6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Атеросклероз и гипертония лечение и профилактика

Атеросклероз и гипертония: лечение и профилактика

Атеросклероз и гипертония очень опасные заболевания, которые приводят к инвалидности и смерти пациентов во всем мире.

Атеросклероз – заболевание, связанное с изменением просвета стенок артерии. Поражение сосудов может дать начало более серьёзным заболеваниям.

Нередко патологические проявления этой патологии связаны с повышением артериального давления, которое может перерасти в стойкую форму артериальной гипертонии.

Влияние на давление

Атеросклероз повышает артериальное давление — доказанный факт! Патология сосудистой системы приводит к уменьшению стенок артерий. Из-за этого могут возникать спазмы сердечной мышцы и уменьшиться питание миокарда. Данные изменения, вкупе с патологическими нарушениями в работе сердечной мышцы и головного мозга являются факторами появления гипертонической болезни.

Врачами выявлено, что пищевые продукты, содержащие холестерин влияют на развитие сердечно-сосудистых патологий. Чаще возникает артериальная гипертензия, инфаркт или инсульт. Само заболевание может быть следствием необратимых возрастных изменений в организме.

Также первые признаки заболевания могут проявляться еще в раннем возрасте, вследствие разных неблагоприятных факторов:

  • наследственность;
  • ожирение;
  • употребление продуктов с высоким содержанием животных жиров.

Атеросклероз характеризуется отложением жироподобных бляшек на стенках артерий кровеносной системы. Развитие болезни происходит постепенно. Сначала стенки артерий увеличиваются, становясь неровными. После этого в них развивается соединительная ткань. В ней постепенно скапливается известковые соединения, и стенки сосудов становятся плотными и неподатливыми.

На развитие и провоцирование сужения сосудов может повлиять другое заболевание – сахарный диабет.

Он также развивается из-за скопления жировых отложений на стенках сосудов. Все эти факторы приводят к повышению АД.

Симптомы и признаки болезни

Первичные проявления поражений сосудистой системы могут характеризоваться разной симптоматикой. Симптомы атеросклероза при гипертонии чаще диагностируют при тщательной диагностике.

Так сужение сосудов головного мозга вызывает специфические расстройства:

  1. ухудшения функции памяти;
  2. нарушения сна;
  3. снижение умственной работоспособности;
  4. пониженный эмоциональный фон;
  5. чувство тяжести и шумы в голове;
  6. головокружения.

Прогрессирование атеросклероза в сосудах ГМ негативно влияет на кровообращение и становится причиной возникновения инсульта. Частое повышение кровяного давления может стать причиной поражения органов зрения, сердечной мышцы, головного мозга или почек.

Эффективное лечение

Лечение гипертонии при атеросклерозе начинается с полного обследования и установления причин развития патологии.

Соблюдение правильного образа жизни всегда способствует нормализации АД. Часто высокие показатели давления можно скорректировать только при изменении собственного образа жизни. Иногда лечащий врач назначает курс медикаментов.

Понижение артериального давления должно проводиться планомерно, сроком: 6-8 недель. Слишком резкое снижение его уровня может приводить к опасным последствиям. Особенно опасно резкое снижение АД у людей пожилого возраста. В данном случае можно нанести ущерб кровоснабжения важным системам организма. Таким как головной мозг, сердце или почки.

Чаще всего врачи прописывают лекарственные средства для снижения количества холестерина в крови.

К данным препаратам относятся лекарства из группы статинов:

  • Зокор (симвастатин);
  • Ловастатин (мевакор);
  • Правахол (правастатин);
  • Флувастин (лескол).

Медикаменты из этой категории влияют на выработку холестерина в печени, а также понижают содержание бета-протеина в крови.

Дополнительный эффект лечения проявляется при использовании препарата холистерамина (известен также как: холестипол, кванталан). Данное лекарство снижает уровень желчных кислот в желудочном тракте. Это способствует меньшему продуцированию липопротеидов и холестерина в крови.

В тяжелых случаях, когда сосуды сильно сужены или закупорены, применяют хирургическое вмешательство. К операционным действиям на сосудах причисляют стентирование и ангиопластику.

Методы профилактики

Профилактика атеросклероза направлена на снижение количества холестерина и триглицерида. Уменьшение данных элементов в крови способствует понижению уровня риска закупорки и сужения сосудов.

Для коррекции количества холестерина и нормализации давления в организме можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Скорректировать вес и физическую форму. Даже несколько сброшенных килограмм влияют на потенциальные риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Употреблять в пищу продукты, с полинасыщенными жирными кислотами. К таким относят омега-3 кислоты, находящиеся в рыбе. Полезна треска, скумбрия, лосось, пикша и прочие рыбы, вылавливаемые в холодных водоемах.
  3. Увеличить потребление продуктов, состоящих из клетчатки. Это различные отруби, овсяные хлопья, фрукты, бобы, овощи.
  4. Отказаться от вредных привычек, особенно от табакокурения и алкоголя.
  5. Постоянно контролировать уровень сахара в крови.
  6. Заниматься спортом или ЛФК. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют коррекции уровня глюкозы и холестерина в крови. Это приводит к стабилизации уровня АД.

Народные советы

Народные методы борьбы с гипертонией и атеросклерозом оправданы только на первом этапе развитии болезни.

Полезен настой из ягод шиповника, сушеницы топяной и боярышника. Берется сушеница в количестве 4 ст. ложек, 3 ст. ложки плодов шиповника и 3 ст. ложки боярышника (кроваво-красного). К полученной смеси добавляют две ложки пустырника, а также по две ложки укропа и душицы. К полученной травосмеси добавляют листы малины, мяты перечной и листья солодки с березой в равных частях.

Для приготовления настоя полученную травосмесь заливают одним литром кипятка на 2 ст. ложки смеси.

К настою добавляют одну ложку меда, перед самым применением. Пьют полученный раствор ежедневно за пол часа до принятия пищи, 3 — 4 раза.

Другой травяной настой изготавливают из:

  • пустырника (4 ст. лож.);
  • зверобоя (1 ст. лож.);
  • перечной мяты (1 ст. лож.);
  • малины (3 ст. лож.);
  • листьев лесной земляники (1 ст. лож.);
  • ягод шиповника (1 ст. лож.);
  • укропа (3 ст. лож.);
  • мать-и-мачехи (1 ст. лож.).

Данную травосмесь заваривают в соотношении 1-а часть к 20. На 1/2 ст. ложки меда растворяют пол стакана полученного отвара. Принимают отвар ежедневно по три раза.

Лук с медом. На 2 ст. ложки жидкого меда берут такое же количество перетертого лука. При этом лук предварительно растирают в кашицу. Полученную смесь употребляют два раза по 1 ч. ложке ежедневно на протяжении 2 месяцев.

Контроль над уровнем холестерина – эффективная профилактика любых сердечно-сосудистых заболеваний. А ежедневное измерение артериального давления спасет от тяжелой гипертензии.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Атеросклероз и давление

Часто накопление холестерина приводит к изменению уровня давление. Лучшее лечение гипертонии при атеросклерозе — профилактика заболевания. Врачи советуют придерживаться правильного питания и спортивного образа жизни. Это поможет избежать инсульта, кислородного голодания, сердечной недостаточности и ишемии.

Как атеросклероз влияет на давление?

Механизм развития

Заболевание возникает из-за накопления липидных соединений (холестерина) в крови. Они наслаиваются постепенно на стенках сосудов. Сверху собираются слои кальция и соединительных тканей. Со временем образуются тромбы, которые препятствуют нормальному току крови. Постепенно сужается сосудистый просвет и затрудняется циркуляция крови. Стенки сосудов становятся менее упругими, что чревато спонтанным разрывом. Другие осложнения при болезни — стенокардия и ухудшение кровоснабжения отдельных частей тела (конечностей, головы). А также из-за уменьшения тонуса сосудистых стенок диагностируют высокое или низкое давление при атеросклерозе.

Причины возникновения

Согласно статистическим данным, высокое или пониженное давление и атеросклероз чаще развиваются у людей после 40 лет, но ежегодно проблема возникает у более молодых. Особенно сильно проявляется у тех, кто страдает диабетом 1 или 2 стадии. Большое значение имеют привычки человека. Если больной или здоровый ведет сидячий образ жизни и питается некачественными, вредными продуктами, это приводит к ожирению и накоплению холестерина. Такие факторы обуславливают развитие атеросклероза. Большую роль играет наследственная предрасположенность к заболеванию.

Негативно на состояние сосудов влияет чрезмерное употребление алкоголя и курение.

Причинами также служат такие факторы:

  • вредные привычки;
  • постоянные стрессы;
  • заболевание почек;
  • негативное влияние окружающей среды.

Вернуться к оглавлению

Симптомы нарушения

Сначала пациент не замечает ухудшения состояния. Особенности различаются в зависимости от расположения бляшек и стадии болезни. Основные признаки — это головные боли и чувство тошноты. Меняется эмоциональный фон: ухудшается настроение, чувствуется упадок сил. Гипотензия при проблемах с сосудами характеризуется давлением от 100 на 60 и ниже. Гипертензия при и атеросклерозе возможна, если показатель тонометра достигает 160/100.

Симптомы также включают:

  • головокружение;
  • снижение зрения и слуха;
  • ухудшение памяти;
  • бессонница;
  • онемение;
  • слабость;
  • тахикардия;
  • бледность;
  • шум в ушах.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Глава Института Кардиологии Суворова Л. В. утверждает, что в 89% случаев гипертония приводит к инсульту и смертельному исходу.

Систематически проходить осмотр у кардиолога рекомендуется после достижения возраста 40 лет.

Потому важно проходить систематическую диагностику после достижения возраста 40—45 лет. Осмотр проводит врач-кардиолог. Эффективное средство исследования — магнитно-резонансная томография. Оно позволяет определить расположение атеросклеротических бляшек и степень развития болезни. Состояние сосудов изучается с помощью мультиспиральной компьютерной томографии. Этот способ по отдельным слоям изучает сосуды и их плотность. Изменения в организме можно отследить с помощью ультразвукового исследования. А также врачи назначают биохимический анализ крови и исследования лодыжечно-плечевого индекса. Эти способы позволяют диагностировать бляшки в любых частях аорты.

Осложнения

Заболевание часто выявляют, когда атеросклеротическая бляшка перекрыла сосуды на 70%. На этом этапе повышается риск кислородного голодания мозга, инсульта, ишемической болезни сердца, тахикардии. На последних стадиях гипертоническая болезнь приводит к омертвению клеток в организме. А также нередки случаи инфаркта миокарда, сердечной недостаточности.

Лечение патологии

Диета при заболевании

Для восстановления здоровья необходимо комплексное лечение. Избавиться от давления и атеросклероза возможно только при поддержании правильного образа жизни. Потому врачи советуют отказаться от всех вредных продуктов: жирных, соленых, консервированных, мучных и жареных. Пациенты должны придерживаться диеты номер 10 или 5. А также рекомендуют больше заниматься спортом. Для пациентов подходит йога без перевернутых асан, спортивная ходьба, плаванье.

Лекарственные препараты

Медикаментозное лечение включает употребление лекарство по снижению холестерина. Подходят такие препараты: «Зокар», «Флувастин», «Правахол» или «Ловастатин». Чтобы понизить уровень липидов используют «Холестипол». Артериальное давление контролируется с помощью таких лекарств: «Лазартан», «Каптоприл», «Лозап» или «Эланоприл». Важно отслеживать и предотвращать скачки АД. Для поддержания здоровья выписывают комплекс витаминов, а для улучшения кровоснабжения мозга — ноотропные препараты.

Операция при атеросклерозе

Если атеросклероз и гипертония находятся на последней стадии, назначают хирургическое вмешательство. Один из методов удаления бляшек — стентирование. Для этого в поврежденный сосуд вводится специальный каркас для поддержки стенок под контролем рентгена с йодным контрастом. Процедура имеет высокую эффективность и в сочетании с изменением образа жизни рецидив не случается. В противном случае в 15—20% болезнь может рецидивировать.

Народные средства

Этот метод используется только в комплексе основной терапией. Артериальная гипертензия и атеросклероз корректируется с помощью отвара из ягод шиповника, боярышника и сушеница. Три ложки трав заливают 2 литрами кипяченой воды. После оставляют настаиваться 5 часов и пьют по 100 миллилитров перед едой. Чтобы понизить количество холестерина, употребляют лук и мед. Перетертый овощ в пропорции 1 к 1 соединяют с медом и принимают по 2 чайные ложки каждый день. Против атеросклероза помогает чай из мать-и-мачехи, малины, земляники и зверобоя. Пить 1—2 чашки в день.

Профилактика

Атеросклероз при артериальной гипертензии лучше предотвращать заранее, чем позже заниматься лечением. Советуют придерживаться правильного образа жизни: отказаться от курения и алкоголя, больше употреблять пищи, богатой на клетчатку, и заниматься спортом по мере возможности. Важно контролировать уровень жира и сахара. Людям после 40 лет желательно проходить диагностику раз в год для выявления изменений.

Читать еще:  Артериальная гипертензия степени и риски таблица

Гипертония и атеросклероз

Эти два заболевания сейчас являются наиболее распространёнными и не только у пожилых, но и зачастую, у молодых людей.

В России и большинстве западных стран атеросклероз является ведущей причиной смертности. Так, в 1992 году в США зарегистрирован 1 миллион смертей от атеросклероза – вдвое больше, чем от онкологических заболеваний, и в 10 раз больше, чем от несчастных случаев. Несмотря на значительные достижения медицины, ишемическая болезнь сердца (которая чаще всего является следствием атеросклероза и может приводить к инфаркту) и инсульт атеросклеротической природы повлекли за собой большее количество смертных случаев, чем все другие причины, вместе взятые.

Артериосклероз – общий термин для описания группы болезней, при которых стенка артерии становится более толстой и менее эластичной. Особенно существенно сказывается на здоровье атеросклероз – заболевание, при котором жиры накапливаются под внутренней оболочкой артериальной стенки.

Атеросклероз поражает артерии мозга, сердца, почек, других жизненно важных органов, рук, ног. Когда атеросклероз развивается в артериях, которые обеспечивают мозг (сонных артериях), может последовать инсульт; когда поражает артерии, снабжающие сердце (коронарные артерии), — инфаркт.

Как развивается атеросклероз?

Атеросклероз начинается с того, что клетки крови моноциты из кровотока проникают в стенку артерии и преобразуются в клетки, которые начинают накапливать жиры. Со временем количество наполненных жиром клеток в стенке артерии увеличивается, что ведёт к очаговому утолщению её внутренней оболочки. Каждая зона утолщения (так называемая атеросклеротическая бляшка) заполнена мягким веществом, состоящим из различных видов жиров, преимущественно холестерина, гладкомышечных клеток и клеток соединительной ткани. Артерии, поражённые атеросклерозом, теряют свою эластичность и сужаются по мере того, как атеросклеротические бляшки растут. Со временем в них накапливаются соли кальция, поэтому бляшки становятся нестабильными и могут разорваться. Кровь поступает в разорванную бляшку и ещё больше увеличивает её, так что артерия всё больше сужается. Иногда жировое содержимое разорванной атеросклеротической бляшки изливается и вызывает формирование сгустка крови (тромба).

Атеросклероз протекает бессимптомно, пока значительно не сузит артерию и не вызовет её внезапную закупорку. Симптомы зависят от того, где развивается атеросклероз; они могут быть проявлением заболевания сердца, мозга, практически любого другого органа, сосудов ног. Когда вследствие атеросклероза артерия значительно сужается, органы, которые снабжает эта артерия, не получают достаточно крови, а следовательно, кислорода. Первыми симптомами сужения артерии может быть боль, возникающая время от времени, когда кровоток не обеспечивает потребности органа в кислороде; в мышцах возможны судороги. При недостаточном снабжении кислородом сердца (стенокардии), человек может ощущать боль в грудной клетке при физической нагрузке.

Риск развития атеросклероза увеличивается при повышенном артериальном давлении, высоком уровне холестерина в крови, курении, сахарном диабете, ожирении, недостатке физической нагрузки, а также с возрастом. У мужчин риск развития атеросклероза более высокий, чем у женщин, хотя после климакса он увеличивается и, в конечном счёте, сравнивается с таковым у мужчин.

Лучшее лечение атеросклероза – его профилактика. Для этого необходимо отказаться от курения, увеличить физическую активность — при этом человек худеет, а это в свою очередь способствует снижению уровня холестерина и артериального давления.

Очень часто атеросклероз сопровождается повышенным артериальным давлением (гипертония, гипертензия) – это давление в артериях, превышающее нормальное (более 140/ 90 мм рт ст.), которое повышает риск возникновения таких состояний, как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность и повреждение почек.

Гипертония была названа «тихим убийцей», потому что она обычно протекает бессимптомно много лет, пока не повреждаются жизненно важные органы. «Гипертония» – название заболевания, использующееся чаще в обиходе, а в медицинской терминологии повышение артериального давления принято называть «гипертензия». Наиболее частой формой артериальной гипертензии является гипертоническая болезнь, или первичная гипертензия. Существуют и вторичные гипертензии – состояния, когда повышение давления обусловлено патологией органа, его регулирующего.

В России повышенным артериальным давлением страдают более 50 миллионов человек. Приблизительно 50% этих людей получают лекарственную терапию, и примерно только у 10-15% их них лечение адекватное.

О причинах гипертензии

В 90% случаев причина повышения артериального давления неизвестна. Такое состояние называется эссенсиальной, или первичной, гипертензией. Она, видимо, имеет несколько причин. Скорее всего, к этому состоянию приводит сочетание генетически обусловленных изменений в сердце и кровеносных сосудах. Диагноз «Вторичная гипертензия» ставят, когда причина повышения давления известна. В 5-10% случаев это болезнь почек. В 1-2% случаев причина другая, например, эндокринное заболевание или употребление некоторых лекарств, в частности противозачаточных препаратов.

Ожирение, сидячий образ жизни, стресс и чрезмерное употребление алкоголя или соли в пище могут сыграть роль в развитии повышенного давления у людей, имеющих наследственную предрасположенность.

У большинства людей повышение артериального давления не вызывает никаких симптомов; у некоторых возможны головные боли, носовые кровотечения, головокружения, приливы крови к лицу и быстрая утомляемость. Если у человека значительно повышено артериальное давление, причём его показатели стабильны, и он не получает надлежащего лечения, возникают головная боль, утомляемость, тошнота, рвота, одышка, тревожность и нечёткость зрения. Эти симптомы обусловлены повреждением головного мозга, глаз, сердца и почек.

ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА И ГИПЕРТОНИИ

Полки наших аптек сегодня «завалены» красочными упаковками, среди которых есть большое количество препаратов, расширяющих кровеносные сосуды и препятствующие развитию гипертонии и атеросклероза. Но не всё так просто. Практика показывает, что эти препараты лишь в 10% случаев действительно помогают (и то на время) и при этом оказывают ряд побочных эффектов. Являясь фитотерапевтом, я в своей практике использую лекарственные травы, сборы из них, настойки и другие народные рецепты. Считаю, что природные компоненты способны не просто снимать симптомы, а полностью излечивать заболевание. Ниже приведу рецепты, которые уже проверены временем и являются наиболее эффективными:

1) Пить в комплексе 3 травы: софору японскую, омелу белую и морозник кавказский. Омела понижает артериальное давление, усиливает деятельность сердца, расширяет сосуды, уменьшает возбудимость центральной нервной системы, действует как кровоостанавливающее, противосудорожное средство. Софора очищает кровь, лечит гипертонию, диабет, склероз, болезни почек, тромбофлебит. Софора убирает органические отложения, омела белая – неорганические отложения.

Взять стакан софоры, стакан омелы белой – всё измельчить, настоять на 1 литре спирта 3 недели в тёмном месте. Пить по 1 ч. л. 3-4 раза в день за 40 мин. до еды с водой, постепенно увеличивая дозу до десертной ложки.

Эти травы необходимы особенно тем, кому за 40 лет. Омелу и софору нужно пить не менее 5-6 месяцев, а морозник – не менее 10-12 месяцев (первые 3-4 месяца он выводит из организма всю грязь, химию, тяжёлые металлы, шлаки и токсины, чистит энергетические блоки, активизирует кровообращение). Сочетание этих трав приведёт к очищению сосудов, сделает их мягкими и эластичными.

2) Диоскорея кавказская — используется при нарушении функции гипофиза, надпочечников, гипоталамуса, иммунной системы. Усиливает выделение жёлчи, уменьшает свёртываемость крови, действует как мочегонное. Улучшает сон, память, зрение, работу сердца, печени, почек. Применяется при инфарктах, после инфаркта, инсультах, рассеянном склерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга и других органов, ревматоидном артрите, воспалении тройничного нерва и общем атеросклерозе, шуме в ушах и голове, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, внутричерепном давлении, воспалении мочевого пузыря, нефрите, диабете, подагре, при задержке в крови мочевой кислоты.

Приготовление: 1,5г корней (0,5 чайной ложки) на 1 стакан воды. Кипятить 15 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день через 30 минут после еды. Курс лечения 2 месяца.

3) Настойка Болиголова пятнистого — в малых дозах при длительном приёме (по 2 капли 3–4 раза в день на протяжении 2–3 месяцев) значительно снижает артериальное давление и может быть рекомендована больным с тяжёлыми формами гипертонии.

4) Тодикамп (настойка зелёных грецких орехов на керосине) — её успешно используют для лечения радикулита, гипертонии, атеросклероза, тромбофлебита, цирроза, пиелонефрита и многих других заболеваний. Настойка применяется в каплях или чайными ложками за полчаса до еды 2 раза в день. Приём следует начинать с 5-6 капель утром и вечером до еды, добавляя ежедневно по капле, доводя до 15 капель в первую неделю. Во вторую неделю, при необходимости — третью и четвёртую, можно принимать по 15 капель, а последнюю использовать для уменьшения дозировки по каплям в день, доводя до завершающих курс 5-ти капель.

5) Шлемник байкальский — регулирует кровяное давление. Препараты шлемника расширяют кровеносные сосуды, замедляют ритм сердечных сокращений, устраняют головную боль и бессонницу, снижают артериальное давление, сочетающееся с атеросклерозом, предупреждают появление судорог, затормаживают функциональную активность нервной системы. Настойка корней применяется как гипотензивное и седативное средство при различных формах гипертонической болезни, сердечно-сосудистых неврозах, расстройствах нервной системы, бессоннице, повышенной возбудимости. У больных восстанавливается или улучшается сон, исчезают болевые ощущения в области сердца, значительно уменьшаются головные боли. Настойку принимают по 20-30 капель (на 50-100 мл воды) 3 раза в день за полчаса до еды.

6) Пить чай из плодов шиповника и боярышника (заваривать на ночь в термосе, пить как чай в течение дня). Это обязательные компоненты сосудорасширяющих сборов, используемых при гипертонии и атеросклерозе.

7) Пить при гипертонии мочегонные травы (грушанка, манжетка, зимолюбка, золотая розга, спорыш, толокнянка, брусника, красный корень, боровая матка и многие другие) – они помогают почкам выводить соль и воду, уменьшая объём жидкости в организме и таким образом, понижая артериальное давление; расширяют кровеносные сосуды. Поскольку мочегонные средства вызывают потерю калия с мочой, нужно употреблять в пищу продукты, богатые калием (курага, изюм, картофель, дыня, фасоль, камбала, сардины, соя, помидоры, кабачки, бананы, молоко, печень, цитрусовые).

8) Свекольный сок. Ежедневно принимать 3-4 раза в день смесь состава: сок свекольный 1 стакан, мёд майский – 1 стакан. Всё хорошо размешать и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при гипертонии и атеросклерозе.

9) Клевер луговой. Настой цветков клевера принимают на всех стадиях гипертонической болезни и атеросклерозе: 1 стол. ложку цветков залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

10) Давно испытанный народный рецепт, избавляющий от атеросклероза, стенокардии, ишемии и гипертонии: готовят отдельно 2 состава. Первый: мёд натуральный (майский) – 500г, водка 0,5л. Оба компонента смешать, нагреть на умеренном огне, помешивая, до образования на поверхности смеси молочной пены. Затем убрать с огня. Дать отстояться. Второй состав: 1 литр воды вскипятить, затем взять по щепотке следующих трав: пустырник, сушеница топяная, измельчённый корень валерианы, спорыш, ромашка. Всё это залить литром кипятка и поставить настаиваться на 30 минут, затем процедить через несколько слоёв марли. Первый состав смешать со вторым. Поставить в тёмное место на 3 дня. Принимать: первую неделю по 1 ч. л. 2 раза в день (утром и вечером), начиная со второй недели – по 1 ст. л. 2 раза в день. Когда лекарство закончится – приготовить его снова и после 10-дневного перерыва продолжить курс. Идеальная продолжительность курса лечения – один год.

Читать еще:  Ггтп повышен что это значит причины лечение

Вот далеко не все, но наиболее успешные рецепты лечения гипертонии и атеросклероза. Кроме того, у нас есть специально разработанные сборы трав от этих заболеваний, которые мы можем выслать всем желающим. В наличии имеются все вышеперечисленные травы и многие другие – поэтому, обращайтесь к нам, мы всем постараемся помочь! Все необходимые инструкции вкладываем. Травы высылаем по России наложенным платежом.

Атеросклероз и гипертония: связь заболеваний, лечение

Атеросклероз и гипертония – наиболее частые, опасные для здоровья и жизни больного сосудистые недуги. Эти болезни схожи во многом: факторах, порождающих их возникновение, характерных признаках, пагубных последствиях, способах лечения.

Атеросклероз и гипертония зачастую прогрессируют параллельно, создавая благоприятную среду для взаимного развития. Артериальная гипертензия провоцирует динамику атеросклероза, активизируя процесс закрытия просвета артерий, а атеросклеротические бляшки, уплотняя и деформируя сосудистые стенки, усугубляют симптомы гипертонии, способствуя росту и без того высокого давления.

Таким образом, оба заболевания имеют неразрывную взаимосвязь, и у многих пациентов наблюдаются смешанные симптомы. Такое развитие патологии получило название «гипертонический атеросклероз».

Общий обзор недугов

Общими признаками атеросклероза являются:

  • Разрастание атеросклеротических отложений на внутреннем эндотелии сосудов, постепенное закрытие просвета, частичная или абсолютная блокада кровотока.
  • Налипание тромбоцитов на поверхность липидных бляшек, то есть формирование тромбов. Такой симптом несет прямую угрозу тромбоэмболии – закупорки жизненно важных сосудов и как следствие, смертельный исход.

В зависимости от этиологии атеросклероза симптомы могут различаться.

Нижние конечности

  1. Гипотермия пораженной конечности.
  2. Ишемия, то есть снижение чувствительности.
  3. Изменение окраски кожного покрова в сторону побледнения и синюшности.
  4. Если процесс закрытия сосуда протекает медленно, наблюдается развитие трофических язв и иных последствий нарушения трофики тканей.
  5. При ускоренном закрытии артериального просвета необратимые изменения протекают очень быстро, пациент нуждается в экстренной госпитализации. При наличии гангрены мягких тканей необходима ампутация конечности.

Головной мозг

Если у больного диагностирована атеросклеротическая гипертоническая энцефалопатия, симптомы присутствуют следующие:

  • Снижение остроты памяти.
  • Сбои ночного сна.
  • Неспособность к концентрации, долгой интеллектуальной работе.
  • Снижение настроения, апатия.
  • Чувство распирания внутри черепной коробки, тупые головные боли.
  • Потеря ориентации, головокружение.

Также повышенное давление может спровоцировать атеросклероз сосудов сердца (диффузный кардиосклероз).

Стойкое повышенное давление при атеросклерозе способствует патологической трансформации сердечной мышцы, нарушая ее природную гладкость, провоцируя разрастание соединительной ткани, деформируя стенки сосудов сердца, в результате чего наблюдается их утолщение и сужение просвета.

Причины появления

Атеросклеротическая артериальная гипертензия может быть спровоцирована двумя видами факторов: наследственным и приобретенными.

Если с пагубной наследственностью, как и с возрастом, бороться сложно, то предупредить приобретенные (контролируемые) причины возникновения недуга по силам многим пациентам.

В число социальных обстоятельств, провоцирующих патологическое развитие гипертонического атеросклероза, входят:

  1. Рост уровня холестерина на фоне погрешностей в питании.
  2. Нездоровые зависимости: табачная и алкогольная.
  3. Избыток массы тела и/или ожирение.
  4. Сахарные диабеты всех типов.
  5. Течение воспалительного процесса в организме.
  6. Гиподинамия повседневного образа жизни.
  7. Возрастная категория старше 45-50 лет.

Гастрономические погрешности способствуют сбоям обменных процессов, в результате чего «вредный» холестерин, откладываясь на стенках сосудов различной локализации, провоцирует развитие сердечно-сосудистых болезней, в том числе и атеросклеротической гипертензии.

При сахарном диабете нередко имеют место воспаления, вызванные сбоями обмена углеводов в организме. Такое течение недуга провоцирует развитие гипертонии и атеросклеротических поражений венозной системы, со временем усугубляя состояние диабетика-гипертоника.

Привычки к алкоголю и табакокурению вызывают не только сгущение крови, ухудшение ее реологических свойств, но и сильнейшие спазмы сосудов мозга и конечностей, что в перспективе влечет развитие атеросклероза и гипертонической болезни в совокупности.

Если наследственную предрасположенность к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы побороть невозможно, то остальные факторы риска предупредить вполне реально.

Абсолютно каждому важно четко осознать степень опасности недугов, трагичность пагубных последствий в виде риска тяжелой инвалидности и смертельного исхода.

Меры борьбы с заболеванием

Терапия гипертонии и атеросклероза, имеющих стойкую связь между собой, направлено на исполнение следующих целей:

  • Предупреждение дальнейшего развития патологий.
  • Снижение интенсивности симптоматики.
  • Снижение смертности среди гипертоников.
  • Профилактика рецидивов заболеваний.

Профилактика

По отзывам докторов, в число действенных мер по предупреждению развития гипертонии и атеросклероза входят:

  1. Регулярный контроль артериального давления. Всем пациентам, имеющим наследственную предрасположенность, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт, следует дважды в сутки измерять показатели АД с помощью специального аппарата.
  2. Здоровые пищевые привычки. Для того чтобы сосуды функционировали в нормальном режиме как можно дольше, пациентам следует исключить из рациона все продукты, повышающие уровень «вредного» холестерина: животный жир, сливочное масло, жирные виды мяса, колбасы, продукты с повышенным содержанием сахара, в том числе бананы и виноград. Диета должна базироваться на овощах, не очень сладких фруктах, нежирных сортах мяса и молочных продуктах, растительном масле всех видов, морепродуктах.
  3. Устранение излишка веса, недопущение его патологического увеличения. Излишний вес считается провокатором стойкой гипертензии, на фоне которой, спустя непродолжительное время возникает атеросклероз сосудов. Если избавиться от лишних килограммов самостоятельно не получается, следует обратиться за помощью к докторам: эндокринологу и диетологу.
  4. Избавление от тяги к курению и алкогольным напиткам. Пространные комментарии здесь будут излишними, так как чрезмерное употребление алкоголя и сигарет нарушает работу всего организма, особенно страдает сердечно-сосудистая система.
  5. Изменение адинамичного образа жизни. Чтобы предупредить образование липидных бляшек внутри сосудов, нормализовать кровяное давление, необходима регулярная физическая активность. Очень полезная утренняя зарядка, вечерняя гимнастика, занятия на велотренажере. Абсолютно всем рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки, продолжительность которых определяется исходя из состояния здоровья пациента.

Терапевтические меры

Записаться к врачу, работающему в Вашем городе можно прямо на нашем сайте.

Для лечения гипертонии и атеросклероза наиболее желательным считается комплексный подход. Как правило, гипертоникам и больным атеросклерозом рекомендуется терапия следующими группами медикаментов:

  • «Статины». Блокируют выработку холестерина организмом, снижают его уровень в крови, купируют воспалительный процесс. Если принимать препараты этой категории правильно, в большинстве случаев наблюдается положительная динамика: уменьшение холестериновых отложений, снижение уровня «плохого» холестерина в крови, увеличение числа выздоровевших пациентов, снижение смертности.
  • «Ингибиторы». Помогают нормализовать АД без побочных эффектов в виде снижения потенции, функций нервной системы. Улучшают обменные процессы, выравнивают артериальное давление и сердечный ритм, купируют воспалительные процессы.
  • «Мочегонные». Способствуют снижению давления, уменьшают воспаления, снижают скорость формирования холестериновых отложений.
  • «Бета-блокаторы». Помогают нормализовать частоту сердечного ритма, устраняют проявления аритмии, тахикардии, нормализуют процессы тканевого обмена.
  • «Антагонисты кальция». Рекомендуются больным, которые негативно переносят ингибиторы. Эти лекарства способствуют понижению артериального тонуса, нормализации сердечного ритма, уменьшению угрозы тромбообразования, формирования атеросклеротических отложений.

По отзывам докторов, наиболее действенной считается комплексная терапия атеросклероза и гипертонии, но возможно назначение одной категории препаратов. Особенно эффективным признано взаимодействие бета-блокаторов и ингибиторов.

Насколько тесно взаимосвязаны атеросклероз и гипертония

Атеросклероз и гипертония неразрывно связаны общими факторами риска и взаимным отягощением течения. Их относят к наиболее важным причинам развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому лечение должно быть направлено как на поддержание нормальных показателей гемодинамики, так и содержание холестерина в крови. Для этого пациентам назначается медикаментозная терапия и диетическое питание.

Читайте в этой статье

Где взаимосвязь атеросклероза и гипертонии

Только на первый взгляд гипертонию можно отнести к нарушениям гемодинамики, а атеросклероз – к обменным патологиям. У подавляющего большинства пациентов их выявляют одновременно. Это связано с общими причинами их развития:

  • отягощенная наследственность;
  • стресс;
  • погрешности питания – жирная, соленая пища, избыток сахара и белой муки в рационе;
  • низкая двигательная активность;
  • курение;
  • пожилой возраст;
  • эндокринная патология;
  • болезни почек;
  • негативное влияние внешних факторов – загрязнение воздуха, воды, почвы, облучение.

Гипертония и атеросклероз могут существовать и по отдельности, но со временем жесткие артериальные стенки при нарушении обмена холестерина все чаще спазмируются с повышением давления крови, а гипертензия стимулирует проникновение липопротеиновых комплексов для формирования бляшки.

Поэтому их чаще всего рассматривают как единый патологический процесс, которому подвержена определенная категория пациентов. Его основой является нарушение центральной регуляции сосудистого тонуса и структуры стенок артерий.

А здесь подробнее о лечении атеросклероза сосудов головного мозга.

При гипертонической болезни создаются условия для прогрессирования имеющегося атеросклероза. Это проявляется в виде:

  • повышенной проницаемости артериальных оболочек;
  • разрастании внутреннего слоя;
  • склонности к спазму сосудов;
  • повышения активности системы свертывания крови.

Ангиотензин 2, как самый сильный фактор сужения сосудов, не только повышает давление крови, но и стимулирует образование свободных радикалов. Они разрушают внутренний слой артерии, облегчая прикрепление холестериновой бляшки. Само артериальное давление также повреждает эндотелий, ускоряет образование коллагеновых волокон, лишая сосуды гибкости и растяжимости, что также способствует их повреждению.

Даже при своевременной диагностике число принимающих постоянное лечение крайне низкое. Этим и объясняется широкое распространение острых нарушений кровообращения, оканчивающихся смертью или инвалидностью. Поэтому и нужно не ждать появления симптомов, а каждому человеку, перешагнувшему 45-летний рубеж, хотя бы раз в год проходить полное кардиологическое обследование.

Как проходит лечение при поражении сосудов

С учетом взаимного влияния гипертонии и атеросклероза необходимо одновременно воздействовать и на уровень холестерина в крови (статины), и на давление крови. Эффект снижения холестерина тем выше, чем большие показатели у пациента. На фоне применения гипохолестеринемических средств пограничная форма гипертензии корректируется без применения других медикаментов.

Важно правильно подобрать препарат, который обладает существенным гипотензивным эффектом и не нарушает обмен жиров в организме. Нежелательно для таких больных использовать мочегонные препараты из группы тиазидов (Гипотиазид, Арифон) и бета-блокаторы некардиоселективной группы (Анаприлин, Соталол).

Так как система ренин-ангиотензин-альдостерон участвует в механизме развития обоих заболеваний, то для длительной терапии гипертензии на фоне атеросклероза наиболее эффективны:

  • ингибиторы АПФ – Зокардис, Моэкс, Аккупро, Хартил;
  • блокаторы рецепторов ангиотензина 2 – Лориста, Вазар, Микардис, Кардосал, Эдарби;
  • антагонисты кальция – Азомекс, Леркамен.

За полгода отмечено существенное уменьшение размеров холестериновых бляшек и увеличение эластичности артерий. Для усиления его вазопротекторного и метаболического эффекта предложена комбинация с препаратами Крестор и Леркамен. У пациентов, получавших такое комплексное лечение, достигнуто:

  • улучшение защитных свойств внутренней оболочки артерий;
  • снижение содержания С-реактивного протеина;
  • нормализация антиоксидантной активность крови;
  • уменьшение степени утолщения гладких мышц сосудов.

Все эти факторы рассматриваются как важные показатели, увеличивающие продолжительность жизни и снижающие вероятность осложнений атеросклероза и гипертонии – инсульта и инфаркта миокарда.

Смотрите на видео об атеросклерозе и гипертонии:

Правила питания при атеросклерозе и гипертонии

Для того чтобы привести в норму обменные процессы, требуется диетическое питание. Без него медикаментозная терапия не дает эффекта. Препараты для снижения холестерина в крови подбирают только после 2 — 3 месяцев правильно составленного и употребляемого рациона.

  • энергетическое равновесие, это означает, что нужно высчитать норму потребления калорий с учетом индивидуальной активности, роста, веса и возраста, придерживаться ее на протяжении всего курса лечения;
  • сбалансированность – организму не безразлично, откуда получать калории, в меню должно быть 15% белков, 25% жиров, 60% углеводов;
  • жиры должны преимущественно поступать из рыбных и растительных продуктов (орехи, семечки, авокадо), это улучшает текучесть крови, обмен липидов и углеводов, восстанавливает нормальную работу сердца;
  • противопоказаны жирные сорта мяса, субпродукты, маргарин, покупные соусы, крем на сливочном масле;
  • углеводы следует получать вместе с пищевыми волокнами, в таком виде они не приводят к скачкам глюкозы крови и инсулина, их источником являются крупы из цельного зерна, фрукты, ягоды, овощи;
  • белок в меню входит в виде нежирного мяса, молочных продуктов, рыбы, бобовых, грибов;
  • поваренная соль ограничивается до 3 — 5 г в день, при этом важно не солить блюда при приготовлении, исключить соленые сорта колбас, сыра, снеки, консервы, полуфабрикаты;
  • включить в рацион продукты, богатые калием (сухофрукты, морская капуста, бананы, печеный картофель), магнием (отруби, овсяная крупа, орехи);
  • отказаться от простых углеводов (конфеты, сахар, белый хлеб, рис очищенный, манка, картофельное пюре, кондитерские изделия, варенье);
  • не менее 500 г дневного рациона должны составлять овощи и фрукты (картофеля не более 70 г);
  • безопасной дозой алкоголя считается стакан пива, половина стакана вина и 40 г крепких напитков. Для мужчин она может быть удвоена, но их прием не должен быть регулярным (менее 4 раз в неделю).
Читать еще:  Гипертензия при феохромоцитоме

Содержание воды – не меньше 1,5 литра за день. При ограничении ее поступления пополнение сосудов осуществляется за счет внеклеточной жидкости. Так как этого обычно недостаточно для полноценного питания органов, то сужается просвет артерий, повышается давление крови. При этом важно питьевой рацион распределить на протяжении дня равномерно.

Ежедневное употребление фолиевой кислоты снижает проявления гипертонии и атеросклероза. Для этого нужно съедать не менее 200 г любых бобовых (горох, чечевица, фасоль), брюссельской капусты.

Поддержание нормальной микрофлоры кишечника рассматривается как способ регуляции электролитного обмена, тонуса сосудов, активности симпатического отдела нервной системы, углеводного обмена, уровня холестерина в крови.

Свежеприготовленные йогурт, кефир могут на протяжении 2 месяцев снизить диастолические и систолические показатели давления на 5 — 7 единиц без медикаментов. Для лечебных целей подходят только продукты без добавки сахара и консервантов.

Диетическое питание рекомендуется сочетать с:

  • дозированной физической активностью;
  • обязательным отказом от курения;
  • нормализацией сна, в том числе и лечения ночного апноэ;
  • овладения методиками релаксации;
  • лечением сопутствующих заболеваний.

А здесь подробнее об атеросклерозе почечных артерий.

Атеросклероз и артериальная гипертензия рассматриваются как единое патологическое состояние, так как зачастую они диагностируются у пациентов одновременно. Это объясняется едиными факторами риска и механизмами их развития. Отмечается взаимное усиление проявлений и появление осложнений – инсульта и инфаркта миокарда при недостаточном лечении.

Подбор медикаментозной терапии направлен на снижение содержания холестерина в крови и торможение эффектов ангиотензина 2. Обязательным условием является коррекция образа жизни, особенно питания.

Атеросклероз сосудов шеи имеет тяжелые последствия для пациента. Важнее предотвратить развитие заболевания. Что делать, если болезнь уже началась?

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга, препараты для которого назначаются исключительно врачом, проводится комплексно. Что входит в домашнюю аптечку?

Если подозрение на атеросклероз, обследование должно быть проведено в полном объеме. Оно включает анализ крови, в том числе биохимический, а также многие другие. Какие еще стоит сдать?

Довольно неприятная систолическая гипертония может быть изолированной, артериальной. Она проявляется зачастую у пожилых, но может возникнуть и у молодых. Лечение должно проводиться систематически.

Если появляется атеросклероз, и холестерин не заставит себя ждать. Какой уровень холестерина считается нормальным? Что делать при отклонении?

В сложных случаях принимать статины при атеросклерозе назначают на всю жизнь. Они играют важную роль в лечении сосудов головного мозга, предупреждении ИБС и других заболеваний. Бывают природные и медикаментозные.

Развивается атеросклероз почечных артерий из-за возраста, вредных привычек, избыточной массы тела. Вначале симптомы скрыты, если они проявились, то болезнь сильно прогрессирует. В этом случае необходимо медикаментозное лечение или операция.

Из-за закупорки сосудов может возникнуть атеросклероз кишечника. Симптомы — боль, тошнота, потеря сознания и другие. Лечение довольно длительное и сложное.

Считается, что возраст атеросклероза — первый год жизни. То есть он накапливается и начинает развиваться буквально с пеленок. Факторы риска (курение, ожирение, стрессы, наследственность и прочие) приводят к тому, что заболевание может быть констатировано и в молодом, и в старческом возрасте.

Атеросклероз сосудов и гипертония

Раньше считалось, что атеросклероз сосудов — заболевание, которое затрагивает только пожилых людей. На самом деле это далеко не так, потому что многое зависит от образа жизни. Если человек употребляет много вредной пищи, злоупотребляет табакокурением, алкоголем, и не следит за своим здоровьем, то болезнь может возникнуть и в молодом возрасте.

Как атеросклероз влияет на давление?

Гипертония и атеросклероз — два самостоятельных заболевания, но взаимосвязь между ними, безусловно, есть. При атеросклерозе на сосудистых стенках начинают откладываться липидные соединения, которые со временем увеличиваются в размере.

За счёт этого просвет сосудов уменьшается, к клеткам перестаёт поступать кислород и необходимое количество питательных веществ. В это время кровь не может полноценно циркулировать, на сосудистые стенки приходит большая нагрузка, нарушается работа сердца, а артериальное давление начинает стремительно повышаться.

При атеросклерозе за счет сужения стенок артерий нарушатся кровоток, как следствие давление увеличивается

У пожилых людей церебральный атеросклероз с гипертензией вызывают развитие серьёзных поражений клеток головного мозга и ряд других опасных патологий. Без необходимого лечения у пациента могут возникнуть:

  • Острая сердечная недостаточность;
  • Слабоумие (у пожилых людей)
  • Инфаркт или инсульт;
  • Гипертонический криз и прочие опасные болезни.

Хотя заболевания и самостоятельные, но в большинстве случаев, гипертензия и атеросклероз диагностируются у пациента одновременно. Обе патологии опасны для жизни человека и требуют неотложного вмешательства специалиста.

Симптомы атеросклероза и гипертонии

При атеросклерозе, первое, что начинает беспокоить пациента — шум в ушах. Затем постепенно ухудшается мозговая деятельность. При этом у человека могут отмечаться:

  • Нарушение памяти;
  • Рассеянность;
  • Общая слабость;
  • Проблемы со сном;
  • Головокружение;
  • Снижение работоспособности.

Если атеросклероз сопровождается гипертонией, то к вышеперечисленным симптомам присоединяется высокое кровяное давление, головные боли, повышенное сердцебиение и боли в области грудной клетки. Кроме этого, у заболевшего может повышаться пульс.

Нередко отмечается кровотечение из носа и чрезмерное потоотделение. В данном случае опасность заключается в том, что при гипертонии и атеросклерозе очень часто развивается гипертоническая энцефалопатия (серьёзные нарушения функций головного мозга).

Медикаментозное лечение

Прежде чем начинать лечение, пациент должен быть тщательно обследован. Если диагностировались атеросклероз сосудов и гипертония, то для лечения назначаются медикаменты. Для усиления лечебного эффекта можно применять средства народной медицины и диетотерапию. Самое главное, в данном случае — строгое соблюдение всех рекомендаций.

Скрупулезная диагностика позволит назначить более эффективное лечение

Из медикаментов чаще всего назначаются такие препараты, как:

  • Лекарства группы статины для снижения холестерина в крови (Правахол, Ловастатин, Флувастин);
  • Для понижения АД предназначаются препараты с гипотензивным действием, например, Каптоприл, Зофеноприл, Эналаприл;
  • Чтобы нормализовать работу сердца, назначаются кардиопротекторы (Арджунин, Лицетин);
  • Ввиду того что из-за атеросклеротических бляшек в клетки мозга поступает мало кислорода, необходимо предотвратить развитие гипоксии. Для этих целей чаще всего назначают медикаменты группы ноотропы (Ноотропил, Пирацетам, Циннаризин).

Кроме этих препаратов, нередко рекомендуются различные витаминные комплексы для поддержания сердца и всего организма в целом. Подбор лекарств осуществляет лечащий врач, руководствуясь сложностью патологий.

Народные средства

Лечение гипертонии и атеросклероза сосудов возможно народными средствами, но только как дополнение к основной терапии. Многие из них усиливают действие медикаментов, и значительно улучшают состояние заболевшего.

Благодаря народным средствам, лечение атеросклероза сосудов и давления будет менее длительным

Наиболее результативными средствами при атеросклерозе и гипертонии считаются следующие:

  1. Пропустить через мясорубку две большие головки репчатого лука и смешать полученную массу с двумя столовыми ложками натурального мёда. Принимается состав 3 раза в день после еды по 1 ч. л.
  2. Смешать по 4 ст. л — зверобоя, ромашки, бессмертника песчаного, берёзовых почек. Тщательно перемешать компоненты, взять из смеси 1 ст. л и залить сбор 400 мл крутого кипятка. Настаивается средство 40—60 минут, употребляется 2 раза в сутки по 200 мл. Первый приём натощак, второй за 30 минут до сна. Перед приёмом в стакане можно растворить 1 ч. л мёда.
  3. Смешать 5 ст. л сосновых иголок и 3 ст. л луковой шелухи. Поместить смесь в термос, залить 700 мл крутого кипятка, а затем настоять в течение 2—3 часов. Принимается настойка 3 раза в день по 100 мл после приёма пищи.
  4. Пропустить через мясорубку 1 лимон с цедрой, 1 головку репчатого лука, добавить в полученную массу 200 гр натурального мёда. Далее, следует хорошо перемешать ингредиенты, поместить в контейнер, а затем убрать в холодильник. Пить лекарство нужно до еды по 1 ч. л 3 р/д.
  5. Смешать 1 ст. л хвоща, 2 ст. л семян укропа, 2 ст. л зверобоя, 1 ст. л мать-и-мачехи, по 3 ст. л сушеницы и пустырника, 1 ст. л листьев земляники. Тщательно перемешать компоненты, взять из смеси 1 ст. л сбора, залить 300 мл кипятка и дать настояться 30 минут. Пить средство необходимо 3 р/д по 100 мл за 15—20 минут до еды.

Для нормализации кровяного давления можно готовить отвары из плодов боярышника, шиповника, употреблять больше фруктовых соков (домашних), а также пить зелёный чай с имбирём и лимоном.

Диета

Наилучшим способом для предотвращения осложнений является диета. При атеросклерозе и артериальной гипертензии нужно ответственно подходить к выбору продуктов. Для начала из рациона нужно исключить:

  • Жирное, жареное, копчёное;
  • Полуфабрикаты;
  • Магазинную консервацию;
  • Кофе и газированные напитки.

Также стоит ограничить потребление сладкой выпечки и кондитерских изделий. Ещё необходимо учитывать то, что при гипертонии следует исключить соль и контролировать количество выпитой жидкости. При атеросклерозе также нужно придерживаться этих норм.

Сбалансированное правильное питание – залог здоровья

Питание при гипертонии и атеросклерозе должно быть сбалансированным. Из наиболее полезной пищи специалисты выделяют:

  • Любые фрукты, овощи, свежую зелень;
  • Сухофрукты, орехи, семечки, свежие ягоды;
  • Каши из цельных зёрен и овсяной отвар;
  • Напитки из шиповника, боярышника, калины и других ягод;
  • Нежирная кисломолочная продукция;
  • Первые блюда на «втором» бульоне.

Хорошей профилактикой осложнений будут — физические нагрузки (умеренные), прогулки на свежем воздухе, ароматерапия для восстановления нервной системы, а также принятие успокаивающих ванн.

Кроме этого, важно помнить о том, что максимальный вред организму приносят вредные привычки. Именно поэтому следует от них избавиться как можно быстрее.

Прогнозы зависят от того, насколько быстро приняты меры по устранению недугов. В большинстве случаев при своевременном лечении, состояние пациента улучшается максимально быстро.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector