3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Голодание при гипертонии его виды и противопоказания

Голодовка как способ лечения повышенного давления

Лечебное голодание – это официальный терапевтический метод, используемый для лечения многих проблем со здоровьем, в т. ч. высокого давления (гипертонии) не только в России, но и в других странах. В медицине голодание применяется под названием разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Суть РДТ – это голодовка, при которой не принимается пища, только неограниченное количество чистой воды (не менее 2,5 л). Если организм прекращает прием пищи – голодает, пищеварительная система практически останавливается, переходит в спокойное состояние.

По словам экспертов по РДТ (д-р Врис, д-р Бухингер и др.), голод можно рассматривать как внутреннюю операцию без скальпеля. Природа работает лучше, чем лучший хирург – сохраняет здоровье, устраняет болезнь. Для поддержания нормального метаболизма организм использует собственные депонированные белки, прежде всего патологические новообразования. Вот почему голодание называется очищающей терапией. Помогает ли голодание при гипертонии? Как влияет РДТ на организм гипертоника – повышает или снижает артериальное давление?

Можно ли вылечить давление отказом от приема пищи?

Отходы производят в кровотоке тромбы и другие образования, что приводит к развитию сосудистых расстройств. Засорение сосудов вызывает кислородное голодание тканей (кислород не поставляется в достаточных количествах). Склероз (уплотнение тканей), ишемия (снижение объема крови), застой крови, тромбоз (засорение), инфаркт (создание мест, где накапливается мертвая ткань), гипертензия и многие другие болезни – это следствие засорения сосудов. Другие патологии: нарушение сердцебиения (пульса), лишний вес тела – спутники гипертонии (высокого кровяного давления).

Во время голодания при высоком давлении (гипертонии) тело устраняет все осадки, восстанавливать тканевые структуры и функции органов. Засорения, присутствующие в разных местах организма, попадают в кровоток и в выделительные органы. Они выводятся с мочой, желчью.

Почему при голодании не повышается давление? При удалении склеротических отложений во время голодания, улучшается васкуляризация и проходимость сосудов. Это объясняет тот факт, что голодание способствует нормализации артериального давления, т. е. происходит снижение показателей при гипертонии и легкое повышение при гипотонии.

Согласно отзывам, голодание при гипертонии оказывает влияние и на болезни, сопутствующие высокому давлению.

Важно! В начале голодания и очищения тела, может подняться давление от голода. Это связано с дезинтоксикационным процессом, «разгоном» крови; показатели повышаются несущественно, не причиняя гипертонику проблем. Затем высокое давление снова понижается.

Виды голодания

Есть различные формы лечебного голодания, применяемые при высоком давлении (гипертонии) и других болезнях. Они зависят от продолжительности курса и допустимых продуктов:

  1. Однодневное голодание – голодающий человек не употребляет никакую еду на протяжении суток. При полном исключении продуктов питания необходимо пить неограниченное количество воды. Процесс можно повторять примерно 1 раз в неделю.
  2. Сухое голодание – не употребляется ничего, в т. ч. жидкость. Согласно отзывам специалистов, такой метод слишком радикальный, рекомендуется малому проценту людей.
  3. Голодание с соком – 3–4 дня не принимается пища; следует выпивать только 1,5 л сока в день (или чая из шиповника). В начале голодания делается очищающая клизма. Процедура повторяется 1 раз в месяц.
  4. Длительное голодание – 20–40 дней. Этот вид целебной голодовки всегда должен выполняться под наблюдением врача, в медицинском учреждении.

Целебная голодовка по Суворину

В начале 30-х лет ХХ века существенный вклад в сведения о РДТ (в т. ч. при высоком давлении – гипертонии) внес А. А. Суворин – потомок владельцев типографий в Петербурге.

Метод лечения гипертонии голоданием (как и устранение других расстройств), продолжающимся 20–40 дней, применяется в некоторых медучреждениях, и выглядит следующим образом:

  1. Для вовлечения организма в процесс очищения, однократно принимается слабительное.
  2. Соблюдение питьевого режима. В процессе голодания следует пить не менее 2 л воды на протяжении суток.
  3. Голодать следует с соблюдением режима физической активности. Ежедневно ходите на свежем воздухе 5–10 км. Это полезно для давления и очищения.
  4. Водные процедуры. Для улучшения удаления отходов через кожу (что снижает давление при голодании), для ее восстановления, устранения сухости кожи и слизистых оболочек, возникающей при голодании, следует ежедневно принимать ванну или душ. Пользу принесет контрастный душ – чередование холодной и горячей воды.
  5. Очищающие клизмы. Использовать клизму следует в начале курса, 1 раз в день, после проявления эффекта слабительного. Клизма выполняется обычным способом. Кружка Эсмарха наполняется 1,5 л кипяченой охлажденной воды (до 36°С) с добавлением 2–3 кристаллов марганцовки (цвет воды – светло-розовой).
  6. Массаж. Во время голодания при гипертонии (высоком давлении) и других болезнях рекомендуется делать массаж утром и вечером, постепенно растирая разные части рук и ног.
  7. Гигиена ротовой полости. При голодании много отходов имеет тенденцию подниматься ко рту и носу, образуя в полостях плотное покрытие.
  8. Отсутствие контакта с едой, несмотря на аппетит. Нарушение правила голодания снижает эффект лечения на 50%.

После первого цикла терапевтического курса голодания (17–20 дней) начните с употребления соков, затем включите в рацион растительную пищу. Ниже представлены рекомендации на 6 дней:

  • 1 л свежего сока разбавьте ½ л воды. Пейте по 1 ст. л каждые 1–1,5 часа. Идеальный вариант – яблочный или морковный сок. На протяжении первых 5 дней восстановления пищеварения строго запрещено употребление соли.
  • Ешьте 4–5 раз в день, главным образом сырые овощи, фрукты, ягоды. Ешьте до момента, когда почувствуете насыщение. Целесообразно употребление чеснока (10–15 г), независимо от того, насколько хорошо вы его переносили до голодовки. Его активные компоненты активизируют пищеварение, дезинфицируют организм. Также возможно отварить свеклу или в конце 2-го дня картофель.
  • Добавьте в меню сухофрукты, предварительно смоченные теплой водой, и 2 ст. л. меда.
  • Количество приемов пищи – 3–4 раза в день. Включите в рацион каши из разных круп: гречку, овсянку, пшеницу и т. д. Каша готовится на воде, с растительным маслом. В конце 4-го дня можно начать есть орехи, семена.
  • Рацион обогащается бобовыми – они также могут быть приготовленными, как каша.
  • Добавляется хлеб, который может содержать соль. Производится переход на 2 приема пищи в день по принципу: однокомпонентное блюдо при одном приеме пищи, но большое разнообразие на протяжении дня, недели, месяца.

Важно! А. Суворин: «Во время голодания защитите свою психику… Не позволяйте себе быть затронутым рядом «мудрых» советов, бесполезных соболезнований и ясных, но абсолютно необоснованных предупреждений…».

Кому противопоказано голодать?

Несмотря на то, что голод и давление, т. е. его лечение, идут рука об руку, терапия по методу голодания неприменима для всех людей. Официальные российские материалы заявляют о следующих противопоказаниях:

  • заболевания внутренних органов в состоянии декомпенсации;
  • физическое истощение, выраженный недостаточный вес;
  • тиреотоксикоз;
  • камни в почках;
  • активный туберкулез;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания крови;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • детский и пожилой возраст.

Терапевтический метод РДТ – очень интересный способ, как лечить различные заболевания (в т. ч. повышенное или, наоборот, низкое давление) и расстройства. Однако проведение лечебного курса РДТ принадлежит врачам – специалистам по терапевтическому голоданию. Не следует проводить лечение высокого давления и других болезней самостоятельно! При более длительном голодании – более 10 дней, необходимо также следить за состоянием здоровья, кроме того, продолжительность курса предполагает более сложное возвращение к нормальному питанию (в отличие от кратковременного поста).

Важно! После долговременного голода практически прекращается деятельность пищеварительного тракта, пища должна добавляться осторожно, чтобы избежать перегрузки ЖКТ. Большинство любителей не справляются с этим, и могут серьезно навредить своему здоровью.

Период беременности и лактации

У беременной женщины голодание снижает давление, но вместе с тем может резко упасть уровень глюкозы, инсулина, глюконеогенных аминокислот. Созданные кетоны проникают в плацентарный барьер, могут вызывать метаболические изменения у плода, повредить мозг. Поэтому голодание во время беременности категорически не рекомендуется!

Состав питания влияет на состав материнского молока и, следовательно, на питание ребенка. Пониженная (т. е. прекращенная) поставка питательных веществ обедняет молоко, может привести к остановке лактации. Поэтому сочетание лечебного голодания и давления при грудном кормлении не просто не здоровое, но и вредное.

Детский возраст

Несмотря на то, что лечебное голодание помогает детям избавиться от некоторых проблем со здоровьем (высокое давление не исключение у детей), отказ от пищи представителями педиатрической популяции до 12 лет не рекомендуется. В возрасте 12–18 лет допускается 1-дневный пост не чаще 1 раза в неделю.

Онкология и другие тяжелые болезни

Конечно, это очень упрощенное объяснение, но сегодня широко признано, что рак в любой форме вызван высокой токсичностью в организме. Опухоль создается в виде контейнера для отходов, который организм не может удалить, но он уже не способен сохраняться в жировой, мышечной, соединительной ткани.

Геннадий Малахов в книге «Голодание в лечебных целях» перечисляет несколько случаев успешного устранения раковой опухоли. В ней описывается, например, случай 43-летней женщины, у которой врачи обнаружили рак шейки матки и метастазы в печени. После неэффективности классического лечения, женщина прибегла к лечению голодом. Неоднократное проведение 5-недельных голодовок привели к фактическому исчезновению опухоли, включая метастазы.

Но злокачественные опухоли относятся к противопоказаниям проведения терапевтического курса, включающего отказ от приема пищи. Если вы намерены его применять, посоветуйтесь со специалистом, проводите лечение под его контролем!

Болезни ЖКТ

При процессе РДТ отдыхает весь желудок и кишечный тракт. Снижается потребность в выделении пищеварительных ферментов, особенно, поджелудочной железой, печенью. В желудке прекращается секреция желудочной кислоты. Происходит эпителизация поврежденных частей слизистой оболочки желудка. Следовательно, «голодная терапия» может помочь в устранении болезней ЖКТ. Но, как и в указанном выше случае, проводиться она должна исключительно под контролем врача!

Заключение

Правильно используемый медицинский пост может быть эффективным способом лечения широкого спектра хронических заболеваний, в т. ч. высокого давления – гипертонии. Сочетание «гипертония и голодание» имеет право на существование, как и устранение с других болезней путем временного отказа от приема пищи. Краткосрочный пост может проводиться без осложнений в домашних условиях, он способен оказать как терапевтический, так и профилактический эффект. Но, поскольку при отсутствии поступления питательных веществ падают показатели жизненно важных компонентов, длительный курс должен проводиться под присмотром специалиста.

Лечение гипертонии голоданием. На сколько это эффективно?

Голод – состояние организма, при котором количество еды строго ограничивается или исключается. Методика лечения считается радикальной, поэтому специалисты в лечебных учреждениях не рекомендуют ее использовать для лечения патологий. Допускается только при остром панкреатите. Голодание при гипертонии использовать уместно, но делать это нужно по строгим схемам, чтобы не нанести вред организму.

Использование голодания в лечебных целях

Голодание и гипертония совместимы, но важно правильно выбрать вид терапии. Лечебное воздержание от пищи бывает таким:

  • абсолютное или сухое воздержание. Методика подразумевает полный отказ от приема пищи и воды. Лечение проводится под контролем специалистов;
  • ограниченная голодовка – методика, которая разрешает употреблять воду в любых количествах, а пище не употреблять вообще. Разрешается применять раз в неделю;
  • строгая диета с постепенным уменьшением суточного калоража и исключения из рациона определенных продуктов.

Голодание при гипертонии воздействует позитивно и на здоровый организм

При гипертонической болезни (ГБ) целесообразно использовать первый и третий вид голодания. Вторую разновидность использовать не рекомендуется, поскольку жидкость дает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и увеличивает объем циркулирующей крови.

Лечение голодания проводится в случае отсутствия проблем и заболеваний со стороны желудочно-кишечного тракта.

Читать еще:  Гипертония третьей степени что это

Нельзя голодать, если у пациента наблюдаются скачки давления. Такие процедуры вводят организм в стрессовое состояние, что может вызвать симптоматику в виде:

  • тошноты;
  • ощущения усталости;
  • обморочные состояния;
  • расстройства ЖКТ.

Эффект при гипертонии

Голодовка при гипертонии разрешается врачами, но важно правильно войти в это состояние. Перед тем как «садиться» на сухое воздержание от пищи, требуется пройти диетический курс. Тогда артериальное давление не даст резкого скачка.

Одним из способов народного лечения гипертонии является лечебное голодание. Придерживаясь его, можно восстановить кровообращение в капиллярах тех, кто страдает от гипертонии

Голодовку нужно вводить на один день и следить за реакцией организма, каждый час мониторить показатели давления. Основной эффект от голодания заключается в снижении артериального давления. Эффект от процедуры держится в течение недели, если гипертония была эссенциальной.

Голодание при гипертонии помогает вывести токсины из организма.

Гипертония также чаще наблюдается у людей, склонных к ожирению. Метод помогает сбросить лишние килограммы и нормализовать показатели тонометра. Строгая диета при гипертонии помогает ограничить поступление вредных продуктов и соли. Именно соль активирует рецепторы, отвечающие за выработку гормонов и ферментов, повышающих давление.

Можно ли лечиться голоданием?

Голодание при гипертонии рекомендуется начинать на ранних стадиях заболевания. Курс однодневного голодания можно поддерживать в течение года. Большее количество дней не рекомендуется воздерживаться от пищи гипертоникам, чтобы не вызвать стрессовый набор массы тела. Если самочувствие значительно ухудшается и снижается качество жизни во время отказа от еды, значит, способ следует прекратить или начать со строгой диеты.

Отказываясь от обычной еды и употребляя минимум жидкости, можно достичь снижения давления

Есть методика, разработанная для гипертоников, позволяющая привести в норму нарушения обмена веществ. Рекомендуется следовать правилам Суворова:

  1. Нормализация обмена веществ проходит с применением физической активности. Независимо от ежедневного рациона утром требуется проводить небольшую зарядку на 15–20 минут. В день голодания зарядка должна быть облегченной.
  2. Раз в неделю выбирать день для очистки желудка. Чтобы очистить желудок, необходимо выпить три стакана теплой воды и вызвать рвотный рефлекс.
  3. В тот же день нужно очистить кишечник. Можно употреблять слабительные препараты на растительной основе или ставить клизмы.
  4. Ежедневно стоит проходить пешком не менее 5 километров.

Иногда совмещают голодовку и прием таблетированных препаратов. Схема приема лекарств во время отказа от пищи может отличаться.

Преимущества и недостатки голодания

Основные преимущества, которые предлагает эта методика, заключаются в следующем:

Голодание и гипертония

Гипертония практически не поддается лечению. Из-за этого страдающие ею ищут альтернативные способы борьбы. Голодание при гипертонии воздействует позитивно и на здоровый организм. В лечении гипертоников присутствуют сильные аптечные препараты, поэтому нетрадиционная медицина, в которой исключается их прием, так привлекательна. Долговременный прием препаратов не только снизит давление до нормы, но и обеспечит организм негативным влиянием на органы (печень, почки, желудок). Однако важно не забывать, что голодовка — испытание не только физическое, но и способно повлиять на психологическое и эмоциональное состояние человека.

Если пациент не видит в себе достаточного количества сил и потенциала для данной процедуры, то, и начинать такой эксперимент не имеет смысла.

Эффективное лечение гипертонии голоданием

Одним из способов народного лечения гипертонии является лечебное голодание. Придерживаясь его, можно восстановить кровообращение в капиллярах тех, кто страдает от гипертонии. В первые дни воздержания от еды кровяное давление уменьшается. При хронической гипертонии давление оказывается на уровне нормы спустя 2-х недельного голодания. Под конец периода голодания давление в крови оказывается ниже нормального значения, однако, в восстановительный период оно немного увеличивается. Для поддержания эффекта и в профилактических целях достаточно кратких по времени голоданий (3 суток раз в 30 дней или 7 суток раз в 4 месяца).

Некоторые специалисты против практик голодания, потому что они способны привести больного в депрессивное состояние, обеспечить его слабостью и общим упадком сил. Резкое похудение вследствие отказа от пищи спровоцирует сбои в гормональной системе человека. Однако, есть и сторонники нетрадиционных методов, которые утверждают, что отказавшись от некоторых продуктов питания, достигаются такие эффекты:

  • снижается масса тела;
  • омолаживаются клетки организма;
  • улучшается обмен веществ;
  • восстанавливается иммунная система.

Голодание помогает и при гипотонии, когда давление крови понижено. Одним и тем же способом народной медицине можно привести в норму как повышенное, так и сниженное давление в крови. Однако, при любом из этих заболеваний существуют случаи, когда голодную методику применять нельзя. Решившись использовать голодание в терапии гипертонии или гипотонии, следует получить консультацию у лечащего врача. Существуют ситуации, когда голодание строго противопоказано.

Методика по Суворову

Без специального медицинского образования Алексей Суворов разработал методику лечебного голода, которую используют как в терапии, так и в профилактических целях. Суворов излечился от большого количества заболеваний с помощью своего метода. Убедившись в эффективности методики, он начал продвигать свою систему. Созданный им способ излечения от повышенного давления в крови Суворов назвал голоданием полного срока, которое длится 40 суток. По его мнению, такой срок обеспечит очищение и наладит работу всех систем в организме человека.

Суть методики

Создатель этой методики утверждает, что отказываясь от обычной еды и употребляя минимум жидкости, можно достичь снижения давления. Для входа и выхода в/из лечения предусмотрены определенные процедуры:

  • Использовать слабительные препараты на основе компонентов природного происхождения, клизмы с настоями трав. По мнению автора методики, это поможет очистить и подготовить организм к использованию ресурсов, накопленных внутри.
  • Очищать желудок каждый день. Для выполнения этого условия Суворов советует пить ежедневно пол-литра воды комнатной температуры, после чего следует вызвать рвоту. Так, из организма выводятся негативно влияющие вещества, чистятся органы желудочно-кишечного тракта.
  • Проводить каждый день с утра зарядку. Упражнения включают в себя растягивания, небольшую нагрузку на мышцы.
  • Ежедневно нужно гулять на свежем воздухе. Спокойная ходьба на протяжении 30 минут налаживает выведение токсических веществ из организма человека. Автор рекомендует ходить пешком до 5 километров каждый день.
  • При выходе из голодания Суворов рекомендует употребление в пищу только минимум углеводов и жиров.

Голодание в течение длительного времени может отрицательно отразиться на здоровье человека, поэтому необходимо уточнить, есть ли противопоказания у больного.

Противопоказания

Существуют случаи, при которых отказ от пищи принесет больше вреда, чем пользы. Голодание тогда приводит к тяжелым последствиям, возможен и летальный исход. Случаи, когда проведение методики исключено:

  • Период беременности или кормления грудью. Вполне очевидно, почему в этих ситуациях голодание под запретом. Когда женщина вынашивает ребенка, ей, как никогда, необходимо полноценное питание, включающее в себя все важные витамины, макро- и микроэлементы. Если будущая мать откажется от еды, то не исключено провоцирование выкидыша или же плод получит серьезнейшие патологии. И во время лактации кормящей матери важно получать правильное питание. Новорожденный ребенок получает необходимые ему минералы и питательные вещества из молока матери.
  • Детский и подростковый возраст. Преступно ограничивать питание ребенка. Растущий организм должен получать из пищи максимум пользы для правильного развития. Это можно обеспечить только правильно рассчитанным рационом, в который входит достаточное количество макро- и микроэлементов, витаминов, и минералов.
  • Тяжелые заболевания. Если у пациента есть онкологические, серьезные венерические или вирусные заболевания, иммунодефицит, то голодание вообще невозможно. Проведение методик способно спровоцировать необратимые процессы, которые приведут к ухудшению здоровья человека, а в дальнейшем и смертельному исходу.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Противопоказанием к голоданию является наличие у больного таких болезней, как язва, гастрит, эрозии желудка и другие. Голод гарантированно приведет к осложнениям на больные органы.

После окончания лечебного курса голодания, организму достаточно будет поддержки и профилактик. Гипертоникам лучше употреблять настои или отвары успокаивающих трав (валериана, пустырник, цветы ромашки). Соблюдение строгой низкокалорийной диеты с большим количеством вегетарианских блюд предотвратит набор массы тела. Однако в качестве профилактических мер рекомендуется провождение кратковременных голоданий под наблюдением лечащего врача.

Лечение гипертонии голоданием

Врачи-терапевты и кардиологи часто требуют от больных-гипертоников снижения общей калорийности рациона, что позволяет избавиться от лишних килограммов. Это важно, так как излишний вес может способствовать высокому давлению.

Один из возможных методов снижения массы при гипертонической болезни является лечебное голодание.

Эффективно ли голодание при гипертонии

Одним из способов нетрадиционной терапии АГ является лечебное голодание. Более того, официальной медициной при гипертонии разрешается голодовка, но врача акцентируют внимание, что очень важно правильно войти в это состояние.

Перед тем как «садиться» на сухое воздержание от употребления пищи, обязательно требуется пройти полноценный диетический курс. В таком случае артериальное давление не даст резкого скачка, так как при переходе с обильного питания на голодовку происходит значительный стресс, который продуцирует выброс катехоламинов и активизацию симпатоадреналовой системы.

Голодовку нужно вводить только на один день и ни в коем случае не дольше, а кроме того, необходимо систематически следить за реакцией организма на проводимое вмешательство, каждый час мониторить показатели АД. Основной эффект от голодания заключается в опосредованном снижении артериального давления.

Полученный лечебный эффект от процедуры держится в течение недели-двух, но только в том случае, если же гипертония была эссенциальной. Во всех остальных ситуациях (то есть, при симптоматической АГ, когда есть какое-то заболевание, симптомом которого является стабильное повышение цифр АД, голодание оказывается намного менее эффективной процедурой).

Лечебный эффект характеризовать можно следующим образом:

  1. Голодание при гипертонии прекрасно помогает вывести токсины из организма.
  2. С учетом того, что АГ также чаще наблюдается у людей, склонных к алиментарному ожирению, предложенная метод помогает сбросить лишние килограммы и нормализовать показатели тонометра.
  3. Строгая диета при гипертонии делает возможным поступление вредных продуктов и соли. Все дело в том, что именно соль активирует рецепторы, отвечающие за выработку гормонов и ферментов, повышающих давление.

Помимо этого, методика лечебного голодания оказывает выраженный детоксикационный эффект за счет того, что на протяжении суток не будет осуществляться дополнительная нагрузка на печень и на почки. Соответственно, на протяжении всего этого времени организм «будет отдыхать» от физиологической активности, получив возможность устранить скопившиеся токсины и вывести их из организма.

Кому разрешено голодать

Лечебное голодание показано в качестве терапевтической методики при многих заболеваниях — и далеко не всегда у пациента, которому назначается эта методика, должно быть алиментарное ожирение. Врачи говорят, что это хорошее терапевтическое средство для уменьшения интенсивности симптоматики целого ряда заболеваний. При этом важно помнить, что здесь речь идет именно о лечебном голодании, а не бесконтрольном отказе от пищи. Итак, давайте узнаем, каким категориям пациентов показано голодание:

  • Гипертоникам, а также всем пациентам с заболеваниями сердца и сосудистой сетки.
  • Людям, страдающим хроническим бронхитом, астмой.
  • Пациентам, страдающим нарушениями опорно-двигательного аппарата.
  • Неврологическим больным, страдающим как органической, так и функциональной патологией ЦНС и ПНС.
  • Пациентам, страдающим хроническими и острыми патологиями желчевыводящих путей, а также больным с панкреатитом.
  • В принципе, можно прибегать к омоложению организма и его очищению путем голодания все те, у кого нет серьезных заболеваний наподобие онкологии или же перенесенных сердечно-сосудистых катастроф в анамнезе.

Начинать курс лечения необходимо с однодневного разгрузочного дня, потом можно увеличить до трех. На протяжении разгрузочных дней допускается употребление только растительной и низкокалорийной пищи, а только потом можно будет поголодать дольше. Диетологи утверждают, что эти дни способны:

  • увеличить продолжительность жизни за счет реализующегося антиоксидантного эффекта; повысить экономичность протекающих в организме метаболических процессов;
  • предоставить возможность отдохнуть пищеварительной системе, в частности — поджелудочной железы;
  • очистить тканевую межклеточную жидкость и кровь от шлаков и токсинов.
Читать еще:  Алкоголь и гипертоническая болезнь

Правила лечебного голодания

Прежде чем начать голодать с лечебной целью, тело нужно подготовить к предстоящей лечебной терапии на протяжении определенного промежутка времени.

За две недели до старта лечебного голодания (так называемого входа в период голодания) нужно начать питаться правильно. Иначе говоря, человеку необходимо перейти на четырехкратное, дробное питание. Между главными приемами пищи целесообразны легкие перекусы кисломолочными блюдами либо фруктами, рекомендуются также овощные закуски.

Завтрак ни в коем случае нельзя игнорировать, ужин делайте легким. Вечером разрешайте себе только лишь овощные блюда, в крайнем случае, если не будете наедаться, можно позволить себе нежирную птицу/рыбу. Категорический отказ необходим только в отношении жирной еды, копченого, мучного, острого и соленого, а также сладостей — причем уже в подготовительный период.

Правила самого голодания предполагают, что весь процесс происходит строго по фазам, каждая из которых имеет свои определенные особенности и правила, которым необходимо четко следовать. Все этапы рационально будет записывать в дневнике самонаблюдения — с целью осуществления самоконтроля за процессом лечебного голодания. При возникновении любых негативных симптомов сразу отправляйтесь к доктору и выясняйте, что именно пошло не так, нормально ли возникновение подобного рода сложностей. После длительного лечебного голодания организм человека очищается.

Трудность реализации этой методики очистки состоит в том, что клетки отторгают из себя вредные вещества только в самом конце дня голодания. Соответственно, в случае лечебного голодания, воздержаться от пищи придется не менее, чем на один день. Но в течение суток придется отказаться от потребления пищи в принципе. Даже полезные продукты наподобие фруктов и овощей есть не разрешается, только вода.

Существуют также и подходы, которые подразумевают голодание в течение десяти дней или больше. Для гипертоников они практически не назначаются — длительное лечебное голодание проводится только в отношении больных панкреатитом или холециститом. Эти методики рассчитаны минимум на 7-10 дней, на протяжении которых пациент перорально пищу не потребляет, а все необходимые ему питательные вещества получает за счет парэнтерального введения нутриентов.

Предложенные методики в корне отличаются по своему механизму действия. Если целью кратковременного голодания, которое показано гипертоникам, является способствование перестройке физиологических процессов за счет того, что происходит нормализация метаболизма, то действие продолжительного голодания можно легко объяснить снижением нагрузки на органы желудочно-кишечного тракта, в частности — на поджелудочную железу.

Методика Суворина

Есть особая методика лечебного голодания, разработанная специально для гипертоников, позволяющая привести в норму многие метаболические процессы, которые претерпели изменения по причине нарушения обмена веществ. С целью реализации методики Суворина рекомендуется следовать перечисленным ниже правилам:

  • Нормализация обмена веществ осуществляется с применением физической активности. Вне зависимости от ежедневного рациона утром следует проводить небольшую зарядку на 15–20 минут. В день голодания выполняемая зарядка должна быть облегченной.
  • Раз в неделю необходимо выбирать день для очистки желудка. Ради этого следует выпить три стакана теплой воды, после чего вызвать рвотный рефлекс. Тогда же нужно очистить кишечник путем сифонной клизмы или приема слабительных средств (Магнезия подойдет для этих целей лучше всего). Кроме того, допускается пить слабительные препараты на растительной основе.
  • Ежедневно следует проходить пешком не менее 5 километров. В некоторых случаях совмещают голодовку и таблетированные лекарственные средства, направленные на нормализацию уровня АД, но учтите, что схема приема ЛС во время отказа от пищи может значительно отличаться — этот вопрос необходимо будет уточнить со своим лечащим врачом-терапевтом или кардиологом.

Практикующий диетолог и физиолог Суворин уверяет, что его способ помогает пациентам в сочетании с назначенным лечением скорее справиться не только с гипертонией (то есть, со стабильно повышенным уровнем артериального давления), но и с доброкачественными или даже злокачественными опухолями, тяжелыми болезнями сердечно-сосудистой системы, а также с системными патологиями.

Лечебное голодание зарекомендовало себя как надежный метод улучшения здоровья, устранения многих сочетанных патологий органического характера, а также ликвидации различных функциональных расстройств. Перечисленные правила предельно просты, их выполнение даже в общем случае принесет выраженную пользу здоровью, а при повышенном на протяжении длительного периода времени давлении, при проявлениях гипертонии способны значительно снизить интенсивность ее симптоматики, снижая интенсивность болезни.

Противопоказания

Необходимо понимать, что лечебное голодание (причем все его разновидности) является методикой, которая оказывает значительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и на метаболические процессы организма в целом. Исходя из этого приходится признавать, что существуют случаи, при которых оно принесет намного больше вреда, чем пользы. Тогда голодание становится причиной возникновения тяжелых последствий, а при грубом нарушении правил возможен и летальный исход.

Итак, давайте детально рассмотрим клинические случаи, когда проведение методики лечебного голодания исключено в принципе:

  1. Период беременности (на любом сроке гестации) или кормления грудью. Нетрудно догадаться, по каким именно причинам в этих ситуациях лечебное голодание находится под категорическим запретом.
  2. Детский и подростковый возраст. Ни в коем случае нельзя полностью ограничивать питание ребенка, даже при алиментарном ожирении, только сбалансированная диета. Растущий организм должен получать от потребляемой пищи максимум пользы для своего правильного развития. Это можно обеспечить только правильно рассчитанным рационом питания, в который включено достаточное количество макро- и микроэлементов, витаминов, и минералов.
  3. Тяжелые заболевания. В том случае, если у пациента были диагностированы онкологические, венерические или серьезные вирусные заболевания, а также какой-либо иммунодефицит (как первичный, так и вторичный), то голодание невозможно априори. Все дело в том, что проведение методик на самом деле способно спровоцировать запуск необратимых процессов, которые приведут к значительному ухудшению здоровья человека, а в дальнейшем и к летальному исходу.
  4. Патологии желудочно-кишечного тракта. Абсолютным противопоказанием к голоданию является наличие у человека таких патологий, как язва желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит — причем как гиперацидный, так и гипоацидный, эрозии желудка и многие другие. Голод гарантированно станет причиной прогрессирования основной патологии, так как произойдет выброс соляной кислоты и желудочного сока, который, в свою очередь, окажет деструктивный эффект на слизистую оболочку.

Несколько интересных фактов

Казалось бы, голодание и давление — вещи совершенно несовместимые, но это совершенно не так. Из-за повышения показателей АД происходит нарушение функционирования множества органов и систем, которые обеспечивают постоянство гомеостаза. Соответственно, повышается концентрация в крови вредного холестерина — липопротеидов низкой и очень низкой плотности, что ведет, в свою очередь, к алиментарному ожирению и также становится причиной повышения артериального давления, так как возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему в целом.

Проводимое голодание при гипертонии позволяет разорвать сформировавшийся порочный круг за счет нормализации липидного обмена, снизить массу тела человека и устранить риск возникновения сердечно-сосудистых катастроф в дальнейшем.

Вылечить атеросклероз полностью не получиться, но снизить уровень ЛПНП И ЛПОНП — вполне реально, а это уже немало. Положительную динамику в биохимическом анализе крови после проведения лечебного голодания можно отметить уже через неделю.

Артериальная гипертензия симптоматическая (вторичная), при которой имеется какая-то первопричина, способствующая возникновению стабильно повышенных цифр артериального давления, очень плохо поддается лечению голоданием. Эту особенность можно объяснить тем, что болезнь вызвана не гиперхолестеринемией или же какими-то еще обменными нарушениями, а какими-то конкретными органическими патологиями, и даже продолжительное голодание на них не возымеет положительного эффекта.

Повышение внутричерепного давления хоть и связано с гипертонической болезнью, но положительного эффекта на эту проблему лечебное голодание не возымеет. Опять же, по причине особенностей патогенетического формирования этой проблемы.

Болезненный вид человека не является противопоказанием к проведению лечения голоданием при гипертонии — более того, именно эта методика будет как нельзя кстати в этой ситуации, так как болезный внешний вид в подавляющем большинстве случаев вызывается различными метаболическими нарушениями, устранить которые лечебное голодание поможет в течение нескольких недель. Так что в данном случае голодание при гипертонии — однозначно правильный выбор, и это подтвердят и терапевты, и диетологи.

Голодание при гипертонии

Гипертония – болезнь, при которой человеку нужно контролировать повышение артериального давления с помощью постоянного приема гипотензивных препаратов, диуретиков и успокоительных.

Лечение назначается после диагностики, курс длится всю жизнь. Помимо медикаментов, гипертоникам нужно скорректировать свой образ жизни, а также придерживаться рекомендаций по сбалансированному питанию.

Чтобы употреблять меньше лекарственных препаратов, негативно влияющих на внутренние органы, можно прибегнуть к нетрадиционным методам, а именно — голодать при гипертонии. Полный или частичный отказ от пищи влияет не только на физическое, но и на психоэмоциональное здоровье. Если сил и желания для этого недостаточно, начинать процедуру бессмысленно.

Сколько длится и как влияет на организм голодание

Лечебным голоданием можно восстановить циркуляцию крови. В первые дни отказа от пищи давление начинает снижаться, а спустя 2 недели голодания АД снижается у хронических гипертоников. По окончании курса голодания давление оказывается ниже нормы, но в период восстановления увеличивается. Чтобы поддерживать достигнутый эффект и для профилактики скачков АД используют кратковременные лечебные диеты – 3 дня в месяц или 7 дней раз в течение 4 месяца.

Некоторые врачи против того, чтобы при гипертензии голодать, скудный рацион способен испортить настроение вплоть до депрессии, ослабить и лишить энергии. Резкое похудение грозит нарушениями в гормональной системе.

Сторонники голодания утверждают, что благодаря отказу от некоторых продуктов можно:

  • похудеть;
  • омолодить клетки организма;
  • стимулировать обмен веществ;
  • повысить защитные силы организма.

Выявлено, что ограничения в питании помогают и от низкого давления. Как один и тот же метод помогает от разных болезней? Снижая до минимума поступление в организм пищи, человек активизирует внутренние источники энергии, избавляет тело от вредных веществ, позволяет ему мобилизоваться и лучше справляться с компенсаторной функцией.

Начинать лечение гипертонии голоданием можно после консультации врача, удостоверившись, что нет противопоказаний.

Виды голодания

В целом, голодание подразумевает отказ от еды, но есть разновидности такого лечения, которые отличаются сроком и перечнем дозволенных продуктов:

  • сухое – подразумевает полный отказ от пищи и жидкости на 3 дня. Превысив этот срок, можно нанести организму непоправимый вред. После воздержания от пищи нужно правильно возвращаться к обычному рациону, чтобы не ухудшить самочувствие;
  • на воде – продукты не употребляются, зато воду можно пить без ограничений. Длится такое голодание при гипертонии от суток до месяца.

С учетом длительности воздержания от пищи голоданием может быть:

  • 1-дневным;
  • 3-дневным;
  • 7-дневным;
  • дольше 8 дней;
  • 30 дней – максимальный срок.

В домашних условиях врачи предлагают ограничиться 3-дневным голоданием, чтобы предотвратить осложнения. Длительные сроки подразумевают нахождение в больничных условиях и постоянный контроль динамики изменений, состояния работы важных органов и систем.

Голодание по Суворову

Одна из методик голодания от гипертонической болезни – метод Суворова. Разработчик данного метода, Алексей Суворов, не получил медицинского образования, но разработал систему, которую испробовал на себе. Его способ применяют для профилактики и для лечения разных болезней, включая гипертонию. Курс лечения длится 40 дней, в течение которых автор обещает очистку организма и отладку работы органов и систем.

Суть методики сводится к отказу от привычной пищи, разрешено немного жидкости. Требуется подготовка и правильное возвращение к рекомендованному для гипертоников рациону.

Читать еще:  Гипертензия 3 степени

Процедуры нужно провести в ходе голодания:

  • принимать слабительные средства натурального происхождения, делать клизмы с травяными отварами. Такая чистка подготовит организм к тому, чтобы подключить внутренние ресурсы;
  • очищать желудок, выпивая 500 мл теплой воды и вызывая рвоту. Таким образом ЖКТ очистится от вредных веществ;
  • по утрам делать гимнастику, в которую входят силовые упражнения и растяжка;
  • гулять в парке не менее 30 минут, чтобы стимулировать вывод токсических веществ из организма. Автор методики рекомендует ходить по 5 км ежедневно;
  • возвращаясь к обычному питанию, нужно начинать с минимального количества жиров и углеводов.

Кому нельзя голодать?

Беременным женщинам по понятным причинам переходить на скудное питание запрещено – ребенок должен получать все необходимые питательные вещества. То же касается и кормящих. Другое противопоказание касается случаев, когда голодание принесет больше вреда, чем потенциальной пользы. Иногда отказ от еды приводит не только к осложнениям, но и к смерти. Итак, основные противопоказания к лечебному голоданию касаются следующих групп людей:

  • беременные и кормящие. Питание женщины в положении и кормящей грудью матери должно включать микро- и макроэлементы, витамины. Отказ от пищи может вызвать выкидыш или привести к тяжелым нарушениям в развитии плода;
  • дети и подростки. Ограничивать рацион ребенка – преступление. Растущему организму нужны витамины и минералы для полноценного развития;
  • люди с тяжелыми заболеваниями. Если у человека выявлено венерическое, вирусное или онкологическое заболевание, голодать ни в коем случае нельзя. Отказ от еды провоцирует необратимые процессы, чреватые ухудшением состояния и летальным исходом;
  • люди с заболеваниями ЖКТ. Наличие гастрита, язвы и эрозии желудка – прямое противопоказание для проведения каких-либо диет, подразумевающих ограничение продуктов питания.

Как правильно голодать при гипертонии

Пациенту, ограничившему рацион по разрешению врача, нужно контролировать показатели артериального давления и в случае ухудшения состояния предпринимать соответствующие меры. Прямой связи между голоданием и артериальным давлением нет, но потеря тех или иных микроэлементов сказывается на показателях АД.

Врачи поясняют, что ограничение в еде несет единственную пользу – очищает организм от шлаков и токсичных веществ. В результате человек чувствует легкость, улучшение самочувствия. Но это при условии, что будут ограничены вредные продукты. Лечебное питание не подразумевает полный отказ от приема пищи, лишь коррекцию рациона в пользу полезных продуктов и избавление от вредных. В таком случае сбрасывается лишний вес, происходит оздоровление организма, как результат – нормализуется давление. Особенно ощутят это гипертоники, у которых давление поднимается по причине избыточного веса.

Переходить с привычного на «здоровый» образ жизни нужно поэтапно под контролем врача. Исключать из рациона иные блюда и продукты важно постепенно, а полный отказ от пищи возможен после исключения вредных продуктов, да и то – ненадолго.

Как только срок, отведенный на голодание, окончится, нужно возвращаться к обычному рациону, не забывая о профилактике и поддержке достигнутого состояния. При высоком давлении полезны чаи с ромашкой, валерианой, пустырником. Необходимо гулять, вовремя ложиться спать и насыщать каждый день позитивными эмоциями.

Можно ли лечить гипертонию голоданием и как правильно это делать?

Можно ли применять голодание при гипертонии? Однозначно, да, ведь эта методика относится к лечебной и не только снизит артериальное давление, но и очистит организм от вредных веществ. Голодать нужно правильно, иначе можно нанести вред организму.

Эффективность голодания при гипертонии, аргументы за и против

Высокое давление связано с тем, что усиленное кровообращение давит на сосуды и артерии, образуя на стенках отложения в виде солей, холестерина и веществ, не усваиваемых организмом. Это наступает вследствие:

  • неправильного питания;
  • вредных привычек;
  • переедания;
  • лишнего веса;
  • эмоционального стресса;
  • малоподвижного образа жизни.

Все это приводит к сужению кровеносных сосудов и снижению проходимости крови. Для того, чтобы перекачать кровяную жидкость, сердце начинает функционировать с большей нагрузкой. Такая работа органа кровоснабжения приводит к повышению давления. Принимая медицинские препараты, гипертоник временно улучшает свое состояние. Но наряду с медикаментозной терапией обязательным правилом является и соблюдение диеты, одним из видов которой является голодание.

Оказывается, во время голодания происходит процесс расщепления отложений в сосудах. Это происходит из-за отсутствия полезных веществ, которые поступают вместе с пищей. То есть организм, пытаясь получить необходимую энергию, рассасывает застои. Кровь постепенно начинает проходить без препятствий, а усиленная работа сердца снижается.

Лечебное голодание оказывает следующее действие на организм при гипертонии:

  • выводит токсины и шлаки;
  • нормализует давление;
  • укрепляет иммунную систему;
  • создает ощущение легкости;
  • омолаживает клетки организма;
  • нормализует обменные процессы;
  • снижает лишний вес.

Проводить лечение голоданием можно людям, имеющим следующие заболевания:

  • гипертония;
  • хронический бронхит и бронхиальная астма;
  • опорно-двигательные нарушения;
  • патологии желчевыводящих каналов.

Как голодать при гипертонии?

Способ голодания А.А. Суворина

Состоит из следующих этапов:

  1. Подготовка к голоданию. Для того чтобы подготовиться к более суровой голодовке, которая достигает до 40 дней, необходимо пройти подготовительный курс. Курс подготовки составляет трое суток. В момент лечебного голодания запрещено принимать медицинские препараты. В первые 2 дня следует исключить из рациона питания мясо, а употреблять только молочные продукты и овощи. В крайний день следует позавтракать и пообедать овощами, ужин пропускается. Перед сном принять слабительный препарат, для этого можно использовать магнезию. Раствор помогает очистить организм от остатков еды. В состав магнезии входит магниевая соль, которая предотвращает гниение остаточных фрагментов пищи.
  2. Начало голодовки. Процесс лечения заключается в ограничении пищи и жидкости. Для того, чтобы организм не обезвоживался, ежедневно используют клизмы. Отказаться от жидкости полностью не рекомендуется, поэтому утром необходимо поставить клизму (объем 1.5-2 литра с температурой воды 37-40 градусов), далее разрешается выпить немного воды, но не более 2 литров в сутки.
  3. Вспомогательные процедуры. Голодание следует проводить комплексно с прогулками на свежем воздухе, занятиями спортом (гимнастика, зарядка, йога) и самомассажем.
  4. Выход из лечебного голодания. Постепенное возвращение к нормальному образу жизни начинается за 14 дней. Переход должен быть плавным. Первые 3-4 дня употребляются только овощи и фрукты в небольших количествах. Далее постепенно добавляются белки и углеводы, молочные и растительные продукты. На 10 день разрешено мясо нежирных сортов (курица, кролик). На стадиях выхода из голодания слабительные средства не принимаются. Клизмы используются еще 5 дней. Для полного восстановления организма обязательно принимать ванны с отварами лекарственных трав, пить настои из полыни.

Сухое голодание

Данный вид голодания предполагает отказ не только от еды, но и от жидкости вообще. На протяжении всего голодания, которое длится от 1 до 4 дней, контакты с водой запрещены полностью (водные процедуры, мытье рук, умывания и пр.). Такое лечение проводится только после рекомендаций врача и под его строгим наблюдением. При гипертонии данный способ используется только в том случае, когда у человека совершенно нет других патологических нарушений.

Голодание с ограничениями

Данную процедуру называют разгрузочными днями. Её принцип состоит в том, что 1 раз в неделю необходимо ограничивать себя в употреблении пищи, а воду пить в небольших количествах.

Строгое голодание

Это режим, при котором пища, потребляемая раньше, уменьшается в два раза. Вредные продукты, такие как мучное, кофе, чай, жирные сорта мяса, исключаются на несколько месяцев.

Как не нанести вред организму?

Чтобы не нанести вред организму, существует ряд правил, которых следует придерживаться перед тем, как начать лечебное голодание:

  • За 14 дней до голодовки необходимо изменить свой рацион питания. Для этого надо перейти на трехразовое питание. В ежедневном меню должны быть кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
  • Завтрак должен быть ежедневным и легким. На обед обязательно употребляйте мясные и рыбные блюда. Ужин может состоять из овощей или фруктов.
  • Следует отказаться от вредных привычек, полностью исключить из рациона жирную, жареную, копченую, острую и соленую еду, количество употребления сладкого снизить до нуля.
  • Перед лечением обязательно посетить специалиста и провести необходимую диагностику организма. Врач подскажет, какие продукты не следует исключать из рациона.
  • Ежедневно измерять давление. Чтобы фиксировать показания, рекомендуется завести специальную тетрадь, в которой будут делаться записи и отслеживаться состояние здоровья.

Поэтапные правила голодания при высоком давлении

Любое голодание делится на этапы. Каждая фаза имеет правила и принципы, которых следует четко придерживаться:

  1. Пищевое возбуждение. Этот этап начинается с самого первого дня голодания и может продлиться до трех дней. Данный этап считается самым сложным. Многие люди не выдерживают и срываются уже на следующий день. Человек в эти дни чувствует общее недомогание, сонливость, вялость и усталость. Ночной сон прерывистый, появляется головная боль. Для того, чтобы хоть как-то отвлечься, необходимо:
  • больше времени уделять прогулкам на улице;
  • заниматься своим любимым занятием;
  • читать, смотреть телевизор, вязать и т.д.;
  • стараться больше общаться с друзьями и знакомыми;
  • избегать продуктовых магазинов, супермаркетов и ресторанов.
  1. Этап кетоацидоза. Данный период начинается уже с 7 дня голодовки. Желание чего-нибудь покушать становится не такое острое, но в эти дни появляется ряд характерных симптомов. Во рту ощущается неприятный запах, который напоминает металл. Язык обволакивается желтым налетом, меняется запах тела. Обостряются многие хронические заболевания, человек чувствует себя подавленно и разбито. В этот период специалисты рекомендуют употреблять только минеральную воду без газа, не совершать физических нагрузок, во время прогулок на улице исключить длинные расстояния.
  2. Этап компенсированного кетоацидоза. Фаза наступает на вторую неделю голодания. Негативное состояние исчезает. Организм полностью адаптировался к подобному образу жизни. Теперь наступает момент, когда требуется правильный выход из лечения. Все продукты следует начинать принимать постепенно, воздерживаясь от переедания. Блюда, содержащие растительные жиры и углеводы, в организм должны попасть последними.

Примерный список продуктов питания, которые нельзя употреблять при ограниченном голодании:

  • мясные и рыбные блюда из жирных сортов;
  • кондитерские изделия с большим содержанием масла;
  • жирные бульоны;
  • кофе и крепкий черный чай;
  • алкоголь;
  • всевозможные специи и соль.

Продукты, которые разрешены:

  • овощи и фрукты;
  • орехи;
  • каши;
  • нежирные сорта мяса (курица, индейка, кролик);
  • рыба (окунь, минтай);
  • зелень (петрушка, укроп);
  • свежевыжатые соки;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты.

Противопоказания, возможные побочные эффекты

Противопоказания к применению лечебной голодовки при гипертонии:

  • сахарный диабет;
  • злокачественные новообразования;
  • цирроз печени;
  • острый или хронический гепатит;
  • язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гипотония;
  • острые вирусные заболевания;
  • анемия;
  • туберкулез;
  • венерические патологии;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • гормональный сбой;
  • тромбозы и трофические язвы;
  • беременность и период лактации;
  • послеоперационный период;
  • возраст до 16 и после 65 лет;
  • ИМТ;
  • ВИЧ и СПИД.

Побочными эффектами голодания являются такие проявления:

  • появление тошноты и рвоты;
  • слабость в конечностях;
  • плохое самочувствие;
  • повышенная усталость;
  • учащенное дыхание и тремор;
  • диарея;
  • в редких случаях потеря сознания.

Если больной назначил себе лечение голоданием самостоятельно, без консультации специалиста, могут развиться следующие нарушения:

  • гастрит;
  • заболевания кишечника;
  • снижение иммунитета;
  • повышение сахара в крови;
  • понижение показателей гемоглобина.

Узнайте о том, что говорит врач высшей категории Ворошилов Александр о голодании при гипертонической болезни:

Голодание неплохо комбинируется с гипертонией, свидетельством этому служит множество положительных отзывов как самих гипертоников, так и медиков. Но некоторые врачи категорически против таких жестких мер, ведь голодание обладает рядом противопоказаний и побочных реакций. Стоит ли рисковать ради достижения положительного результата, решать только вам и вашему лечащему врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector