3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Всд и покраснение лица

Что советуют специалисты, если горит лицо при ВСД?

О чем может говорить внезапно покрасневшее лицо? Первым делом в голову приходят мысли о том, что человек рассердился, смутился или ему попросту стало жарко. Но иногда состояние, когда горит лицо и краснеют щеки, наблюдается еще и при ВСД; особенно интенсивно симптом проявляется во время приступов панических атак.

Почему при ВСД краснеет лицо?

Во-первых, стоит сказать о том, что плохая работа сосудов у ВСД-шника приводит к тому, что они «изнашиваются» намного раньше положенного срока. Из-за этого кожные покровы утрачивают тонус, и при любом раздражителе лицо начинает краснеть. Во-вторых, все дистоники – это пациенты, которые практически постоянно пребывают в стрессе. У них нередко случаются панические атаки, во время которых к сердцу и голове усиленно приливает кровь. Из-за этого «паникеры» ощущают приливы жара, пульсацию в висках, распирание головы изнутри. Кроме того, во время панических атак у человека часто подскакивает артериальное давление, и именно по этой причине лицо может становиться покрасневшим и горячим. Краснота при этом может распространяться также на шею и грудь. Следует отметить, что гореть лицо у дистоников может не только во время паники – симптом часто возникает даже при малейшем волнении или напряжении.

И даже если подобный симптом возникает непосредственно в момент приступа страха, дистоник все равно может переживать о том, что у него имеется какая-то опасная органическая патология. Известно, что все ВСД-шники страдают ипохондрическими проявлениями и слишком остро реагируют на возникновение тех или иных физиологических симптомов. Так, дистоник, у которого периодически краснеют кожные покровы, может начать опасаться возможного наличия сердечной патологии. А это, в свою очередь, способно спровоцировать развитие неврозов или фобий. Поэтому хотя бы для собственного спокойствия, когда горит лицо при ВСД, стоит проконсультироваться со специалистом. Тем более, дистоники так же, как и все остальные, не застрахованы от возникновения органических недугов.

Что делать с горящим лицом?

Покрасневшее лицо – это симптом, который может вызывать у ВСД-шников сильный психологический дискомфорт. Находиться в компании друзей, на работе или перед большой аудиторией и при этом вдруг раскраснеться – такого не хотелось бы никому. Для дистоников, которые страдают от повышенной мнительности и неуверенности, подобная ситуация будет особенно неприятна. «Горящее» лицо не станет прежним за секунду – для того, чтобы кожа вернулась в свое естественное состояние, требуется время. И здесь дистонику не помогут ни обмахивание лица руками, ни холодная вода.

Прежде всего, чтобы такое проявление как красные щеки при ВСД перестало беспокоить, необходимо задуматься о том, как сделать психику менее чувствительной и ранимой. Для этого можно обратиться к врачу-психотерапевту. Специалист поможет разобраться с причинами, спровоцировавшими ухудшение состояния, проработать их и по-новому посмотреть на ситуации, вызывающие тревогу и дискомфорт. Также психотерапевты назначают своим пациентам медикаментозную терапию, которая может включать в себя прием:

  • антидепрессантов (Азафен, Асентра, Паксил, Вальдоксан);
  • транквилизаторов (Атаракс, Лоразепам, Бромазепам);
  • нейролептиков (Тизерцин, Аминазин, Труксал);
  • ноотропов (Ацефен, Фенибут, Дофамин).

В том случае, если по каким-то причинам посетить специалиста не представляется возможным, следует попробовать устранить проблему собственными силами. В том, чтобы повысить устойчивость психики к нервным перегрузкам, могут помочь:

  • физические упражнения, подобранные в соответствии с возрастом и состоянием здоровья;
  • любимые занятия (общение с друзьями, увлекательные хобби, путешествия, забота о домашних питомцах и прочее);
  • полноценный сон (продолжительностью не менее 7-8 часов), правильный распорядок дня;
  • избегание переутомления;
  • внутренний настрой на позитив;
  • медиативные техники, аутогенные тренировки, массажи, контрастный душ, йога.

Стоит отметить, что у некоторых ВСД-шников всегда горит лицо по вечерам, и происходит это каждый раз примерно в одно и то же время. Разумеется, такое положение вещей пугает особенно сильно – ежедневно к определенному часу у таких индивидов уже начинает развиваться тревога. Чтобы уметь останавливать или предотвращать такие приступы рекомендуется научиться выполнять дыхательные упражнения.

Также всем ВСД-шникам необходимо помнить, что оставлять симптом без внимания и игнорировать проблему ухудшения психологического состояния категорически не рекомендуется. Очень важно вовремя заняться своим самочувствием и приложить все силы для того, чтобы вернуться в полноценный ритм жизни. В запущенном случае справиться с теми или иными недугами будет гораздо сложнее.

Как избавиться от покраснений на лице: средства и рекомендации

Дефекты на коже портят образ и настроение. У человека появляется неуверенность в себе, развиваются комплексы. Как избавиться от покраснений на лице и предотвратить их повторное появление? Для этого достаточно грамотно подобрать комплекс ухаживающих мероприятий, научиться контролировать эмоции и немного изменить образ жизни.

Причины появления покраснений на лице

Факторы, влияющие на состояние кожи лица бывают внутренними и внешними. Склонными к появлению покраснений считаются обладательницы сухого и чувствительного эпидермиса и природные блондинки со светлым цветом кожи. Для них любые колебания погоды чреваты появлением красноты, микровоспелений, повышенного шелушения и пигментации.

К причинам развития покраснений на лице относятся:

  • неправильно подобранная косметика;
  • аллергия;
  • солнечный ожог;
  • сухой воздух в помещении;
  • недосыпание;
  • колебания гормонального фона;
  • проблемы в работе органов ЖКТ;
  • нерациональное питание;
  • умывание горячей жесткой водой;
  • ПМС, климакс.

Зная причины, легче понять, как можно избавиться от покраснения на лице. Есть еще ряд дерматологических заболеваний, который приводят к систематическим изменения цвета кожи и ее состояния.

У женщин после 40 развивается купероз – изменения в структуре мелких капилляров, которые сосредоточены в подкожных слоях. Любые изменения в самочувствии, погоде, настроении будут быстро давать выраженный красный рисунок на лице. Прыщи, акне, экзема, грибок и слишком интенсивная борьба с ними тоже приводит к развитию покраснений.

Экспресс способы снять покраснение

Резкое покраснение кожи может быть следствием нескольких причин от нового крема, использованного впервые, до пребывания в пыльном помещении. Как быстро избавиться от покраснения на лице в домашних условиях? Для начала нужно бережно снять макияж, если он есть на лице и загрязнения. Это можно сделать мицелярной водой или гипоаллергенным детским кремом. Умыться только мягкой прохладной водой или минеральной без газов.

Далее сделать компресс из ромашки. Для этого вскипятить 1 стакан воды и залить 1 ст. л. сухих цветков ромашки. Через 20-30 минут, когда средство настоится и остынет до комнатной температуры в нем смачивают марлю и прикладывают на проблемный участок или лицо целиком. Для хорошего эффекта принимают горизонтальное положение. С компрессом нужно полежать 20-30 минут и дополнительно смачивать после подсыхания марли.

Если на ромашку и травы есть аллергия, можно воспользоваться маской из свежего огурца. Это самый гипоаллергенный и безопасный продукт для чувствительной кожи, который освежает, успокаивает и осветляет. Свежий огурец нужно натереть на терке, немного отжать и положить кашицу на лицо на 20 минут, смывают состав прохладной водой. Дополнительно на кожу можно нанести вазелин или глицерин, которые лишены красителей, отдушек и прочей химии.

Ухаживающие средства для чувствительной кожи

Чувствительная и склонная к шелушению кожа всегда ведет себя непредсказуемо. Поездка в душном общественном транспорте, сквозняк, пребывание на солнце или изменение в качестве воды – все это провоцирует ухудшение ее состояния.

Как избавиться от покраснения и шелушение на лице в такой ситуации? Здесь нужен комплекс мероприятий, предполагающий:

  • использование специальной ухаживающей косметики, гипоаллергенной, проверенной дерматологически;
  • регулярное питание и увлажнение с помощью домашних масок;
  • употребление достаточного количества жидкости;
  • полноценный сон;
  • увлажнение воздуха в помещении.

В домашних условиях делают успокаивающую и питательную маску из яблок и йогурта. Технология приготовления маски:

  • запечь в духовке зеленое яблоко с кожицей;
  • дать остыть яблоку до комнатной температуры и отделить мякоть;
  • смешать мякоть с жирным натуральным йогуртом или кефиром;
  • нанести на кожу лица на 20 минут.

Такая маска снимает раздражение, успокаивает, освежает лицо. В неделю делают 3 такие маски. Аналогичным эффектом обладает ухаживающая маска из печеного картофеля с оливковым маслом или из яичного желтка с несколькими каплями сока алоэ. Для чувствительного лица не подходит мед, молоко, цитрусовые соки, ягоды и другие продукты, богатые кислотами.

Яркими симптомами вегетососудистой дистонии являются красные пятна на лице, зуд, шелушение. В редких случая кожа наоборот приобретает бледный или синюшный оттенок. Как избавиться от покраснения лица при ВСД, снять сухость и раздражение?

  1. Умываться только прохладной водой.
  2. Отказаться от курения.
  3. Регулярно делать криомассаж в салоне.
  4. Использовать легкие домашние пилинги для лица.

При ВСД лицо можно смазывать разведенный соком алоэ в пропорции 1:2. Компоненты растения сужают поры, снимают напряжение кровеносных сосудов и успокаивают. Утром и вечером после снятия косметики можно умываться слабым настоем зеленого чая. Хорошо действуют эфирные масла лимона и апельсина, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов и делают их менее чувствительными к смене температуры и другим внешним и внутренним факторам.

Из домашних масок эффективно нанесение на лицо кашицы из спелого банана. Этот фрукт богат калием, магнием и витаминами группы В, которые полезны для сосудистой системы в целом и способствуют регенерации тканей.

Контроль эмоций

Эмоциональные и стеснительные люди — обладатели красного румянца при волнении. Это красит юного человека. Но если эмоции проявляются яркими алыми пятнами, которые держаться на лице 15-20 и более минут, нужны меры борьбы с ними.

Как избавиться от покраснения лица при волнении? Человеку нужно учиться контролировать свои эмоции. На это уходит много времени. Чтобы за время работы над собой не ощущать дискомфорта, нужно использовать специальные тонирующие средства. Это консиллер, тональный крем, пудра для лица. Параллельно принимают легкие успокоительные препараты, подойдет обычная растительная валерьянка.

Как избавиться от покраснения лица после алкоголя? Протереть кожу кубиками льда с отваром ромашки или петрушки. Подойдет прохладный компресс из зеленого чая. Аналогично действуют кольца свежего огурца в качестве маски для лица.

Профилактика

Дефекты на лице предупреждаемы. Для этого существует список профилактических мероприятий для тех, кто страдает покраснениями, сухостью и шелушением.

  1. Умываться мягкой водой.
  2. Не злоупотреблять крепким кофе и чаем.
  3. Не посещать баню.
  4. Не увлекаться солнечными ваннами.
  5. Защищать лицо от ветра и мороза специальными кремами.
  6. Регулярно питать и увлажнять лицо натуральными домашними масками.
  7. Заниматься легким физическим трудом.
  8. Закаляться.
  9. Принимать витамины и правильно питаться.
  10. Ровно реагировать на стрессовые ситуации.

Чтобы понять, как избавиться от покраснений на коже лица, нужно выявить причину их появления. Лечение заболеваний или исключение раздражающего фактора в окружающем пространстве приводят к улучшению состояния эпидермиса. Маски, скрабы и салонные процедуры дают временный поддерживающий эффект, но не решают проблему. Она требует комплекса мероприятий.

Читать еще:  Гипертония и сахарный диабет 2 типа

Горит лицо при ВСД и немеют руки: причины и методы борьбы с симптомом

ВСД, или вегетососудистая дистония, представляет собой не самостоятельное заболевание, а синдром, который включает более 150 разных симптомов. Одним из них является ощущение жара и прилив крови к лицу. Почему горит лицо при ВСД, опасно ли это, и нужно ли бороться отдельно с симптомом – в этом стоит разобраться подробнее.

Почему горит лицо и бросает в жар?

Активная тренировка в спортзале может привести к сильному притоку крови к лицу

Ощущение внезапного жара в лице принято называть приливами. При ВСД это происходит из-за нарушения адаптации сосудов и мелких капилляров к изменениям окружающей среды. Чаще всего горит лицо и тело при ВСД из-за действия следующих факторов:

  • изменение атмосферного давления;
  • особенности гормонального фона;
  • повышение уровня адреналина;
  • физическое перенапряжение.

У дистоников наблюдается выраженная метеозависимость, поэтому любые изменения погодных условий могут привести к обострению нарушения, в том числе и возникновению приливов. Это наблюдается как во время циклона (низкое атмосферное давление), так и при антициклоне (сопровождается повышением атмосферного давления). Причем у каждого человека с таким нарушением присутствует свой набор симптомов и индивидуальных реакций, некоторые чувствуют недомогание только при низком атмосферном давлении, другие – остро реагируют на антициклоны.

Лицо может гореть и при колебаниях гормонального фона. В большей мере этому подвержены женщины репродуктивного возраста, в период менопаузы и подростки. Достаточно часто у дистоников наблюдается обострение симптомов перед и во время менструации.

Прилив жара может быть следствием любой стрессовой ситуации. Так сосуды реагируют на выброс главного гормона стресса – адреналина. Справедливости ради стоит сказать, что ощущение жара и покраснения лица в стрессовых ситуациях характерно не только для ВСД, но и для абсолютно здоровых людей.

Обострение дистонии может возникать при усталости и физическом перенапряжении, например, после занятий спортом. Также дистоники остро реагируют на недостаток сна, при этом может ощущаться жар в шее, нередко при ВСД печет лицо и немеют руки.

Провокаторы процесса и предрасполагающие факторы

Основным провокатором чувства жара в лице является нарушение работы вегетативного отдела нервной системы, что и получило название ВСД. Следует подробнее рассмотреть причины и провокаторы начала приступа.

Их можно поделить на четыре крупные группы:

  • психические факторы;
  • физиологические причины;
  • патологические процессы и заболевания;
  • индивидуальные особенности.

Некоторые люди реагируют сразу на все перечисленные провокаторы, в то время как у других пациентов с ВСД может возникать дискомфорт только в ответ на действие всего одного фактора.

Психика и ВСД

Одной из причин может стать депрессивное расстройство

Так как ВСД является функциональным нарушением в нервной системе, точнее, в том ее отделе, который отвечает за обеспечение процессов, ответственных за жизнедеятельность организма, любые психические нарушения негативно сказываются на общем самочувствии.

Психическими провокаторами приступов жара и приливов у людей с ВСД являются следующие нарушения:

  • сильный стресс;
  • депрессия;
  • невроз;
  • паническая атака;
  • тревожное расстройство;
  • приступ фобии;
  • чувство стыда.

Таким образом, при ВСД могут гореть уши, лицо и шея в ответ на любые сильные эмоции. Самым распространенным провокатором является стресс.

Панические атаки – еще один частый спутник ВСД. Это состояние сопровождается комплексом симптомов, как психических, так и физических. Помимо чувства страха и паники, наблюдается прилив жара к лицу, слабость, нередко немеет рук и усиливается сердцебиение при приступе паники, отягощенным ВСД.

Физиологические особенности

Чувство жара и другие специфические и неспецифические признаки дистонии могут возникать из-за особенностей физиологического состояния человека в текущий период.

  1. Реакция на прием медикаментов. При ВСД горит лицо, ухо, шея из-за приема различных препаратов для нормализации сосудистого тонуса, улучшения мозгового кровообращения, а также ряда сильнодействующих медикаментов, которые могут расширять поверхностные капилляры.
  2. Предменструальный синдром знаком многим женщинам, но при ВСД становится настоящим испытанием для человека. Помимо скачков настроения, это состояние может сопровождаться приливами, изменением артериального давления, головной болью.
  3. Изменение гормонального фона во время полового созревания или при климаксе – еще один типичный провокатор приступов ВСД. При этом могут наблюдаться различные симптомы – от безобидных приливов, до панических атак и гипертонического криза.
  4. Умственные нагрузки могут стать причиной приливов, особенно у детей и подростков. Так как это часто сопровождается стрессом, возникает покраснение кожи лица и чувство жара.

Также дискомфорт может возникать при длительном нахождении на солнце. Под действием УФ-лучей капилляры расширяются, но у дистоников организм медленно адаптируется к изменениям окружающей среды, поэтому покраснение и жар может наблюдаться в течение длительного времени после солнечного воздействия.

Патологии и заболевания

Людям-дистоникам крайне нежелательно изнурять себя диетами

Разобравшись, почему может краснеть лицо и шея, следует обратить внимание на другие сопутствующие симптомы. Достаточно часто пациентов беспокоит чувство онемения и слабость в руках при ВСД. Основной причиной такого симптома являются сопутствующие заболевания. В их числе:

  • шейный остеохондроз;
  • гипертония;
  • гипотония;
  • патологии щитовидной железы;
  • заболевания сердца;
  • инфекционные заболевания;
  • авитаминоз и нехватка нужных организму минералов.

Причем перечисленные заболевания сами по себе могут привести к ВСД, так как существенно влияют на работу вегетативной нервной системы.

Если немеют руки и ноги при ВСД, рекомендуется посетить невролога и сделать обследования шейного отдела позвоночника. Нестабильность в этом отделе или остеохондроз может приводит к корешковому синдрому, из-за чего могут неметь конечности, болеть голова и возникать невралгии.

Руки могут трястись при гипертиреозе и гипертонии. Причиной дрожи является высокий уровень гормонов щитовидной железы или адреналина, что характерно для ВСД и артериальной гипертензии. Скачки адреналина и тиреоидных гормонов могут быть временными, и тогда виной всему именно дистония.

Индивидуальные особенности

Прежде чем ставить себе диагноз, следует проанализировать общее состояние. У некоторых людей покраснение кожи лица и расширение местных капилляров является физиологической нормой. Это связано с особенностями кожи. У людей с тонкой кожей лицо горит из-за поверхностного расположения капилляров, и вегетососудистая дистония здесь ни при чем.

Также покраснение кожи лица и чувство жара могут быть связаны с косметическими средствами и уходовыми процедурами. Такие симптомы сохраняются в течение нескольких дней после кислотного пилинга. Поэтому, если другие симптомы ВСД отсутствуют, повода для беспокойства нет.

Первая помощь

При сильных приливах рекомендуется умыться водой комнатной температуры и прилечь на полчаса. За это время нужно постараться укротить собственные эмоции и успокоиться, можно немного поспать.

Если после стресса горит лицо, немеют ноги или рука, рекомендуется сделать небольшую растяжку спины, так как это может быть связано с нестабильностью в позвоночнике. В тяжелых случаях, когда онемение конечностей сопровождается панической атакой при ВСД, можно принять седативный препарат.

Лечение: фармакология и психотерапия

Таблетка ложится под язык и рассасывается (дозировка: в течение дня не более 3 штук)

Бороться с приливами бесполезно, необходимо комплексное лечение. Терапия ВСД включает:

  • прием витаминных препаратов;
  • прием седативных средств перед сном (например, Глицин);
  • препараты для нормализации артериального давления (по показаниям);
  • средства для улучшения мозгового кровообращения.

Достаточно часто используют фитопрепараты. Для нормализации тонуса сосудов при ВСД по гипотоническому типу принимают настойки женьшеня или элеутерококка, при ВСД по гипертоническому типу – настойку пустырника, боярышника. Перед сном рекомендуется валериана лекарственная (настойка, таблетки или отвар собственного приготовления), в течение дня полезно пить отвары трав с успокоительным действием – ромашку, мелиссу, мяту и чабрец.

Психотерапия – основной метод лечения ВСД с тревожным расстройством. Индивидуальные сеансы психотерапии направлены на изменение отношения к различным стрессовым ситуациям и помогают обрести контроль над собственными эмоциями. В сочетании с медикаментозным лечением, психотерапия помогает быстро улучшить качество жизни дистоника.

Профилактика

Полностью победить ВСД сложно, так как это не заболевание, а скорее особенности организма. Не допустить обострений и появления симптомов дистонии помогут следующие профилактические меры:

  • соблюдение режима дня;
  • сбалансированное питание;
  • питьевой режим;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе перед сном;
  • умение бороться со стрессом;
  • своевременное лечение всех заболеваний.

Ничто так не ослабляет нервную систему, как отсутствие полноценного отдыха и адекватного лечения инфекционных заболеваний, поэтому лучшая профилактика – это здоровый восьмичасовой сон и регулярное обследование у врача (2 раза в год).

Вегето-сосудистая дистония: симптомы, профилактика и лечение

Вегето-сосудистая дистония может указывать на развитие соматических, неврологических, эндокринологических, гинекологических, онкологических и других нарушениях в организме человека. И, как правило, ВСД не связана с серьезными заболеваниями . Но вызывает у пациента множество вопросов и доставляет немало неприятностей.

Что такое ВСД ?

Вегето-сосудистая дистония (сокращенный вариант ВСД) означает сбой в работе вегетативной нервной системы, который несет ответственность за поддержание внутреннего баланса в организме. При ВСД нарушается работа кровообращения, теплообмена, пищеварения. Сегодня это заболевание имеет широкое распространение В современном мире ВСД довольно распространена и наблюдается у 25–70% больных .

Вегето-сосудистой дистонии, как правило, подвержены люди, ведущие малоподвижный образ жизни, с деформированной костной системой, психологическими и сосудистыми расстройствами (ВСД по кардиальному типу). Этот недуг охватывает все возрастные категории людей. У детей он обычно вызван генетической предрасположенностью, у подростков разницей в физическом росте и развитии нервной системы. Как показывают медицинские исследования женщины чаще подвержены ВСД после 25-30 лет, мужчины после 40-45 лет.

Детский синдром

Проявления ВСД у детей – не редкость, причем по мере взросления заболевание продолжает развиваться.

Для ребенка с подобным диагнозом характерны: повышенная капризность, проблемы в общении со сверстниками, частая заболеваемость . Родители такого ребенка совершают большую ошибку, балуя его, потакая капризам, освобождая от полезных нагрузок (физкультура, спорт). Не стоит всячески подчеркивать статус больного человека, культивировать мнительность, поскольку ВСД – не болезнь . Дети, подверженные симптомам ВСД, должны жить нормальной полноценной жизнью и ощущать себя здоровыми.

Постоянные напоминания о » болезненном состоянии» могут лишь навредить психике. При ВСД противопоказаны чрезмерное перенапряжение, стрессы , недостаточный отдых, большой спорт. Зато полезна физкультура.

Проявления ВСД

Основными симптомами считаются головные боли , слабость, обмороки или предобморочные состояния, шум в ушах, сонливость, головокружение. Пациенты с расстроенной вегетативной системой часто то краснеют, то бледнеют, в большей степени подвержены погодным изменениям, для них характерна повышенная потливость.

ВСД часто проявляется учащенным сердцебиением и перепадами температуры тела. Симптоматика может быть постоянной или редкой, в зависимости от тяжести заболевания . По медицинским данным, перманентное проявление симптомов ВСД свойственно (как правило) людям с генетически неустойчивой нервной системой.

Читать еще:  Гипертензия и гипертония

Симптомы могут быть частыми и при этом несущественными, либо становятся причиной обмороков и панических атак. В последнем случае речь идет о серьезном развитии ВСД и его лечении . Кризы (приступы ВСД, панические атаки, фобии) происходят довольно часто и они, как правило, постоянно сопутствуют заболеванию .

В медицинском мире вегето-сосудистая дистония рассматривается, как следствие различных нарушений в организме. Обычно причины, провоцирующие ВСД – это переутомление, стрессы и сигнал о том, что в организму необходима врачебная помощь.

Очень важно учитывать, что любые признаки ВСД сигнализируют о нарушенном взаимодействии сосудистой и вегетативной систем, где главный исполнитель – нервная система, ответственная за эмоциональной фон.

Различия по типам

Заболевание можно условно разделить на три типа, в зависимости от уровня артериального давления:

  • по гипертоническому типу (характеризуется повышением артериального давления ).
  • по гипотоническому типу (характеризуется понижением артериального давления).
  • по смешанному типу (характеризуется периодическими колебаниями артериального давления ).

Каждый тип ВСД имеет свои особенности. При вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу происходят кризы, для которых свойственны: беспокойство, тахихардия , внезапное возбуждение, симптомы панической атаки, повышение артериального давления, похолодание конечностей, озноб. При заболевании по гипотоническому типу – общая слабость, одышка, тошнота , перебои в работе сердца, повышенное потоотделение, низкое артериальное давление. При смешанном типе проявляются все указанные выше симптомы с разной силой.

Коварная болезнь

ВСД не представляет опасности для жизни. Но тем не менее, от этого недуга трудно избавиться, поскольку сложно диагностировать (нарушен баланс многих систем организма и жизненно важных процессов).

Это заболевание объединяет физиологические проблемы и психику, вот почему лечение необходимо начинать с определения признаков. Вначале понять, что послужило истоком для начала заболевания, а потом уже практиковать известные методы лечения ВСД. Основные расстройства, лежащие в основе ВСД: психологические, неврологические, кардиологические, сосудистые .

Эффективное лечение

Седативные препараты и антидепрессанты . Поскольку эти лекарственные средства могут вызывать привыкание и зависимость, принимать их следует только по предписанию врача!

  • Народные средства (настои для очищения сосудов, сердечные настойки). Фитотерапия ( боярышник , пустырник , зверобой, мелисса, валериана и пр.) – все это способствует благоприятному воздействию на организм, но дает вспомогательный эффект.
  • Лечебная физкультура при ВСД и подвижный образ жизни, занятия плаванием, бегом, фитнесом, использование велотренажера, степпера укрепляют, тонизируют, повышают работоспособность организма. Основные требования к физическим нагрузкам при заболевании – комплекс упражнений необходимо составлять с учетом возраста и индивидуальных возможностей. Важно исключить прыжки.
  • Большое внимание нужно уделять отдыху и при любой возможности выезжать за город. Регулярно проходить санаторно-курортное лечение по неврологическому профилю, благо существует множество специальных процедур (бальнеотерапия, рефлексотерапия,, ароматерапия, массаж, физиотерапия), благодаря которым улучшается самочувствие.
  • Питание при ВСД. Необходимо увеличить поступление с пищей магния и калия (нормализуют работу сердца и сосудов, а также восстанавливают баланс отделов вегетативной нервной системы). При гипотоническом типе в рационе должны присутствовать чай, молоко, кофе, кефир. При гипертоническом – меньше соли, чая, кофе и маринадов. Делают акцент на кашах, салатах, зелени и твороге. При нормальном давлении питание должно состоять из продуктов, улучшающих кровообращение и снижающих сосудистый спазм.

Психологический аспект

Очень часто признаки ВСД начинают проявляться на фоне психологических факторов.
Причин много: отрицательная генетика, отравления, сотрясения мозга, малоподвижный образ жизни, перенесенный грипп , сахарный диабет , сильный стресс . Но, несмотря на статистические данные, основными причинами ВСД являются стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость (психологический фактор). И если причиной заболевания являются психологические расстройства, в первую очередь, нужна помощь врача-психолога/психоневролога. Медицинские препараты способны решить проблемы, если ВСД присущи физические проблемы.

Симптомы ВСД и панических атак очень похожи в момент криза. В этот период в организме происходит высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина, которые становятся причиной эмоциональных перегрузок и болей. По этой причине больным часто ставят диагноз ВСД и назначают лекарства, в то время как, они нуждаются в помощи психолога.

MedGlav.com

Медицинский справочник болезней

Главное меню

Вегето-сосудистая дистония. Причины, симптомы и лечение ВСД.

ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ (ВСД).

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — это обозначение разнообразных по происхождению и проявлениям функциональных вегетативных расстройств, обусловленных нейро-гуморальной регуляцией вегетативных функций.

Существует множество синонимов ВСД, отражающих ее своеобразные формы. Синонимы: Нейроциркуляторная дистония, Вегетативная дистония, Вегетоневроз.

Исследования в этой области доказали, что при разнообразных проявлениях этого синдрома имеются ряд общих диагностических признаков, которые указывают на центральную мозговую, т.е. регуляторную природу расстройств. А именно — на дисфункцию глубокой зоны головного мозга, которая называется «лимбико-ретикулярный комплекс» (ЛРК). ЛРК – это своего рода суперкомпьютер, но при своеобразных внешних и внутренних вредоносных воздействиях его работа может нарушаться.

ВСД относится к тем болезням, которые можно определить только по симптомам.
Дело в том, что структурных расстройств в мозге при ВСД не выявлено. Другие исследования тоже не показывают существенных изменений в организме. Но ведь человек то болен и плохо себя чувствует. В ходе различных тестов было обнаружено, что при ВСД нарушен тонкий баланс между важнейшими отделами вегетативной нервной системы: симпатическим и парасимпатическим. Поэтому вся симптоматика строится на дисбалансе и дисгармонии внутренних физических и биохимических процессов.

Клинические Симптомы ВСД.

Это Психологические расстройства, Неврологические, Кардиологические, Сосудистые.

  • На первом месте – Психологическая.
    ВДС проявляется в виде повышенной утомляемости, психологической ранимости могут обостряться личностные особенности (например, у человека, склонного к застенчивости или тревожности, эти черты характера становятся более заметными).
  • На втором и третьем месте идут Нейрокардиологические и Сосудистые расстройства.

Самые распространенные проявления ВСД.

  • Нарушения сердечного ритма (ощущение, что сердце «стучит», «замирает» и т.д.), холодные руки и ноги, повышенная потливость, «скачки» артериального давления, тяжесть или боли в голове и висках, обморочные состояния.
  • При ВСД также наблюдаются изменения окраски кожи. Кожа становиться бледного или синюшного цвета. А если карандашом провести по коже, то появляются красные или белые следы, которые какое-то время не проходят. Бывают так называемые нервные покраснения: после того, как человек понервничал, на коже лица, шеи, груди выступают красные пятна, чаще такое случается у женщин.
  • Внешне ВСД проявляется не только на коже, но и в изменении вегетативной регуляции глаз (зрачки то расширяются, то сужаются), а также в степени сухости или влажности слизистых. Например, если человек волнуется, у него пересыхает во рту.
  • Иногда на нервной почве повышается температура.
  • Также происходит функциональные нарушения деятельности внутренних органов. Например, при стрессе в животе может урчать. Реагировать на стресс может и мочевыводящая система, учащаются позывы на мочеиспускание. Нарушается обмен веществ, человек может начать худеть.
  • Люди, подверженные ВСД, начинают острее чувствовать перепады погоды, они становятся «метеопатами». Нарушается адекватная реакция сосудов на внутренние процессы в организме и внешние воздействия.

Наиболее ярким примером является Обморок.
В этом случае сосуды неадекватно реагируют на колебания внешней и внутренне среды. Стоит человеку резко встать или каким-то другим способом изменить положение туловища как у него кружиться голова и темнее в глазах, что в свою очередь может привести к обмороку.
Дело в том, что в норме сердце начинает быстрее гнать кровь по сосудам и здоровый человек этого просто не замечает, т.к. это все полноценно регулируется вегетативной нервной системой. Сосуды сужаются и расширяются именно в той степени, какая нужна организму в данный момент.

При ВСД сосуды недостаточно расширяются или сжимаются сильнее, чем нужно, что приводит к тому, что в мозг с кровью поступает недостаточно кислорода и других необходимых субстанций.Человек острее начинает воспринимать внутренние процессы организма.
Он может иногда чувствовать, как у него повышается или понижается артериальное давление.
Если оно пониженное – это выражается в ослаблении жизненного тонуса, быстрой утомляемости, вялости, плохом самочувствии, слабости всего организма. Это связанно с тем, что сосудистая система не в полном объеме обеспечивает мозг кровью.
А при повышенном давлении человек ощущает головную боль, головокружения и другие недомогания. Причина в том, что кровь уже в избытке поступает в головной мозг. Происходят защитные спазмы сосудов – организм таким образом защищает мозг от напора излишней крови.

Причины ВСД.

  • Генетическая предрасположенность, Малоподвижный образ жизни.
  • ВСД может стать последствием перенесенного гриппа или стресса, и нтоксикации, отравления, сотрясения мозга.
  • Но чаще всего бывает смешанное происхождение, когда внешние и внутренние факторы риска переплетаются, и тогда даже у очень крепкого физически и психически человека вегетососудистая регуляция может расшататься и развиться ВСД.

Основные причины ВСД:

  • Психологические (это переутомления, стрессы, неврозы,депрессии),
  • Биологические (это нарушение обмена веществ, вызванное самыми разными заболеваниями: диабет, другие эндокринные расстройства, инфекциями, ожирением и т.д.)

Принципы лечения исходят из того, что ВСД — это синдром, т.е. совокупность симптомов. Лечение только комплексное, эффективно только применение нескольких методов.

ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ.

Базовая терапия.
Целью является сбалансировать режим труда и отдыха для регулярного, нормального сна, избегать переутомления, стрессов. Необходимо много двигаться, систематически делать зарядку, заняться лечебной физкультурой, закаляться. Это наиболее эффективный из всех методов.

Лекарственная терапия.

  • В первую очередь нужно устранить основное заболевание, вызвавшее ВСД.
  • Психотропные и Нейротропные средства. Если лекарства назначены правильно, то они помогают относительно быстро вылечить болезнь. Неправильное применение приведет к плохому самочувствию и отсутствию результатов, а также к развитию побочных эффектов этих лекарств.
  • Иногда используют Гомеопатические средства, но не как основное, а как вспомогательное лечение.
  • Довольно эффективен метод Рефлексотерапии. Это Иглоукалывание, Лечение китайскими сигарами,Мануальная терапия, Массаж, воздействие на рефлекторные зоны и точки.
  • Также хорошо помогает и Психотерапия в комплексном лечении.
  • Очень полезен метод самостоятельной психорегуляции – это Аутотренинг, т.е. лечебное самовнушение. С методом аутотренинга должен рассказать врач-психотерапевт, или невропатолог, разбирающийся в психологии .

Профилактика.

Чтобы не заболеть ВСД нужно позаботиться о профилактике. Зарядка является наиболее мощным и натуральным методом. Ведь этой болезнью чаще всего страдают ведущие малоподвижный образ жизни люди, что приводит к нетренированоости организма и вегетососудистой системы. Нервная система становится очень лабильной, то есть чувствительной.
Когда лучше всего делать зарядку, зависит от вегетативной системы человека. Нужно заниматься зарядкой в то время суток, которое больше подходит организму.
Легко возбудимые люди с самого утра чувствуют себя хорошо, зато быстрее устают к вечеру. Если они будут делать физические упражнения после работы, то это им поможет больше. А при парасимпатической дистонии физкультуру полезнее делать утром. Потому что у таких людей жизненные процессы более заторможены, а физические упражнения помогут их активизировать. Нужно следить за временем труда и отдыха, соблюдать режим сна, постараться избежать переутомлений и перенапряжений, т.е. всего того, что может привести к ВСД.
Плавание и бег — одни из самых полезных видов спорта, потому что они связанны с длительной и равномерной нагрузкой на все мышцы. Сюда же относятся лыжи, велосипед и т.д.
Играет роль также правильно сбалансированное питание.

Читать еще:  Гипертоническая вегетососудистая дистония

Горит лицо температура 37

ВСД и покраснение лица

  • 1 Симптомы ВСД
  • 2 Почему бросает в жар?
  • 3 Что делать?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Вегетососудистая дистония — несамостоятельная болезнь, она сопровождает более серьезные нарушения в организме человека. Чаще всего возникает из-за стрессов, нервных напряжений, нарушений работы сердечно-сосудистой и нервной систем. При ВСД человека бросает в жар или морозит — это нарушение температурной регуляции организма, которое сопровождает проявления дистонии.

Симптомы ВСД

Факт: медики выявили более 150 симптомов, которыми может сопровождаться ВСД.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

ВСД — вегетативное расстройство функционирования сердца и сосудов. Дистония чаще всего сопровождает болезни нервного характера (неврозы, психологические расстройства) и сильные стрессы, которые влияют не только на эмоциональную, но и на физиологическую составляющую человека. Выделяются такие основные симптомы вегетативной дисфункции:

  • бессонница;
  • боль в голове;
  • головокружение (возможны потери сознания);
  • скачки и нестабильность кровяного давления;
  • аритмия;
  • сдавленность дыхания;
  • холодные кисти рук, холодные ступни;
  • отеки лица;
  • покраснение лица и ощущение жара (температура тела человека при ВСД равна 37 градусов Цельсия);
  • онемение рук и ног;
  • дрожь по телу;
  • тревожность, навязчивые состояния, страх;
  • слабость;
  • диарея, частые позывы к мочеиспусканию.

Вернуться к оглавлению

Почему бросает в жар?

Если человека бросает в жар и пот — это еще не болезнь, но настораживающие симптомы какого-либо заболевания.

Красное лицо и чувство жара являются симптомами ВСД, однако могут появиться не у каждого человека. Эти проявления возникают в случае, когда вегетативная дисфункция возникает из-за болезней, связанных с сердцем и сосудами, такими как гипертония, гипотония, стенокардия, брадикардия и прочие подобные заболевания. При таких недугах сосуды в голове начинают сужаться, на них увеличивается давление и может появиться ощущение, что лицо горит, кожа лица при этом краснеет. Еще покраснение и жар могут возникать из-за постоянной повышенной температуры тела при дистонии.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Чтобы избавиться от жара и покраснения кожи при ВСД, необходимо проконсультироваться с врачом и выявить болезнь, которая стала причиной появления дистонии и сопровождающих ее симптомов. Для лечения вегетативной дисфункции сердца и сосудов назначают успокоительные и сосудорасширяющие препараты, которые снижают давления в сосудах головы, снимают напряжение, тем самым нормализуя температуру тела. Врачи рекомендуют:

  • избегать стрессовых ситуаций и не перенапрягать нервную систему;
  • посетить психолога;
  • применять техники дыхательной гимнастики для успокоения, записаться на йогу;
  • сменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и отдыхать не менее 8 часов;
  • заниматься легкими физическими нагрузками;
  • записаться на массаж или на плаванье;
  • проходить полное обследование в больнице раз в год.

Соблюдая эти простые советы можно обезопасить себя от ВСД. Если же имеется серьезное заболевание и дистония его попутчица, то нужно незамедлительно начать лечение. Лечение вегетативной дисфункции может быть длительным. Патология может перейти в хроническую стадию, если ее не лечить. Поэтому при обнаружении симптомов дистонии, нужно пройти комплексный осмотр.

Озноб при повышенном давлении: почему трясет при гипертонии

При повышенном давлении пациент постоянно жалуется на учащенное биение сердца, ощущение жгучего тепла, шум и звон в ушах. По мере нарастания симптоматики больной начинает страдать от озноба, его трясет, как при высокой температуре.

Когда гипертоника знобит в мышцах кожи и кровеносных сосудах происходит спазм. Пациенту при высоком давлении резко становится очень холодно, по всему телу распространяется дрожь. В первую очередь страдают жевательные мышцы лицевого сустава, а после этого трясет все тело.

У абсолютно здорового человека озноб возникает под воздействием холода, что является нормальной естественной реакцией организма. Если человек легко возбудимый, дрожь в теле станет следствием сильного стресса, испуга.

Почему возникает дрожь

Озноб – это яркий симптом серьезных неполадок в организме человека. Он всегда сопровожден слабостью, недомоганием, постоянным желанием отдохнуть, прилечь. Причин подобного состояния несколько, самыми частыми из них следует отметить:

  • переохлаждение;
  • инфекционное заболевание;
  • стресс;
  • повышение артериального давления;
  • вегето-сосудистую дистонию.

Причем последние 3 пункта тесно связаны друг с другом. При стрессе, нервном напряжении кровяное давление может стремительно повышаться даже без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе. Для нормализации состояния полезно выпить несколько таблеток экстракта Валерианы, кислый отвар из ягод, чай с лимоном или травяной сбор. Отлично помогут справиться с ознобом настои ежевики, черной смородины.

Проявление озноба часто бывает у людей с вегето-сосудистой дистонией, которая объясняется недостатком тепла из-за нарушения кровообращения. У таких пациентов практически всегда холодные руки и стопы, что спровоцировано нарушением естественного сосудистого тонуса.

Избавиться от озноба поможет контрастный душ, горячая ванна или поход в сауну. Не менее результативным будет постепенное планомерное закаливание организма. Чтобы быстро вывести токсические вещества, которые образовались во время стресса, а также избавиться от озноба, показано употребить отвар из листьев брусники.

У людей, кто страдает резкими перепадами кровяного давления, озноб может быть симптомом начала гипертонического криза. При этом:

  1. изменяется состояние сосудов;
  2. нарушается кровообращение.

При условии снижения давления человека перестает трясти.

В ряде случаев озноб бывает при заболевании Рейна, когда происходят спазмы сосудов. В этой ситуации избавиться от симптома поможет укол ботокса. Потребуется обязательно отказаться от курения, спиртных напитков.

Примерно в 10% случаев озноб на фоне повышенного давления становится признаком иного серьезного заболевания, например, поражения почек, щитовидной железы.

Три степени гипертонии

Повышенное давление характерно для гипертонической болезни. Патологию принято делить на 3 степени, в зависимости от показаний тонометра:

  • первая степень – 140-159/90-99;
  • вторая степень – 160-179/100-109;
  • третья степень – свыше 180/110 мм. рт. ст.

На первом этапе гипертония никак не проявляет себя, кроме как периодическими головными болями, постоянным переутомлением и излишней раздражительностью.

При так называемой мягкой гипертонии озноб и внутренний жар практически не одолевают пациента. Эти симптомы возникают только при второй и третьей стадии заболевания, когда давление превышает показатели 160/100 мм. рт. ст. Однако нередко бывает, что больного начинает трясти и при более низком артериальном давлении.

Основная опасность гипертонии в том, что при отсутствии контроля давление повышается все больше. Больной рискует получить разрыв кровеносных сосудов, кровоизлияние в мозг, инсульт.

Когда нет адекватного лечения, высокое давление отрицательно сказывается на всем организме:

  1. ускоренно развивается атеросклероз сосудов, аорты;
  2. происходит выраженное образование бляшек на стенках артерий;
  3. снижается просвет сосудов, происходит их уплотнение;
  4. наблюдается нарушение микроциркуляции в жизненно важных органах.

Ответом на повышенное сопротивление жестких сосудов становится ускоренная работа сердечной мышцы, гипертрофия левого желудочка, нарушение диастолического расслабления миокарда, нарушение кровообращения, аритмия. В случае если какая-то из артерий полностью закупорится, сердце перестанет получать кровь, разовьется инфаркт миокарда.

Самой частой причиной развития болезни нужно назвать сужение артериол – мелких ответвлений артерий. Сердце вынуждено качать кровь с максимальным усилием, чтобы справиться с ситуацией и преодолеть сужение.

Примерно у трети гипертоников озноб станет признаком вегетативного криза, который еще называют паническими атаками. Причина такого состояния:

  • активация стимулирующего отдела вегетативной нервной системы;
  • активное продуцирование адреналина надпочечниками.

Другими признаками станут: усиление головных болей, стук в висках, покалывание в области сердца. При высоком АД пациенту не хватает воздуха, немеют ноги, руки, учащаются позывы к мочеиспусканию, иногда может незначительно повышаться температура тела.

Прямой угрозы жизни такое состояние не несет, но пациента преследует неописуемое возбуждение, паника.

Как снизить давление

Не исключено, что высокое артериальное давление не сбивается, а озноб нарастает. Такая ситуация требует немедленного вызова бригады скорой помощи. До приезда врачей необходимо уложить гипертоника в постель или помочь ему принять комфортное положение тела.

Это позволит предупредить приступы удушья, успокоит пациента. Не помешает открыть в помещении окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Если начало болеть сердце, показана таблетка Валидола под язык, раствор Корвалола от давления. Далее очень важно согреть больному ноги, например, надеть теплые носки, положить под стопы грелку. Ускорить приток крови к ногам можно умеренно горячими ножными ванночками. В воду разрешается добавлять небольшое количество горчичного порошка.

Как вариант, можно применить другой народный способ:

  1. смочить полотенце яблочным уксусом;
  2. разложить его на пол, подстелив слой полиэтилена;
  3. поставить на полотенце пятки.

Проверено, что уже спустя 10 минут давление, а вместе с ним и озноб, проходит.

И еще одна рекомендация при подобных проблемах – никогда не поддаваться панике! В норме артериальное давление снижается постепенно, обычно на 25-30 мм. рт. ст. в час. Если пациент не нервничает, его состояние нормализуется намного быстрее.

Когда причина озноба паническая атака, показано принять таблетку Но-шпы, 30-40 капель Валокордина. Дополнительно можно закрыть глаза и помассировать глазные яблоки в течение 1 минуты. Вскоре должно нормализоваться сердцебиение, а озноб отступить.

К большому сожалению, повышенным давлением можно страдать долгие годы и не подозревать об этом. Очень мало людей связывают периодические мигрени, особенно боли в затылочной области, быструю утомляемость и плохое самочувствие с началом гипертонии. Названные симптомы часто списываются:

  1. на банальное переутомление на работе;
  2. на плохие условия труда, суету.

Кровяное давление – это весьма обманчивая величина, поскольку на его уровень может повлиять сразу несколько факторов. Показатели давления всегда будут несколько ниже, если пациент отдыхает, спит. А вот после быстрой ходьбы, бега или поднятия тяжелых предметов оно обязательно повысится на несколько пунктов. Как правильно себя защитить от давления, расскажет специалист в видео в этой статье.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

на

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector