторно принять лекарство. В случае когда состояние не стабилизируется, больному становится хуже, прекратить прием препаратов, и срочно вызвать скорую помощь. Если больной стал беспокойным, можно принять «Корвалол», «Барбовал», валерьянку.

Говорят, что пониженное давление безопаснее высокого, но не стоит игнорировать проблему, так как и при крайне низком давлении ситуация может закончиться тяжелыми последствиями. Если АД резко упало, стоит сразу выпить чашку сладкого чая или кофе. Можно принять препараты, такие как «Цитрамон», «Пенталгин», а чтобы давление пришло в норму, рекомендуется курсами пить гомеопатическое средство «Тонгинал».

Лечение в домашних условиях

Народные средства, применяемые в домашних условиях, тоже смогут справиться с проблемой, но не стоит забывать, что перед тем, как начать пользоваться народной терапией, важно посоветоваться с доктором. Чтобы наладить давление, можно воспользоваться рецептом, который известен много лет, и обладает действительно положительным эффектом:

Смешать в равных пропорциях измельченные и высушенные травы лаванды, чабреца, майорана, пустырника, мяты и корня любистка. Все ингредиенты сложить в термос, и залить кипятком. Дать настояться в течение 2,5—3 часов. После пить как обычный чай, в который можно добавить дольку лимона и ложечку меда. Употреблять на протяжении 3 месяцев, затем прервать курс на 2 месяца, а после, при необходимости терапию можно продолжить.

Высокое, низкое или скачет: давление, которое нас убивает

Как часто мы жалуемся на давление: у кого-то оно слишком высокое, у кого-то – слишком низкое. Все эти проявления неприятны, хотя не все одинаково опасны для здоровья и жизни человека

Врачи серьезно относятся к гипертонии, а вот гипотонии большого значения не придают. Между тем, и она может ухудшать качество жизни человека.

Впрочем, сначала давайте разберемся, что такое давление и каковы его нормы.

Что это такое?

Это давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, или, иными словами, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным давлением.

Кровяное давление зависит от трех биологических факторов: это пульс, степень раскрытия и гибкости артерий и количество крови, прокачиваемое через сосуды. Науке известно, что отклонения давления от нормы проявляются в том случае, когда баланс веществ, влияющих на эти три фактора, в организме нарушен, однако точная картина этих нарушений пока не ясна.

Условной нормой давления считается 120/80 мм ртутного столба либо несколько ниже. То, что мы называем «верхним» давлением – это давление систолическое, то есть давление в артериях в тот момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. Систолическое давление зависит от силы сокращения сердца.

Нижнее число – диастолическое артериальное давление, то есть давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Оно отражает сопротивление периферических сосудов.

Оба значения важны, но для диагностики пациентов старше 50 лет более показательным считается систолическое давление.

Отклонения в показателях давления – это гипотония, давление пониженное, и гипертония – повышенное.

Низкое давление – в чем опасность?

Гипотонию диагностируют при давлении 90/60 и ниже. Как правило, стабильное пониженное давление не представляет опасности для организма и чаще всего не сказывается особым образом на самочувствии человека.

Тяжелые последствия может иметь резкое падение давления, причинами которого бывают кровопотеря, низкая температура тела, повышенная температура тела, сепсис, обезвоживание в результате рвоты или диареи, реакция на лекарство или алкоголь, анафилактический шок. Во всех этих случаях пациенту необходима экстренная медицинская помощь.

Есть и такой диагноз, как ортостатическая (постуральная) гипотензия. Это резкое падение артериального давления при принятии пациентом вертикального положения. В течение нескольких секунд или более продолжительного периода могут возникать обморок, потеря и спутанность сознания, головокружение, нарушение зрения.

Это проявление аномальной регуляции артериального давления, обусловленной различными причинами, а не отдельным заболеванием.

Ортостатическая гипотензия встречается у 20% пожилых людей. Более часто она может присутствовать у людей с сопутствующими заболеваниями, преимущественно артериальной гипертензией, и тогда пациент жалуется, что давление «скачет».

В этом случае нужно непременно обратиться к врачу, который должен скорректировать лекарственные назначения, если больной принимал препараты от повышенного давления, диуретики или психотропные препараты.

Если вы постоянно испытываете симптомы низкого давления, а измерения дают показания от 90/60 и ниже, то есть опасность, что ваши органы недополучают кислород, что в свою очередь может приводить к дисфункциям сердца и мозга.

Вот эти симптомы:

– Головокружение;
– Ощущение легкости в голове;
– Потеря равновесия тела;
– Слабость;
– Утомляемость;
– Тошнота;
– Бледность;
– Испарина на коже;
– Обморок.

Как жить с низким давлением?

Прежде всего, человеку с гипотонией необходимо высыпаться. Некоторые эксперты советуют спать до 10 часов в сутки, но уж точно не меньше 8. Спать нужно в положении с приподнятой выше обычного головой (под ножки кровати рекомендуется что-то подложить, чтобы приподнять ее верхний край).

Важно соблюдать и режим питания. Ешьте чаще небольшими порциями. Пища должна быть хорошо посолена. Сократите в своем рационе углеводы. Старайтесь отдыхать после еды.

Пейте больше жидкости, однако избегайте алкоголя.

Занимайтесь физкультурой, чтобы улучшить кровообращение, однако не делайте резких движений. Не принимайте резко вертикальное положение, не поднимайте тяжестей.

Имейте в виду, что воздействие горячей воды на тело должно быть непродолжительным. Лучше принять короткий душ, чем долго лежать в горячей ванне, а тем более париться в бане или сауне.

В случае если эти меры не помогают, врач может прописать медикаментозный препарат, например, мидодрин. Могут помочь и добавки, такие, как элеутерококк или настойка женьшеня.

Гипертония

Диагноз «гипертония» (она же артериальная гипертония, артериальная гипертензия и эссенциальная гипертензия) ставится пациенту в том случае, если его давление выше, чем 140/80.

После постановки диагноза очень важно пройти проверку у эндокринолога, и в первую очередь определить уровни глюкозы и инсулина в крови, так как именно их повышение очень часто является основной причиной высокого давления.

Больные диабетом 2-го типа нередко страдают ожирением, что тоже является еще одним фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, так что гипертония и инсулиновая резистентность связаны между собой довольно тесно.

Пациенту, страдающему от обоих заболеваний, показана диета, которая способствует снижению уровня сахара в крови, а также похудению. Для этого следует полностью исключить или значительно снизить употребление продуктов, содержащих сахара и крахмалы, то есть хлебо-булочные изделия, макароны, рис, крупы, картофель. Фрукты тоже желательно несколько ограничить, но не исключать полностью, так как они являются важным источником витамина С, который гипертоникам необходим.

Старый и проверенный совет всем страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний – регулярно употреблять в пищу цитрусовые. Важно при этом следить за тем, чтобы уровень потребляемой фруктозы составлял не более 25 граммов в день.

Для справки: один средний апельсин содержит 6 г фруктозы, банан – 7, персик – 6, яблоко – 9,5, груша – 12.

Дело в том, что один из продуктов распада фруктозы – мочевая кислота, накопление которой приводит к нескольким расстройствам, включая гипертензию.

Разумеется, при высоком давлении следует отказаться от спиртного и курения – впрочем, эти два фактора излишни при любом нездоровье.

При гипертонии очень важно обратить внимание на то, снижается ли давление в ночное время. Если рано утром оно остается повышенным, вам нужно обязательно проверить сердце, а также уровень витамина D. Лучший способ оптимизировать уровень витамина D в организме – регулярно проводить время на солнце, но если нельзя обойтись без его дополнительного приема, выбирайте тот препарат, который содержит активную его форму – витамин D3 (а не D2).

Отличный источник витамина D – это рыбий жир. Принимая его, вы одновременно восполняете в организме омега-3 жирные кислоты, которые, как показывают научные исследования, тоже обладают кардиопротективным действием.

Многие специалисты рекомендуют гипертоникам бессолевую диету, особенно тем, чья гипертензия связана с заболеванием почек (а это очень распространенное сочетание заболеваний). К этому вопросу, однако, стоит подойти осторожно и индивидуально.

С одной стороны, соль, действительно, способствует повышению давления, с другой – недостаток основного источника натрия может привести к нарушению в организме натриевого баланса, что нередко становится причиной снижения выработки инсулина и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому решение об ограничении соли должно приниматься с учетом сопутствующих заболеваний пациента. Если такое решение все-таки принято, восполнить натрий в организме помогут твердые сорта сыра, молоко, говядина, яйца, ржаной хлеб.

Ни для кого не секрет, что высокое давление часто является следствием стресса, особенно у людей среднего и пожилого возраста. Странно прозвучал бы совет избегать неприятностей, потому что случаются они независимо от нашей воли. Полезно, однако, владеть той или иной техникой эмоционального контроля. Их немало, и тот, кто поставит перед собой такую цель, сможет найти что-то, что подойдет именно ему для поддержания душевного равновесия.

Важной частью профилактики и лечения артериальной гипертензии являются физические упражнения. Программа упражнений для гипертоника должна включать не только аэробные нагрузки (в пульсовых пределах 140-160 ударов в минуту), но и анаэробные (при пульсовых показателях – 160-180 уд/мин), которые в большей степени способствуют улучшению работы сердца, легких, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Это быстрый спринт, прыжки со скакалкой, занятия на силовых тренажерах, преодоление крутого подъема, а также любая активность, связанная с тяжелыми нагрузками.

Ни в коем случае нельзя сразу же приступать к интенсивным упражнениям, это может привести к прямо противоположному результату. Начинать лучше всего с быстрой ходьбы, бега трусцой, езды на велосипеде, плаванья.

Как влияют на давление кофе и чай?

Вопреки расхожему мнению о том, что кофе повышает давление, этому нет убедительных доказательств. В 2012 году американские медицинские аналитики собрали и обобщили результаты всех исследований этого предмета и пришли к выводу, что нет научного обоснования рекомендации кофе для повышения давления либо запрещения его тем, кто страдает от гипертонии.

Так что если вы не наблюдаете реального ухудшения своего самочувствия после чашки кофе, пейте на здоровье.

А вот черный чай, как оказалось, влияет на давление, если его употреблять регулярно, причем в сторону его снижения, хоть и несильного.

Зеленый же чай существенно снижает как систолическое, так и диастолическое давление, так что его следует избегать гипотоникам. Для гипертоников же 1-2 чашки зеленого чая в день существенно снижают риск развития сердечных заболеваний.

Несколько интересных фактов о гипертонии

Американские ученые установили, что женщины, кормящие младенцев грудью 12 месяцев и дольше, снижают для себя риск развития гипертензии в последующие 14 лет.

Тем, кто пока что не стал гипертоником, но наблюдает у себя время от времени повышения верхнего давления до 130-140, рекомендуется употреблять в пищу изюм. Вероятнее всего, изюм помогает держать давление в норме благодаря высокому содержанию калия, который благотворно влияет и на сердечно-сосудистую систему в целом.

А вот интересная статья о том, что улучшить состояние при высоком давлении и почечной недостаточности может самый обычный желтый садовый горошек.

И, наконец, о лекарственных препаратах

Их от гипертонии великое множество. К сожалению, только 40% пациентов, принимающих лекарства, достигают с их помощью оптимального давления. Тем не менее, ни в коем случае нельзя игнорировать предписание врача, если у вас стоит диагноз «артериальная гипертензия», это сопряжено с риском для здоровья и даже для жизни.

Если вы решили бороться с заболеванием, меняя образ жизни с сидячего на подвижный, отказываясь от табака, алкоголя и налаживая систему правильного питания, то можно надеяться на серьезные улучшения в вашем состоянии. Но только после того, как эти улучшения станут очевидны вам и вашему лечащему врачу, можно начать постепенное снижение дозы лекарственного препарата.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector